#yaraachoa

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Comida deliciosa (cuscuz de camarão é uma especialidade, mas também tem umas coxinhas mara), atendimento mega carinhoso, lugar descolado (em frente ao Teatro Oficina), tarde colorida e deliciosa: adorei @boxmeiadois @mariomleite #boxmeiadois #box62 #sp #saopaulo #sabado #almoco #yaraachoa #avidadepoisdos50

#tbt de um evento incrível, unindo o melhor dos mundos: trabalho que eu adoro e amigos! Março 2018, lançamento do #mizunowaveknit 💙 #yaraachoa #vidadejornalista #corrida #running #amigos #musos #puravida #pequenanotavel

#Repost @yaraachoa
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Pilates é maravilhoso: pra ter consciência corporal, pra definir o corpo, pra fortalecer o core, pra correr melhor, pra desafiar limites... São movimentos cuidadosos, que muitas vezes parecem fáceis, mas que fazem um efeito e tanto! Só sei que eu amo @zuzfisiopilates ❤️ Hoje sob o comando da @ba.possidente, trabalhando mobilidade de coluna, equilíbrio e força! ❤️ #MudandoComPilates #yaraachoa #avidadepoisdos50 #vidadejornalista #eucorroporque #desafiopilates #partiupilates #pilatespracorrida #pilatesproverão #pilatespravida #pilatesjá #zuz #fisioterapia #pilates #amo #reinventeseucorpo #reinventese

Pilates é maravilhoso: pra ter consciência corporal, pra definir o corpo, pra fortalecer o core, pra correr melhor, pra desafiar limites... São movimentos cuidadosos, que muitas vezes parecem fáceis, mas que fazem um efeito e tanto! Só sei que eu amo @zuzfisiopilates ❤️ Hoje sob o comando da @ba.possidente, trabalhando mobilidade de coluna, equilíbrio e força! ❤️ #MudandoComPilates #yaraachoa #avidadepoisdos50 #vidadejornalista #eucorroporque #desafiopilates #partiupilates #pilatespracorrida #pilatesproverão #pilatespravida #pilatesjá #zuz #fisioterapia #pilates #amo #reinventeseucorpo #reinventese

Tá chegando a 57ª Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama! E esse ano vou correr!🏃🏼‍♀️💙 Realizada pelo @hospitalibcc (Instituto Brasileiro de Controle do Câncer), especialista no tratamento do câncer de mama e hospital com a maior demanda desta especialidade na cidade de São Paulo, a prova acontece no dia 30 de setembro no Campo de Marte. O valor líquido será revertido para campanha “O Câncer de Mama no Alvo da Moda” @alvoazul. E ainda dá tempo de participar. Aproveite o terceiro lote até 26/9, no valor de R$120. Organizada pela @lifemarketingesportivo_ e com o apoio da Prefeitura de São Paulo, o evento terá os percursos de corrida de 5K e 10K, além de caminhada de 3K para mulheres e homens. Este ano, a Corrida do IBCC abre o calendário de ações da campanha Outubro Rosa, que será realizada pelo hospital. Vamos? #corridaibcc #alvoazul #corrida #running #yaraachoa #vidadejornalista #10K

Nem com disfarce a gente escapa dos paparazzi 😎😜 📸 @jucassino #wannabeinfluencer #yaraachoa #vidadeinfluencer #sp

Lançamento do livro “O Poder É Seu - Histórias de Mulheres Inspiradoras”, da querida @dracarlagoes 💙 E uma dos capítulos é sobre a amada @justicadesaia 💙 #juntassomosmaisfortes #girlpower #opoderéseu #lugardemulheréondeelaquiser #yaraachoa #vidadejornalista #avidadepoisdos50 #livro #lancamento

#tbt da palestra “Sempre é tempo de mudar” para o encontro organizado pela @crisreneeclinicadeestetica, @crismvidal, @dra_danielalopes, e @patriciaoliveira.nutricionista 🙌🏻 Sempre muito bom compartilhar minhas experiências na corrida e na vida e encorajar mais mulheres a começar, a mudar, a se reinventar - afinal, a gente pode tudo e em qualquer fase 👊🏻👊🏻👊🏻 📸 @elis_fotografando
#yaraachoa #vidadejornalista #eucorroporque #avidadepoisdos50 #palestra #empoderamentofeminino #girlpower #antesedepois #agentepodetudo #lugardemulherénacorrida #lugardemulheréondeelaquiser #mdp

Deadlift ❤️ Comecei com 55kg, passei pra 60, depois 65... P#+@ M€r%@ 😂😂😂 @teampenna 👊🏻 #desculpeopalavrão #teampenna #deadlift #lpo #amo #brutasdobox #yaraachoa #avidadepoisdos50 #mulheresfortes #mdp

#Repost @yaraachoa
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💜 Dia de Pilates 💜 @zuzfisiopilates 💜 Além do fortalecimento do core, alongamento e tudo mais, gosto porque me concentro e mostro a meu corpo que sempre dá pra melhorar 👊🏻 Agora o @fernandopripasfisio está trabalhando no alinhamento e na mobilidade do quadril e ensinando joelhos teimosos a apontarem pra fora 🏃🏼‍♀️ #MudandoComPilates #yaraachoa #avidadepoisdos50 #vidadejornalista #eucorroporque #desafiopilates #partiupilates #pilatespracorrida #pilatesproverão #pilatespravida #pilatesjá #zuz #fisioterapia #pilates #amo #reinventeseucorpo #reinventese

💜 Dia de Pilates 💜 @zuzfisiopilates 💜 Além do fortalecimento do core, alongamento e tudo mais, gosto porque me concentro e mostro a meu corpo que sempre dá pra melhorar 👊🏻 Agora o @fernandopripasfisio está trabalhando no alinhamento e na mobilidade do quadril e ensinando joelhos teimosos a apontarem pra fora 🏃🏼‍♀️ #MudandoComPilates #yaraachoa #avidadepoisdos50 #vidadejornalista #eucorroporque #desafiopilates #partiupilates #pilatespracorrida #pilatesproverão #pilatespravida #pilatesjá #zuz #fisioterapia #pilates #amo #reinventeseucorpo #reinventese

Um ano de um dos dias mais felizes da minha vida de corredora: 42K da Mizuno Uphill 2017 ⛰🏃🏼‍♀️💕⚓️ A magia dessa prova é indescritível. Tem que ir lá e fazer. Aproveita que as pré-inscrições estão abertas para 2019 😉 Vai lá no @uphill.marathon e confere 🙌🏻 #yaraachoa #vidadejornalista #vidademaratonista #mizunouphill #mizunouphill2017 #mizunobr #serradoriodorastro #ninjarunners

Nada muito grandioso, mas mais um treino cumprido: 40’ confortável + 20’ moderado. A grandiosidade talvez esteja em manter a regularidade, receber a orientação adequada e seguir com foco e prazer - passo a passo a gente vai construindo nossa história. Nesse dia do Profissional de Educação Física te dedico esse treino @mpauloreis @reismpr. São 13 anos de regularidade e muita evolução. Obrigada por tudo! #mproficial #treinododia #regularidade #13anosdempr #corrida #running #yaraachoa #avidadepoisdos50 #eucorroporque #ibira #sp #mizunobr #polarbrasil

Na falta de um avião invisível, vou de bike! 😉 #wonderwoman ✈️ 🚲 Ah... E pra quem não sabe, além de “Mulher Maravilha”, eu sou jornalista 😏😜 #yaraachoa #vidadejornista #vidademulhermaravilha #avidadepoisdos50 #voudebike #lifestyle #sextou

Mesmo sem uma meta grandiosa de esporte definida, sigo treinando. Treino independente de meta, recorde, conquista. Treino porque gosto, porque me faz bem. Deve ser esse o segredo 😉 De hoje: 45’ regenerativo leve ⚓️🏃🏼‍♀️ #yaraachoa #eucorroporque #avidadepoisdos50 #mproficial #smartfit #geracaosmart #corrida #running #lpo #pilates #teampenna #zuzfisioepilates #thepowerofthebraininsports #pbs

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