#yogastudio

MOST RECENT

Friendship. Laughter. Sunny days. Sandy beaches. There is so much in this life to be grateful for ✨

Één van de dingen die ik je in mijn lessen graag wil leren, is het leren luisteren naar je lichaam. Door er bewuster van te worden, worden jouw grenzen duidelijker. De tastbare grenzen zoals in beweging maar ook je mentale en emotionele. Hierdoor kan je leren beter je grenzen te bewaken en eerder een stap terug doen in het leven op en af de Yogamat. Leer jezelf beter kennen aan de hand van Yoga. Vanavond geef ik weer les. Van 18.30-19.45 uur Yin Yoga en van 20.00-21.15 uur Hatha Yoga Krachtig. Ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen? Vraag een proefles aan via mail of een berichtje via FB. 📷 @yoga_vixen

Whether you're brand new to yoga, or you have been practicing for years - blocks are an amazing tool to develop + deepen your practice. Use them for supported chest + heart openers (fish + puppy poses), to support or intensify your core work, to build strength by holding blocks over your head, to engage your muscles during handstand hops, or even for a nice hip or neck release! Our challenge to you: next time you come to yoga - grab a couple blocks, and use them in a new way! #OmYogaSC #YogaProps

Ashtanga Workshop concluded. Thanks everyone for sharing beautiful energy 🙏🕉️🙏 #yoga #yogainspiration #yogachallenge #yogateacher #yogastudio #yogalife #ashtangaworkshop #ashtanga

A gorgeous moms & babes class at House of Calm! These little brains are constantly being stimulated and discovering all sorts of new things in this class 🌱
__
For more info, get in touch with us on hello@houseofcalm.co.za or get hold of @yogibearsza .
.
.
.
.
#houseofcalm #yoururbansanctuary #yogastudio #yogaforkids #yogibears #yogibearsza #yogadaily #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogaclass

Meaningful silence is alway better than meaningless words. Truth speaking inspired by @forrestyoga is not easy, it takes courage, honesty combined with compassion. If your struggle today is truth speaking, then practice being silent.

Have a great day, People! 🌿🙏🏼
_
Certified Teacher
Studio at ruko mega galaxy blok 14-A/19 sby
More info: +62822-1854-3428
Private class must be reservation first
Schedules:
Mon-Wed-Fri: Start at 8.30 am
Tue-Thu: Start at 6 pm
_
#iyengar #iyengarstudio #iyengaryoga #iyengarcertified #certifiedteacher #primadonna #primadonnayoga #yogastudio #yogaindo #yogaindonesia #iyengarsurabaya #iyengarindonesia #yogaclass #namaste #meditation #yogalife #yogatoday #lotus #yogaoftheday #privateyoga

Ben jij een vata persoon? In balans ben je energiek, creatief, beweeglijk, hou je van reizen en heb je veel ideeën. Uit balans, te veel vata energie, heb je juist last van angstige of onrustige gevoelens, droge huid en haar, heb je het altijd koud en ben je snel oververmoeid en overprikkeld. Ook heb je snel last van constipatie of winderigheid!
Wist je dat tijdens het reizen je vata energie ook nog verhoogd wordt?
Heb je geen idee waar ik het over heb? Op mijn website vind je een gratis mini-cursus Ayurveda, waarin je ook ontdekt wat jouw constitutietype (dosha) is! 😘

Для начала давайте разберемся, что же такое «Адекватная йога»? Сам термин «Адекватность» означает – соответствие. Соответствие текущему моменту, окружающей обстановке, состоянию здоровья, социальным нормативам и т.п. То есть «Адекватная йога» это та йога, которая может достаточно гибко и модульно использоваться в зависимости от того, что на санскрите носило название «деша кала патра» - время, место и обстоятельства. Таким образом, можно говорить о том, что адекватной называется та йога, которая в своей основе уже имеет идею адаптации к конкретным условиям и нуждам практикующих.
Преподаватель: Пшеничникова Наталья
Наш адрес: ул. Толстого 5г, тел 255-1234
#shantiyogavl#yoga#asana#yogaeveryday#yogadaily#yogavladivostok#шанти#vladivostok#yogainspiration#yogagram#yogalove#yogalife#yogaeverywhere#yogastudio#йога#владивосток#студияйоги#балансдушиитела#практика

When my mind if full of too many thoughts, I dive into my 45 huge Amazon boxes sitting in my front room. My Buddha water fountain came and I can’t wait to set it up this weekend!!
Starlyte Yoga opens Monday April 30th! Classes are 6am, 9:30am, noon and 7pm.
.
.
.
.
#spanishfork #spanishforkyoga #yoga #spanishforkfitness #utahfitfam #yogaeverydamnday #yogatime #yogastudio #spanishforkyogastudio #buddha #lotusflower #waterfountain #spanishforkutah #namaste #starlyteyoga

yogaを通して一緒に学びましょう☆mika

後ろ姿も可愛いタンクトップ♡
NYのスタジオオリジナル。
個性的なスタジオでとっても素敵やったから、また行きたいなぁ。
.
NYで感じたことは
何事も自分に制限をかけちゃいかんなってこと。
知らない間に私はまだまだ自分で自分をしばってた!
もっと柔軟に自由に行きたいなぁ ◟̑◞̑

You know quite well, deep within you, that there is only a single magic, a single power, a single salvation... and that is called loving.
Well, then, love your suffering. Do not resist it, do not flee from it. It is your aversion that hurts, nothing else. | Herman Hesse
_
I am grateful for how things worked out, for finding yoga and my home practice. It has thought me that we can not control anything but our reaction towards it. Taking a deep breath, sitting, meditating, trying to reflect and working through the hard times on my mat ✨
#yogafam #yogaeverydamndaygoals #yogaloversnation #yogaaddict #yogamom #yogaholic #igyogafriends #yogachallengeworld #yogaeveryblessedday #yogachallengehits #yogachallenges #yogajunkie #yogastudio #yogalife #igyogamoms #yogamotivation

Countdown 🔮One week until @bmvmnt grand opening! I’ll be there in NYC with @naturalrevolution @butibyjenn and cannot wait to take @bizziegold and @buti_savage classes and attend the party!! #butiyoga #butibabes #yogastudio #getlifted #countdown #nyc #getready #cantwait

Сегодня знакомимся с морковочкой и готовим кексики.
Настоящая #dolce_vita 😋не все же одними салатами питаться.

Корнеплоды моркови содержат каротины, фитоен, фитофлуен и ликопин. В небольших количествах содержатся пантотеновая, аскорбиновая, никотиновая, фолиевая кислоты, флавоноиды, антоцианы, жирные, и эфирные масла, умбрелифсрон, лизин, орнитин, гистидин, цистеин, аспарагин, серии, треонин, пролин, метионин, тирозин, лейцин, пиридоксина, а также витамины группы В (В1, В2, В6),витамины С, E, K, A (каротин), PP, кальций, магния, фосфор, калий, хлор, железо.
В составе моркови также много сахаров, преобладающим среди которых является глюкоза; небольшое количество крахмала и пектиновых веществ, много клетчатки, лецитина и других фосфатидов.⠀ ⠀
Бета-каротин благоприятно влияет почти на весь организм и несет в себе массу полезных качеств. Чтобы он хорошо усвоился нужно принимать морковь совместно с растительным маслом.
Нехватка витамин A может спровоцировать куриную слепоту и другие заболевания глаз.
Морковь полезна больным сахарным диабетом.
Сырая морковь понижает уровень холестерина в крови. Стимулирует кровообращение головного мозга и снижает риск возникновения инсульта на 70%.
Морковь рекомендуется употреблять при повышенном давлении, атеросклерозе, варикозном расширении вен.
Морковь контролирует обмен углеводов и нормализует пищеварение. В ней содержится много клетчатки, что не заменимо в питании страдающих ожирением людей.
Морковь способна обновлять и очищать клетки почек и печени. Обладает желчегонным и мочегонным эффектами.
Не стоит употреблять её во время обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

И по традиции рецепт. "Морковные кексы с изюмом и орехами"

Ингредиенты:
2 чашки белой муки
1/2 стакана тростникового сахара
1/2 ч.л. соли
2 ч.л. разрыхлителя
1/2 ч.л. пищевой соды
2 ч.л. корицы
1 ч. л. молотого имбиря
1/4 ч.л. мускатного ореха
2 ч.л. цедры апельсина
2 1/2 чашки измельченной моркови
1/2 чашки любого растительного масла
1/4 чашка несладкого яблочного соуса
1/2 апельсинового сока
1/3 чашки изюма
1/3 чашки грецких орехов.

Для крема
1 банка кокосового молока
2 ч.л. экстракта ванили
1 ст.л. тростникового сахара ⬇️⬇️⬇️

Yoga after office,, #yogacilandak #yogastudio

Most Popular Instagram Hashtags