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#yogaespaña

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Alguna vez leí que no se puede servir agua de una jarra vacía y cada día tengo más claro que la relación más importante en la que tengo que trabajar es en esta que mantengo conmigo misma. Porque si no me quiero ¿cómo voy a poder querer a los demás a mi alrededor? , si no me ayudo ¿cómo voy a ayudar a los demás?
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F.L.Y. First Love Yourself or FLY que es lo que siento con esta postura, ¡que soy capaz de volar! .
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Definitivamente el Yoga ha contribuido y mucho en esto de quererme y sentirme cómoda en mi piel. .
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¡A disfrutar del fin de semana chicos! Yo lo voy a exprimir al máximo en Lanzarote....¡qué bien me lo monto! Esto sí que es quererme 😜.
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#soyyogi .
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📷 @degoista .
🎨 @antonyomarest .
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#quierete #setumisma #fly #loveyourself #felizfindesemana #felizviernes #veodoble #walltraveled #scorpionpose #balckandwhite #colorworld #coolpic #yogamadrid #yogaespaña #mujeresfuertes

I’m dying to kiss you, I need to feel your warm chest next to me, your hands holding my face, your eyes catching mine that soft light, those soul notes ... omg I miss u ✨✨ .
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#shylasvsyoga #yogini #yogaespaña #yogababe #yogagirl #yogavibes #asana #yogafit #yogamodel #yogahome #yogapose #yogaeverydamnday #workout #fitness #yoga #fitgirl #yogainspiration #yogabody #yogapractice #yogi #yogaig #inspiredyogis #love #beyourowninspiration #light #padmasana #ardhapadmasana

Estoy participando en un programa de emprendedores donde presenté mi proyecto Yoguineando, humor y yoga en español. Después de un par de meses de formación ahora llega el momento de la verdad y han seleccionado 8 proyectos (el mío entre ellos) para elegir 3 ganadores. Dos de estos tres premios los elije el jurado (mañana tengo la presentación, ¡qué nervios!) y otro el público con una votación online. Así que me gustaría pediros vuestro apoyo. Si de verdad os gusta Yoguineando y queréis que el yoga real y divertido siga creciendo y llegue a todo el mundo, haced clic en el enlace de mi perfil. Ahí encontrarás mi foto con el logo junto a mi nombre Julia Arteaga Aguilar. Tendrás que meter tu dirección de email y confirmar la votación por correo electrónico. Ojo, el correo se suele meter directamente a spam, y muchas veces tarda en llegar (a veces llega hasta al día siguiente). El día 29 es el último día para votar y el día 30 hacen la entrega de premios. Os mantendré informados :D ¡Millones de gracias por vuestro apoyo!

Don't seek happiness.
Happiness is like an orgasm, if you think too much about it I goes away. .
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Just be who you are. Simple as that. That will give you less headaches, more reality and the possibility of being in the presen as much as you can. Therefore, will be easier o also have an orgasm!😆✌️
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No busques la felicidad.
La felicidad es como un orgasmo, si piensas demasiado sobre ello se esfuma. .
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Sé quién eres. Tan sencillo como eso. Te dará menos dolores de cabeza, te permitirá tener los pies en la tierra y la posibilidad de vivir el presente todo lo que puedas. Por tanto, será más fácil también tener un orgasmo.
#winwin 😆
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📷 By wonderful @sarahrmphotos que ha escrito un artículo recientemente sobre fotografía y yoga ve a su página léelo y síguela✌️
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#amayoga #peace #sexisgood #lifeisfood #behappy #beyourself #sefeliz #setumisma #setumismo #bikiniyoga #beautiful #friyay #viernes #fridays #yogainthebeach #yogalover #yoga #igyogacommunity #igyoga #whysoserious #tomateloconcalma #humor #orgasmo #practicelove #hermosa#yogaespaña #igespaña #igspain #igersyoga

Y tras una semana agotadora por fin llega el viernes y hoy sí que sí, vuelve el yoga. Y vuelve con mis “queridos” #backbends 😊 Aunque he de confesar que les estoy cogiendo el gustillo. @rocio.tobar ¿vamos a por el siguiente reto de bajar sin pared? 😅

Life begins at the end of our comfort zone...sometimes we forget to challenge ourself and we get stuck going through the motions.… it’s okay to fall, or not be perfect or feeling uncomfortable or unsure… it applies both in our asana practice as we try to master a posture or off of the mat by being able to be ourself and speak the truth especially when confronted with difficult situations. Living with integrity, evolving, testing and refining the edges of our comfort zone.
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Playing with the edges of comfort zone on the mat tomorrow and Sunday @rocketyogamadrid 🤸‍♀️🙃🤸‍♀️4 playful workshops suitable for ALL LEVELS. For more Infos 👉🏻🔥🚀@rocketyogamadrid
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📸✨by @fabiofilippi ✨👁✨

Seguro que ya sabes que el yoga te hace más fuerte y flexible, aumenta tu masa muscular, mejora tu equilibrio... pero también tiene otros muchos beneficios no tan conocidos. Edith Gómez te cuenta algunos de ellos en su última colaboración para el blog de Insayoga. 😃❤️🙏
Link directo en perfil. http://crwd.fr/2zIOmDq
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#yoga #yogaenespañol #bienestar #yogablog #yogablogger #yogaespaña #yogavalencia #yogagram #yogamom #yogaencasa #yogateacher #yogacommunity #yogalifestyle #meditación #yogalife #peace #yogadaily #yogawoman #yogainstructor #yogapose #depresión #yogafit #estrés #yogaoutside #yogagirl #yogastrong #yogapants #yogaphotography #yogaforeveryone #yogameditation

ASANA #PinchaMayurasana 👉 para los #ViernesDePincha de @eliana_infinito_yoga
#Vencer al Pincha .

Outfit @bornlivingclub
Leggins Active
Top Cool
10% OFF Código LATBORN
www.bornlivingclub.com

Gracias por la 📷 @p.delacalle
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#YogaHispana#yogaenespañol #yogaespaña#yogalife#lokiyoguis#igersyoga#MovimientoAtacadas#BeRealNotPerfect#SoyUrbanYogui#ATopeDeYoga#AtopeDeRetos#VeganLife#HealthyLife#YogaTeacher

🦎 #hollowbackjueves 🐢
Changing up my base and everything changes. I NEVER practice pincha with my hands together like this - I always leave them flat on the ground - and this definitely gives a whole new balance game to play around with. Seemed especially difficult to hollowback here but I'm sure I just have to get used to it.
Just like I also have to get used to it getting dark before 17:00. I was scrambling to get one hollowback picture - this one 🙈- done before running out of light yesterday. I normally hollowback with my handmade @vayuyogawheel s but I didn't even have time to go home to get one and then go back out.
All just a part of the process, plus I like mixing things up anyway. 😉👍
Get upside down with me on Thursdays and track your upside down progress.
No levels, no judging- all people, places, positions, and inverted poses welcome!
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🦎#hollowbackjueves 🐢
Cambiando la base y ¡todo cambia!
NUNCA practico #pinchamayurasana así con las manos juntas - siempre las dejo planas en el suelo - pero alterar ese detalle y cómo si fuera una postura nueva. Hollowbackear' aquí me ha parecido especialmente difícil pero supongo que es cuestión de acostumbrarme al nuevo balance. ...Como también ahora tengo que acostumbrarme a eso de oscurecer antes de las 17.
Ayer estaba corriendo intentando sacar aunque fuera una foto - ésta 🙈 - antes de que se pusiera el sol.
Normalmente hago el hollowback con mis @vayuyogawheel artesanas pero ayer ni siquiera tenía tiempo ir a buscar una en casa antes de hacer la foto.
En fin, todo forma parte del proceso y además me gusta cambiar y probar cosas nuevas.
Con ese agarre me queda mucho 👉 #siempreaprendiendo .
Gracias por leerme y ¡animaros a participar y poneros boca abajo los jueves.
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Piernas: @re3life #re3
Top: @dharmabumsactive
Mat: @yolohayoga
Mala: @loveprayjewelry
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#barcelonainspira #yogui #yogaespaña #fitnessespaña #poblenou #yogaprogress #yogagoals #pocoapoco #newfeelings #trysomethingnew #dosomethingdifferent #yogaforeveryone #inversions #inversionjunkie #inversionaddict #invertida #newperspective #perspectiva #ladylike #legs4days #pointofview #amaloquehaces #amatucuerpo #mujeresfuertes #inspirada

MOST RECENT

Para tener sabiduría es necesario tener fuerza interior. Sin un desarrollo interno, podemos perder la confianza en nosotros mismos y el valor. Lo imposible puede ser posible con fuerza de voluntad.
Dalai Lama

Día 10 del reto #retoyogaborn
Asana:  #ParivrttaNavasana o postura del bote con torsión
Anfitriona: @latebri9

Patrocinador: @bornlivingclub
#yogaespaña #yogachallenge #lokiyoguis #yogahispana #pocoapocoyoga
#yogaenespañol #yoga #igbarvirtualdelyoga #yogaengalicia
#igersyoga #yogalover #yogaeveryday #yogalifestyle #yogaeverywhere #iloveyoga

Agradeciendo sin más.
#Namasté .

Asana #Skandasana en la hermosa Shala Gioga @gioga.es.
Es Especial la Energía que allí circula .
Gracias por la 📷 @jes.yoga
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#YogaHispana#yogaenespañol #yogaespaña#yogalife#lokiyoguis#igersyoga#MovimientoAtacadas#BeRealNotPerfect#SoyUrbanYogui#ATopeDeYoga#AtopeDeRetos#VeganLife#HealthyLife#YogaTeacher

Always say I love u❤️, never go to bed mad😑, love when you feel in love not when you feel lonely 👐🏽and make yourself always have a daily reminder☝🏽 that: YOU ARE A F**** GODDESS 🧜🏽‍♀️💕✨
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My beautiful mat from: @ohmat Matching with this gorgeous set by @believe_athletics 💕💕 .
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#shylasvsyoga #yogini #yogaespaña #yogababe #yogagirl #yogavibes #asana #yogafit #yogamodel #yogahome #yogapose #yogaeverydamnday #workout #fitness #yoga #fitgirl #yogainspiration #yogabody #yogapractice #yogi #yogaig #inspiredyogis #balance #setubandhasana #ladylegspose #believeathletics

Tat sat. Repetir los nombres de Dios, es repetir los nombres del amor. Amar es nuestro destino, iluminar nuestra misión. Los amo. Mataji Áditi.
www.sistemaprema.com
#yoga #rajayoga #amor #paz.
#espiritualidad #yogavida #hathayoga #kirtan #meditadores #yogui #yogabuenosaires #registrosakashicos #dharma #yogaargentina #yogaespaña #yogamexico #yogachile #bhajan #serfeliz #vidasana #viajeespiritual #karma #tatsat #sistemaprema #aditi #matajiaditi #lakshmi #mantra #yogalatino #vedanta

Día 10: #retoyogaborn . 💪😊
Último día de este magnífico reto de torsiones.Muchisimas gracias a @latebri9 y @bornlivingclub .Ha sido un placer.
He aprendido a escuchar mucho más a mi cuerpo, respetarlo y cuidarlo.
No hay nada como estar conectado con uno mismo y con el universo.
Hoy: #parivrttanavasana 👏🙏 GRACIAS!

Life begins at the end of our comfort zone...sometimes we forget to challenge ourself and we get stuck going through the motions.… it’s okay to fall, or not be perfect or feeling uncomfortable or unsure… it applies both in our asana practice as we try to master a posture or off of the mat by being able to be ourself and speak the truth especially when confronted with difficult situations. Living with integrity, evolving, testing and refining the edges of our comfort zone.
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Playing with the edges of comfort zone on the mat tomorrow and Sunday @rocketyogamadrid 🤸‍♀️🙃🤸‍♀️4 playful workshops suitable for ALL LEVELS. For more Infos 👉🏻🔥🚀@rocketyogamadrid
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📸✨by @fabiofilippi ✨👁✨

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Y tras una semana agotadora por fin llega el viernes y hoy sí que sí, vuelve el yoga. Y vuelve con mis “queridos” #backbends 😊 Aunque he de confesar que les estoy cogiendo el gustillo. @rocio.tobar ¿vamos a por el siguiente reto de bajar sin pared? 😅

Dedícate un momento de tranquilidad y realiza una actividad que te sea gratificante.
Hacer una mini pausa durante el día resulta genial para la mente y la salud.

Gracias Victoria por el libro de #lauraesquivel. #escribiendolanuevahistoria.

#viparitakarani es una asana que equilibra el funcionamiento de tiroides, descongestiona las piernas y el abdomen, entre muchos otros beneficios.

#tgif.

#yoga #acupressure #relax #relaxtime #yogaeveryday #yogaathome #resting #legsupthewall #yogaespaña #yogaenespañol #nofilter

ASANA #PinchaMayurasana 👉 para los #ViernesDePincha de @eliana_infinito_yoga
#Vencer al Pincha .

Outfit @bornlivingclub
Leggins Active
Top Cool
10% OFF Código LATBORN
www.bornlivingclub.com

Gracias por la 📷 @p.delacalle
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#YogaHispana#yogaenespañol #yogaespaña#yogalife#lokiyoguis#igersyoga#MovimientoAtacadas#BeRealNotPerfect#SoyUrbanYogui#ATopeDeYoga#AtopeDeRetos#VeganLife#HealthyLife#YogaTeacher

Os presentamos un nuevo taller de las chicas de @yoganimate para preparar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro corazón a otro cambio de estación...
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❄ Dale la bienvenida al #invierno con nosotras, en un taller muy especial que aúna la práctica del yoga, con la creatividad, las emociones y mucha, mucha paz...
Será inolvidable 💚💚💚
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Más info aquí: https://www.yoganimate.com/invierno/
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Reservas a través de nuestra página o de @yoganimate .
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#winteriscoming #murcia #arte #naturaleza #yogaymas #murciaquehermosaeres #quehacerenmurcia #samsaramurcia #yoga #yogaparatodos #talleresmurcia #yogamurcia #yogaespaña #yoganimate #ensanchaelalma #unitayoga #yogisisters

Adoro a la gente sencilla,noble,que en cada acción pone su corazón ❤️ Feliz Viernes para todos,que podamos disfrutarlo rodeados de esas personas que Nos Aportan y Enriquecen☀️☀️
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Último día del #retoyogaborn 💕ha sido un privilegio poder compartir con tan Bellas personas!!!GRACIAS🙏Instafamily
Gracias @latebri9 y @bornlivingclub 😘😘😘😘
#yogafamily #yoga365 #yogagram #yogatime #yogisofinstagram #instayoga #yogaposes #yogaeveryday #atopedeyoga #aquisehablaespañol #yogahispana #yogaeurope #yogaespaña #igyogafriends #yogacommunity #yogachallenge #mividayogui2017 #iloveyoga #yogaaddict #navasana #yogalover #yogilife #yogalifestyle #fitgirls #igyoga #yogafun #yogajunkie #berealnotperfect #practiseandalliscoming

La única forma de ser feliz que he encontrado es alinearme totalmente con el momento presente. Esta es la grandeza del #mindfulness, de la plena presencia. ¡Feliz momento ;-)!
http://crwd.fr/2z8bUlG .
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🕉Día 10: #retoyogaborn
Último día de este reto... Reto fantástico!!!............................................................................♥️🧘🏼‍♀️Pon tu corazón, mente y alma, incluso en los actos más pequeños. Ese es el secreto del éxito. (Swami Sivananda)
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🔸ASANA:
Parivrtta Navasana
Sponsor: @latebri9 @bornlivingclub

#Parivrtta Navasana#retoyogaborn.##yogahispana #yogui #yoguinis #yoguini#yoguineando #yoga #yogaereo #yogalife #yogadaily #yogachallenge #yogagram #yogapose #picoftheday #om#namaste#omnamashivaya #yoguilove #yoguilokis #IgersYoga #inhalaexhala #aquiyahora #asanas#yogamadrid #yogaespaña

🎉🎉🎉🎉🎉 Último día del #RetoYogaBorn con #ParivrttaNavasana , ha sido divertido particiar y probar cosas nuevas, desde luego tengo la #espaldafeliz 😉😉😉
Host y sponsor @bornlivingclub
Colabora @latebri9 💖💖💖💖
#yoga #loveyoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogashala #ashtanguiinprogress #ashtanga #happyspine #realbutnotperfect #practiceandalliscoming #yogacanarias #tattoedyogui #yogaespaña

Flipándolo en country colours me hallo 😲 no esperaba tantísimo apoyo, a pesar de que siempre me siento super arropada por vosotros. De corazón 💜GRACIAS💜 Gracias por poner vuestro granito de arena y sumaros conmigo en la defensa y promoción de un yoga de verdad: sencillo, divertido, a veces frustrante pero muy bonito.
Hoy he hecho la presentación final y, como no podía ser de otra manera, me ha salido muy bien hasta que he metido un gambón al terminar que me ha dejado muy mal sabor de boca. Pero bueno, las cosas pasan por algo y además aunque tengo el comodín del público y seguro que con vuestros votos puedo ganar 💪😆
Las votaciones siguen y si aún no lo has hecho o tienes el email por ahí perdido que usabas de adolescente y ahora ya sólo lo utilizas para dar un e-mail cuando sabes que te van a mandar publicidad, si te apetece revivirlo, úsalo para votar otra vez 😃 (el mío era juliabstracta@.. 😅) De nuevo gracias, gracias y GRACIAS.

Sobre la viñeta de hoy...
Al hilo de unos cuantos posts de Rosa Sánchez (@irya_devi en Instagram) en las últimas semanas, he ido reflexionando sobre las críticas que los alumnos hacemos a nuestros profesores de yoga sobre su forma de enseñar o las que recibimos cuando nos toca estar en el otro lado de la esterilla. La viñeta lo dice todo y si aún te apetece leer el post, pásate por mi blog www.yoguineando.com/blog

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