#yulaf

25111 posts

TOP POSTS

Hep sorduğunuz soru neden #yulaf ve hangi marka? Ben Hollanda'da yasadigim için buranin bir market markasini kullaniyorum. Ama Türkiye 🇹🇷 deki arkadaslarim bu markayi kullaniyorlar😘😘 bilgide vermissem kalkar bir yulaflapasi patlatirim öğlen niyetine😋😋 #baharinyulaflapasi

Markette hiç farklı yulaf çeşitlerine raslayıp aralarındaki farkın ne olduğunu merak ettin mi😊? Aslında birden fazla yulaf çeşidi var. Yulafın en ham hali ‘Steel cut oats’. Alışık olduğumuz yulaftan çok, bulguru andıran bir görüntüsü var 🙂 Kıbrıs'ta da, Türkiye’de de, bulması hayli zor o yüzden de fotoğraflarda yok🙈 Bir diğeri ‘rolled oats’. Bu da yulafın önceden buharlanıp, düz hale getirilmiş şekli🔨Çoğumuzun tükettiği yulaf çeşidi aslında bu🙅🏻Bir de hazır veya instant adı verilen, önceden pişirilmiş ve kurutulmuş olanlar var🤗Tahmin edebileceğin gibi rolled oatsın pişirme süresi hazır yulaftan daha uzun👩🏼‍🍳Tatları da azcık farklılık gösteriyor. Şeker eklenmemiş olanlarını aldığın sürece ise hepsinin besin değeri aynı oluyor👻 Ben de hangisini daha çok sevdiğime karar veremediğim için her sabah hangisini yesem diye düşünmek için vakit harcıyorum🤦🏻‍♀️

Ben bugun doymıycam anladım. Nohut sonrası ufak bı kacamagım oldu simdıde kakaolu yulaflapası. Keske uyuyabılseydım. Bukadar yemedım.. Simdılık doydum gıbı ınsallah daha bıseylerle saldırmam. Milletın ıstahlı kesilir hastayken. Benimse oyle bı açılırkı ye ye doymam. Aaahhh ınsallah kıloları gerı almam #yulaflapasi #yulaflapası #havermoutpap #havermout #yulaf #oatmeal

Güüünaydiiin 🙊 Yepyeni bir hafta basliyor ve ben bu haftayi dondurulmus frambuazlarimdan daha güzel bir baslangiçla düsünemedim 🙈 Renkli olmakta her zaman için fayda var söylemistim 🌈 Gelelim "geceden beklettigim yulaf lapama" Normalde pisirdigimi söylemistim fakat dün aksamdan hazirlayip buzdolabinda beklettigim tarifim su sekilde ✔️ 1,5 yemek kasigi chia tohumu, 4 yemek kasigi yulaf ezmesi, 1 bardak süt ve çok az tarcin 🖤 Hepsini karistirip 1 gece bekletiyorum üzerini süslemesi ise size kalmis 🌟 #yemekrium #dietitian #eatclean #kahvalti #zayifliyorum #fitness #oatmeal #banana #onlinediyet #muz #diyetisyen #overnight #yulaf #kiloverme #kilo #recipe #saglikliyasam #sagliklibeslenme #cleaneating #yulaflapasi #mutfakgram #diet #diyet #nutrition #diyetonerileri #diyetgunlugu #sporcubeslenmesi #sportsnutrition #nutritionist #mutluyumcunku

Mart ayı denebunu kutum bugün geldi .. gevrekler şeker içersede arada yemeyi çok seviyorum nestlenin yeni çıkardığı yulaf gevreğini hemen deneyeceğim 😊nesfit barları zaten denemiştim seve seve yiyeceğim. Teşekkürler @denebunucom 😙
#denebunu #denebunucom #dene #nestle #nesfit #nestlenesfit #lifita #nestlelifitayulafgevreğiveballıtahılhalkaları #nestlelifita #bioderma #biodermah2o #vernel #vernelmax #vernelmaxsoftandoils #yulafaşkı #yulaf #fityaşam

MOST RECENT

Lezzetli ve doyurucu Chialı yoğurt 🍽 tarif Bi sonraki resimde #chia #yogurt #portakal #diyet #diyetteyiz #form #fit #diet #yulaf

İnşallah sizde benim kadar şanslısınızdır 🙏 Benim öyle güzel dostlarım var ki bana destek olan öyle güzel yanımdalar ki her zaman hep şükür sebebi oldular bana 😇 Diyette olduğumu bildiği için böyle incelikler yapabilen bi dostum var benim 😄 Her derdimi dinleyip tabiki yapacaksın diyen bitaneciğim 😍 @hilaltahademiralp Birlikte diyete girdiğim birlikte kilo aldığım herşeyimi paylaştığım bir şekerlemem ❤ @gizemsrtbkn ve daha buraya sığdıramayacağım dostlarım var ÇOK ŞÜKÜR 😇
#dyt #diyet #form #fit #saglik #yemek #araogun #aksamyemegi #gym #spor #fitness #zayiflama #yulaf #su #cay #meyve #sut #chia #ketentohumu #tambugday

@denebunucom Mart kutum geldi.. İndirimler geldi.. Yeni ürünler geldi.. Tatmak için sabırsızlanıyorum.. #denebunu #nestle #nesfit #urbandecay #granola #yulaf #mascara #ilktanışma

#yulafezmelimuffin yaptım pek güzel oldu 😊 şekersiz yağsız unsuz tatlı krizlerinizi bastıracak bir kek tarifi vericem şimdi sizlere..
➡2 muz ➡2 yumurta ➡2 su bardağı yulaf ezmesi
➡1 su bardağı yoğurt
➡1 tatlı kaşığı kabartma tozu
➡1 tatlı kaşığı vanilya
➡3 yemek kaşığı bal
➡Hepsini rondoda karıştırıp muffin kaplarına dökün üzerini istediğiniz malzemeyle süsleyin (ceviz, fındık, ahududu, yabanmersini..) 200 derece fırında 15-20 dk pişirin
İşte bu kadar 👏👏👏
#diyet #diyetkardeşliği #fitness #spor #dengelibeslenme #diyetteyiz #diyetteyim #sağlıklıyaşam #sağlikliyasam #sağlıklıbeslenme #yulafezmelikek #yulaf

Markette hiç farklı yulaf çeşitlerine raslayıp aralarındaki farkın ne olduğunu merak ettin mi😊? Aslında birden fazla yulaf çeşidi var. Yulafın en ham hali ‘Steel cut oats’. Alışık olduğumuz yulaftan çok, bulguru andıran bir görüntüsü var 🙂 Kıbrıs'ta da, Türkiye’de de, bulması hayli zor o yüzden de fotoğraflarda yok🙈 Bir diğeri ‘rolled oats’. Bu da yulafın önceden buharlanıp, düz hale getirilmiş şekli🔨Çoğumuzun tükettiği yulaf çeşidi aslında bu🙅🏻Bir de hazır veya instant adı verilen, önceden pişirilmiş ve kurutulmuş olanlar var🤗Tahmin edebileceğin gibi rolled oatsın pişirme süresi hazır yulaftan daha uzun👩🏼‍🍳Tatları da azcık farklılık gösteriyor. Şeker eklenmemiş olanlarını aldığın sürece ise hepsinin besin değeri aynı oluyor👻 Ben de hangisini daha çok sevdiğime karar veremediğim için her sabah hangisini yesem diye düşünmek için vakit harcıyorum🤦🏻‍♀️

Yoksa siz hala elmali, tarçınlı yulafi denemediniz mi ?
Herkese afiyet olsun ♥
#hedef65 #fit #fat #diyetteyiz #azim #sabir #irade #yulaf #chia #troid #diyetteyiz #guzelgunleryakin

Most Popular Instagram Hashtags