#yeditepeuniversity

MOST RECENT

Geleceğe yön verecek önemli anlardan birisidir üniversite ve bölüm tercihi. Üniversitemize gelen öğrenci ve velilere bu yolculukta yardımcı olabilmek adına bilgi ve deneyimlerimi paylaştım. Karar vermek için yarın son gün, her şey dilediğiniz gibi olsun. 🎓🍀 #yeditepelibilir #yeditepeuniversitesi #yeditepeuniversity #tanitimgunleri #tercih2018 #istanbul #Turkey #university #education #choice #selection #future

Yeni Sezon‼️KAMPANYA Detaylı Bilgi Ve İletişim İçin @maerfashion @maerfashion @maerfashion ↕️
📸 Ürün Çekimleri Bize Aittir❗️ ✅ 🙏🏼 İsteğe Göre Şeffaf Kargo Mevcuttur Ürünleri Görerek Güvence İçinde Teslim Alabilirsiniz🔥
Sipariş İletişim Whatsapp 📲🔛 +90531 540 37 31
Kargo Ücreti: 10₺
⛔️DM'den Sipariş ALINMAMAKTADIR❗️
#bursa
#ankaraüniversitesi
#istanbulüniversitesi
#ezhel
#eskişehir
#karabüküniversitesi
#hatay
#bilgiüniversitesi
#izmir
#istanbul
#ankara
#bornova
#erkekgiyim
#erkekkombin
#yeditepeuniversity
#trabzon
#vodafonearena
#vintageturkey
#kadikoy
#bahcesehiruniversity
#modasahil
#caddebostansahil
#konak
#erkekmodasi

Sporda beslenmenin önemi her geçen gün artmakta ve yapılan çalışmalar da doğru beslenmenin sporcuların performansına olan etkisini kanıtlamaktadır.Egzersiz sırasında enerjimizin temel kaynağı karbonhidratlardır. Yiyeceklerle alınan karbonhidratlar karaciğer ve kaslarda glikojen olarak depolanır. Sporcuların azalan veya boşalan karbonhidrat depoları ile antrenmana devam etmeye çalışmaları sakatlanma ve yaralanma risklerini arttırır. Tabiki almamız gereken enerji ve makrobesin ögeleri miktarlarının belirlenmesinde yapılan idman şiddeti,süresi,kişinin cinsiyeti,kilosu gibi etkili olan birçok faktör var.
Peki ben idmanlarımdan 1-2 saat önce neler yemeyi tercih ediyorum ? 👉🏼Yulaf,yoğurt,meyve ve fıstık ezmesi ile hazırlanmış bir kase 😋
👉🏼Peynirli bir tost 👉🏼Tam tahıllı dürüm içinde fıstık ezmesi+meyve 👉🏼Muz+fıstık ezmesi(en hızlı alternatif😊) #sports #sporcubeslenmesi #eagles #americanfootball #nutrition #sportsnutrition #health #peanutbutter #rb #flagfootball #27 #diyet #yeditepeuniversity #eaglesgirl #love #diyetisyen #touchdown#sagliklibeslenme #yulaf #motivation #fitness #fitgirl #runningback #flag

Kusursuz, doğal, yüz hatlarınıza uygun, cilt renginize uygun ve yapıldıktan sonra renginde değişiklik olmayan kaşlara sahip olmak istiyorsanız randevu almanız yeterli.#kaşkontür #microblading #kalıcımakyaj #kalıcıeyeliner #kalicikaş #kalıcıeyeliner #ataşehir #batıataşehir #metropolistgayrimenkul #metropolistanbul #erenholding #yeditepeüniversitesi #yeditepeuniversity #acıbademüniversitesi
Tel: 0216 9092875

Most Popular Instagram Hashtags