#yogaemcasa

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Dia 49 - #simhasana
Postura do leão rugindo.
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"Gosto muito de você, Leãozinho, caminhando sob o sol..."
Meu filhote de leão! ❤️


➡️Passe para o lado para ver o asana feito por Iyengar. •

#desafio200plienamaste com @plienamaste

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#asanas

He understood all the instructions and had fun with it! What a great student 💙😊🙌🏻☺️💞 With sound video is more interesting... #ashtanga #ashtangainsantacruz #suptavajrasana #yogamom
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O minuto que você está vivendo agora é o mais importante de sua vida, onde quer que você esteja. Preste atenção ao que está fazendo. O ontem já lhe fugiu das mãos. O amanhã ainda não chegou. Viva o momento presente, porque dele depende todo o seu futuro. Procure aproveitar ao máximo o momento que está vivendo, tirando todas as vantagens que puder, para seu aperfeiçoamento.
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🍃 Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato
📿 #hoponopono

Ustrásana : Postura do Camelo. 🐪 .
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Benefícios:
Fortalece a coluna vertebral

Aumenta a energia e ativa a circulação no rosto e pescoço

Melhora a postura e capacidade respiratória, pois abre a caixa toráxica.

Beneficia pessoas com ombros caídos

Tonifica as coxas e elimina tensões nas costas, ombros e nuca

Estimula o sistema imunológico

Acalma a mente e espírito
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Foto: @gusmaocm .
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Quarto dia do #yogawheel4friendship com a postura do barco, boate ou teaser. Tenho muita dificuldade nessa postura, mas treinei, concentrei e saiu! Obrigada @valquiriafo, adorando cada instrução! #boanoite #vemparaomeumundo #yogaemcasa #30tododia #yogagirl #yogabody #yogaposes #yogaphotography #yogainspiration #yoga #posturayoga #posturasdeyoga #posturasyogabr #vidafitness #vidasaudavel

Ótima semana🌞namastê🙏🏻#yoga#yogaemcasa#yogacomgatos

Novo livro. New book.
Apesar de muito esporádica, e praticar em casa com vídeos do YouTube, quero muito conhecer mais esta prática. Este é o meu primeiro livro. Quem já leu? Que livros recomendam?
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A postura estava tão estável e confortável que o gato 🐈 da querida aluna Cida não teve dúvidas, pulou para o seu colo .🕉🙏🧘🏼‍♀️☮️🙌🏻👏🏼
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Dia 48- #tolasana
Postura da báscula. Se assemelha a uma balança.


Uma coisa aprendi com o tempo e com minha prática #sadhana : é preciso ter força para ser leve. É preciso disciplina para ter paz. Só o tempo e a prática trazem serenidade. Seguimos no yoga, always. •

#desafio200plienamaste com @plienamaste

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Mais um final de semana intenso, com o curso LINDO de yoga para gestantes! Essa sou eu, tentando sentir o que é uma gestante praticando... 🤰🧡👶🏻🙏✨ #yoga #yogalife #yogainspiration #yogagirl #yogalove #yogaeveryday #yogapractice #yogateacher #yogini #yogasp #happyness #healthy #saude #saudemental #meditação #yogaemcasa #yogatododia #yogaparatodos #yogaterapia #pratiqueyoga #yogabrasil #hathayoga #yogapower #asanas #goodtimes #yogaparagestantes #baby #inlove

​Artigo e vídeo novos fazendo referência ao estudo feito por uma professora de Harvard sobre como nossa postura física interfere no nosso estado emocional e na tomada de decisões.
Confira o texto e a proposta de prática no nosso site yogaemcasa.net
Link direto aqui no perfil do insta.
Harih om!

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A morte não existe. Se você perdeu um ente querido, não se desespere: tenha a certeza de que ele não morreu. Apenas mudou de estado e, mais cedo ou mais tarde, você o irá novamente encontrar. Não dê a ele, pois, a decepção de querer fugir da luta. Não pretenda ser superior a Deus: aceite o que Deus determinou em Sua Sabedoria, e será imensamente feliz.
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🍃 Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato
📿 #hoponopono

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