#yulaf

26436 posts

TOP POSTS

yulaf sütü içiyor bugun cücük... yulaf yuksek lif iceriyor.. dolayisiyla ozellikle sindirim sistemi icin cok faydali.. ayrica gunluk demir ihtiyacının yaklaşık %25 ini karşılıyor... yalniz tokluk hissi verdiği icin aksam yatmadan once icmekte ve icirmekte fayda var... tokluk hissi veriyor olmasi diyet yapan arkadaslara cok sevimli gelmis olabilir mi acaba 🤔🤣
.
.
TARIF 👉 Dun geceden 1 su bardagi yulaf ezmesini ve 3 su bardağı suyu kavanoza koyup 3-4 dakika kuvvetlice calkaladim.. sabah karışımı rondodan geçirip tülbent kullanarak süzdüm... içine 1 adet sıcak suda bekletip rondodan gecirdigim hurmadan da ekledim.. mis kokulu tatlimsi bir süt oldu 😊 .
.
hindistan cevizi sütü ve badem sütünden sonra 3.alternatifimiz de yulaf sütü 💪 yarasın cücüklere
.
.
ayrica su yeni Deichmann reklami kadar sacma reklam az gördüm... abla kisilik bölünmesi mi yaşıyor; kendi kendisiyle havuz basinda karşılaşıp kendisinden biri havuza dusunce niye kahkaha atiyor... niye kendisinden 3 taneyle masa basinda oturup anlamsizca guluyorlar mesela 😒 yada reklam cok guzel de benim bunyede uykusuzluk sinir mi yapti acaba 🤔
.
.
#bazireklamlarcokgicik #yulafsutu #yulaf #sutalerjisi #sutalternatif #yulafsututarif #sagliklibeslenme #afiyetolsun #alerjikbebekler #bebekbeslenmesi #bebegimbuyuyor #lifewithtoddler #diyet #zayiflama

Onlar çekerde ben çekemez miyim 2 😁
#yulaf #lavaş

Sabahları kahvaltıya vakit ayıramayıp uykuyu tercih etmen👧🏻 saçına ve makyajına daha çok zaman ayırman💅🏼💄 ya da yumurta pişirmeyi hiç sevmemen😩 bunların hiçbiri KAHVALTIYI ATLAMAN için bahane olamaz olmamalı tatlım🤞🏻 Çünkü hepsinin bir çözümü var💓 Gece uyumadan önce yulafını meyveni ve sütünü kaseyle buzdolabına koy sabah hoop 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi👍🏻hayat bazen çok pratik sadece ufak değişiklikler ve düzen🕺🏻🌟Günaydınlar bu arada😉❣️#trendydiyetisyen #günaydın #gününkahvaltısı #yulaf #doyadoyazayıfla #ankaradiyetisyen

Yulafın içerdiği Beta-glucan adı verilen lifler bağışıklığı güçlendirir ve kolesterolü düşürür. #bestyle #yulaf #sağlık #beslenme

Günaydın ✌️ Kahvaltıda yoğurt severlere gelsin bu günün iletisi 😉Sabah yoğurt ile yulaf tok tutar. Taze meyveler ile zenginleştirince enerji katar. Bu sabah hem ben hem bizim ekip hem de #farketmedendiyet #hızlıdeğişimprogramı danışanlarımız bu #yağyakıcı kahvaltı ile güne başladık. Sizin de sabahınız enerjik gününüz dinç geçsin ✌️ #selahattindönmez #sağlıklıyaşam #sağlıklızayıflama #beslenme #diyet #yulaf #yoğurt #ahududu #kiwi @dyt_selinsezgin #farketmedendiyettenbeslenmebilgisi

Oatmeal with blueberries, mango and strawberries(👇Taze meyveli yulaf lapası - Aşağıda ÇEKİLİŞ var 🤗)
.....................................
I heard that many people are struggling with this new shadow ban thing. I checked my hashtags and was very relieved when I didn't find any "you're banned" messages or maybe I don't know how to look 🤔 any useful info is welcome 😄 have a great Thursday 🤗💗
.....................................
Sıcak bir perşembe gününden merhabaaa 🤗NefisGurme.com'un katkılarıyla düzenlediğim Vegan ürün çekilişi Pazar gününe kadar devam edecek, ayrıntılar bir önceki paylaşımda 😊
Katılmak için:
1. @dianthea ve @nefisgurme hesaplarını takip edin
2. Bu postun altına bir arkadaşınızı etiketleyin
3. Bir paylaşımınızda veya hikayenizde etiketleyerek çekilişten bahsederseniz ekstra çekiliş hakkı kazanın
Bol şans 🤗💗 #oatmeal #yulaf #breakfast #bowl #kahvaltı #aprilsmoothiebowls #cekilis #çekiliş #cekilisvar #nefisgurme

Günaydınnnn çilekler bitmeden bol bol yiyenler 🍓 geçen gün sütle chia puding yapınca pek sevmediğime karar verdim 😂 kesinlikle yoğurtla daha güzel 😋 #chiapudding

Po' yu deneyenler denemeyenlere, duyanlar duymayanlara anlatabilir mi?🤗

#yulaf #yulafetmesi #yulaflapası #yulaflıpuding ilk defa yapacak olanlar içine meyve veya hurma ekleyebilirler.

MOST RECENT

Unsuz, şekersiz bol kuruyemişli kurabiye ile sağlıksız atıştırma isteğine son. Reklamı yapılan ürünle ilgili olumlu düşünmesem de "Açken sen, sen değilsin" sözüne katılmamak mümkün değil. Kan şekeri düşen insanın, sağlıklı beslenme üzerine verdiği tüm sözleri unuttuğuna defalarca şahit oldum. Asıl önemli olanın kan şekerini o hale düşürmeyecek kalitede beslenmek olduğuna inanıyorum. Bu nedenle önce kendim için ve sonra benimle aynı düşünenler için son derece lezzetli ve sağlıklı bu kurabiyeleri hazırladım. Sağlıklı, eğlenceli, renkli, neşeli bir hafta sonu olması dileğiyle 💕💕 #sağlığınızayatırımyapın #sağlıklı #kurabiye #atıştırmalık #kayısı #hurma #fındık #fıstık #badem #yulaf #evyapımıfıstıkezmesi #unsuz #endoğalhaliyle #neselilezzetler #pastaatölyesi #istanbul

Herkes çıksın yataktaaan !!!! #kalk ve #spor yap
Güne mutlu ve şanslı başlamak istiyorsan hadi sadece 7 dk yetecek #sagliklibeslenme #zayiflama #zayıflama #gurme #diyet #diet #nasilzayifladim #beslenmerutinim #smoothie #yulaflapasi #yulaf #saglikliyasam #sport #sportsnutrition

Repost from @dokuzuncubulut @TopRankRepost #TopRankRepost Yine şekersiz, gevrek bir kurabiye 😋😋 şeker yerine bolca çikolata kullandım. Un olarak keçiboynuzu unu teff unu ve yulaf. Oldukça sağlıklı ama bir o kadar da lezzetli. Evdeki herkes gönül rahatlığı ile yiyebilir 👌🏼👌🏼🐞
Tarif blogda 😊
#teffunu #keçiboynuzuunu #yulaf #teffflour #carobflour
#teff 🐞#healtycookies #oats #sağlıklıtarifler #glutenfree
#glutensizçikolatalıkurabiye #cookies #chocalatecookies #teff #teffflour @teffco

yulaf sütü içiyor bugun cücük... yulaf yuksek lif iceriyor.. dolayisiyla ozellikle sindirim sistemi icin cok faydali.. ayrica gunluk demir ihtiyacının yaklaşık %25 ini karşılıyor... yalniz tokluk hissi verdiği icin aksam yatmadan once icmekte ve icirmekte fayda var... tokluk hissi veriyor olmasi diyet yapan arkadaslara cok sevimli gelmis olabilir mi acaba 🤔🤣
.
.
TARIF 👉 Dun geceden 1 su bardagi yulaf ezmesini ve 3 su bardağı suyu kavanoza koyup 3-4 dakika kuvvetlice calkaladim.. sabah karışımı rondodan geçirip tülbent kullanarak süzdüm... içine 1 adet sıcak suda bekletip rondodan gecirdigim hurmadan da ekledim.. mis kokulu tatlimsi bir süt oldu 😊 .
.
hindistan cevizi sütü ve badem sütünden sonra 3.alternatifimiz de yulaf sütü 💪 yarasın cücüklere
.
.
ayrica su yeni Deichmann reklami kadar sacma reklam az gördüm... abla kisilik bölünmesi mi yaşıyor; kendi kendisiyle havuz basinda karşılaşıp kendisinden biri havuza dusunce niye kahkaha atiyor... niye kendisinden 3 taneyle masa basinda oturup anlamsizca guluyorlar mesela 😒 yada reklam cok guzel de benim bunyede uykusuzluk sinir mi yapti acaba 🤔
.
.
#bazireklamlarcokgicik #yulafsutu #yulaf #sutalerjisi #sutalternatif #yulafsututarif #sagliklibeslenme #afiyetolsun #alerjikbebekler #bebekbeslenmesi #bebegimbuyuyor #lifewithtoddler #diyet #zayiflama

@deerreenn @gulayakgon @sibelcermikli @snmdrmz81 @fundakilc @dacey_soyler_ @spilaz @gulserenramazan_unal @yuzerdamla @tugbatolll @ozgulkurt69.ok tavsiye ediyorum yaptık oldu 😋😋#bitter #yulaf #yumurta #bal #süt #hurma #ceviz #sağlıklıbeslenme #yiyerekzayıflıyorum #saglikliyasam #yummy #instagram #diyet #yulaflimuffin #şerifeninmutfağı ✅10gr bitter çikolata (iki küçük parça ) 75 gr 16/2 🔴57 #kalori ✅3su bar. Yulaf 🔴318#kalori ✅2 yumurta 🔴154 #kalori ✅2 tatlı kaş.bal 🔴30 #kcal ✅yarım su bar.süt 🔴61#kcal ✅5 ad.hurma 🔴285 #kcal ✅1 avuç ceviz 🔴164 #kcal ✅2 çay kaş.tarçın 🔴 6 #kcal 18 adet çıkıyor 1 tanesi 60 #kalori

Spor öncesi akşamım yulaf kepeği ile meyveler 💪🏻😘😍#diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #su #fit #sporöncesi #muz #çilek #süt #yulaf

#diyetisyenneyedi de bu akşam 📌 " #diyetisyenhanım iyi akşamlar 😊 " dedik
"İyi akşamlar 🌆
Bu akşam daha fresh birşeyler yemek istedim. Bu sebeple eve gelirken #çilek aldım ve kakaolu yulaf lapasıyla çilek yedim 🍓
📍Tamam, yulaf tok tutuyor ama ana öğünümü yulaf olarak yaptığım için, yanında 1 haşlanmış yumurta da tükettim 🍳
Kakaolu yulaf lapası
👉🏻200 ml light süt
👉🏻3 yemek kaşığı yulaf
👉🏻Çubuk tarçın
👉🏻Kakao. Hoop hepsini karışıp, pişirdim. Mis gibi oldu 😊 " dedi
Afiyet olsun 😋
Görüşmek üzere 🙋🏻🙋🏻

Bu ürünleri bana gönderdikleri için @dogaladres e Çok Teşekkür Ederim. 📌Bu ürünlerde hiç bir şekilde katkı maddesi kullanılmadan saf ve en doğal haliyle www.dogaladres.com'da bulabilirsiniz. 📌Bu ürünler düşük glisemik indekse sahip oldukları için kaliteli bir karbonhidrat kaynağıdır. 📌Protein değerleri oldukça yüksektir. 📌Gün içinde dengeli bir şekilde enerji verir. 📌Form tutmanızı sağlar, çünkü vücudun ihtiyacı olan lifi ve karbonhidratı almanızı sağlar, böylece gün boyu açlık hissetmeden enerjik kalabilirsiniz. 📌Sporcular için en doğal ara öğünlerdir.#superfood #mutluedendogallik #yulaf #yulafezmesi #yulafkepegi#müsli #chia #chiatohumu #kinoa #drot #diyet #zayıflama #saglık #healtylife #healtyfood

Onlar çekerde ben çekemez miyim 3 😆
#yulaf #hamburg #ekmeği

Onlar çekerde ben çekemez miyim 2 😁
#yulaf #lavaş

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags