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#yogahannover

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Wenn die Temperaturen sinken und das Verlangen nach heißen Getränken stärker wird, hat der Herbst Einzug in Deutschland genommen 🌨Dauerregen und heftige Windböen begleiten uns nun schon seit Wochen. Die Hoffnung auf letzte Sonnenstrahlen verfliegt mit jedem abfallenden Blatt 🍂 Dennoch gibt es kein Grund der Sonne nachzutrauern. Mit dem Herbst beginnt die Zeit für schöne XXL-Pullis, Ponchos, Schals und Strumpfhosen! Wir haben Hannoveranerinnen nach ihrem Herbst Look gefragt. Bei uns erfahrt ihr, wie ihr in der goldenen Jahreszeit modische Statements setzen könnt ☺️ Der Link ist in der Bio 👆🏼

Der Yogaweg beginnt mit den Yamas
#yoga #yogahannover #yogaseiten

Juchu, die neuen Flyer sind da 🤗
Buche nun auch online Entspannung mit Yoga unter www.yogaseiten.de
#hannover # Yoga #yogahannover #hannoverlist # hannoveroststadt

Hallo du wunderschönes Island💟

Was ist #Yoga? Eine Erklärung für Anfänger
Es gibt viele Möglichkeiten warum Menschen mit Yoga beginnen & ebenso viele Vorstellungen, was Yoga ist und umfasst.
Yoga ist in Indien entstanden und ist eine körperliche und geistige, philosophische Praxis. Das ultimative Ziel, weshalb Yoga praktiziert wird, ist in Geist und Gedanken Ruhe zu erlangen. Dieses Ziel wird durch
Yogahaltungen (Asanas)
Atemübungen (Pranayama)
und Meditation (Dhyana) erreicht.
Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Zentral für Yoga im Westen sind die verschiedenen Yogahaltungen, die den Geist beruhigen und die körperliche und geistige Gesundheit verbessern.
Durch die gleichmäßige und bewusst geführte Atmung während der Übungen, einschließlich verbesserter Haltung, erhöht sich die Lungenkapazität und die bewusste Beobachtung des Atems lässt Stress und Unruhe bereits in ihren Anfängen erkennen und gegensteuern.
#hannover #yogahannover #yogaseiten

Du übst lieber alleine als in einem Kurs oder möchtest eine Yogastunde, die nur auf Deine persönlichen Ziele ausgerichtet ist? 😊
Dann hast Du die Möglichkeit, bei mir eine Personal Yogastunde zu buchen👍🏻
Einfach bequem über WhatsApp oder Email anfragen 📲
Alle weiteren Infos unter www.yoga-hierundjetzt.com

#yogahierundjetzt #rückenspezial #physioyoga #achtsamkeit #yogahannover #personalyoga

MOST RECENT

Happy birthday to me 😀
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Ich weiß nicht wie es euch dabei geht, aber ich liebe es Geburtstag zu haben. Den Tag mit Familie und Freunden zu verbringen. Lecker zu essen und zu trinken. Und dankbar zu sein, dass man gesund und munter mit all seinen Lieben wieder ein Jahr älter werden durfte.
Und zumindest @albertoherz versteht meine Euphorie 😀😘

it is a blessing
to be the color of earth
do you know how often
flowers confuse me for home — @rupikaur_

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💫 Sorge dich nicht um morgen, es raubt dir die Kraft für heute 💫

Entspanne dich. Laß das Steuer los. Trudele durch die Welt. Sie ist so schön: gib dich ihr hin, und sie wird sich dir geben (Kurt Tucholsky)
#Vitalist #hannover

💫 Upside down and inside out 💫

„Doubts will kill more dreams than failure ever will” -Suzy Kassem
@yoga @yogainspiration

Twist it Baby 💖

Ausschnitt: Frühsexualisierung der Kinder und Juvenale Justiz. Bald erscheint die volle Version auf YouTube.

Ding! Ding! Ding!
Bis zum 08. Januar 2018 gibt es eine kleine X-Mas Aktion!🎄 Vielleicht magst du ja in 2018 ein bisschen mehr yogen? So neue Vorsätze und so...😇 *hust*

Jede 10er-Karte bekommst du für nur 100 Taler😍

Schreib mich bei Interesse einfach an😊 Ich freu mich auf dich💙🐘

Die Vorweihnachtszeit ist zwar wunderschön, aber ich vermisse die Sonne, das Wasser, das Wakeboarden und Yoga draussen im Neo zu praktizieren. 🌞🏄‍♀️ #bakasana #krähe #armbalance #practice #yogalove #outdooryoga #outdooryogi #wakeboarding #wakeboardlife #warmup #sunshine #hannoverliebe #yogahannover #hannovercity #hannovergirl #wonderlandyoga #nofilter

One of my goals for next year is to get closer to the ground🤭
#whatsyourgoal ?? 💋

Ihr lieben! Morgen ist es wieder soweit🧘🏾‍♀️
18:00 Hatha Flow, 19:30 Vinyasa Flow mit mir bei @physioimpulshannover
Sichert euch jetzt euren Platz auf der Matte😊
Gerne online unter www.physioimpuls-hannover.de anmelden, dann ist euch der Platz sicher 😉 Probestunden gib’s für 5€
Ich freu mich auf euch! 💕 eure Leyla

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Moinsen! 🙋🏻‍♂️ Wer rastet, der rostet! 😲 Wie wär's mit einem Yoga-Kurs in der Yogabande in Hannover Linden? 🤔 Ich wünsche einen schönen sonnigen Tag! 🌞 @wetteronline sagt 7 Stunden Sonne vorher 😊 ... 🙋🏻‍♂️ I----> Ich habe mich verguckt, Sonne erst morgen und max. nur 4 Stunden .
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#hannover #hannoverlinden #lindenhannover #hannoverfaust #hannoverlindennord #lindennord #igershannover
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An alle Sonntags-Couch-Potatoes!
Hier ein paar Ideen, wie du deinen Tatort-Abend mit einer kleinen Yogaeinheit versüßen kannst 😄 🙊

Mein derzeitiges Lieblingslied ist „Grüner wird’s nicht“ von @_juliaengelmann ❣️
Wie oft wartet man im Leben auf den richtigen Moment, auf ein Zeichen oder sucht die Schuld für sein eigenes Zögern bei anderen. Aber man muss sein Glück selbst in die Hand nehmen. Einfach machen und sich trauen. Am Ende ist es sonst womöglich zu spät für den richtigen Moment.
Danke für die wahren Worte @_juliaengelmann 💕
#justdoit

Ein wundervoller Tag geht zu Ende. Danke @jang_ho_unchained für diesen wundervollen Workshop.
#yoga #yogalove #yogaworkshop #innerpeace #happy #yogahannover #hannoverliebe #achtsamkeit #wonderlandyoga

Always playing around 🙃

So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich die Erscheinungsformen des Geistes legen. "Swami Sivananda" 💪🏽😉 #vitalist #vitalisthannover

Ihr lieben heute 18:00 Hatha Flow mit mir bei @physioimpulshannover
Kommt vorbei, flowt mit mir auf der Matte und verwöhnt euren Körper ein wenig 🙏🏽😊
Bei Interesse bitte online unter www.physioimpuls-hannover.de anmelden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt😉 Probestunden gib’s für 5€
Ich freu mich auf euch! 💕 eure Leyla

Was ist #Yoga? Eine Erklärung für Anfänger
Es gibt viele Möglichkeiten warum Menschen mit Yoga beginnen & ebenso viele Vorstellungen, was Yoga ist und umfasst.
Yoga ist in Indien entstanden und ist eine körperliche und geistige, philosophische Praxis. Das ultimative Ziel, weshalb Yoga praktiziert wird, ist in Geist und Gedanken Ruhe zu erlangen. Dieses Ziel wird durch
Yogahaltungen (Asanas)
Atemübungen (Pranayama)
und Meditation (Dhyana) erreicht.
Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Zentral für Yoga im Westen sind die verschiedenen Yogahaltungen, die den Geist beruhigen und die körperliche und geistige Gesundheit verbessern.
Durch die gleichmäßige und bewusst geführte Atmung während der Übungen, einschließlich verbesserter Haltung, erhöht sich die Lungenkapazität und die bewusste Beobachtung des Atems lässt Stress und Unruhe bereits in ihren Anfängen erkennen und gegensteuern.
#hannover #yogahannover #yogaseiten

Guten Morgen ihr Lieben!
Ich starte dieses relativ sonnigen Tag natürlich auf meiner Matte. Mit dieser Transition zum #chaturanga bin ich auch direkt hellwach und meine Arme brennen😀 Aber vor ein paar Monaten konnte ich es noch gar nicht.
This I call Yoga magic ⭐️
Thank you @lizette_pompa for making me trying this again and again and again😍

Tue etwas für einen gesunden Rücken und baue gleichzeitig Stress ab 💪🏻☺️ Aktuelle Kurszeiten in der #vitaloase : ☀️Dienstag & Mittwoch 19:00-20:15 Uhr: "Vinyasa Yoga-Rücken Spezial"
☀️Sonntag: 11:00-12:15 Uhr:"Vinyasa Yoga-Sunday Flow"

Starte JETZT, etwas für Deine Gesundheit zu tun und entdecke Yoga für Dich. 😊
Melde Dich einfach bequem per WhatsApp oder Email bei mir an📲

Weitete Informationen auf www.yoga-hierundjetzt.com
📸 @heike_mischewsky
#yogahierundjetzt #rückenspezial #yogafürdenrücken #yogahannover #physioyoga

Guuuten Moooooorgen!
Ich flitze schnell zum Yoga, damit der Montag auf jeden Fall gut anfängt😇😇😇
Habt einen wundervollen Wochenstart ihr Lieben💙🐘 #montagesindnervig

Es war gestern beim Tag der offenen Tür sehr schön mit Euch 🙂😘💝 Wir freuen uns auf die weiterhin erfolgreiche Zusammenarbeit und tolle #Yoga Stunden mit Dir liebe Corinna von @yoga_hier_und_jetzt und den tollen Start der #Kosmetik Sparte bei uns in der #VitalOase mit unserer lieben Kosmetikerin Olja @oljasept 💪🍀💚! #wellness #wellnesshannover #massage #massagehannover #spahannover #hannover #yoga #yogahannover #vinyasayoga #kosmetik #kosmetikhannover #yogahierundjetzt #VitalOase

🕉DETOX DECEMBER🕉
Die Zeit des Glühweins und des fettigen Essens hat begonnen! Aber auch Kälte und der Weihnachtsgeschenke-Stress zerren an deinem Immunsystem. Daher stehen die nächsten 4 Wochen ganz im Zeichen der Entgiftung. Hilf deinem Körper mit gezielten Yogatechniken gesund ins neue Jahr zu kommen!
Die Detox-Yogakurse finden am
08.12.
11.12.
14.12.
19.12.
27.12.
immer von 18:00-19:30 Uhr statt!
Melde dich schnell an!📩 Ich freue mich auf euch!👱🏼‍♀️🙏🏼
#yoga #yogahannover #detox #detoxyoga #healtylife #december #strongstretchedstressless

Was immer du tun kannst oder träumst es zu können, fang damit an. • Goethe •

Diesen tollen Sonnenuntergang gab es heute als Belohnung für die spontane Vertretung im Yogastyle Hannover. #hannovercity #yogahannover #hannover #hannoverliebt #hannoverlove #yogalove #yogateacher #vinyasaflow #sonnenuntergang #wonderlandyoga

Jetzt neu! Rücken- Yoga mit Jules! Immer Montags um 18h.

Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit und ohne Yogaerfahrung und auch mit und ohne Rückenthemen geeignet. Nehmt teil, wenn ihr mit einem offenen Herzen und Interesse euren Rücken auf eine neue Art kennen und lieben lernen wollt oder einfach Lust habt eurem Körper etwas gutes zu tun.

Ich freue mich auf jeden einzelnen von Euch! - Jule -

#yoga #yogalife
#yogahannover
#namaste #hannover #hannovercity #goodforyou #yogateacher #yogainspiration

⭐️ Find your inner Guru ⭐️

Warum Atemtechniken im #Yoga?
Wir haben zwei Bereiche in unserem Nervensystem :
1. einen somatischen Bereich- diesen Bereich können wir bewusst kontrollieren
2. den größeren Bereich des autonomen Nervensystems
Bewegungen wie in den Asanas, z.B. Arme anheben, steuern wir bewusst.
Vorgänge wie der Herzschlag, Verdauung, Gefühle und Emotionen werden nicht durch unsere bewusste Kontrolle gelenkt
Der Atem ist etwas ganz besonderes, er kann sowohl autonom geführt werden aber auch bewusst gelenkt werden.
Der Atem ist Bindeglied zwischen somatischem & autonomen Nervensystem.
Lenkst Du Deinen Atem, so lenkst Du auch alle unbewussten Bereiche des Nervensystems mit
#yogahannover #hannover

„Was kostet es eigentlich Träume wahr werden zu lassen? MUT. Es kostet Mut.“ •
Wann hast du dich zuletzt getraut dir einen Traum zu erfüllen? Oft fiebert man auf einen großen Wunsch hin und plötzlich, wenn man kurz davor ist sich ihn zu erfüllen, bekommt man Panik. Aber es lohnt sich immer seine Komfortzone zu verlassen. Auch wenn es anders kommt als erwartet, ist es besser als Dinge unversucht zu lassen❣️
👱🏻‍♀️ Danke @albertoherz für deine lieben Worte❤️

Wir wünschen allen ein gesundes und entspanntes Wochenende 🌸🌸🙆🏼 #vitalisthannover #team

When you create space in your body you have space in your mind🐒

Yogacamp Erinnerungen. Tolle Aussicht und tolle Leute. Damals auf dem Bismarck Turm als wäre es gestern.

Wie immer donnerstags 19:00 Uhr Zeit für Entspannung: #YINYOGA bei uns in der #VitalOase 😍 Meldet Euch JETZT zur Probestunde an und verbringt mit uns eine wunderbare Relax Stunde bei flackerndem Kaminfeuer und Kerzenlicht 🕯 😍💖 Mit unserer lieben Yogalehrerin Shirley Vivien Heubach. Wir freuen uns sehr auf Euch 😊! photo by #myyogacorner
#yoga #yogahannover #fitnesshannover #wellnesshannover #hannover #yinyoga #yogakurshannover #myyogacorner #VitalOase

Es ist nie zu spät. Du bist nie zu alt oder zu krank, um noch einmal von vorne anzufangen. (Bikram Choudhury) #vitalist #hannover

Heute wieder #VINYASAYOGA bei uns in der #VitalOase 💪😍 Mit unserer lieben Yogalehrerin Corinna @yoga_hier_und_jetzt 😊 Corinna ist gelernte Physiotherapeutin und ausgebildete Yogalehrerin. Es macht Spaß mit ihr zusammen zu arbeiten 😊😘💝 #yoga #yogahannover #fitnesshannover #vinyasayoga #yogakurshannover #wellnesshannover #wellness #yogahierundjetzt #VitalOase

Breath, breath in the air.
Set your intentions.
Dream with care. •
🎼 Follow the sun @xavierruddofficial

Never not moving 😌

Heute. 18 Uhr. Bürgerschule Nordstadt.
💙🐘💙🐘💙🐘💙🐘💙
❗❗❗❗❗❗❗❗❗

Einen schönen #sonntagabend wünschen wir euch und ab #morgen viel #erfolg und guten #start in die #woche 🙅🏽🙆🏼🙅🏽

✨Keep calm and carry OM ✨

Wir wünschen euch allen ein schönes Wochenende 🙆🏼😃 #wochenende #vitalist

Novemberblues...
„Der Herbst ist der Frühling des Winters.“
- Toulouse- Lautrec 🌤
Yoga für gute Laune
Workshop am 19.11.2017
#gutenmorgen #goodmorning #novemberblues #yoga #yogahannover #november #leben #life #nature #natur #landscape

Guten Morgen ihr Lieben.
Ich bin wieder im Alltag angekommen, bin aber noch ganz entspannt und erholt von meinen Urlauben😍
Wünsche euch eine zauberhafte Restwoche❣️ Namaste 🙋🏼

Zeit für Entspannung: HEUTE #YINYOGA bei uns in der #VitalOase 😍 Meldet Euch JETZT zur Probestunde an und verbringt mit uns eine wunderbare Relax Stunde bei flackerndem Kaminfeuer und Kerzenlicht 🕯 😍💖 Mit unserer lieben Yogalehrerin Shirley Vivien Heubach Wir freuen uns sehr!

photo by @my_yoga_corner

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Der Yogaweg beginnt mit den Yamas
#yoga #yogahannover #yogaseiten

Heute Abend #vinyasayoga mit unserer lieben Yogalehrerin Corinna 💪😊 Wir freuen uns sehr auf eine tolle Trainingsstunde mit Euch 😊! #yoga #yogahannover #fitnesshannover #wellnesshannover #hannover #vinyasayoga #yogakurshannover #yogahierundjetzt #VitalOase

Lokah samastah sukhino bhavantu💕

Mögen alle Wesen allerorts Glück und Harmonie erfahren💕

Heute startet unser neuer Vinyasa Yoga Kurs 🎉🎊🎉 Kurzfristige Anmeldungen zur Probestunde sind noch möglich. Kommt vorbei und probiert #Yoga aus. Mit unserer Yogalehrerin Corinna 😊 Wir freuen uns sehr auf Euch 😊! #yoga #yogahannover #fitnesshannover #vinyasayoga #yogakurshannover #wellnesshannover #yogahierundjetzt #VitalOase

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