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#yogstudio

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Tårtkalas för Tina Remell som har varit med alla sex år på vår yogaresa❤️❤️❤️🙏🏼🙏🏼🙏🏼#yogstudio #aruba #yogaresa2017 #ashtangayoga #yoga

Back to where it all began @yogalifestudios for some hot yin. Felt good to come back to where I first started my yoga journey...#fullcircle #yogstudio #myfirstyogastudio #yoga #yogateachergoeshome
I'm gunning for your classes @higherloveyoga and @emmcnicoll

朝は尾道のYUMIKO先生のシヴァナンダヨガ。昼は福山のYUMIKO先生とペアヨガ。どうやら私はYUMIKOと名のつく人に縁があるようです。そしてどちらのYUMIKOさんも大好きなんだな🤗💕
今夜から京都〜大阪に行っていっぱいお勉強してきまーす*\(^o^)/*✨ワクワク💕

#yoga
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#初心者大歓迎
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#単発受講OK
#マタニティ
#週末レッスンあり
#出張ヨガ
#個人レッスン
#承ります

#yogateacher my #yogstudio has been violated with gym stuff 😂and now it smells of boys @the_reluctant_caveman @poveyuk #boyssmell

Celebrating not only the light within this beautiful, long day for summer solstice but celebrating the light within me, the energy that is within that has carried me to where I am right now, to who I am at this very moment. I catch myself too often looking at how much further I need to go. I very rarely reflect back on how far I've gotten. Four years ago I barely knew what yoga was. Four years ago I was so afraid to walk my legs up the wall into a headstand. When I attempted a handstand, my arms were not strong enough yet to hold me up and I could not get over the mental aspect, the fear of it all. I know I have a long way to go but right now I want to celebrate. Looking back at the past me and seeing how far I've come, seeing how much I have grown. It's not only about the handstands, rather all of it, all of the steps forward and backward, all of the choices and mistakes that got me to be the person I am right now. I'm celebrating how far I've come. Celebrating the light within. Ask yourself how has your light grown? 🌞💗🙏

Lettere sagt enn gjort med to dager til vi skal ha ferdig #yogstudio og være klar til #yoga og #yogaklasser 😅 #pustmedmagen #namaste 🙏🏻😜

I flyt yoga heng øvingane saman og ein finn flyten med pusten og bevegelsen. I morgon, mandag skal vi prøve oss på denne ☺️🙏 #flytyoga #flyt #yogaflow #vinyasaflow #wildthing #pust #yogstudio #ulsteinvik #yogano

Beautiful space, amazing class and happy vibes @sohoyogabne 🌻

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朝は尾道のYUMIKO先生のシヴァナンダヨガ。昼は福山のYUMIKO先生とペアヨガ。どうやら私はYUMIKOと名のつく人に縁があるようです。そしてどちらのYUMIKOさんも大好きなんだな🤗💕
今夜から京都〜大阪に行っていっぱいお勉強してきまーす*\(^o^)/*✨ワクワク💕

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丘の上のつるばらやさんで出会ったこの子。植物を見てドキドキしたのは初めてでした。まさに一目惚れ。写真では伝わりにくいけど、本当に良い子なの(笑)それぞれの枝が色んな方向に伸びていくみたいで、その個性もヨガに似てて惹かれました。今朝からスタジオに居るので、みなさん可愛がってあげてください。これから一緒に成長していこうねー♡

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Living the dream here at yoga 🧘‍♂️🧘‍♀️ .
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Join us every Tuesdays and Thursdays @ 6:00 AM in the Horne Activity Center.
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Come as you are! EveryBODY is welcome 💛💛
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#yoga #yogapractice #morningyoga #yogaballs #chairyoga #yogamats #yogstudio #yogajourney #yogaglow #hatha #yin #vinyasa #restorative

Brighten up ☀️this rainy 🌧Portland day with some yoga @yogapawse with Michelina 🕉🐱🧡🐾🌟‼️ Today we have:
10am-Purrrrasana Flow
12pm-Lunch Treat Flow
5:30pm-Purrrrasana Flow
7:15pm-Purrrrasana Flow
#yogapawse #yogapassion #lovecats #yogapractice #yogalife #yogajourney #yogabright #yogalove #pnwyoga #pdx #portlandyoga #yoga #yogi #yogstudio #namaste

今朝はYUMIKO先生のクラス。声が出なくなってしまった私に代わって、突然のお願いにも関わらず、尾道からわざわざ来てくださいました😭💕もう本当に何と言っていいのか。。。 元々先生のお人柄に惚れていたのですが、今回の件でより一層好きな気持ちが大きくなりました。まるで恋をしている気分。
そんなYUMIKO先生のレッスンは柔らかく、穏やかで、優しい空気に包まれています。とっても魅力的な方なので、もっともっとみんなに知って欲しいな♡

とゆう訳で、今夜はDAISUKE先生が代行してくださいます。だいちゃんも快諾してくれた、とっても頼もしい仲間。いつも優しい笑顔で助けてくれます。そんなだいちゃんは生徒さんからも大人気。

お二人には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。心からありがとうございます!

PS.ちょっとしたトラブルで本日の改装が中止になってしまいました。今週中には仕上がるはずなので、乞うご期待🤗

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今朝からスタジオを改装中。めっちゃ途中で終わってますが(笑)、レッスンは今夜もやってます🤗💕明日の夜には完成予定なので、スタジオに来られる皆様✨お楽しみに〜😍💕 #yoga
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【大晦日イベント】
お寺deカウントダウン
〜キャンドルヨガと除夜の鐘〜

年の瀬にヨガで心身を整え、共に新しい年を迎えませんか?
*
場所は東川口町にある崇興寺さん
*
こちらでは毎年、お勤めと除夜の鐘を鳴らす「除夜会」を大晦日に行っていて、なんと今回!住職さんのご好意で、お堂を貸してくださる事となりました。

さらになんと!皆様がお越しになるならと、キャンドルまで用意してくださるそうです(!) 素晴らしく幻想的な空間で除夜の鐘を鳴らして年を越す

こんなSpecialなイベントは全国でココだけかも(?!) *
◇タイムスケジュール◇
12月31日(土)
21:00 集合
21:15 お堂でキャンドルヨガ
23:00 お勤め
23:30 除夜の鐘
24:00 年越し ※ヨガに関しては定員20名ほど
お勤め、除夜の鐘鳴らしのみの参加も大歓迎です(^-^)/
*
◇アクセス◇
福山市東川口町3-17-18
「崇興寺」

ヨガをやってみたかった🙋
除夜の鐘を鳴らしてみたい🙆
カウントダウンを一緒にしたい😆
参加理由は何でもOK♪

お忙しい時期とは思いますが、滅多にない機会なので、どなたさまも是非是非お越しください🤗💕 沢山のご参加をお待ちしております✨

詳しくはTOPにあるHPへ💕

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今日はフォローアップのクラス。普段疑問に感じている事や知りたい事など、皆さんから質問をいただいて答えを出していく時間です。
*
今日のお題はこちら
👇
*猫と牛のポーズの正解がわからない
*ダウンドッグを深めたい
*三日月のポーズが難しい
*舟のポーズが出来ない
*ヘッドスタンドが出来るようになりたい
*あぐらの時の膝の高さを揃えたいetc…
*
うん、わかる!どれも難しいよね😂🙌
それぞれのお悩みに、ひとつひとつ時間をかけて答えを導いていきました。
ほんのちょっとした事でカラダの使い方って劇的に変わります。苦手に感じやすい前屈や後屈も、理解が出来ると自ずとカラダがついてくる。
ヘッドスタンドが苦手で最後までやりたくないと言っていた人も(笑)、ポイントを抑えたら、ちょっと支えるだけですんなりできてました👏💕
「こんなに簡単に出来るんですね!」とご本人もご満悦🤗✨「今日初めて出来ました!」とゆう嬉しいお声も💕
今日は色んな事にチャレンジしたので、拍手や歓声が何度も起きて(笑)、まるでひとつのショーのような時間に😂🙌
もっと知りたい!とゆう皆さんの熱い気持ちが、私のテンションに拍車をかけてくれました(笑)楽しかったな〜💕たまにはこんな時間もいいね✨また機会を作りたいと思います🤗💕
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Holiday deals and gifts at the studio!
Stay stress free this holiday season with Dance and yoga! #yoga #yogstudio #dancestudio #dance #dancecardio #cardiodance #barre #barrefitness #barrestudio

朝の太陽礼拝。お日さまの光を浴びながらのyogaは最高です。鳥の鳴き声や風の音、赤ちゃんの泣き声なんかも聞こえたりして、自然のBGMに癒されます。お掃除の方のカットインもリアルで良いです(笑)
出来れば3往復、時間がない時は1往復でも良いので試してみてね。朝、太陽礼拝をするだけでカラダのコンディションが全然違うよ♡ *
*
【11月のイベント】
①3日(金・祝)10:30〜12:30
フォローアップクラス開催🙋💕
普段聞けない事が聞けるチャンスです👂
https://goo.gl/Sg1gpa
☝️残席2名
*
②11月限定⤴︎毎週日曜開催
やせるヨガ💃💕
冬に向けて体質改善を図ろう👍
https://goo.gl/Jb76zm
*
③12日(日)14:00〜15:30
顔ヨガ講座🤗💕
顔筋を鍛えて目指せ小顔✨
https://goo.gl/P6BFDU
*
④23日(木・祝)10:30〜14:30
紅葉と風流を楽しもう in 神勝寺🍁
写経&食事&境内散策が楽しめる1日🍙
https://goo.gl/C7XxBY
*
⑤YUMIKO先生によるNEWレッスンSTART
「心と身体を整えヨガ」
インドの伝統的なハタヨガ
シヴァナンダヨガのクラスです✨
https://goo.gl/EPSN1h
*
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Друзья! Если у вас есть возможность обязательно станьте участником этого потрясающего мероприятия!
Йога Белой Тантры - древняя медитативная практика, один день транcформации, чтобы начать перемены к лучшему: ✔ Освободиться от глубинных подсознательных блоков; ✔ В кратчайшие сроки очиститься от груза ненужных переживаний и травм; ✔ Ярче ощущать вкус жизни и наслаждаться ей; ✔ Встретить единомышленников и просто интересных людей; ✔ Стать более осознанными и счастливыми!
http://whitetantra.ru/
уточняется, Москва
20 января в 8:30 — 20 января в 20:30 #kundaliniyoga #yogstudio #ekongkar #whitetantra #moscow #yoga #йога ##белаятантра2018 #белаятрантра #кундалинийога #кундалини #москва #студияйоги #эконгкар

11月23日(木・祝)10:30〜
「紅葉と風流を楽しもうin神勝善寺」
禅と庭のミュージアムで、風流なひと時を過ごしませんか?

写経(邪心を捨て「書く」ことのみに没頭することにより、日常生活の中で浮かんでくる雑念をなくす=書く瞑想)を行ったあと、庭園を眺めながらお食事をいただきます。

その後、紅葉を眺めながら境内を散策。(美術品の鑑賞もできます)

何度訪れても「また来たい」と思わせてくれる、福山の隠れ家的な超お勧めスポットです。

当日8:30〜9:45までスタジオにて朝ヨガを行いますので、レッスンに参加される方はスタジオから出発、紅葉のみ参加の方は10:30に現地にお越しください。

敷地内の案内を含めて皆様をアテンドしますので、是非是非一緒に訪れましょう(^-^)/♪ 行きたいけど参加して大丈夫かな?1人でも行って良いのかな?とお悩みの方。超絶welcomeです*\(^o^)/* あまり自分からグイグイ誘うタイプではないので(笑)、行ってみたいな〜と感じた方は是非お声かけください♡参加者大募集💁💕 「神勝寺」
福山市沼隈町大字上山南91

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尾道にある”スネハナ”に突撃🏃💕海が見えるとっても素敵なスタジオで、YUMIKO先生のクラスに参加しました✨
YUMIKOさんはいつもニコニコ〜😊朗らか〜☺️面白い〜😂とゆう感じで、一言で言うと太陽みたいな人💕一緒にいるだけで癒されるし、何よりYUMIKOさんの人柄に私惚れてます🙆💕
来月から、土曜隔週でraviでもレッスンしてくださるので、スタジオの皆さんどうぞお楽しみに🤗11月は11日と25日の9:45〜11:00✨シヴァナンダヨガとゆう、インドの伝統的なハタヨガをベースにレッスンしてくださいますよ〜🤗今から凄く楽しみ💕

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am8:00。今日は私がいつもお世話になっている大好きな美容院「ageha」で朝ヨガを。笑いと悲鳴が入り混じる中(笑)、朝から楽しい時間を過ごさせていただきました。
今、オフィスでスポーツする事を「オフィスポ」と言うみたいです。カラダだけでなく、ココロの健康管理も大事な時代。先駆けて取り入れたagehaさんは、とってもNICEな美容院です♡
何処で髪切ってるんですか?とよく聞かれるので、気になる方は是非行ってみてね🙋💕腕はもちろん、スタッフさんの接客、お店の雰囲気、どれをとってもperfectです✨

#NICEな企業はヨガしてる
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今夜は月礼拝をメインに月見ヨガを🌛💕ヨガがしたい方、身体をほぐしたい方、お団子目当ての方も居て(笑)賑やかな夜になりました🤗💕皆で集まる十五夜、最高でーす✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。 #十五夜 #中秋の名月 #お月見
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野村賢吾先生のWSに参加💕「自律神経とヨガ」とゆうテーマの元、大好きなヴィンヤサスタイルと生のクリスタルボール演奏は、究極のエンターテイメントでした😍✨このWSを通して、福山にいらっしゃるヨガの先生方とも沢山お知り合いになれて、本当に行ってよかった〜😂🙌💕今回お誘いくださったyuktiyogaのユミコ先生、本当にありがとうございました(^-^)/💕11月18日にはアシュタンガヨガで有名な更科有哉先生も福山に来られるみたいですよ〜✨ヨギーの皆さん、要checkです😍

#音ヨガ #自律神経とヨガ #野村賢吾先生
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Namaste yoga lovers! 🕉🤸🏽‍♀️☀️
ニューヨークのヨガのランドスケープもかなり変化していてヨガの練習方法も随分変わってきています。LAやNYCどこに行ってもそうだと思いますが、沢山あるヨガスタジオ、ピンポイントで教わりたい先生の所や質の高いクラスを提供してるヨガスタジオを目指す事をおすすめします。
🕉🔥🕉
今回のヨガジャーニーはスワミジ(インド人の出家僧)とのヨガ哲学の勉強がメインですが、もちろんヨガアサナ、ポーズの練習も毎日味わっています。数年前までは真剣な練習が出来るスタジオで先生達のクラスが結構あったけど、このスタジオは今残ってる数少ない真剣なヨガの練習が出来るセンターです。
🙏このスタジオの1番好きな所は練習中どっち向いても神様の絵がある所は高バイブレーションがある所🍎


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ひろこさんの事でしょうか…☺️💗
slowでヨガに出会い、これからも続けて下さっていることがとても嬉しいです🍀
HAPPYなご報告ありがとうございます❤️
#Repost @mika_uchimura (@get_repost)
・・・
今朝は呉から引っ越してきた方が来られて✨ついこないだ呉に行ったばっかりだから、引き寄せの運命を感じました💕@yogaspace_slowさんに通われてたそうで💡私も行ってみたいな〜と気になっていた素敵なスタジオなので、こうゆう繋がり方もあるんだな〜と朝から感激😂💕素敵なご縁をありがとうございます🙏✨
今日は最近私がハマっているノンカフェインのルイボスティーをみんなとシェア🍵by安定の無印良品✨気まぐれでたま〜にお茶もお出しするヨガスタジオraviです🙋💕 #yoga #yogstudio #ravi #fukuyama #hiroshima #japan
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小顔になりたい方必見💕10月22日より顔ヨガ講座3回コースがスタートします😊✨前からやってみたかったのよ!とゆうそこのアナタ💡福山での開催はとても貴重なので、この機に是非ご参加ください🙋💕
初回
10/22(日)14:00〜15:30
①素肌のサイクル
②若い顔と老け顔とは?
③顔ヨガとは?
④表情チェック
⑤顔ヨガ実践(顔のストレッチ、リフトアップなど)

2回目
11/12 (日)14:00〜15:30
①顔の基礎知識〜解剖と機能〜
②舌の健康と表情
③顔ヨガ実践(素敵な笑顔のためのポーズなど)
④表情とメンタル

3回目
12/3(日)14:00〜15:30
①表情と子育て
②顔ヨガの活かし方
③顔ヨガ実践(ぷるんとした唇に、二重アゴ解消など)
④前回までのおさらい

顔ヨガとは?
顔ヨガは、フェイスラインが引きしまり、むくみ解消、シワもうすくなるといいことずくめ。意識的に顔の筋肉を動かすことで、しなやかな筋肉を作ります。その小顔効果は絶大!顔筋が引きしまると、フェイスラインもシャープになり、おのずと小顔に近づきます。特に目や口まわりの筋肉に働きかけることで、むくみやほうれい線が消え、ホホの位置もUP⤴︎小顔になりたい方はもちろん、素敵な笑顔を手に入れたい方や、メイクでごまかすのではなく土台から整えたいとお考えの方など、この機に是非チャレンジしてみませんか?
担当の先生は現役の医療従事者☆確かな知識と経験を持ち合わせたレッスンをお届けします♪
◇担当講師プロフィール◇
Ayumi先生
幼少より福祉系の仕事に就きたいと思っていた中、2013年言語聴覚士免許取得。首より上の専門家になりたいと思っていた頃、フェイシャルヨガに出会いインストラクター資格を取得。リハビリなどでも顔ヨガを取り入れ、現在も神経疾患の方に臨床現場で指導しています。顔ヨガをすることで、皆様が笑顔に、そして健康になれるようお手伝いしたいと思います。
まずは体験してみたい!とゆう方は、10月1日(日)にワークショップも開催しますので、詳細はTOPページに掲載しているHPをご覧ください😊💕 #yoga #yogstudio #ravi #fukuyama #hiroshima #japan
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We are so pleased to welcome our lovely new teacher Elly - from This evening she will be teaching the Tuesday restore class 8.30 - 9.30 and look out for her name on some more classes soon 💫 here's a little about Ellie: I started my Yoga journey back home in New Zealand and completed my Anusara Teacher's Training in London, at Triyoga. Whilst I initially came to the practise to become stronger and more open, I quickly realised that there is so much more to Yoga than just movement. Given the chance and the time, Yoga ignites balance and wholeness that comes from within and can be truly transforming. In my classes you can expect to learn how to align the body well, how to move with the breath and how to build strength and stability in each pose. There is always the element of playfulness and light-heartedness; I encourage laughter, as well as learning. 🙏🏻❤️

今週の土曜19:30〜は、Daisuke先生によるファンクショナルローラーピラティスがあります✨ポールを使いながらバランスをとることで、効率的に筋肉を鍛えることができる素晴らしいメソッドです💕ハードな運動は苦手だけど体幹を鍛えたい、脚の歪みや骨盤調整に興味がある方にはもってこいなクラス👏💕ヨガやピラティスが初めてな方にも楽しく取り組んでいただけます😊👌毎週月曜は満員になることが多いので、まだ受講されていない方はチャンスですよ🤗💕 #yoga #yogstudio #ravi #fukuyama #hiroshima #japan
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これぞまさに本物のダウンドッグ!(笑)ヨガをした事がある方はお馴染みのポーズだと思いますが、生徒さんがお母さんの前でヨガを披露していたら、なんとワンちゃんが同じポーズを真似してきたんだって!ダウンドッグポーズの日本語訳は=下向きの犬のポーズ🐶本当に犬が下を向いて伸びております😂🙌💕とっても胸キュンだったので、ご本人の許可をいただいて写真をお借りしました✨7歳の天才トイプードルくん🐩💕これは可愛いすぎる〜😂🙌💕 #downdog #ダウンドッグ #yoga #yogstudio #ravi #fukuyama #hiroshima #japan
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Introducing new class Pilates Sculpt! Starting Monday Sep 11th at 9:30am. .
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Lettere sagt enn gjort med to dager til vi skal ha ferdig #yogstudio og være klar til #yoga og #yogaklasser 😅 #pustmedmagen #namaste 🙏🏻😜

#tbt to the day I walked into a dream with my everything by my side. He speaks to the sails of my extremely extended, open heart. He's the true compass, reminding me of where I've been...and where I am going. #grandopening #yogstudio #soulshineflows #soulshine #myeverything

Let’s face the dawn together, we’ll brave whatever comes. Rise & Shine ☀️ tomorrow and Friday 5:45-6:45am with a hot vinyasa flow! Did you know we have a fully stocked bathroom/shower for your convenience!?! Move with SOUL & SWEAT and then indulge in a hot shower featuring organic products from @labodyorganics! Just inform us you'd like to reserve some shower time and it's all yours! Also on the menu tomorrow 9:30am Basics Warm Flow with Belinthia @soulshine_yogini and 7-8:15pm Hot Vinyasa Flow with Sallie @salliev2. #soulshine #aloyoga #soulshineflows #soulandsweat #hotvinyasa #yogstudio #riseandshine 📸 cred: @angelacosta_

Meet your Soulshine front desk goddesses, aka my beautiful bonus daughters! So literally you'll be greeted by family @soulshineflorence (when they aren't hitting the books at school, obvi). They were a HUGE part of our opening and I'm so happy they get to practice yoga as teenagers. Man, how I wish I had been introduced to yoga at their age! #glowyoga #soulshine #soulfamily #soulshineflows #yogstudio #bonuschildren #gorgeousgoddesses #florencesc #confetti

We had such an awesome time with each of you this past weekend! 123 souls graced us with their presence (not to mention the 50+ drum circle participants, @oursacredspaceyoga yoga teacher trainees, or friends/family & Soulshine staff we had throughout the weekend). So much SOUL & SWEAT! We are ready to welcome you home on your mat where you have the freedom to let your Soulshine, move to the rhythm of your own breath, and find a place of peace! 💛

First FULL week of regularly scheduled classes starting tomorrow, 8/14/17. Class sign up on the Mindbody app! #soulshine #wearethehereandnow #soulandsweat #soulshineflows #yogstudio #yogateacher #hotyoga #florencesc 📸cred: @angelacosta_

Two of our hearts are drawing names for the winners of our ✨GRAND OPENING✨giveaways! Here is a rundown of our amazing giveaways: 🔹Single FREE class pass 🔹5 FREE class pass 🔹10 FREE class pass 🔹1 FREE monthly unlimited pass 🔹Coffee scrub @labodyorganics 🔹Mala by @malasbyjamie 🔹Everything Salve by @poofyorganics from @the_earthy_affair. 🔹We will be contacting the winners in the next few minutes! It may be YOU getting FREE goodies so listen out! 💛#soulshine #soulshineflows #yogstudio #grandopening #giveaway #myhearts

Today our dearest friend @jegriffin13 who does it ALL celebrates her birthday as we celebrate Soulshine Yoga of Florence's Birthday too!! This studio would not be possible without her loyal, talented, compassionate and spirited essence. We spent almost every waking hour together since August 1st and I'm certain she grew tired of me but honestly when the day was done and I left her side I honestly missed being in her presence. Everyone wish her a ✨BIG HAPPY, GRAND BIRTHDAY✨today when you see her at the studio! PS-she loves chocolate so maybe bring her something sweet for all the sweet time she spent making this studio a possibility!! 💛#grandopening #yogstudio #soulshine #soulshineflows #happybirthdaytous #soulandsweat

Don't forget our ✨DRUM CIRCLE✨ 8/11/17 from 7:30-8:30pm! 🔹🔹🔹On 8/12 for our GRAND OPENING don't forget to put your name in the drawing for our raffles/giveaways. Items being raffled include: 🔹Single FREE class pass 🔹5 FREE class pass 🔹10 FREE class pass 🔹1 FREE monthly unlimited pass 🔹Coffee Scrub from @labodyorganics 🔹Mala from @malasbyjamie. Winners of the GRAND OPENING raffle will be contacted by Sunday 8/13/17. We have waiting lists for some of our classes 8/12 so make sure you save your mat space via @mindbodyonline. Our Soulshine family is ready to welcome your Soul home! LOVE to you all! 💛#grandopening #yogateacher #yogstudio #soulshineflows #soulshine #drumcircle

Hey Soulshine family! It's me, Belinthia! Silly questions with silly yet completely truthful answers dropping here⬇️⬇️ 🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶 1️⃣You’re a new addition to the crayon box. What color would you be and why? 🔸"Ommagoddess" a golden, metallic color that reflects light and changes its hue based on moods/emotions. 2️⃣What do you want to be when you grow up? 🔸A spiritual being living happy and free in a material world. And if I could see my hearts (Crawford and my 3 bonus children) grow up happy and healthy then that's all I could ask for in the adulting world. 3️⃣What do you think about when you’re alone in your car? 🔶Did I turn off my curling iron? Did I put the dog inside? Did I put mascara on? I’m so ready to practice yoga. I really want an avocado right now. Did I leave my yoga mat in the car? How many cups of coffee have I had? Not enough obviously. Did I respond to that email? I wonder what my husband is doing? God I love that man. I wonder if Crawford brushed his teeth?.......I THINK TOO MUCH in the car obvi; note to self I need to meditate and practice yoga more. 4️⃣What are you known for? 🔸Probably my sass and hopefully my light reflecting yours. 5️⃣What was the last gift you gave someone? 🔶I gifted my friend from way back when (we are talking friends since 1st grade) with an intention bead bracelet. Basically it's a handmade bracelet that while being made is infused with my friend’s personal mantra or intention. 🔸🔸🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶 🔶🔸🔶🔸 I will be leading Soulshine Flow at 11:45pm, Yin with live cello at 4:15pm, Sit with your Soul Guided Meditation at 5:30pm, and GlowYoga at 7:30pm for our ✨GRAND OPENING✨ Saturday 8/12. On 8/14 we will be starting our regularly scheduled classes and I can't wait to welcome your Soul home! Come find me at the GRAND OPENING! I'll be the girl in yoga pants giving out free hugs I'm sure and wearing a big smile! 💛#soulshine #soulshineflows #yogstudio #yogateacher #grandopening #florencesc 📸cred: @angelacosta_

Meet Richelle! She's the ultimate #girlboss and her ridiculous answers to these ridiculous questions are too good. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 1️⃣What inspires you? 🔸One of the sanest, surest, and most generous joys of life comes from being happy over the good fortune of others." (Robert A. Heinlein). 2️⃣Describe the color yellow to somebody who is blind. 🔸Yellow is a cool breeze in the warm sun. It is joyful. It is bliss. 3️⃣What was the last gift you gave someone? 🔸I created a new website for a dear friend to celebrate her business grand opening and following her many passions.
4️⃣You've been given an elephant. You can't give it away or sell it. What would you do with the elephant? 🔸Obviously, I'd put it in a room and then not talk about it. 5️⃣Code something from scratch in three hours. Then explain your design and solution. 🔸
helloWorld()
{ system.out.println("Hello world!");
}

This is the essential first ever program for any programming language. It tells the system to say "Hello world!" and all while we are learning the basic shape of a programming object. Nerds! 🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶 🔸🔶🔸🔶🔸 For our GRAND OPENING on 8/12/17 at 9am, Richelle will be leading a Rise & Shine hot vinyasa class to wake you up for a day full of zesty new beginnings! As the founder of @theyogascene1 you can find @richelle356 teaching lots of fun, pop-up yoga classes all around Florence! Magic is happening in Florence y'all...can you feel it?!! ✨✨✨#soulshine #soulshineflows #soultribe #yogstudio #yogateacher #grandopening #magic #popupyoga 📸cred: @angelacosta_

昨日から始まったDaisuke先生のファンクショナルローラーピラティス✨考案者の中村尚人先生の元でみっちりお勉強したDaisuke先生は、県内で唯一のマスタートレーナーなんです😍💕みなさんとても楽しみにしていたようで、なんと初日から満員御礼✨みんなとの一体感を大事にしているのがひしひしと伝わるレッスンで、「あの先生絶対人気出ると思う!」との意見までいただきました👏💕さすがだいちゃん!✨
FRピラティスはローラーを補助として使用することでエクササイズのポイントがわかりやすく、体幹を鍛えたり姿勢改善にお勧めなクラスです💕このメソッドが受講できるスタジオは全国でも数少ないので、とても貴重ですよ🤗おまけに理学療法士ならではの豆知識もふんだんにお話してくれるDaisuke先生✨本当に頼もしい仲間がまた1人増えました✌️ヨガスタジオraviは、これからも楽しいレッスンをみなさんにお届けします💕

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#ヨガ #ピラティス #ヨガスタジオ #福山ヨガ #福山市ヨガ #ヨガスタジオravi #ヨガスタジオラヴィ #美容 #健康 #広島県 #福山市 #福山コロナワールド #2F #初心者大歓迎 #少人数制 #男女兼用 #単発受講OK #マタニティ #週末レッスンあり

昨日から始まったDaisuke先生のファンクショナルローラーピラティス✨考案者の中村尚人先生の元でみっちりお勉強したDaisuke先生は、県内で唯一のマスタートレーナーなんです😍💕みなさんとても楽しみにしていたようで、なんと初日から満員御礼✨みんなとの一体感を大事にしているのがひしひしと伝わるレッスンで、「あの先生絶対人気出ると思う!」との意見までいただきました👏💕さすがだいちゃん!✨
FRピラティスはローラーを補助として使用することでエクササイズのポイントがわかりやすく、体幹を鍛えたり姿勢改善にお勧めなクラスです💕このメソッドが受講できるスタジオは全国でも数少ないので、とても貴重ですよ🤗おまけに理学療法士ならではの豆知識もふんだんにお話してくれるDaisuke先生✨本当に頼もしい仲間がまた1人増えました✌️ヨガスタジオraviは、これからも楽しいレッスンをみなさんにお届けします💕

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今日は壁を使っての骨盤調整クラス✨壁を使うと抵抗感が加えられて伸びも深まるし、正しいカラダの使い方が自然と身についていきます🙆💕今回は肩がすくみやすいダウンドックを念入りに調整⤴︎腕の使い方や脚の使い方を練習したらカラダの使い方が激変👏💕みなさんとても美しかったです😂🙌✨
これがやりたくて改装したと言っても過言ではないほど、大満足なレッスンとなりました🙋💕 #yoga #yogstudio #ravi #fukuyama #hiroshima #japan
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Today I cried. My body stopped moving and an incredible surge of emotion flooded me. I cried not because I was sad or overwhelmed (overwhelmed starting a new business, haha, nothing at all overwhelming about that). I cried because all at once I was in a state of ultimate euphoria. Not only am I aligning my career with my passion/dharma, but because all of our tribe family at Soulshine Yoga of Florence are going to be able to hold a space of transformation for so many souls. I cried thinking of how many beings would be filling this space with their breath and their heartbeats. I also cried today because all of a sudden I wish I could share this new journey with both of my heavenly grandmas, both of which were the most beautiful business women and wellsprings of love and encouragement in my life. I am certain they would be so proud. I'm crying now as I write these words. I feel their presence with me now more than ever and that has been such a heart-held, golden blessing. Sorry for the sappy post but if you know me you know I'm an open book and wanted to share the stage one transformation and let y'all know where my heart is during this transition. Stay tuned for more to come on our new gray studio walls @soulshineflorence! Special thanks to my sweets: @jegriffin13 and Sidenote: @dmartell24 my hands are killing me from painting!!! Ahhhh need some reflexology!!! 🙏🏻🙌🏻😫😜 lastly, thank you @ejt1120 my earthly angel for my refresher drink!! It def gave sustenance to get through this long day!! Xoxox 😘#soulshine #soulshineflows #yogstudio #grandopening #beforeandafter #tearsofhappiness #happymess

ヨガの定番である太陽礼拝🌞呼吸と共にリズム運動を繰り返すことで💓幸せホルモン💓呼ばれているセロトニンが分泌✨自律神経が整い、不眠の解消や心身のケアに働きかけてくれます🤗ゾーンに入っていくと無心になれるので、記憶に関係する海馬がよく働くように✨頭の中が整理され、勉強や仕事効率UPも期待できます⤴︎💕
また、前屈と後屈を繰り返すことで姿勢を保つための筋肉も鍛えられ、自然と良い姿勢が身についてくる🤗太陽礼拝はカラダにもココロにも脳にも効く万能なウォームアップであります💕

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8月からプチリニューアルして営業しております💕収納スペースを変えただけで劇的に広くなったよ〜😂🙌みんなビックリするかな〜と思ってたけど、昨日の投稿を見てた人が結構いて以外とあっさりでした😆💕(笑)
そんななか今夜は音と共に流れるフローを✨ゆっくり動き続けるのでみんな汗だくに💦基礎代謝をあげたい方やダイエットしたい方、とにかく無心で動きたい!とゆう方にもってこいなクラスです🙆💕楽しいよ✨

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みんなから大絶賛を受けているボルスター✨(ヨガで使うクッション)沈みすぎず、硬すぎず、程よく体にフィットするので、この心地よさにみんなハマってます🤗そんなボルスターを今日は贅沢に2個使い🤘💕合せきや開脚、橋のポーズや内臓のマッサージetc…2個使いならではの安定性がカラダを優しく包んでくれます😊緊張がほどけてポーズ中に眠ってしまうこともしばしば…😴💕
リラックス=緊張をとくこと。なんだかいつも考え事してる🤔心から休まることが最近ない😓カラダがガチガチで疲労感満載😣ストレスで肌荒れや便秘に悩んでいる😭なんて方に是非お勧めです💕

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来週7月26日(水)12:15〜ラジオ番組FMふくやまの「たくみ食堂」に出演することになりました😆✨ラジオがなくてもネットからの動画配信もあるので、スマホからも閲覧できますよ〜💕こんな話して欲しい、とゆうのがあればコメントいただけると嬉しいです✨是非お昼休みにリアルタイムで視聴してみてくださいね〜✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。 http://fm777.co.jp/pc/html/webradio.html

#fmラジオ #レディオビンゴ #77.7MHz #たくみ食堂 #来週出ます
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虹がかかる〜♪空には〜♪
雨が〜♪降ってたんだ〜♪ スタジオに来たらでっかい虹が目の前に…!!セカオワのRAINが頭の中でリピートしてました✨まさにこの歌がぴったりな景色😂👏💕 #rainbow #虹
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ゆいいつ食後に行っても大丈夫と言われているヴィラアーサナ🌜胃腸を休め内蔵機能を高める効果あり✨なので食べ過ぎた時や胃がもたれる時などに行うとSo Good🤗骨盤内の血流が良くなるので女の子にとっても嬉しいポーズです💕背中にクッションを置いてあげると股関節が固い場合も楽に行えます✨
プラスαで頭の上で肘を抱えると胸がよりオープン⤴︎脇のリンパの刺激にもなるし肩周りも気持ち良くほぐれます💕って、なんて素晴らしい効果ずくし!!
今夜は夏場に弱りやすい内蔵をしっかりケアしたので、最後はみなさんスヤスヤとおやすみに😴💕これぞまさにリラックス🙆✨ #yoga #yogstudio #yogaroom #yogaspace #ravi #fukuyama #hiroshima #japan
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We love the verbal instruction of the Hot 26 + 2 series, but from time to time it's nice to let the words go and follow the rhythm of the room and our bodies. @Natoby will be leading the Silent Class tomorrow, July 13th at 09:30⠀
#HudsonYogaLIfe #SilentYoga

Beautiful space, amazing class and happy vibes @sohoyogabne 🌻

Come learn how to meditate! Bonus class for members, walk ins welcome!😊
Every Wednesday at 4:30🙏🏻 5pm yoga class- yoga plus meditation
See you then 🕉
#namaste #meditation #meditate #meditateandlove #calmvibes #yogadaily #yogaflow #yogaplusmeditation #wellnesswednesday #getthroughtheweek #yogafitlife #yogainspiration #omshanti #breatheandbelove #turnyourmindoff #yogstudio #learnhowtomeditate #bonusclass #walkinswelcome

M Y ♥︎ H E R O
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7 years ago this month, this man was putting in long days at his own business, then working from 6-11pm building me a yoga studio. Whether he's in goggles and jeans or dressed up and looking hot, I adore him. Through storms and sun, thick and thin, he always shows up with his A game when it matters most. He has my back and my front and my whole heart. Forever.

Back to where it all began @yogalifestudios for some hot yin. Felt good to come back to where I first started my yoga journey...#fullcircle #yogstudio #myfirstyogastudio #yoga #yogateachergoeshome
I'm gunning for your classes @higherloveyoga and @emmcnicoll

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