#yogaenchile

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O que é o yoga? Qual seu sentido? Quais as diferentes linhas? Qual sua filosofia? O que é meditação❓
Livro super bom para quem quer conhecer o yoga de uma forma mais ampla. Há uma versão em inglês e em português Tbm! Ótima leitura! 📚✨ #yogabooks #yogaenchile #inspiration #santiago #yoga

Más allá de la antigua filosofía del Yoga, el yoga es Salud, salud mental y salud física, los practicantes del yoga gozan de una buena condición gracias a sus milagrosos beneficios, cada postura desde la mas sencilla hasta la más avanzada tiene una función orgánica, energética, muscular y esquelética, contribuye a la liberación de tensiones acumuladas por el estrés de la vida diaria, te ayuda a respirar mejor y ser mas consciente de tu cuerpo, El Yoga es Salud. #yoga #yogaenviña #yogaenchile #yogaviñadelmar #yogachile #yogui #yoguini

En Santiago con @raeindigo listos para una semana de cursos en @chilevinyasayoga
Los esperamos para expandir sus conocimientos y sus corazones ⭐️❤️🙏🏻
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#adhomukhasvanasana es la segunda postura del #yogachallengeCVY, vamos #caminoapinchaCVY , por lo tanto es de especial importancia el efecto que tiene esta postura sobre los hombros, fortaleciéndolos y flexibilizándolos. Al llevar la cabeza abajo, irriga intensamente el cerebro, pero a diferencia de inversiones intensas como pincha mayurásana, no implica esfuerzo para el corazón. Las piernas se vuelven fuertes y flexibles en su cara posterior, ambas cualidades fundamentales a la hora de preparar pincha.
@somosmibo @yogafly_ @anahatayogachile @chilevinyasayoga @kleankanteen_cl
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#YogaQuickies Bend & Bind Día Uno!! #yogaenchile #travelgram
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@yoga_warrior_goddess @rima_danielle @solosolmovement
Join in #yogafam!! #BindOverMatter 🙂

Este sábado 19 tendemos nuevamente YOGA GRATIS!! De 10 a 11 am. Invita Escuela Shivaya!! Los esperamos!!

En la foto desayuno posterior a la práctica.


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Qué diferencia al Yoga Iyengar de otros métodos de Yoga?
El objetivo de toda práctica de Yoga es la maestría sobre las fluctuaciones de la mente, pero qué las distingue? La forma de obtener ese dominio es la que cambia.
El Yoga Iyengar es un método de Hatha Yoga, es decir enfrenta este desafío comenzando en el cuerpo, para acceder desde él a los aspectos más sutiles de nuestra existencia (cuerpo físico, cuerpo energético, cuerpo mental, consciencia, espíritu). El Hatha Yoga reconoce la práctica de ásanas como una "llave maestra" del sistema nervioso, y por lo tanto una puerta de entrada a la mente.
Lo que distingue al Iyengar de otros estilos de práctica es que conoce muy bien los caminos adecuados para llegar a cada postura, proponiendonos formas de abordarlas que las hacen accesibles para todos. En otros métodos si tu cuerpo aún no está preparado para una postura específica, te estancas y pierdes la posibilidad de obtener sus beneficios, en Iyengar, si bien la práctica es paulatina y cuidadosa respecto a los procesos del cuerpo, siempre hay una forma de lograr nuevos desafíos.
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Y así me despido de ese hermoso mirador....
Siempre y en donde sea jugando como nena!!
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"Dejo todo control en manos del Universo. Estoy en Paz conmigo y con la vida "
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"Todos mis problemas proceden de las pautas de pensamiento que me limitan.Resuelvo sin esfuerzo mis problemas escogiendo pensamientos positivos"
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Creéis que cada año cumplido es una oportunidad nueva? Yo estoy convencida de ello. Al fin y al cabo cuando cumplimos un año más festejamos nuestra llegada al mundo. Ese momento en que todo empieza y en el que todo es nuevo para nosotros.
Ahora que somos adultos celebramos junto a la familia y amigos, con la gente que hemos ido encontrando en nuestro camino. A veces solo pasa como una ocasión para juntarnos y hacer unos brindis, pero no deja de ser un comenzar. Una oportunidad de aprender.
Hay quienes no desean nunca celebrar su cumpleaños, a mi me ha gastado siempre! Y este año viene con bendiciones anticipadas por las que ya estoy muy agradecida. Ahora me toca poner todo de mi parte para dar mucha vida a este nuevo año que llega mañana y ser feliz con mi Aquí y Ahora.
Por cierto recordad que mañana 10 de julio diré el nombre de la ganadora de mi guía de #yoga para mamis y #bebés

No os lo perdáis!!!
Un abrazo familia bonita

"Siembra un acto y cosecharás un hábito. Siembra un hábito y cosecharás un carácter. Siembra un carácter y cosecharás un destino" — Charles Reade

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CHiLE- Viña del Mar

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Viña del Mar, Recreo San José 208, a dos cuadras de la gruta, frente al castillo
Profesora: Anneliese Garcia

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Más allá de la antigua filosofía del Yoga, el yoga es Salud, salud mental y salud física, los practicantes del yoga gozan de una buena condición gracias a sus milagrosos beneficios, cada postura desde la mas sencilla hasta la más avanzada tiene una función orgánica, energética, muscular y esquelética, contribuye a la liberación de tensiones acumuladas por el estrés de la vida diaria, te ayuda a respirar mejor y ser mas consciente de tu cuerpo, El Yoga es Salud. #yoga #yogaenviña #yogaenchile #yogaviñadelmar #yogachile #yogui #yoguini

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