[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#yogadao

83 posts

TOP POSTS

Анастасия Оносова - тренер Школы YES.
8 апреля начало 1сессии. Вы еще можете успеть!!! Подробная информация на нашем сайте Йога-центра "Дом Солнца"
#йога #йогахарьков #школаYES #школайоги #школайогиYES #домсолнцахарьков #йогастудиихарьков #йогатренер #сандаойога #анастасияоносова #дизайнчеловека #yogadaoprokharkiv #yoga #yogadaopro #yogadao

Парная йога в Доме Солнца🌅🌄
Занимательная математика: не можешь найти свою половинку — найди две
четвертинки!))
Каждую субботу ждем вас в 9-30💙💛 #yoga #yogadao #sistersyoga #parnayayoga #домсолнца #парнаяйога

Когда дверь, в которую ты так долго стучалась, распахивается, ты не спрашиваешь «почему», ты вбегаешь в нее.
#yoga #sisteryoga #hathayoga #yogaeveryday #yogatogether #yogadao #yes #йогасестры #йогаспартнером #парнаяйога #йогасестры #йогакрасота #домсолнца

Как хорошо, что у меня есть человек, которому можно позвонить в любой момент и на вопрос «Ты меня любишь?» услышать «Конечно, сестренка!»👭👯👯💃💃💑 #sisteryoga #yoga #yogadao #yogagirls #parnayayoga #yogatogether #йога #домсолнца #парнаяйога #йогасестры ##хатхайога #харьков #украина

Прикосновение к галактике. Вторая сессия школы YES. Интересно, познавательно, душевно и легко💚💜💛💙
#yogadao #yogatogether #домсолнца #хатхайога #йогасестры #харьков #украина🇺🇦

MOST RECENT

Друзья, мы приглашаем вас посетить наши новые тренировки. Начинаем вести табата йогу. Приглашаем ВСЕХ начинающих и продолжающих практиков, кому надо похудеть и укрепить мышцы, повысить выносливость и зарядиться энергией, улучшить здоровье в целом. Ждем вас в Доме Солнца в среду в 17-00 и в пятницу в 18-30. С любовью ваши тренеры Света и Лена💋💜❤️ #yogasisters #yogadao #yoga #hatha #tabata #йогакрасота #домсолнца #парнаяйога #хатхайога #йога #йогавгорах #йогавместе #домсолнца

Табата – интервальная физическая тренировка, которая предполагает циклы, где 20 секунд выполняется упражнение и 10 секунд отдых. Каждое упражнение повторяется 4 раза. Упражнения могут быть динамические или статические и включают в себя асаны йоги или йогические виньясы. Сама табата занимает 30-35 минут, перед ней дыхательная и суставная разминка и после нее упражнения на растяжку, в самом конце обязательно шавасана.
Для кого подходит тренировка табата йога?
 Если вы начинающий практик, эта практика за короткий срок приведет ваше тело в тонус и подготовит его для серьезной йогической практики
 Если вы опытный практик, то данная тренировка повысит вашу выносливость. Табата способствует повышению уровня аэробных и анаэробных мощностей человека
 Если вы хотите похудеть. Табата – интенсивная тренировка, которая ускоряет метаболизм и продолжает сжигать калории даже тогда, когда тренировка окончена в течении последующих 48 часов
 Если вам надо набрать вес, табата придаст вашим мышцам красивую атлетическую форму
 Если вам 50+ лет и вы давно не занимались спортом, табата то, что вам нужно. Упражнения совсем простые, но это не означает, что вам будет легко ;-))
 Если вам надо укрепить и оздоровить кости, табата, благодаря силовым упражнениям оказывает напряжение на кости и на мышцы, и таким образом укрепляет скелет
 Если вам надо укрепить связочный аппарат и суставы. В табате есть статичные позы, которые обеспечивают стабильность сустава и его прочность. И есть динамические упражнения, действующие точечно на каждый сустав по отдельности и на весь ОДА в целом
 Если вам надо улучшить здоровье в целом. Табата провоцирует всплеск гормонов, ответственных за сжигание жира и увеличение мышц. Она заряжает человека бодростью и энергией, улучшает работу сердца. #табатайога #йогавместе #йогакрасота #домсолнца #yogasisters #yogadao #yoga #hatha #tabata

Восторг😃, бабочки 🐛и целое поле ромашек🌼Полонина Явірник и сестрички💗💗, очумевшие от счастья))))) #yogasisters #yogadao #yoga #parnayayoga #hathayoga #yogaasana #yogapose #yogakharkiv

Друзья, мы с Леной👭 вернулись из Карпат☄️🏔️ и уже завтра 🌞ждём вас в Доме Солнца💗💗💗 наши тренировки по расписанию💃, мы обновлённые👍 и отдохнувшие💪, всех рады видеть,👀😀 соскучились😙
#йогасестры #йогавместе #йогакрасота #домсолнца #парнаяйога #хатхайога #йога #йогавгорах #yogasisters #yogadao #yoga #parnayayoga #hathayoga

Щаслива людина занадто задоволена сьогоденням, щоб занадто багато думати про майбутнє. 
#yogasisters #yogadao #yoga #parnayayoga #hathayoga #йогасестры #йогавместе #йогакрасота #домсолнца #парнаяйога #хатхайога #йога #йогавгорах

Іноді щось може йти не так, як хотілося б, але ви не повинні зупинятися.
#йогасестры #йогавместе #йогакрасота #домсолнца #парнаяйога #хатхайога #йога #йогавгорах #yogasisters #yogadao #yoga #parnayayoga #hathayoga

Когда тобой движет воля, возможности физического тела просто экстраординарны.
#йогасестры #йогавместе #йогакрасота #домсолнца #парнаяйога #хатхайога #йога #йогавгорах #yogasisters #yogadao #yoga #parnayayoga #hathayoga

Наполните сердце любовью к людям. Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе. 
#yogasisters #yogadao #yoga #parnayayoga #hathayoga #йогасестры #йогавместе #йогакрасота #домсолнца #парнаяйога #хатхайога #йога #йогавгорах #йогавместе

Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов, а моментами, от которых у нас захватывает дыхание. 
#йогасестры #йогадао #йога #йогавгорах #йогавместе #йогакрасота #домсолнца #парнаяйога #хатхайога #yogasisters #yogadao #yoga #parnayayoga #hathayoga

Самый лучший способ что-то найти - это просто перестать искать, а самый лучший способ чего-то дождаться - это перестать ждать.🌞🕉️☄️
#yogasisters #yogadao #yoga #parnayayoga #hathayoga #йогасестры #йогавместе #йогакрасота #домсолнца #парнаяйога #хатхайога #йога #йогавгорах #йогавместе

Когда Природа действует для нас, мы должны хотеть то, что мы хотим; и Природа сделает это для нас. 
#йогасестры #йогавместе #йогакрасота #домсолнца #парнаяйога #хатхайога #йога #йогавгорах #yogasisters #yogadao #yoga #parnayayoga #hathayoga

Заключительная тренировка и наше традиционное До-Сви-Да-Нья !!!!! 💛💙
#йогасестры #йогавместе #йогакрасота #домсолнца #парнаяйога #хатхайога #йога #йогавгорах #yogasisters #yogadao #hatha #yoga

Most Popular Instagram Hashtags