#yogstudio

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What an honour for me to teach yoga nidra at your gorgeous riverside studio @deeoppyoga , such a fab day filled with inspirational teachers @marclawsii @acroyogacoach @akram_yoga @_laurayoga @deeoppyoga and the most amazing food @wellandhappy @louisebernaucakes and all for a great cause @the_hope_foundation and the prison Phoenix trust. #yogarocks #ukyoga #hope #trust #charity #yogafestival #community #love #inspiration #friends #yogateacher #ukyogateacher #yogstudio #yogauk #surrey #surreyyoga #yogasurrey #riverthames #supyoga #acroyoga

Calling in the finishing touches for our next Pause + Restore Restorative Yoga 2 hour session tomorrow evening 💜
...seriously, it doesn’t get any better than this! To be able to create a safe and healing space for others, pass down ancient wisdom and guide others to pave their way to change and transformation.

Blessed

#restorativeyoga #yoga #yogateacher #livingyoga #openliving #bealight #rest #restore #healing #anxietysupport #depressionsupport #painsupport #meditation #mindfulness #ptsdsupport #yogstudio #wollondilly #thirlmere #myyogaspace

Var medveten om din kropp, dina känslor, dina tankar, din energi och var du lägger din uppmärksamhet. Då kan du fatta medvetna beslut som leder till hälsa i kropp och sinne.
#yogastudier #yogstudio #yogavästerås #yogafilosofi #medvetenhet

The countdown is on! 4 days until we all meet on the GREEN for our Gentle Flow + Restore yoga class at @marketstreetlynnfield for the first of our 3 week BLISS SERIES hosted by @athleta @community_athletams
❤️
• FREE to everyBODY
• Kid friendly yoga and art activities with @kidcassoartstudio • No experience needed
❤️
Kindly RSVP using the link in our bio, under upcoming events tab✌️💋
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bit.ly/Blissseries

Understanding Iyengar Yoga with props
Hochiminhcity Vietnam
desha bandhaschittasya dharana.
(fixing the consciousness on one point or region is dharana. dharana is established when the mind learns to remain steady on its own. chitta has three components, mind, intelligence and the l-ness. dharana is to tone and tune the mental faculty is such a way that the chitta remains is a non-wavering state with attentive awareness. in an asana, corrections act as foundational things so that the chitta establishes as one with the body. this integrates the body with the chitta in such a way that the duality between those parts and the chitta ceases to exist. this is dharana in action. "when i am in an asana, i am only in the asana.". -B.K.S Iyengar
#iyengaryoga #yogahouse #yogstudio #yogalife #conversion #hochiminhcity #Vietnam #jayasankaryoga

Understanding Iyengar Yoga With props
Hochiminhcity Vietnam
desha bandhaschittasya dharana.
(fixing the consciousness on one point or region is dharana. dharana is established when the mind learns to remain steady on its own. chitta has three components, mind, intelligence and the l-ness. dharana is to tone and tune the mental faculty is such a way that the chitta remains is a non-wavering state with attentive awareness. in an asana, corrections act as foundational things so that the chitta establishes as one with the body. this integrates the body with the chitta in such a way that the duality between those parts and the chitta ceases to exist. this is dharana in action. "when i am in an asana, i am only in the asana.". -B.K.S Iyengar
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Understand Bks Iyengar Yoga Hochincity Vietnam
hochiminhcity Vietnam (ACB BANK)
Balance AND STABILITY IN THE LEGS Balance and stabilithy are necessary attributes for a sportsperson, as they provide physical and mental equilibrium to him during a game. in many sports, a player in motion has to transiently balance himself on one leg to bowl or play a stroke. for example, a tennis or a badminton player, running around the court one moment, has to suddenly stop and play a stroke. maintaining balance in this situation is crucial. the regular practice of all the asanas which extend the back of the legs brings stability in the legs pliability in the hamstrings, giving a player the requisite balance if he has to suddenly stop in mid-motion or stand on one leg. - B.K.S. Iyengar #iyengaryoga #sequence #basicyoga #aligments #yogahouse #yogstudio #conversion #yogalife #jayasankaryoga

Vad passar bättre i denna sommarvärme än att fokusera på tapas under veckans yoga klasser? Tapas som betyder hetta, glöd, eld, självdisciplin. Att hitta det inom dig själv som gör att du tar stegen för att skaffa dig vanor som stärker dig och leder dig närmare dig själv. Vad är din eld i livet, din passion?
#yogavästerås #tapas # yogafilosofi #yogstudio #yogastudier

Τα κορίτσια μου με τα αγόρια τους! Μέλλουσες αγορομάνες όλες ✌✌❤
Κάθε Τρίτη στις 18:15 😉
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#prenatalyoga #newmums #yogatravellershome #yogstudio #yogadrama #dramacity #ilovemyjob #gratitude #pregnency #loveeveryday


HPでお世話になっているWeb制作会社の
@webniar さんに
今回は撮影もお願いしたのですが、
撮影データをたくさん頂きました♥️

これからスタジオ風景などもupしていきますので
良かったら見てくださいね🤗

HPはプロフィールページのリンクからか
「🔎ヨガ イリカイ」で検索してみてください♥️♥️

スケジュールもHPより随時確認できます!

#yoga #yogstudio #ILIKAI
#yogalife #yogadays
#diet #detox #relax #refresh #workout #meditation
#free #natural #love

Thursday’s Schedule
930AM Power with Piper
1045AM HIIT with Tate
12PM Level 2/3 Power with Tate
545PM Power with Tate
7PM Yin with Heather
815PM Hatha with Rachel

Κάθε Τρίτη Yoga για εγκύους στις 18:15 💗
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μία ιδιαίτερη, όμορφη και γεμάτη αλλαγές περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας. Με ήπιες σωματικές και αναπνευστικές ασκήσεις, καθώς και με τεχνικές χαλάρωσης θα προετοιμάσουμε το σώμα για ένα ταξίδι μετάβασης από την εγκυμοσύνη στη γέννα και τη μητρότητα.
Stay fit and healthy during pregnancy 💕💕💕
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μου με μήνυμα ή τηλ 6944914578 .
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Αυτά είναι τα μικρά μου 🐒🦁🐯Αύριο ολοκληρώνουμε τον 1ο κύκλο Kids Yoga με θέμα "ζώα της ζούγκλας". Πάντα το τελευταίο μάθημα του κύκλου είναι family yoga!!! Παιδιά και γονείς γίνονται ένα, μοιράζονται ένα κοινό στόχο, συνεργάζονται, αντλούν ο ένας από τον άλλον με όχημα τη Yoga 💓 .
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#yogatravellershome#yogstudio #kidsyoga #yogateacher #littleyogis #familyyoga#yogaforkids#yogaforall #yogadrama #dramacity #childpose #youareunique

Take everything onto your mat and into your practice- this is your safe space to explore and be curious what comes up. And then take your insights off the mat into your day and keep practicing mindfulness, your breath awareness and being truly present - every moment anew ♥️ #forwardfold #flow #yoga #practice #love #yogstudio #breath #everydayisnew #exploreyourworld #discover #whatfeelsgood #manduka #mattowel #divein #mindfulness #onthemat #offthemat #yogaisforeveryone #yogaluzern #mindset #embrace #it #all #moment

***Arm Balance workshop tomorrow with @tateenglund 130-330PM*** Saturday’s Schedule
8AM Hatha with Heather
930AM Power with Bonnie
11AM HIIT with Tate

My new hOMe away from home ❤️ I am in awe of how much I have learned from and enjoyed these classes I’ve taken. I am sad I only get to do one more before I leave. Thank you Shannon for a wonderful experience.

〜本当に自分に合うモノを探している方へ〜
*
「不調を整える方法が知りたい」
「自宅で出来るセルフケアが知りたい」
「アーユルヴェーダに興味があるんです!」
とゆう生徒さん達のお声を元に、日常へ活かすアーユルヴェーダの講座を開催する運びとなりました☆
*
<What's アーユルヴェーダ>
古代インドで生まれたアーユルヴェーダは、5000年以上の歴史を持つ世界最古の医学とも言われていて、季節や時間帯、体質や性格などにあわせて、その人にあった自然な方法で、不調の改善や予防をはかり、心身の健康をめざします。
*
<こんな方にお勧め>
*美容・健康に興味がある
*いつまでも若々しく元気にいたい
*ココロとカラダのバランスを整えたい
*自分の体質を理解しその対処法を学びたい
*今の生活リズムを見直したい
*だるさや慢性的な疲労感を取り除きたい
*アレルギーやホルモンバランスの乱れがある
*薬ではなく自然治癒で症状を抑えたい
*頭痛や不眠症に悩んでいる
*腰痛肩こりがある
*むくみ、冷えを改善したい
*ヨガの知識を深めたいetc…
*
〜1stステージ〜
【日常に活かすアーユルヴェーダ】
5月13日(日)13:00~15:00 「あなたはどのタイプ?自分の体質を知ろう☆ドーシャチェック」
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アーユルヴェーダでは、自然のエネルギーから体が構成されていると考えられていて、そのエネルギーを「ドーシャ」と呼んでいます。トリドーシャ(3つの性質)理論で ご自身の体質を知り、どうすればバランスを調整(ケア)できるのか、季節やタイプ(体質)に合わせたヨガのアーサナも共に学びます。
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<おおまかな流れ>
*ドーシャチェック
(先天的な体質や現在の不調度、トータル健康度などを診断テスト形式で調べます)
*ドーシャのお話
(ベースとなる性質など)
*季節や体質に合わせたアーサナの実践
(ヨガを用いて心身のバランスを図ります)
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本場であるインドでトラディショナル(伝統的)なヨガを学び、スタジオでもレッスンをしてくださっているYUMIKO先生が講座を担当してくださいます❤︎
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お子様連れの参加も大歓迎☆
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自分を大切にしたい
自分を癒してあげたい
本当に自分に合うものを探している方に(^-^)/
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ご予約・詳細はTOP→HPへ
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