[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#yogaspb

16013 posts

TOP POSTS

Всем привет✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. Этим видео хочу вам напомнить, что у нас в самом разгаре #конкурс #Йога_Йолка 🎄 И мы очень рады всем, кто присоединился🙏🏻 А впереди ещё 10 дней, поэтому самое время придумать новогоднюю композицию и оставить себе прекрасное фото на память, а также получить шанс выиграть призы от наших спонсоров: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🎄умопомрачительные легги от @pinklotus__ ; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🎄 дизайнерский коврик для йоги от @joy__yoga ; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🎄творческий чехол для коврика от @ginger_picnic ; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🎄браслет от @stefi_shop (сама вообще не ношу украшения, но эти меня покорили🙈)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. Условия участия - под моим предыдущим постом, а также у массовика-затейника @yoga_malina 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ну а я шлю вам огромный привет с самой большой Йога-Йолки нашего города 🎄😍 И пойду искать себя на YouTube😂 Внимания к моему флешмобу было сегодня много 🤦🏼‍♀️ #йога#йогаспб#йогапитер#йогаконкурс#spb#piter#yoga#practice#newyear#snowyoga#всебросьийога#yogagirl#challenge#йогамарафон#yogaspb#yogapiter#yogarussia

Волшебные полеты во сне и наяву✨
Всем доброй ночи 🙏

Новогоднего настроения вам в ленту, друзья, у нас второй день #новогоднийбаланс_йото челленджа и саматвамасана. Для тех, кому нужно беречь колени, подойдёт вариант, выполняемый на цыпочках на обеих ногах😉
ведущие:
@yoginrus , @yuliaasana , @alexandra_konyukhova , @krisshur
спонсоры: @yoto108 , @yogastuff.ru , @travamana
#yoga #yogalove #yogagirl #yogini #fitgirl #goodvibes #yogainspiration #yogapractice #yogaart #yogafun #yogaaddict #yogaspb #йогаспб #yogajourney #йога #йогавезде #йогаасана #yogateacher #йогавпетербурге #челлендж #челлендж2017

Намасте, мои дорогие друзья!🙌🏻💫
‼️Объявление‼️
На этой неделе меня до четверга не будет, уезжаем с родителями в круиз до Стокгольма, начнём заряжаться рождественским и новогодним настроением☺️🎄🎊
Занятия остаются следующие:
💫четверг в 10:30‼️ и в 20:00
💫суббота в 10:00
Студия @yoga_joy_studio
Бассейная ул., 59
.........…..……….……………………
#teamlove_lab #yogaspb #hathayoga #hathayogaspb #yogastudio #yogastudiospb #yogaflow #yogateam #yogalove #yogalife #yogarussia #yogaholic #yogainspiration #instayoga #iloveyoga #yogaeveryday #yogapractice #myyogalife #yogaeverywhere #йога #йогаспб #йогастудияспб #хатхайогаспб #йоганапаркепобеды #йоганамосковской #хатхайога #йогакаждыйдень #инстайога

Друзья, давайте покорять вершины! Тренируемся на классах Кундалини-йоги: крепкие ноги, цепкие руки, контроль дыхания и ясный ум)
Суббота в 10.20 @yesyogastudio
Воскресенье в 15.00 @kovrik_yogastudia
#kundaliniyoga #yogaspb #yogaeveryday #кундалини #кундалинийогаспб

Когда корпоратив на любимой работе удался) йога-нега в @iyogaclub
#yogaspb

Я не считаю зависть отрицательным чувством. Для меня она наоборот главный стимул подняться из горизонтального положения и начать что-то делать, а не киснуть как говно.

Я научилась вставать в мостик, потому что завидовала девочке из двора, ходившей на гимнастику. Заплела дреды, давным давно позавидовав Децлу, и получила максимально удобное и презентабельное состояние волос. Пришла на практику к @anelyavaleeva , завидуя тому, как ладно и складно у неё всё получается на классах @mpomorov , а теперь со всех ног бегу на универсальную йогу, потому что полюбила её манеру вести и умение объяснять.

Моя зависть заставляет сделать над собой усилие и взяться за работу, чтобы приблизиться к "идеалу". И всё это нытьё про "он такой красивый/богатый/талантливый, я так никогда не смогу", не подкреплённое никакими действиями, - это не зависть, а хуйня какая-то.

Человек должен осознать, что его собственные склонности побуждают его искать радость в общении с другими.

#yoga #yogi #yogaspb #workshop #workout

Главная особенность занятий йоги в гамаке – это возможность более эффективно выполнять асаны, связанны с вытяжением позвоночника. Это хорошо для людей, ведущих сидячий образ жизни и испытывающих боли в мышцах спины, а также для тех, у кого есть привычка сутулиться.
Наш телефон для записи на занятия: +7911-773-29-97 🌷

MOST RECENT

Волшебные полеты во сне и наяву✨
Всем доброй ночи 🙏

🌟Делимся с вами чувствами и фотографиями с мастер-класса по выпечке хлеба на закваске в студии йоги Амрита!🌟 Своим пятилетним опытом выпечки хлеба с участниками поделилась Наталия Шилова. Наталия умеет печь в духовке, мультиварке, аэрогриле, хлебопечке, русской печке, на костре! ✨На встрече участники узнали как вырастить закваску, что такое опара, какую муку использовать, замесили тесто, испекли СВОЙ хлебушек, отведали хлебушек с ароматным чаем, в подарок получили готовую ржаную закваску и всем были вручены сертификаты. 💖Это был чудесный вечер с ароматным чаем, с улыбками, звонким смехом.

Запах домашнего хлеба - это запах детства, чего-то родного и близкого, он наполнил собой все пространство студии и наполнил сердца любовью! 🌟Счастливы, что тепла и любви в мире стало еще больше.
Спасибо всем участникам и Наталии! 🙏Искренне благодарим Вас.
.
.
.
#йогастудияамрита #кудрово #дыбенко #новыйоккервиль #новыйоккервильйога #семьстолиц #большевиков #питер #йогапитер #yogaspb

Новогодние каникулы 🎄уже совсем скоро, чтобы классно отдохнуть, нужно набрать большой запасом энергии😁! Что мы и будем делать завтра на классе Кундалини йоги вместе с Дмитрием Видяевым.
Дмитрий покажет вам четыре упражнения из арсенала Кундалини йоги, которые помогут вам преодолеть депрессию и начать радоваться каждому моменту жизни!
P.S. ✨
О продолжительности выполнения каждого из четырёх упражнений вы узнаете на занятии.

Главная особенность занятий йоги в гамаке – это возможность более эффективно выполнять асаны, связанны с вытяжением позвоночника. Это хорошо для людей, ведущих сидячий образ жизни и испытывающих боли в мышцах спины, а также для тех, у кого есть привычка сутулиться.
Наш телефон для записи на занятия: +7911-773-29-97 🌷

И расписание на всю неделю ⭕️ Понедельник 19:00 - хатха йога открытого уровня (Атма, Белинского 9)

Все остальные тренировки в Тепле: ⭕️ Вторник 13:00 - силовая тренировка
⭕️ Среда 20:00 - хатха йога, открытый уровень
⭕️ Пятница 13:00 - хатха-йога для начинающих
⭕️ Суббота •15:00-17:00 - хатха йога, открытый уровень
• 18:00 - 19:30 - йога-нидра под флейту, 1 час (300 р) после - чайная церемония и сауна (донейшн)

#Yogaspb #Yoga #asana #Generationyoga #йога #йогаспб #асана #хатхайога #хатхайогаспб #ashasyoga #йогавтепле

🎄Студия "САДХАНА" 🐾ждёт всех желающих обрести гармонию с собой.
🍊м.Академическая. ⛄️ул.Бутлерова 42а. ТЦ "Призма" вход со двора. ☎️9052586(прямой)😉
#yogaspb #chigung #авамслабо #тишинавнутри #гармония #этоя #мир #новости #академкаспб #садхана #вторник

Уже завтра эти ребята сдадут экзамены в #gyschool и пополнят ряды йога-тичеров.
Кто бы мог подумать, что 3,5 месяца пролетят так быстро и вот уже выпускаем 5-й поток!🙏🏽💗
Благодарим нашего гуру Вишну @vishnulogy за то, что делает из трудолюбивых учеников таких замечательных преподавателей йоги!🤸🏽‍♀️💪🏽
А у нас уже открыт набор на весну. Старт 9-го марта. За подробностями к Ане @orehh 📮
// #generationyoga #yoga #yogaspb #yogalife #yogachallenge #healthy #spb #санктпетербург #йогаспб #зож #практика #выходные #meditation #asana #namaste #practice #йогавезде #йога #yogateacher

Друзья, расписание на 2 недели 18.12-31.12
📆19.12 Вт. 19.00-20.30 Ишвара йога. Начальный уровень.
📆 22.12 Пт. 19.00-20.30 Ишвара йога. Продолжающие
📆 24.12 Вск. 11.00-12.30 Сукшма Вьяямы. Динамика и расслабление.
📆 26.12 Вт. 19.00-20.30 Ишвара йога. Начальный уровень.
📆 30.12 Суб. В 15.30 Новый Год!)🎉в новом центре Небесный дракон.
Занятия на Верейской, 16.
#йогаспб #йоганаверейской #ишварайога #йога #yogaspb #yoga #ishvarayoga

ГОРЯЧАЯ НОВОСТЬ: МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ!
Дорогие друзья, наш уютный магазин рядом со станцией метро Удельная (Елецкая, 3) переезжает в центр! 
Долгое время эта точка была нашим основным складом, пунктом выдачи интернет-заказов, розничной точкой, командным пунктом и центром силы, но теперь настало время перемен!
Отныне купить качественные товары для йоги и экопродукты можно будет совсем недалеко от станции метро Садовая.
Наш новый адрес: Набережная канала грибоедова, 64 (во дворе). На новом месте мы откроемся после новогодних праздников! 
Следите за новостями и подробностями!
До встречи в центре!
YOGA.SPB.RU - МАГАЗИН ТОВАРОВ ДЛЯ ЙОГИ И ЭКОПРОДУКТОВ
Другие наши магазины продолжат работать в прежнем режиме: - м. пл. Восстания, Невский проспект, дом 114-116, ТК "Невский Центр", 6 этаж (вход через центр йоги "Сфера"); - м. Горьковская, Александровский парк, дом 4/3, ТРЦ "Великан Парк", 1 этаж (на территории центра йоги "Сфера"). #йога #спб #йогаспб #питер #санкт-петербург #здоровье #спорт #мода #пропсы #эко
#yoga #spb #yogaspb #health #sport #fashion #props #eco

Друзья!💖
Спасибо всем, кто пришел на практику Цигун в это воскресенье!
Все так расслабились, что уже в конце практики вспомнили, что не сфотографировались вместе с мастером!
🙏Фотография есть!
Спасибо всем за теплую компанию! ☀В нашей прекрасной студии всегда душевно. Что может быть лучше!
.
.
.
#йогастудияамрита #кудрово #дыбенко #новыйоккервиль #новыйоккервильйога #семьстолиц #большевиков #питер #йогапитер #yogaspb #цигун

💥На выходных посетила двухдневный семинар интереснейшего человека и талантливого йога - Анатолия Зенченко.
.
👍🏻Весело, информативно, продуктивно!
.
➡️Делюсь полученными знаниями😌
Бандхи, друзья, наше всё❗️❗️
.
✨Во всех асанах держим Джаландхара, Удьяна и Мула бандху и та-дам - никакого дискомфорта, шея и плечи без напряжения, задействуется диафрагма, уходит прогиб в пояснице, включается передняя поверхность ног - начинается правильная работа!
.
☝🏻Рекомендую☝🏻
.
🤸🏼‍♀️А теперь практиковать!
#yogalife #йогакаждыйдень #бандхи

"Асана становится совершенной, посредством тесного сообщества между существом практиканта и Вселенной. Тогда усилие для выполнения исчезает, а пары противоположностей уравновешиваются, создавая экстатическое состояние".
#yoga #tantra #yogaspb #йога #йогадлявсех #йогаспб #йогавпитере #тантра #тантраспб #школайоги #сатья

Милые и прекрасные наши ученики и друзья!
Мы подготовили ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ 💌для вас, ваших близких, любимых людей и коллег☺️
Это несомненно самый полезный и нужный подарок на новогодние праздники! 🎉🎁Сертификаты на 1, 2, 5, 10, 20 занятий или персональная тренировка для одного или двух человек.
Стоимость соответствует стоимости наших абонементов на занятия. Такой подарок необходимо активировать в течение 2 месяцев. Уже сейчас вы можете приобрести сертификат в печатном виде.
Мы также можем сделать персонифицированный сертификат в электронном виде или печатном виде (если заранее договориться).
По вопросам приобретения сертификата звоните: +7911-773-29-97

Совсем недавно участвовал в семинаре "Биомеханическое взаимодействие стоп и жевательного аппарата" , где и был показан Человечек Пенфилда. Он был создан канадским нейрохирургом Уайлдером Пенфилдом, с целью показать представленность частей тела человека в Сенсорной  коре  головного мозга человека . Делайте выводы, Господа!
#биоэкспериментариум
#зож#здоровье#кинезиотерапия #кинезиология#физиотерапия #йога#йогаспб #ялюблюйогу #реабилитация #кинезитерапевт #зож #здоровье #тренажерныйзал #прикладнаякинезиология #болитспина
#анатомия #анатомиягибкости
#rehabilitation #health #yogaspb
#iloveyoga #kinesiology #physiotherapy #anatomytrains #миофасциональныепоезда #dynamitsport

Дорогие!
В конце января-начале февраля, у нас будет организована вылазка-Ретрит. В прекрасное, тихое, но сильное место, в 120км от Санкт - Петербурга!

В сосновом лесу, возле озера Глубокое, где вся атмосфера способствует твоей перезагрузке и выходу за рамки привычного.
Все подробности и программа, стоимость, будут расписаны чуть позже, а пока меня интересует важное, какие даты наиболее привлекательны для вас?

Есть 2 варианта:
19-21 января либо
2-4 февраля
ВНИМАНИЕ!
Прошу проголосовать в группе ВК!

#ovsyankaspb
#ovsyankaretrit #ретрит #ретритглубокое #yogaspb

Тренировки с МариейФроловой всегда являются прорывом вперед, и соопровождаются новой победой над собой👍💖 💃💃👍 Мы находимся у станции метро Пролетарская
Обуховской обороны 116, ТК Нева, второй этаж. +7 911-032-14-32
Запись на занятия по телефону или под постом↓↓↓↓ Любую информацию о занятиях можно уточнить у Администратора
Оплата занятий только в студии на Пролетарской! Будьте внимательны!
Первый Абонемент 4 занятия +1 занятие йогой🎁 1200 рублей, 8 занятий +1 занятие йогой🎁2200 рублей. Безлимитное* посещение - 3900 рублей в месяц.
Пробное занятие 200 рублей.
#poledance#poledancespb#polefitness#poleeexotic#полдэнс #стрип#yogaspb#yoga#йога#фитнес#зож#студиятанцев#метропролетарская#метрорыбацкое#невскийрайон#метроломоносовская#метроелизаровская#школатанцев

ВНИМАНИЕ! Изменился адрес занятий группы Йога С_Утра с Вадимом Поповым @vadim_popov_yoga
Занятия по-прежнему по пн, ср, пт.
С 18 декабря мы переезжаем по новому адресу: Лиговский пр., д. 50 к. 2. Ориентироваться можно по табличкам "лига барменов" и "secrets". На двери внизу таблица с буддийским центром Сангелинг и Стерео Холл
Стерео Холл - это и есть зал.
Код на двери: #9654 - вход с улицы. Набрав его и, получив ответ, - open (звука не будет), подняться на второй этаж, далее - по коридору до конца.
Первое занятие 07:30-09:00 - для начинающих и тех, кто хочет изучить базовый курс по Радужной гимнастике.
Второе занятие 09:00-10.30 - для продолжающих. Хатха-йога. YogaFlow уровень земли и воды. Больше нагрузки на поясницу и ноги. Разучивание элементов пранаямы.
с 11:00-12:00 - открыта запись на индивидуальные занятия. Стоимость 3500 р. /час #радужнаягимнастика
#потокстранствий #йога #йогаспб #Петербургскаяшколайоги #йогажизнь #йогакаждыйдень #практика #практикайоги #йогапитер #йогастудия #асаны #yoga #yogaflow #yogaflowsystem #yogi #yogaspb #practice #yogapractice

Йога - отличное начало или окончание дня. Успокоит мысли, снимет напряжение, подарит удовольствие жизни 🙏 Хатха-йога в #скайфитнес в среду и воскресенье #skyfitnessspb #yogaspb #yoga #ftnessspb #ftnessclub #fitness #sportclubs

🕉 Во-первых завтра йога-практика в 19:00, в Атме, что на Белинского 9.
За донейшн. 🔮 Во-вторых - лонгрид.

Начиная заниматься любой деятельностью - спортом/рисованием/игрой на музыкальных инструментах/смм/да почти чем угодно - испытываю гамму ощущений глядя на профи.
Восхищение, потому что это красиво/полезно и помогает людям/ вдохновляет и тд. "Они вообще люди?" - сомнение в том, что я тоже так могу.
Раньше почетное место занимала зависть. Сейчас уже знаю, что это бессмысленно и деструктивно. А еще, что за любым успехом чаще всего стоит упорный долгий труд.
Just do it.

Говорила недавно об этом на уроке по йоге, но думаю что с поправками это применимо к любой сфере:
- • - В начале пути ты пытаешься кое-как повторить форму, которую показывает учитель, не понимая как управлять своим телом и где твоя правая рука и левая пятка.
- • - Через некоторое время тело привыкает, в мозге возникают новые нейронные связи. Работа мышц становится более слаженной. Ты наощупь находишь новые варианты, учишься принимать удобное положение в каждой асане. На смену ожидания "когда это все закончится" приходит наблюдение.
- • - Повышаешь навыки владения телом, можешь в каждой асане совершать множество невидимых невооруженному глазу процессов: одновременно держать замки, втягивать колени, дышать спиной, тянуться вверх, отталкиваться от пола, разворачивать плечи. Еще при этом работаешь с концентрацией и вниманием, наблюдаешь движения ума и его попытки вывести тебя из равновесия.

И в каждом моменте ты находишься на одной из этих ступеней. Всегда будет оставаться неиспробованное новое, но с практикой вариативность возможностей растет.
Чем больше я знаю - тем больше понимаю, как малы мои знания. И тем интересней.

Квест на декабрь😜: в этом декабре встретиться со всеми моими близкими друзьями! 🤗🤗🤗 Меня встречают уже с Рождественским настроением!!! Спасибо! #yogaspb #хаким #массаж#друзья #lidayoga #бм#рождество #питер #петроградка #йога #йогапитер#святки #гадание #таро

Идем к завершению года 2017..
Дорогие, эта неделя у нас с вами последняя в этом году. Я ухожу на репетиции, а затем на спектакли до 8 января. В субботу занятия скорее всего тоже не будет, поэтому быть всем в ПОНЕДЕЛЬНИК 19.00 и ЧЕТВЕРГ 19.30!
До завтра, предновогодние мои😘✨ #ovsyankaspb #yogainmylife #yogaspb

Осталось всего 4 комбинезона в графитовом цвете со скидкой -30% 🔥🔥🔥 1200-30%= 840 грн.
Ткань очень мягкая и приятная, в составе 90% хлопка, 10% эластана.
На спине очень сексуальный вырез, на груди двойная ткань, как топ, прижитом шлейки не спадают даже в самых сложных упражнениях 🤟🏻🧘🏻‍♀️.
Для заказа пишите в Директ или на номер 095-054-20-45. Отправляем по всей Украине.

Как же приятно, когда ко мне на йогазанятия приходят вот такие красотки 🧘🏼‍♀️👸🏼. Мы с ними укрепляем, растягиваем спину, восстанавливаем энергетический баланс и делаем тела выносливыми к любому виду нагрузки. Кстати, девочки тоже тренера и проводят занятия по Pole Dance 🖤❤️ @polequeenstwins @polequeenstwin.
Комбинезоны @ganipati_yoga_stuff

🌟Ночь зажигает огни!🌟
Если Новый год вы встречаете дома, постарайтесь, чтобы он преобразился и засиял. Огнями елки, свечей, блеском бокалов и праздничной посуды!
Надеемся, что идея оформления новогоднего стола, от Анастасии Яковлевой мастера Pure Happiness Decor Atelier, вам понравилась.
Тогда - дарите эмоции! 🎄Предновогоднее время - это всегда ощущение праздника, мысли о подарках, красота вокруг и конечно же много суеты - столько нужно всего успеть сделать! 🎁 ✨ При этом хорошо бы помнить про заботу о себе любимой и сохранить тепло внутри и хорошее настроение. ✨ 🎄Поэтому мы встретились в уютном пространстве студии йоги Амрита на творческом мастер-классе "Красивые праздники: декоративное оформление подарков и новогоднего стола" с Анастасией Яковлевой мастером Pure Happiness Decor Atelier! ✨ 🎄В душевной и вдохновляющей компании мы узнали более 20 способов красиво оформить подарки для своих близких и друзей, мы детально разобрали основные элементы и технологии упаковки и декора, а также стили. ✨Мастер-класс проходил в такой творческой атмосфере, что время замедлилось, общение в женском кругу - наполняло теплом и растворяло напряжение рабочего дня. Царила атмосфера праздника, волшебства. ✨🎄🌟Ведь праздник начинается не с боя курантов, а с того момента, когда вы нашли время, чтобы подготовиться к нему.

Мы начали!
Присоединяйтесь! 🙏P.S.: мы решили не прятать такую красоту, и еще публикуем фотографии с мастер-класса. Пусть радуют глаз!
.
.
#йогастудияамрита #кудрово #дыбенко #новыйоккервиль #новыйоккервильйога #семьстолиц #большевиков #питер #йогапитер #yogaspb

Dwi Padaviparita Dandasana.
Mantém a coluna saudável, expande o tórax e alivia dores na região do cóccix. Boa também para trabalhar os órgãos abdominais como o intestino e reequilibrar as oscilações de humor.
#dwipadaviparitadandasana #yogadudes #yogaboy #yoga #terapia #filosofia #aulasdeyoga #praticasdeyoga #yogaspb #yogasp #wheel #torax #expansao #fortalecimento #escapulas #flexibilidade #saude #beleza #bemestar #yogainspiration #instrutror #instayoga #facebook #yogabrasil #yoga_asanasbrasil

Друзья!
Наше расписание на 18-24 декабря ❄❄❄
В воздухе уже витает дух Нового года, а мы продолжаем практиковать!
На каждом занятии мы выполняем целый комплекс техник, направленных на работу с телом и сознанием:
это шаткармы(очистительные техники), бандхи(энергетические замки), устойчивые положения тела(асаны), работа с дыханием(пранаямы), созерцание(медитация) и заключительная релаксация(шавасана). В практике йоги важен каждый из этих элементов, и все они направлены на то чтобы сделать вашу жизнь приятнее и легче.
После практики мы чувствуем себя обновлёнными и отдохнувшими, и нам проще справится с жизненными трудностями! ☀
.
❄❄❄
18 декабря — понедельник

19 00 — 20 30 — Хатха йога и медитация – Ася

12 декабря — вторник

11 00 — 12 30 Хатха йога - Лена (по записи +7 967 5219913)
19 00 — 20 30 Хатха йога и медитация – Лена

13 декабря — среда

11 00 — 12 30 Хатха йога – Сергей (по записи +7 981 8015931)
19 00 — 20 30 Хатха Йога и медитация - Алина

14 декабря — четверг

08 00 — 09:30 Хатха йога - Вика (по записи +7 904 6441169)
11 00 — 12 30 Хатха йога - Сергей (по записи +7 981 8015931)
19 00 — 20 30 Хатха Йога и медитация – Алина

15 декабря - пятница

08 00 — 09:30 Хатха йога - Вика (по записи +7 904 6441169)
11 00 — 11 30 Хатха йога - Ася (по записи +7 921 9718956)
19 00 - 20 30 — Хатха йога и медитация - Вика

16 декабря — суббота

11 00 - 12 30 Хатха йога — Вика 2/4: Энергетические замки

17 декабря - воскресенье

16 00 - 18 00 Хатха йога и медитация – Алина (Donation)*
.
Пожалуйста, записывайтесь на утренние практики заранее, до 23х часов!

По всем вопросам — обращайтесь +7 911 287 80 54, +7 904 644 11 69

Пробное занятие – Donation* - оплата по сердцу ☀
.
#calm#silence#smile#behappy#nature#contemplation#free#freedom#greenpeace#yoga#goodlifeyoga#yogaspb#hathayoga#yogapractice#yogapants#yogalove#yogakpp#yogarussia#yogaschool#meditation#love#traveling#travel#breathe#forest#mountains#cosiness#smile#fresh

🔮🔮🔮
🔮Вы засыпаете в шавасане или строите планы на будущее?
🔷Шавасана, поза трупа, асана, которой завершается (должна завершаться!!!) любая практика йоги.
🔷Если кратко, то для любого невладеющего знаниями человека, поза выглядит как ничегонеделание на полу. Оттуда и сон приходит, оттуда и, простите, но храп - уже слишком😣😒😫
🔷В финальной позе сделайте все, чтобы было удобно: носочки, пледики, для девочек - распустите волосы, одеяло под голову, подушку под колени, все что душе угодно лишь бы вы расслабились. НО не спите, находитесь в сознании, расслабляя мысленно каждый участок вашего тела.
🔷Если все же клонит в сон - повторяйте что-нибудь про себя, но не список продуктов, которые надо купить после йоги в магазине и не как быстрее построить маршрут до дома😀 Просто, например, желайте всем счастья или проживите счастливый момент в жизни еще раз здесь и сейчас.
📃Как-то мне одна моя хорошая подруга сказала, что записалась на йогу, ходит, но чего то постоянно не хватает ей. Как оказалось, что в конце нет никакой шавасаны, просто все встают и уходят.
🔮Расслабляйтесь, отдыхайте, учитесь этому правильно. Хорошей практики, друзья!🙏
Namaste
🕉
.
.
.
#yogaguidespb #yogaspb #yoga #spbyoga #yogaworld #spb #йогаспб #спб #йогавпитере #yoga #yogateacher #inspiration #yogaeveryday #йогавпитере #Шавасана #shavasana #йогадлявсех #асана #йогадляновичков

📎 ПОНЕДЕЛЬНИК 18.12.
🕉с 14:00 до 15:30 // Школа йоги "Атма" ( ул. Белинского, 9, 4 этаж)//#Хатха-йога с Ксенией Евсевской
🕉с 16:30 до 18:00 // Йога-центр РАДУГА (Гороховая, 64)//#Аэройога с Еленой Риор. Регистрация в личные сообщения преподавателю
🕉c 19:30 до 21:00 // Культурно-просветительский центр Parsifal // "Глубокая релаксация и обучение осознанным сновидениям" + #пранаяма с Андреем Лазаревым (запись в личные сообщения)
🕉Школа йоги "Атма" ( ул. Белинского, 9, 4 этаж)// Хатха-йога с Александрой Баженовой (запись в личные сообщения преподавателю)
📎 ВТОРНИК 19.12.
🕉с 08:00 до 09:30 // Йога-студия JAM (Константина Заслонова, 15, 4 этаж, код на домофоне 4)// Хатха-йога с Светланой Иванкиной (запись в личные сообщения преподавателю)
🕉с 16:00 до 17:30 // Школа йоги "Атма" ( ул. Белинского, 9, 4 этаж)// Хатха-йога с Надеждой Семахиной
🕉с 18 до 19:30 // Лофт-проект #ЭТАЖИ ( Лиговский пр., 74 Лофт Проект ЭТАЖИ. 5 этаж, вход 50 р)// Проект #Растянись с Катериной Лебедевой
🕉с 19:00 до 20:30 // Пространство "Тепло" (7-красноармейская д.18) // #Кундалини-йога с Ольгой Осиповой
📎СРЕДА 20.12.
🕉с 14:00 до 15:30 // Школа йоги "Атма" ( ул. Белинского, 9, 4 этаж)//#Аштанга-йога с Иваном Тумановым
🕉с 17:30 до 19:00 // Школа йоги "Атма" ( ул. Белинского, 9, 4 этаж)//#Мантра Йога (Йога голоса) под живые инструменты Ханг, шаманский бубен и варган с Евгением Илинскасом
🕉с 20:30 до 22:00 // Зал в ФорсФитСпб (Садовая ул. 54)// Хатха-йога с Викторией Ильиной
📎ЧЕТВЕРГ 21.12.
🕉с 08:00 до 09:30 // Йога-студия JAM (Константина Заслонова, 15, 4 этаж, код на домофоне 4) // Хатха-йога с Светланой Иванкиной (запись в личные сообщения преподавателю)
🕉с 12:30 - 14:00 // Школа йоги "Атма" (ул. Белинского, 9, 4 этаж)// Кундалини-йога с Викторией Уральской (запись в личные сообщения преподавателю)
🕉с 14:00 до 15:30 // #HotYoga 36. (Рубинштейна 36, на домофоне 36)// Хот йога с Максимом Хорохориным
🕉с 14:30 до 16:00 // I-Yoga (Лиговский 75/77) // Аэройога с Романом Диколенко. Обязательная регистрация
🕉с 18:30 до 20:00 // Пространство "Тепло" (7-красноармейская д.18)// Ха тха-йога с Полиной Смирновой ⤵️ПРОДОЛЖЕНИЕ⤵️

БАБАДЖИ СУРЬЯ-ЧАНДРА НАМАСКАР (Обучение практке 19 декабря, СПб) ✨Сурья Намаскар Бабаджи – это динамический комплекс древних асан. Ежедневное выполнение упражнений комплекса, занимающее 10-15 минут, может дать такой же результат, как 45 минут хатха йоги: силу, приток позитивной энергии и ясность ума. ✨Медитация в движении, Бабаджи Сурья Намаскар, подчеркивает важность храма человеческого тела. Она занимает всего несколько минут в день, но при этом наполняет светом и жизненной энергией все ваше существо. Когда ваша ежедневная практика укореняется в вашем теле, мысли успокаиваются, и ваши движения становятся мягким, осознанным выражением вашей внутренней сил.

19 декабря в 19:00 СПб, Рубинштейна дом 11 а
Центр Атма Крия Йоги "Шакти"
Ведущие: Мовсес и Сергей Хариш 💎На курсе вы получите представление о том, как практиковать БСН, мы подробно разберем как выполнять каждую из асан и вместе потренируемся делать весь комплекс. 🌞Освоив БСН вы сможете практиковать этот комплекс самостоятельно.
Приблизительная продолжительность занятия - 2-2.5 часа. ❤БСН является бесплатным курсом .
Количество мест ограничено. Если у вас есть твердое намерение придти, запишитесь личным сообщением Мовсес Есаян
либо по тел +79313150653

Http://vk.com/atmapiter

#йога #yoga #медитация #ом #центршакти #атмакрия #вздоровомтелездоровыйдух #вегетарианство
#сурьянамаскар #бабаджисурьянамаскар #атмакрияйога #омчантинг #йогаспб #медитация #здоровье #духовность #bsn #babajisuryanamaskar #omchanting #bhakti #yogaspb #shakticenter #shakticentre #bhaktimarga #mahavatarbabaji #sriswamivishwananda #atmakriya

Занимаемся аэройогой с удовольствием! 😁
Занятия по воздушной йоге проходят в нашей студии каждый день: утром, днем и вечером. В выходные дни тоже✨
Записаться: +7911-773-29-97

Друзья!
Сегодня воскресенье, и мы по традиции занимаемся за donation* (оплата по сердцу)
Начало в 16:00
Ведёт Ася
Приходите, ждём вас🌞
.
#calm#silence#smile#behappy#nature#contemplation#free#freedom#greenpeace#yoga#goodlifeyoga#yogaspb#hathayoga#yogapractice#yogapants#yogalove#yogakpp#yogarussia#yogaschool#meditation#love#traveling#travel#breathe#forest#mountains#cosiness#smile#fresh

#Repost @teamlove_lab with @repostapp
・・・
Намасте, мои дорогие друзья!🙌🏻💫
‼️Объявление‼️
На этой неделе меня до четверга не будет, уезжаем с родителями в круиз до Стокгольма, начнём заряжаться рождественским и новогодним настроением☺️🎄🎊
Занятия остаются следующие:
💫четверг в 10:30‼️ и в 20:00
💫суббота в 10:00
Студия @yoga_joy_studio
Бассейная ул., 59
.........…..……….……………………
#teamlove_lab #yogaspb #hathayoga #hathayogaspb #yogastudio #yogastudiospb #yogaflow #yogateam #yogalove #yogalife #yogarussia #yogaholic #yogainspiration #instayoga #iloveyoga #yogaeveryday #yogapractice #myyogalife #yogaeverywhere #йога #йогаспб #йогастудияспб #хатхайогаспб #йоганапаркепобеды #йоганамосковской #хатхайога #йогакаждыйдень #инстайога

Осень для меня пролетела незаметно и очень быстро. Ведь я много времени уделяла исследованию себя, своего окружения, психологии общения, формированию своего взгляда, действий на многие ситуации. Так вот, главная и совершенно новая для меня тема изучения — «токсичные люди», странный термин, но достойный внимания 👌🧘🏻‍♀️.
Делюсь небольшой подборкой правил общения и выстраивания отношений с «токсичными людьми», которой пользуюсь сама:
1. Не ожидайте от них эмпатии, понимания, похвалы, признания ищите другие источники, где вы можете удовлетворить свои потребности.
2. Держите свои мысли и чувства близко к себе, не открывайтесь, не становитесь уязвимыми, помните это не те люди, с которыми стоит быть откровенным.
3. Не обижайтесь на то, что они говорят и делают, речь идет не о вас - они относятся травматично прежде всего к себе.
4. Замечайте свои достижения, помните про свою ценность, берегите себя. Токсичные люди сделают все, чтобы вас обесценить.
5. Не пытайтесь заставить их видеть вещи по-другому, потому что они не будут меняться, они используют вас, докажут вам что вы бессильны что либо изменить.
6. Они просто используют вас, а затем будут винить вас в том, что вы недостаточно сделали. Но на самом деле это не так. Они не знают, что значит быть удовлетворенным.
7. Не настаивайте на близких отношениях с ними, они всегда будет односторонними, это не исправит ситуацию... ищите любовь от кого-то другого.
8. Если вы оказались в подобном обществе приложите все усилия, для того чтобы расстаться с этими людьми, если это возможно, если нет постараться максимально сохранить себя в этой разрушающей среде.
9. Задайтесь вопросом, как часто в своей жизни вы попадаете в общества с токсичными людьми (нарциссы, психопаты) и почему?
10. Помните, вы не всесильны, настоящая помощь начинается со спасения себя ❤️. Источник: Counselling Blog

Намасте, мои дорогие друзья!🙌🏻💫
‼️Объявление‼️
На этой неделе меня до четверга не будет, уезжаем с родителями в круиз до Стокгольма, начнём заряжаться рождественским и новогодним настроением☺️🎄🎊
Занятия остаются следующие:
💫четверг в 10:30‼️ и в 20:00
💫суббота в 10:00
Студия @yoga_joy_studio
Бассейная ул., 59
.........…..……….……………………
#teamlove_lab #yogaspb #hathayoga #hathayogaspb #yogastudio #yogastudiospb #yogaflow #yogateam #yogalove #yogalife #yogarussia #yogaholic #yogainspiration #instayoga #iloveyoga #yogaeveryday #yogapractice #myyogalife #yogaeverywhere #йога #йогаспб #йогастудияспб #хатхайогаспб #йоганапаркепобеды #йоганамосковской #хатхайога #йогакаждыйдень #инстайога

Новогоднего настроения вам в ленту, друзья, у нас второй день #новогоднийбаланс_йото челленджа и саматвамасана. Для тех, кому нужно беречь колени, подойдёт вариант, выполняемый на цыпочках на обеих ногах😉
ведущие:
@yoginrus , @yuliaasana , @alexandra_konyukhova , @krisshur
спонсоры: @yoto108 , @yogastuff.ru , @travamana
#yoga #yogalove #yogagirl #yogini #fitgirl #goodvibes #yogainspiration #yogapractice #yogaart #yogafun #yogaaddict #yogaspb #йогаспб #yogajourney #йога #йогавезде #йогаасана #yogateacher #йогавпетербурге #челлендж #челлендж2017

❓С чего мы начинаем практику?
.
🔹Разминка (видео ускорено в 2,5 раза)
.
❗️Не нужно её недооценивать! Это такая же последовательность упражнений, которую мы выполняем исходя из практики, которую будем делать.
.
➡️Что я имею ввиду?
Если мы сегодня работаем с поясничным и грудным отделом, значит акцент в разминке делаем на эти области!
🔻Акцент - это значит более глубоко разминаем, а не то, что все остальные области тела мы не разминаем🙂🙂
🔻Последовательность - значит начинаем снизу вверх или сверху вниз постепенно, не нужно «перепрыгивать» от шеи к ногам, потом плечи и т.д.
.
🔹После разминки я предлагаю сделать Сурью Намаскар (приветствие солнцу) (на видео 2 варианта) и уже после этого переходить к выполнению асан.
.
✅Даже если нет времени на практику, сделайте разминку и приветствие солнцу (5 кругов), вы уже приведёте своё тело в тонус!
#yogalife #йогакаждыйдень #разминка

🌟 New Moon Day II Итоговое Новолуние года 18 декабря 19:00 - 22:00 с Катериной Германовой @germanova_charanprem 🌟
Время, когда Космос замирает, чтобы услышать тебя.
🎄 Входя в #новыйгод, мы встретимся, чтобы обновить вектор своего направления. Мы будем создавать ту направленность, в которой жить хотим.
✨ Лекция-беседа-исследование о том, что мешает нам жить в Процветании и Удовлетворении.
✨ Мощные практики #Кундалини йоги для освобождения тела от зажимов усталости, для развития качеств для движения в заданном направлении.
✨ Специальные медитативные техники манифестации желаний на грядущий год.
✨ Заряд позитива и вдохновения!
🌛 #Новолуние.
Мы настроены на ритмы Луны и можем использовать знание значений дней лунного месяца для очищения, улучшения здоровья, избавления от кармических травм и исполнения своих желаний.
Первый лунный день - самое подходящее время для обдумывания будущих дел - начинается новый лунный цикл. То, что мы запланируем в это время, происходит само по себе.
Это время помогает "высветлить" и обозначить многие вопросы, помочь выбрать новые направления, увидеть новые возможности.
❤ С собой:
- удобную одежду для практики йоги
- листок и ручку для записей
- бутылочку питьевойводы
💡 Стоимость участия в живой встрече: 800 руб с репостом анонса, 1 200 без репоста.
📍 Место встречи: йога центр "Белый Слон" (бывшая Сфера), м. Петроградская, ул. Чапаева 17
🌍📺 Также ОНЛАЙН участие. Присоединяйтесь онлайн из любой точки земного шара. Стоимость ОНЛАЙН трансляции: 500 руб с репостом анонса, 800 руб без репоста анонса.
❤️Не забудьте рассказать подругам!

Расписание на сегодня, 17 декабря!

15:00-17:00 - Практика Цигун
Владимир Плюснин

До встречи на ковриках! 🙏🏻 .
.
.
#йогастудияамрита #кудрово #дыбенко #новыйоккервиль #новыйоккервильйога #семьстолиц #большевиков #питер #йогапитер #yogaspb #расписание #цигун

💦 Горный ручей талой воды с ледников Шивлинга 🌄
.
( Mountain stream of melt water from the glaciers of Shivling)

"Gratitude is a divine attitude in the wisdom traditions. It takes you out from the ego self and takes you into a higher self. That higher state of consciousness initiates self repair, self regulation and healing." Deepak Chopra .

#йога_йолка
@oksanochkagorkina @yoga_malina @pinklotus__ @ginger_picnic @joy__yoga @stefi_shop
.

Day 6 #thetwelvedaysofyogachristmas challenge is #hipopener My choice is #agnistambhasana
Santa’s Yogi little Helpers:
.
🎄@elena_miss_yoga
🎄 @lancuks_yoga
🎄 @Kimterpstra_yoga
.
Sponsored by our Santas:
.
🎅🏻 @yogi.bare 🐾
🎅🏻 @freeme_yoga
🎅🏻 @blossomyogawear
🎅🏻 @silverandsagejewelry
.
.
.
.
.
.
#yogiroom #yogaspb #yoga #hathayogaspb #hathayoga #йога #йогаспб #хатхайогаспб #хатхайога #lionet_yoga #christmastree #christmas #newyear #myyogalife #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogainspiration #meditation #Namaste

❣☝️Дорогие друзья! У нас запускаются новые дневные группы: Йога для деток и Йога мама+малыш💖 💟Занятия йогой для детей:
⭕Способствуют укреплению позвоночника и мышц, развитию гибкости, формир-нию правильной осанки. ⭕Упражнения помогают улучшить концентрацию внимания, восстановить эмоц-ное равновесие. ⭕Дети, которые длит время занимаются йогой, меньше болеют, более стрессоустойчивы, чем их сверстники, находятся в хорошей физич форме.⭕Ребенок, познающий принципы йоги, с детства учится воспринимать себя гармоничной, целостной и уникальной личностью. ⭕Игровая форма занятий позволяет каждому ребёнку погружаться в свой внутр неповторимый мир детства, радости и гармонии ❣Занятия будут проходить в двух возрастных группах: 4-6 лет и 7-10 лет. 
Занятие для дошкольников длится 45 минут, для школьников 1 час.ориентировочно время: 
ПН, ПТ 14:30 (15:30) - мама+малыш;
ПН, ПТ 13:000 (14:00)детская йога ☘Стоимость абонемента 2500 ₽ при посещении 2 раза в неделю. ☘При посещении первого занятия скидка 5% на абонемент. ☘Стоимость пробного занятия 200 руб.
☘Стоимость разового посещения 500₽. ❣💟 ЙОГА для мамы и малыша -  ДВАЖДЫ ПОЛЕЗНОЕ ЗАНЯТИЕ - Благоприятное воздействие от практики ЙОГИ для ВАС и ваше но ребенка👍🎁
👨‍👩‍👧‍👦Мама занимается, малыш познает окружающий мир и при желание занимается с мамой💕
💝Главная цель занятия: гармонизация тела, ума и души и глубокое исцеляющее расслабление.
✔Занятия проходят по предварительной записи тел. +7 911 032 14-32
✔Сейчас вовсю формируются группы!

#Йогадети#йогаспб #тренерпойоге #йогапролетарская
#танцы #poledancefit#растяжка#шпагаты#poledance#exotic#poledancespb#poleeexotic#полдэнс #exot#стрип#yogaspb#yoga#йога#фитнес#зож#студиятанцев#метропролетарская#метрорыбацкое#невскийрайон

Приглашаем вас разделить с нами праздник открытия нового клубного пространства Yogakurort

Для Йоги, тематических встреч, творчества и просто посиделок у камина! 22 декабря/ ПЯТНИЦА
11:00 Йога в гамаках с Ларисой Кербис
13:00 Чай, угощения
14:00 Медитация «Звуки Чакр» с Элиной Филатовой
19:00 Урок йога для всех с Элиной Филатовой

23 декабря/ СУББОТА
11:00 Йога-терапия ( подходит для беременных) с Валерией Домрачевой
12:30 Чай, угощения
13:30 Ци-гун с Александром Овсянниковым
16:00 Праздник открытия: Угощения, Презентация
18:00 Массажная вечеринка с Антоном Капустиным

24 декабря/ ВОСКРЕСЕНЬЕ
10:00 Йога интенсив с Михаилом Конягиным
12:00 Чай, угощения
17:00 Парные практики с Яной Мишустиной
18.30 Баня
Приглашаем на совместные практики!
Запись на уроки обязательна! +79214224246 Вход свободный, донейшн приветствуется! 📍Лисий нос #открытие #новоепространство #instayoga #питер #yogaspb #праздник

Сколько рук у Вишну справа, столько мест ещё осталось на завтрашнюю Total Yoga Practice в пространстве "Гиперборея" с 10:00 до 13:00. (См.подробности в предыдущем посте) Мне в жизни везёт по-разному, но на учителей особенно. Так вот, мой гуру голоса такие мне упражнения задал, что завтра все вместе со мной будут (м)учиться. И на йога тичерсе работа с голосом будет обязательно! #totalyogapractice #yoga #vinyasa #vinyasaflow #sportlife #sportlifeclub #voice #mantra #asana #yogatherapy #yogaspb #spb #practice #angkorwat #cambodia #зож #movement

✨Вечерние встречи для женщин по пятницам в студии йоги Амрита!✨ 🎄Предновогоднее время - это всегда ощущение праздника, мысли о подарках, красота вокруг и конечно же много суеты - столько нужно всего успеть сделать! 🎁 ✨ При этом хорошо бы помнить про заботу о себе любимой и сохранить тепло внутри и хорошее настроение. ✨ 🎄Поэтому мы встретились в уютном пространстве студии йоги Амрита на творческом мастер-классе "Красивые праздники: декоративное оформление подарков и новогоднего стола" с Анастасией Яковлевой мастером Pure Happiness Decor Atelier! ✨ 🎄В душевной и вдохновляющей компании мы узнали более 20 способов красиво оформить подарки для своих близких и друзей, мы детально разобрали основные элементы и технологии упаковки и декора, а также стили. ✨Мастер-класс проходил в такой творческой атмосфере, что время замедлилось, общение в женском кругу - наполняло теплом и растворяло напряжение рабочего дня. Царила атмосфера праздника, волшебства. ✨🎄🌟Ведь праздник начинается не сбоя курантов, а с того момента, когда вы нашли время, чтобы подготовиться к нему.

Мы начали!
Присоединяйтесь! 🙏P.S.: мы решили не прятать такую красоту, и в скором времени еще опубликуем фотографии с мастер-класса. Пусть радуют глаз! .
.
.
#йогастудияамрита #кудрово #дыбенко #новыйоккервиль #новыйоккервильйога #семьстолиц #большевиков #питер #йогапитер #yogaspb #декор

Заниматься аэройогой могут все, вне зависимости от уровня подготовки, физических возможностей и веса.
Снимайте с себя ограничения и приходите к нам в студию! +7911-773-29-97

После практики @vishnulogy ✨ Без лишних слов - фото отлично передают наше настроение и атмосферу.
Огромная благодарность @olgasuvorova и @aeroyogastudio за организацию этого урока ❤ Это просто космос! ✨
.
.
.
.
.
.
#aeroyogastudio #yoga #yogaspb #йогаспб #хатхайога #myyogalife #yogainspiration #yogateacher #yogaeveryday #yogaeverydamnday #

🌼🏵👠 То , что хуже всего дается, надо делать чаще☝️Субботние тренировочки с Машей Фроловой. Нравится наблюдать быстрый прогресс в освоении шестовой акробатики у наших самых красивых и талантливых учениц😍💖👍🔥 Мы находимся у станции метро Пролетарская
Обуховской обороны 116, ТК Нева, второй этаж. +7 911-032-14-32
Запись на занятия по телефону или под постом↓↓↓↓ Любую информацию о занятиях можно уточнить у Администратора
Оплата занятий только в студии на Пролетарской! Будьте внимательны!
Первый Абонемент 4 занятия +1 занятие йогой🎁 1200 рублей, 8 занятий +1 занятие йогой🎁2200 рублей. Безлимитное* посещение - 3900 рублей в месяц.
Пробное занятие 200 рублей.
#poledance#poledancespb#polefitness#poleeexotic#полдэнс #стрип#yogaspb#yoga#йога#фитнес#зож#студиятанцев#метропролетарская#метрорыбацкое#невскийрайон#метроломоносовская#метроелизаровская#школатанцев

Ну а у меня в выходные, как всегда #мысливслух : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ «Неважно, что именно ты делаешь; важно, чтобы все, к чему ты прикасаешься, меняло форму, становилось не таким, как раньше, чтобы в нем оставалась частица тебя самого. В этом разница между человеком, просто стригущим траву на лужайке, и настоящим садовником.» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. Согласны с Рэем Бредбери? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всем прекрасных выходных🙏🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. За фото благодарю @evgenia.solomina
Коврик @art_yogamatic ❤️ #yoga#yogaspb#yogapiter#spb#piter#stp#йога#йогасаб#йогапитер#йогамск#асана#всебросьийога#йогакаждыйдень#асана#yogaaddict#namaste#yogini#yogagirl#yogapose#йогавезде#йогини#йогадома#учительйоги

Продолжаем знакомить Вас с нашими новогодними наборчиками.
Представляем Вам духовного наставника и любителя арахисовой пасты-ЙогДог!
Принесет непоколебимое спокойствие, гармонию и умиротворение в наступающем году.
Охраняет для Вас 3 арахисовые пасты #Арахипстер по 250гр в деревянной коробочке от @vicardidesign .Цена набора 1300руб.
Для брони набора 2 в директ🐶🙂
#арахис #арахисоваяпаста #спб #петербургскаяярмарка #подарки #gifts #presents #sugarfree #спорт #пп #безсахара #безглютена #newyear #годсобаки #вкусноиполезно #yoga #йога #yogaspb

Близится Новый год и мы решили всех немножечко взбодрить и порадовать! Объявляем #планкачеллендж от Yes! Yoga Studio🌿
Упражнение планка – это самое лучшее, что было изобретено для ленивых, мечтающих о хорошей  фигуре. Хочешь похудеть? Нужно убрать живот и бока? А может, спина тебя не устраивает или руки? Попробуй встать в планку и делай так каждый день.
Это простой и практичный способ привести тело в порядок, при этом от тебя не так много и требуется, а результат будет потрясающим! Уже через неделю начнутся изменения, но через месяц эффект тебя впечатлит. Начни с 20 секунд, прибавляя каждый день по чуть-чуть, дойдя до 5 минут за 30 дней!💪🏻👊🏻 Правила участия максимально простые, без каких-либо репостов😆
1. Быть подписчиком нашего аккаунта @yesyogastudio 📝
2. Отметить в комментариях 2-3 своих друзей или подружек 👯‍♀️
3. Написать в комментарии порядковое число 1,2,3... это будет означать вашу регистрацию✅

Победителей, тех кто покажет самое длительное время в планке, определим 15 января следующего года🎀
Призы:
🥇сет из трёх комбуч разных вкусов
🥈сет из двух комбуч разных вкусов
🥉1 бутылочка наивкуснейшей комбучи от @kombuchahill
P.S. Принять участие могут люди и из других городов, мы без проблем отправим вам по почте этот приз🎁
Мы уверены, что для кого-то этот набор полезностей станет отличным подарком на Новый год и ознаменует начало здорового образа жизни 🎄🤗

Скидка на комбинезоны в графитовом цвете -30%❗️.
Это не шутка, мы решили порадовать вас, милые девушки, перед Новым Годом ❤️.
Есть все размеры, s- ки по 1 шт, xs и m по 2 шт.
Заказать можно в Директ или по номеру 095-054-20-46. Для заказа нужно указать свои параметры: обхват груди, бёдер и рост.
Скидка на данную модель действует с 16 по 22 декабря.

Известная, даже не йогам, поза дерева. С легкостью можешь освоить её в гамаке и на коврике!
Наш телефон для записи на занятия: +7911-773-29-97 🌷

Расписание на сегодня, 16 декабря!

10:00-11:30 Кундалини Йога
Анна Сокоренко
12:30-14:00 Йога для беременных женщин и женщин, планирующих беременность
Анна Сокоренко

До встречи на ковриках! 🙏🏻 .
.
.
#йогастудияамрита #кудрово #дыбенко #новыйоккервиль #новыйоккервильйога #семьстолиц #большевиков #питер #йогапитер #yogaspb #расписание

Most Popular Instagram Hashtags