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#yogauruguay

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🌸🌼🌺Y me despido de este fin de semana soñado con otro #yogaretreat de la mano de @yogastudioproject . 3 días espectaculares compartiendo con gente muy linda de diferentes partes del mundo. Me encantó participar, compartir mis clases y tomarme estos días para ir hacia adentro. 💆‍♀️ Cuando estamos en silencio y logramos relajar la mente, nuestro ser reposa y nuestra capacidad de observarnos se potencia y entonces la mente se vuelve mucho más clara y enfocada para volver a nuestra rutina con más energía, entusiasmo y bienestar. #GRACIASUNIVERSO #yogastudioproject @yogastudioproject



#retiroyoga #relajacion #relax #yoga #meditacion #meditation #puntadeleste #uruguay #yogauruguay #instamoment #instagood #nature #naturephotography #retreat #relax #godeep #inhale #yogaeverywhere

“All of us invent ourselves. Some of us just have more imagination than others.” Cher
Este sábado tocó #coreworkout #core con mi gran maestra “la pared” y my #awesome #gurusimba apoyándome con todo su amor 🐶🙏🧘‍♀️💪
#plank #plankchallenge #adhomukhasvanasana #iyengaryoga #iyengarmethod #practiceyogachangeyourworld #practicepracticepractice #yoga #yogapratice #frenchbulldog #yogawithdogs #bulldog #yogafitness #yogafit #fit #myyogalife #propyourpose #yogachallenge #practicemakesprogress #yogaeverydamnday #igyoga #yogauruguay #yogainspiration

Hoy aprendí que los sacerdotes brahmanes recitan el Gayatri Mantra mentalmente momentos antes del amanecer y durante el atardecer.
Om bhur bhuvah svaha
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yo nah prachodayat. “Meditamos en la gloria de ese Ser que ha producido este Universo; que ilumine nuestras mentes.” (Traducción de Swami Vivekananda)

Los mantras son como pequeñas fórmulas energéticas. Mientras las cantamos, creamos patrones vibratorios específicos en nuestro campo electromagnético.
Se dice que el Gayatri mantra es uno de los mantras más antiguos y poderosos que ha sido usado por miles de años. Purifica a la persona que lo canta así como a quién escucha creando una sensación de bienestar.
Namaste 🙏🏻 #mantra #yogauruguay #yogamontevideo #gracias

Martes de lluvia y práctica tranqui en casa 🌧🤸🏼‍♂️ #yogauruguay #hattayoga

La voz suave del mar 🌊 🙏🏽
#aguasdulces
#yogauruguay
#surfuruguay
#bodyboardgirl

Superconectado con la práctica en el sur argentino, aún recuperándome de una lesión en la muñeca, seguimos disfrutando mucho de las prácticas en el retiro de @instituto_patanjali con un grupo hermoso!!! Ya organizando la vuelta y feliz de reencontrarme con la más hermosa del mundo @mich.dc y mi familia de @yogaalmalibre.
Están las inscripciones abiertas para el profesorado en Montevideo-Uruguay 2018- Los esperamos!! #yogaalmalibre #yogauruguay #yogamontevideo #yogaeveryday #virabadrasana

Buscamos profesor o profesora de yoga nudista, para talleres en 🇺🇾 Montevideo y Punta del Este durante este verano. Cualquier recomendación, contacto o información será bienvenida.
#yogauruguay #yoga #nudismo #naturismo #nudismoenuruguay

☀️BUEN DÍA PUNTA! Hoy elijo empezar este domingo sonriendo y agradeciendo por todas las oportunidades y bendiciones de estos últimos días. DICIEMBRE viniste con todo! Feliz domingo para todos/as! 🙏🙌 •



#yoga #trikonasana #summer #onebreathatatime #inhale #yogachallenge #yogapractice #practiceandalliscoming #yogaeverywhere #yogafun #yogui #nature #puntadeleste #yogauruguay #tickyyoga #namaste #yoguitrip #instamoment #instagood

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🌸🌼🌺Y me despido de este fin de semana soñado con otro #yogaretreat de la mano de @yogastudioproject . 3 días espectaculares compartiendo con gente muy linda de diferentes partes del mundo. Me encantó participar, compartir mis clases y tomarme estos días para ir hacia adentro. 💆‍♀️ Cuando estamos en silencio y logramos relajar la mente, nuestro ser reposa y nuestra capacidad de observarnos se potencia y entonces la mente se vuelve mucho más clara y enfocada para volver a nuestra rutina con más energía, entusiasmo y bienestar. #GRACIASUNIVERSO #yogastudioproject @yogastudioproject



#retiroyoga #relajacion #relax #yoga #meditacion #meditation #puntadeleste #uruguay #yogauruguay #instamoment #instagood #nature #naturephotography #retreat #relax #godeep #inhale #yogaeverywhere

Postura del Arado y 1/2 Arado 💖🙏 #yoga#yogamontevideo#yogauruguay
#yogadamnday#practica#Arado#Halasana

" Beneficios:
Calma el cerebro. Estimula los órganos abdominales y la glándula tiroides. Estira los hombros y la columna Vertebral. Reduce el estrés y la fatiga. Terapéutico para el dolor de espalda, dolor de cabeza, la infertilidad, el insomnio, la sinusitis."

☀️BUEN DÍA PUNTA! Hoy elijo empezar este domingo sonriendo y agradeciendo por todas las oportunidades y bendiciones de estos últimos días. DICIEMBRE viniste con todo! Feliz domingo para todos/as! 🙏🙌 •



#yoga #trikonasana #summer #onebreathatatime #inhale #yogachallenge #yogapractice #practiceandalliscoming #yogaeverywhere #yogafun #yogui #nature #puntadeleste #yogauruguay #tickyyoga #namaste #yoguitrip #instamoment #instagood

Hoy aprendí que los sacerdotes brahmanes recitan el Gayatri Mantra mentalmente momentos antes del amanecer y durante el atardecer.
Om bhur bhuvah svaha
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yo nah prachodayat. “Meditamos en la gloria de ese Ser que ha producido este Universo; que ilumine nuestras mentes.” (Traducción de Swami Vivekananda)

Los mantras son como pequeñas fórmulas energéticas. Mientras las cantamos, creamos patrones vibratorios específicos en nuestro campo electromagnético.
Se dice que el Gayatri mantra es uno de los mantras más antiguos y poderosos que ha sido usado por miles de años. Purifica a la persona que lo canta así como a quién escucha creando una sensación de bienestar.
Namaste 🙏🏻 #mantra #yogauruguay #yogamontevideo #gracias

“All of us invent ourselves. Some of us just have more imagination than others.” Cher
Este sábado tocó #coreworkout #core con mi gran maestra “la pared” y my #awesome #gurusimba apoyándome con todo su amor 🐶🙏🧘‍♀️💪
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Así eran nuestras prácticas al atardecer, rodeados de montañas y de la buena onda de un hermoso grupo!! Gracias por compartir esta hermosa experiencia, por tan linda energía...Ya preparando la vuelta!! Ganas de llegar a casa!! 💫

#yogaeveryday #yogauruguay #yogaargentina #yogaalmalibre #yogamontevideo #yogaretreat

Cantro Ashtanga Yoga
Juan D Jackson 1023 / Tels: 095614620 - 095985072

Vive en ...

Adoré la linda energía de este lugar en #joseignacio #posadaparadiso
Su host @clodimet es lo más! Súper atenta, prepara unos #jugosdetox deliciosos y unos alfajores de maicena imperdibles. Gracias Clo por la invitación, todas lo pasamos súper!
Gracias @micaelarodriguez1502 y @galikimelman por las fotos y su apoyo incondicional ❤️❤️❤️
Aquí durante la demostración de #ekapada #adhomukhavrksasana para entender el trabajo del #core
#iyengar #iyengaryoga #iyengarmethod #iyengarprops #iyengaruruguay #yogauruguay #yogainspiration #yogainstructor #yogaseminar #yogapratice #yoga #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #inversion #handstand #practiceyogachangeyourworld #igyoga #instayoga

Nuevos !!! 🕉☮❤📿 Encárgate el tuyo #yoga#meditacion#japamala#yogauruguay
#yogamontevideo

Lo que sueño, lo que me mueve, lo albergo en mi corazón...
Lo tomo, lo comparto, recibo, doy...
Al universo lo entrego confiando en su amor. .
Miércoles 20 a las 19:30 despedimos las clases de yoga del 2017 en @el.recoveco
Con un encuentro especial cargado de conexión y amor.
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Pato y yo estaremos acompañándolos en un recorrido de asanas para aligerar tus pesos.. soltarles... Con música fresquita ambientando nuestro respirar y fluir en movimiento 🍃💓
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Colaboración amorosa $350
*Gratuito para alumnos del Recoveco*🌟
Bienvenidos TODOS🤘🍃💓🌟🕉️
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#Repost @elartedeviviryogauy ・・・
>>Pre Inscripciones ABIERTAS<< Profundiza en esta hermosa disciplina del #yoga, en tu propia #práctica y en vos mismo de la mano de #profesionales internacionalmente certificados
Reserva tu lugar! 📩Yoga@elartedevivir.org.uy 📲Whatsapp 099183366




#yoga #yogasana #yogauruguay #yoguis #beyoga #latinyogalove #latinyoguis #yoguinis #yoguinistyle #montevideoyoga #aol #yogamontevideo #elartedevivir #meditacion #respiracion #paz #armonia #salud #bienestar #fitness #befit #stayfit #pranayama #om

🏋️‍♀️ YOGUI ABS ✨ Esta es una secuencia que me divierte mucho hacer porque me permite jugar con el cuero y desafiar mi propia gravedad. La postura de #shirshasana o paro de cabeza una vez que está correctamente dominada nos permite jugar con otras variantes e incluso trabajar abdominales. Todo lleva su tiempo y en #Yoga respetamos mucho los procesos y limitaciones de nuestro cuerpo. Me llevó bastante tiempo llegar a controlar mi fuerza y equilibrio parada de cabeza. Con práctica y constancia todo va llegando 😍🙏. Esta asana forma parte de las posturas invertidas que tiene muchísimos beneficios para el cuerpo y la mente, entre alguno de ellos mejora la circulación, desarrolla músculos y articulaciones más fuertes, aquieta el sistema nervioso y nos serena. También es un momento en el que el corazón está por encima de la cabeza, y eso es lo más lindo de todo lo que puede darnos esta postura ya que es el único momento donde lo que siento puedo ponerlo por encima de lo que pienso. 🙏✨#practiceandalliscoming #practicaytodovendra


#headstand #shirshasana #yogalife #myyogalife #practiceandalliscoming #thanksuniverse #tickyyoga #yogauruguay #yogamontevideo #yogaeveryday #yogaeverydamnday #onebreathatatime #inhale

Relajar, aquietar, respirar, cuidarte.....sostener tu práctica, o vivenciar yoga!
Diciembre - Enero - Punta del Este - 🐬🏄🏻‍♀️🌊🎨
+549 3302 1527

Hola!! Fotito de hoy de mañana, después de una linda práctica de yoga, disfruté de la naturaleza y de un rato de lectura 🌞 y aprovecho y participo para ganarme un entrenamiento con la bella @merrynyc #UAwomanUY @underarmouruy 💕🌟🙏 #yoga #yogatime #yogauruguay #yogamontevideo #yogalover #yogaeveryday #loveyoga #yogapractice #improveyourpractice #happiness #loveyourself #believeinyourself #loveandalliscoming #practiceyoga #practiceandalliscoming #practiceprcaticepractice #gratitude #igyogacommunity #igeryoga #igyogafam

•Día 3 del challenge!
#mudras2week •Shunya Mudra toca, Shuni mudra hice 😋 (la versión de Kundalini)
Este mudra simboliza la paciencia y la disciplina, ayuda a generar sentimiento de estabilidad. Podés usar este mudra cuando necesites un empuje extra para hacer tus tareas diarias.
En la practica de Kundalini se arma con el dedo pulgar y el dedo medio medio tocando las puntas. El dedo del medio es asociado con la energía de Saturno. 🙏🏻 Si te sumas al challenge
Taguea #Mudras2Week

Mudras
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1. Linga

2. Jnana

3. Shunya

4 Surya

5. Ki-Sha

6. Prithvi

7. Ki-Rin

8. Hatakahasta

9. Ki-Jin

10. Lotus
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Sigue a los siguientes hosts:

@nikki.weckl
@mili_atma
@sobreviviendoalos40s
@yogaflorencia
@rousbed

#yogamontevideo #yogauruguay #shunimudra #mudras #practicewithlove

JUE 7 de DICIEMBRE de 2017 10:30 - VIE 8 de DICIEMBRE de 2017 18:00
#bibliotecanacional
DIRIGIDO A: Practicantes principiantes o avanzados de varias formas de Yoga y personas vinculadas al ámbito educativo, a la salud y al bienestar, simpatizantes entusiastas del sistema multimilenario YOGA.
La actividad será principalmente práctica con la presentación de los fundamentos teóricos para aumentar así los efectos de las técnicas tradicionales tipo Yoga.
OBJETIVOS:
En un marco científico fundamentado en la práctica individual y la investigación sistemática, exponer el sistema Yoga Tradicional y el entrenamiento yoguico, para proporcionar así a otros practicantes yoga, a docentes y educadores, a facilitadores de salud y bienestar las herramientas teóricas y prácticas que permitan la comprensión y la práctica de los métodos Yoga que pueden mejorar la experiencia individual de la vida como también la armonía en el trabajo y en la sociedad. Facilitar información y la guía necesaria acerca a las técnicas y los métodos necesarios para que sean integrados por cada uno en parte al momento de querer mejorar la felicidad, la salud y el bienestar.

#montevideo #yoga #ananda #yogauruguay #uruguay

Etiquetas prontas para el packaging!
#instayoga #yogamats #yogauruguay #uruguay

Aprendes a fluir con la vida, cómo respirar, tomando, soltando.
Aprendes a llenarte, y a quedar en vacío.
Aprendes a confiar. A entregarte.
Te vuelves fuerte, más no impenetrable.
Te vuelves flexible, y ya no te quiebras.
Te vuelves amable, y amas.
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#ama #yoga #yogalove #yogachallenge #yogaeverydamday #yogaeveryday #prana #gopro #instauy #mandala #meditation #shakti #shiva #montevideo #uruguay #yogauruguay
#yogamontevideo #sanar #soltar #hooponopono #mindfulness #meditacion

✨Bienvenido DICIEMBRE ✨ un momento del año en el que inevitablemente miramos para atrás, nos planteamos muchas cosas de cómo fue lo que pasó y cómo será lo que vendrá. Un mes en el que generalmente lo que no tenemos es tiempo. Cierre de año, despedidas, fiestas, juntadas y más. Es lógico estar cansados, con menos energía y con necesidad de que lleguen las vacaciones YA!😂🙌 Este año me propuse vivir Diciembre de una forma diferente. Llevar la mirada hacia adentro, reconociendo mis logros y éxitos, celebrándome y agradeciéndome por construir a cada día el futuro en el que deseo vivir. GRACIAS 2017 por todas las bendiciones que trajiste y que seguirán viniendo! 🧘🏽‍♀️🧘‍♂️Tomate 10 minutos por día para conectar con vos, observar cómo estás, qué necesitás y seguro el balance del año va a surgir desde un lugar con más observación, claridad y armonía. Contame como estás viviendo tu Diciembre!!! HOY clase 19 horas, te espero para expandirnos y conectarnos! Costa Rica 1557 atrás de Hotel Carrasco #agradecidasiempre #2017❤️



#yoga #yogaeverydamnday #yogacarrasco #yogamontevideo #yogauruguay #yogafun #yogachallenge #practiceandalliscoming #inhale #inspiration #instatravel #instagood #2017goals #thanksuniverse #thanks2017 #goinside #namaste #tickyyoga

Modelos que están y que se fueron! 😊Encontra todos nuestros modelos en MUNDAKA HOSTEL 09/12 en La BARRA, 🇺🇾 #ecobags #yoga #instayoga #yogalover #yogamat #recycled #uruguay #yogauruguay

Buscamos profesor o profesora de yoga nudista, para talleres en 🇺🇾 Montevideo y Punta del Este durante este verano. Cualquier recomendación, contacto o información será bienvenida.
#yogauruguay #yoga #nudismo #naturismo #nudismoenuruguay

Dancer's posture ... I feel a little identified it with... Why will it be? 🤔 #yogauruguay

Surya namaskar 🕉️
Saludamos al sol, energía que recarga, que vitaliza.
Ve a tu tiempo, un respiro a la vez. Fluyendo en armonía respiración y movimiento 🍃
Encuentra tu espacio, tu tiempo.. Desde @el.recoveco .
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#ama #yoga #yogalove #yogachallenge #yogaeverydamday #yogaeveryday #prana #gopro #instauy #mandala #meditation #shakti #shiva #montevideo #uruguay #yogauruguay
#yogamontevideo #sanar #soltar #hooponopono #mindfulness #meditacion

Hola!! Día 10 y 11 para mi de #DropBackFearlessly con #dropback with wall hace días que estaba por compartirlo y quería probar si me salía completo y no pude jeje 🙈😉 eso es lo más cerca que estuve del piso, y vieron que no faltaba nada pero el miedo paraliza, la mente y su pensamientos de no puedo, hicieron que subiera en vez de seguir!! De todas maneras aceptando el momento de mi práctica, todo es aprendizaje y poquito a poco avances!! Yo feliz igual!! Y muy agradecida!! 🙆💕🌟😘🙏 Hosts: 💪@sakshiguptayoga
💪@mintyogini
💪@shiziks
💪@samratpasham

Sponsors:
@myindianbazaar
@indianjournals
@onzie
@will2wow_jewelry
@paavaniayurveda
@yogandhaoils
@rraveit

Daily lineup:
1. Wrists ✔
2. Shoulders ✔
3. Backbends ✔
4. Core ✔
5. Quad strength & stretch ✔
6. Hips ✔
7. Standing backbend ✔
8. Wheel ✔
9. Camel dropback ✔
10. Dropback with wall ✔
11. Dropback

#yoga #yogatime #yogauruguay #yogalover #yogaeveryday #loveyoga #yogapractice #improveyourpractice #happiness #loveyourself #believeinyourself #loveandalliscoming #practiceyoga #practiceandalliscoming #practiceprcaticepractice #gratitude #igyogacommunity #igeryoga #igyogafam

Se viene feria y regalo 🔝🔝🔝🔝🔛🔛🔛🕉☮
⬆⬆⬆ Sorteo para Instagram
Los primeros 50 me gusta en mi página de Facebook, participarán de sorteo para elegir un Gran Buda de regalo !!! Ayúdame a difundir y compartir mi página 🙏❤ 🌎 #yoga #buda #yogauruguay #yogamontevideo

Una hora a la semana nos encontrabamos para encontrarnos... Para sentirnos, para compartir.
Hermosa mi experiencia estos últimos meses en @puntopilates
Mucho amorcito de éstas chicas (y las que faltaron en la foto)
Gracias por la confianza. Gracias por la oportunidad. Gracias por la entrega 💓
Seguimos encontrandonos los viernes 19:30 en una hora meditativa 🍃🕉️
Om Namah Shiva Shakti
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#ama #yoga #yogalove #yogachallenge #yogaeverydamday #yogaeveryday #prana #gopro #instauy #mandala #meditation #shakti #shiva #montevideo #uruguay #yogauruguay
#yogamontevideo #sanar #soltar #hooponopono #mindfulness #meditacion

Superconectado con la práctica en el sur argentino, aún recuperándome de una lesión en la muñeca, seguimos disfrutando mucho de las prácticas en el retiro de @instituto_patanjali con un grupo hermoso!!! Ya organizando la vuelta y feliz de reencontrarme con la más hermosa del mundo @mich.dc y mi familia de @yogaalmalibre.
Están las inscripciones abiertas para el profesorado en Montevideo-Uruguay 2018- Los esperamos!! #yogaalmalibre #yogauruguay #yogamontevideo #yogaeveryday #virabadrasana

Abre el corazón, ábrelo para ti. Para conocerte un poco más, para conocerte desde el amor. Para amarte.. para entenderte. Para agradecer por lo que ya tienes. Para dejar entrar a lo que viene...
Ábrete corazón 💓💫
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#ama #yoga #yogalove #yogachallenge #yogaeverydamday #yogaeveryday #prana #gopro #instauy #mandala #meditation #shakti #shiva #montevideo #uruguay #yogauruguay
#yogamontevideo #sanar #soltar #hooponopono #mindfulness #meditacion 📸@ti.ago_gomes

Les quiero compartir uno de mis primeros segundos en #sirsasana 🙆 fue solo el tiempo necesario para poder hacer la instantanea, cero control aún, no puedo estar mas de un segundo o dos y si estiro ambas piernas bajo enseguida!! Pero para mi, es todo un logro y me motiva a practicarla mas!! Todo está en la práctica!! 💪🙏 #practiceandalliscoming #pocoapocoyoga 🍃Este post se lo quiero dedicar a mi bella amiga Gla @rachelgla que justo el viernes me estuvo dando ánimos, tu linda energía llegó 😍🍃🙏💕🌟😘 #yoga #yogatime #loveyoga #goodvibesonly #yogaeverywhere #yogaeveryday #loveandalliscoming #believeinyourself #dowhatyoulove #practicepracticepractice #yogahispana #igersyoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogalife #yogainspiration #yogamotivation #igyoga #igyogafam #igyogacommunity #practiceandalliscoming #yogapractice #yogapose #yogauruguay

Práctica de Domingo ❤
Postura de la Rueda
#yoga#yogamontevideo#yogauruguay
#yogaeverydamnday#chakrasana
#yogasana# ♻
"Beneficios: Esta asana es benéfica para todo el sistema glandular. Influye en todas las secreciones hormonales y proporciona curas radicales para muchas y variadas dolencias del sistema de reproducción femenino, masajea vigorosamente los órganos abdominales y fortalece las muñecas y los tobillos.
Incrementa, por gravitación, la circulación sanguínea en el cerebro. Los pulmones se estiran lo que favorece y aumenta la elasticidad de la esponja pulmonar."

Meditar mirando el mar. 🌊😑
Hay pocas cosas tan lindas como abrir los ojos luego de una sesión de meditación y ver la majestuocidad del océano. El infinito.

✨🙌“Mucha gente pequeña en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas pueden cambiar el mundo”. Galeano
Si nuestro principal objetivo en el mundo fuera cultivar el hábito de una mente feliz y libre de estrés entonces no habría lugar para otra cosa ⭐️ ph: @ramagago @luconesa96


#yoga #yogaclass #yogauruguay #yogamontevideo #yogacarrasco #breathe #onebreathatatime #meditation #goinside #believe #yogaeverydamnday #myyogalife #practiceandalliscoming

Date un minuto, para respirar, para sentirte. Date un minuto para conectar contigo de vuelta, con tu verdadera esencia.
Un respiro a la vez 🍃
Video completo en link en bio 💓🌟🤘
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#yogamontevideo #sanar #soltar #hooponopono #mindfulness #meditacion

💫Te invitó a una Meditación especial 💫Domingo 3 de diciembre a las 19hs en JUNO💫
🌕celebramos la ultima luna llena del año 🌕
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✨para prepárate para la meditación:
〰Escribi para vos:
💫en esté año 2017:
⭐en que me permiti abrirme a recibir?
⭐en que tomé conciencia que debo cambiar en mi que me ayude a mejorar mi vínculo con los demás?
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👉Reserva tu lugar al: 098585618
. ➰Es un evento gratuito➰
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Te espero🙏
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#kundalini #kundaliniyoga #meditación #meditando #meditamos #yogauruguay #lunallena #diciembre #juno #yoga #montevideo #pocitos #satnam #sadhana

A T E N C I Ó N !
Tenemos una noticia feliz ! 🙂
Extendemos por 10 días más el precio especial de noviembre para el Profesorado de Vinyasa Hatha Yoga Pradipika 🙏
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Todos los niveles son bienvenidos, no hace falta experiencia previa ni condición física especial.
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#institutopatanjali #yogauruguay #yogamontevideo #ytt #profesdeyoga #profesoradodeyoga #yogateachertraining #practiceandalliscoming #vinyasahathayoga

Los niños aprenden rápido ... enseñar la bondad del Yoga 😍😁❤ mi ahijada soñada
#yoga#yogamontevideo#yogauruguay
#yogaeverydamnday#yogaparaniños

Ahora sí !
Último día !
Me despido de este reto con #natarajasana 💜 Esta vez la postura completa que debo decir no me es nada sencilla y cómo debe ser, un lado me cuesta muchiiisimo más que el otro. He aquí "mi lado bueno" 😉
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Este finde tengo ensayo y trabajos que hacer en la compu pero también voy a aprovechar a descansar para recuperarme completamente y hacer cosas que me gusten y hagan bien!
Cuales son tus planes? 🌸
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📸 @modernaconjopo
G R A C I A S
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Me olvidaba! En la historia les dejo una imagen que me gustó que muestra los músculos que se activan con la postura 😍 Es de nerd? 😂
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#retoyogalatino #yogaconmich #yoganature #equilibrio #balance #yogaposture #yogaasana #loveandalliscoming #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogadaily #descansomerecido #yogauruguay #yogamontevideo #infibliss #yogalatinoamerica #newbalanceuy #findesemana #namaste #yogagirl

Cuentan que el agua salada sana... Que el agua salada cura... Que el agua salada te limpia las energías 💫🕉️
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El próximo martes 18.30, los esperamos para encontrarnos nuevamente, esta vez con toda la familia! ::Yoga en Familia en Panyaro:: Un tiempo para compartir junt@s! Para descubrir nuevas formas de encontrarnos y disfrutarnos.

Despertar y tomar conciencia de las posibilidades de nuestros cuerpos. Armonizar la energía a través de la respiración. Regalarnos un momento de pausa, quietud y silencio. Crear e imaginar, expresando quienes somos y cómo nos sentimos a través del mundo de los sentidos.

Trabajaremos haciendo foco tanto en el proceso grupal como de cada núcleo familiar. A través de la practica del Yoga con un enfoque lúdico, acercaremos herramientas teóricas y prácticas para poder seguir descubriendo y jugando junt@s en casa.

Dirigido a niñ@s de 2 a 6 años + uno o dos adultos de referencia. Cupos limitados.

Instructora: Nastassja Roca

#panyaro #panyis #yoggabalu #comunidadpanyara #yoganiños #yogaenfamilia #yogauruguay #yogamontevideo #kidsyoga

Día 15...Es el día 16 en realidad 🙃Vengo un poco atrasada. Mañana subo la última 🙌 Gracias a todos y todas las que participaron del #retoyogalatino , fue una linda experiencia! Hermoso verlos a todos y gracias por el compromiso, que se no es fácil.
Rescato el encuentro con yoguis de otros lugares, el vernos, cada uno en su etapa y camino, y aprender de todos.
A seguir practicando! Dentro y fuera del mat!
Recuerden que las redes son un medio para compartirnos, una forma más de expandirnos. Las fotos y los videos son un juego. Una pequeña muestra. Pero nada tienen que ver con la práctica. La práctica es hacia adentro, un encuentro con uno mismo.
🙌💜🙌
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#yogapractice #practiceandalliscoming #loveandalliscoming #yogaconmich #yogamontevideo #yogauruguay #retoyogalatino #backbend #extensiondecolumna #viparitadandasana #infibliss #heartopener #yogadaily

¡Vivir Diciembre de una forma diferente es posible!🙏
¡Terminá el año con más armonía, entusiasmo y bienestar!
Te esperamos!



#yoga #diciembre #yogamontevideo #yogauruguay #yogaeverydamday #instainspiration #yogaeverywhere #yogui #yogaeverywhere #yoguinis #practiceandalliscoming #namaste #hathayoga #believe #yogalove

〰Kundalini yoga y meditación〰
✨Grupos pequeños clases personalizadas✨ ✌Te invito a venir a probar una .
🔴Horarios
🕙Lunes y miércoles
10 a 11:30h / 18:30 a 20hs
🕞Miércoles 15:30 a 17hs
🕣Martes 19:30 a 21hs
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#kundaliniyoga #meditando #sadhana
#satnam #yoga #terapias #kundalini #meditación #Montevideo #pocitos #ayurveda #yogauruguay
#yoguini

Día 9 de #DropBackFearlessly con #cameldropback 🐫🙆💪es la primera vez que hago esto, si he hecho el pasaje de camel a laghuvajrasana así que por eso debe ser que no sentí miedo!! 💕🌟😘🙏 Hosts: 💪@sakshiguptayoga
💪@mintyogini
💪@shiziks
💪@samratpasham

Sponsors:
@myindianbazaar
@indianjournals
@onzie
@will2wow_jewelry
@paavaniayurveda
@yogandhaoils
@rraveit

Daily lineup:
1. Wrists ✔
2. Shoulders ✔
3. Backbends ✔
4. Core ✔
5. Quad strength & stretch ✔
6. Hips ✔
7. Standing backbend ✔
8. Wheel ✔
9. Camel dropback ✔
10. Dropback with wall
11. Dropback

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