#yammii

MOST RECENT

😋😋💜 #yammii

Моя любовь к творогу началась именно тогда ,когда он стал менее доступным ! В немецких магазинах настоящего „нашего“ творога не найти, а вот до русского магазина ехать далековато и не когда не по пути! Я вообще любитель всяких запеканок, а делать запеканку из творога одно наслаждение,особенно сладкую! .
Сегодня представляю вашему внимание мини тортики если их так назвать можно, самое главное что без вреда для вашей фигуры а только одна большая польза! .
🍒Творог 2% - 550гр.
🍒 Яйца - 3шт.
🍒Тростниковый сахар - 2 стл.
🍒Манка - 3стл.
🍒Вишна/Черешня - 150гр.
.
Все перемешиваем ,вишней украшаем сверху или добавляем нарезанную вишню в массу. Выпекаем 25-30 минут на 180 градуссов, в силиконовой формочке (это очень важно). Даём чучуть остыть и налитаем ,самое настоящие #пп! Приятного аппетита ! .
На 100гр: 135 ккал. (Одна штучка)
Б-12.97
Ж-3.09
У-13,67
.
.
.
#безмуки #ппрецепты #ппзапеканкатворожная #творожнаязапеканкапп #творог #Саша_кашеварит #happyandhealthy #готовтедоматаквкуснее#yammii #гамбург #Hamburg #happyandhealthy

Не люблю я почему-то смородину ,но собирать её мне очень нравиться и обойти мимо и не сфотографировать эту красоту просто не возможно! Согласитесь она реально красиво выглядит )) Полезные свойства этой красавицы - это мощный антиоксидант ,действующей против старения и отвечающий за рост новых клеток!Вообщем,
ежедневное употребление этих кисло-сладких ягод продлевает нашу молодость. Так что сегодня же пойду куплю смородину и наверно даже смогу теперь полюбить её!😂
Вообщем о пользе красной смородины можно писать ещё долго и очень долго.
Вот несколько примеров что делает регулярное употребление красной смородины:.
🍒 Способствует усвоению белков.
🍒 Нормализует роботу желудочно кишечного тракта.
🍒Укрепляет иммунитет.
🍒Уменьшает отечность конечностей. . 🍒Помогает организму выводит шлаки и токсины (Благодаря пектину и каротину). 🍒Наличие железа и калия являются профилактикой остеопороза ,сердечно-сосудистых заболеваний и анемии .
Калорийность смородины: примерно 43ккал на 100гр. Так что лопайте с удовольствие для пользы вашего организма ! #краснаясмородина #ештеспользой #летниеягоды #лето #ягоды #летниенастроение

Час отпахала 💪,через час отобедала 👌#опятьеда#ешьихудей #салат#dinner#sportgirl #instagood #yammii

Этот салат я могу есть вечно! 🌱
Мне кажется везде где есть #Руккола я могу есть постоянно!
Сегодня хочу представить вам свою любимую комбинацию для самого простого салата. .
🌱Руккола.
🌱 Варенная свекла.
🌱Сыр Фета.
🌱Грецкие орехи.

Я просто все нарезаю , рукколу хорошо промываю и готово 😆. #безсоли #безперца иногда поливаю оливковым маслом и лимонам .
Горечь рукколы, сладость свеклы, солёность сыра Феты и терпкий вкус грецких орехов ,мммм это божественно 👌🏻👌🏻.
.
Особенно обожаю вариант #togo ,очень быстро готовиться и полезный перекус готов ,который с лёгкостью можно взять с собой ! .
#саша_кашеварит #летнийсалат #happyandhealthy #готовтедоматаквкуснее#yammii #гамбург #Hamburg #пп #минимумкалорий #максимумпользы

It's wild strawberry time! 😍🎀 #nature#strawberry#yammii#🍓littlebitraspberriestoo

Yammi Mittagessen 😍
Hähnchenbrustfilet mit Tomaten überbacken und dazu Kohlrabi Pommes
#352kalorien #kalorienzählen #mittagessen #hähnchenbrust #kohlrabipommes #abnehmblog #sehrlecker #yammii

Вчера я опять ела пиццу , я наверно так же как и все просто обожаю это дело!🍕.
Интересно а есть такие люди,которое не любят пиццу. 🤔 Я думаю нет .

Вот только точто я ем сегодня мне нравиться ещё больше , вы только посмотрите на эти краски ,на эту свежесть продуктов ,на эту лёгкость , это даже выглядит красивей пиццы , а сколько пользы это принесёт вашему организму, уж точно больше чем🍕 !
Я не говорю что не надо есть пиццу , просто нужно находить во всем и всегда золотую середину. Все должно быть сбалансированно! Если вы отдаёте предпочтение полезным продуктом большенство вашего времени,то поедание пиццы, не перенесёт вам сильного вреда ! Главное чтоб это было иногда !
Наш офигенный обед ,на свежем воздухе , удался! 😍
Теперь топать учиться надо!Экзамены совсем близко 😏 #всемтепла .
.
.
.
#Саша_кашеварит #happyandhealthy #готовтедоматаквкуснее#yammii #гамбург #Hamburg #вкусножить #happyandtastylife #instagram_food
#арбузик #летниенастроение #полезновкусно #вкусноспользой #обеднабалконе #скажинетпицце #русскиевгамбурге #sommer2018 #mittagessen #фудфото #фотоедывинстаграм #фотоягод #фотолета #wassermelone #leckerschmecker #hamburgstagram

Most Popular Instagram Hashtags