#yamane

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おはようございます😃
お昼頃から晴れてくるみたいですが、朝は肌寒くて曇りでしたー☁️🙄

たまには根性入れ直さないと🤣

EᐯIᔕᑌの1ᔕTタイプのGジャンに2013ダブルニーです😌
#evisu
#エヴィス
#evisujeans
#yamane
#denimjacket
#1st
#gジャン
#デニムオンデニム
#denim
#rawdenim
#japandenim
#indigo
#今日の服
#ootd
#ootdfashion
#革
#肌寒すぎてお腹痛くなったのは今回で2度目なのはナイショ

#大阪市北区 #豊崎 #中津 #隠れ家的 #美容室 #プライベートヘアーサロン #E_Factory

#EVISU #yamane #madison1 #蝶ネクタイ #家紋柄 #ebbetsfield #ebbetsfieldflannels
今週もありがとうございました😄 感謝♪m(_ _)m

最近お気に入りでヘビロのベースボールキャプ❗️
E-FactoryのEですやん❗️って突っ込んでくれたお客様ありがとうございます♪😊 ・
明日5/21(月) 明後日5/22(火)と定休日となっております
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致しますm(_ _)m
水曜日以降のご予約心よりお待ちしておりますm(_ _)m

#E_factoryのE #e_wamoのe

体育祭お疲れ様会🍹❤︎
料理全部おいしすぎた🤤
みんな2日間おつかれさま!
#0520#beergarden #hawaiian #hulagrill #hulagrillthegarden #instafood #yamane

来月丈夫な奴に新調しようそうしよう

#EVISU
#yamane
#大江川

🏁🏃🏻こんばんは😃
昨日の激走PB更新の後も整体行ってその後 #ジム 🚲💨
少し行くのが遅くて、 @murata.miwa みわさんに @runpanman Tadさんは、トレ終えてストレッチされて帰るタイミング😭
仕方なくひとりで黙々と胸と腹筋をやり込んで、シメは #トレミ 🏃‍♂️ここでも昼間の調子そのままキロ4分台で4kmほど👍
今日のランは #堺#仁徳天皇陵 リベンジスローラン🏃‍♂️
前回、行った時は一周する体力なくて断念しましたが、今の私はやれる💪
って事で軽く一周気持ちよくパワースポットランしてきました👋
周りにも沢山の古墳があり歴史を感じさせるランでした👌
今日もランニング出来る環境に感謝感謝❣️
#IGの繋がりに感謝
#エヴィスタグラム
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#山根水軍キャップ
#evisu初老部
#ちょい枯れオヤジ
#nikerunningclub
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#ランニング
#週末ラン
#igランナーズ
#IG自撮りランナーズ
#ハシリマスタグラム
#ig浜寺公園ランナーズ
#RUNNINGstyle
この土日で17.18+4.06+21.21と42.45kmよく走りました🤗

Soparet increïble #yamane #japo #brutal

暖かくなったのでシャツ脱ぎましたー😄

風が強く、もれなくサイボーグ009の島村ジョーの髪型になれます😑👍🏻✨

EᐯIᔕᑌのᖴIᔕᕼEᖇᗰᗩᑎオーバーオールにIᑎᗪIGO染めのTシャツです😌
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#boots
#海
#そろそろ撤収しますの件です

こんにちはー😊
潮の香りがするところまで走りましたー⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎😆
貸切りのOᑕEᗩᑎ ᐯIEᗯですねー😳

EᐯIᔕᑌのᖴIᔕᕼEᖇᗰᗩᑎオーバーオールに麻のブライアンワークシャツです😌
#evisu
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#海
#寒さはと風は別として時間を忘れてずっと居られる場所の件です

おはようございます😊
霞ヶ浦から見た筑波山です🙄
霞ヶ浦は風が強めで荒れ気味ですねー😧

EᐯIᔕᑌのᖴIᔕᕼEᖇᗰᗩᑎオーバーオールに麻のワークシャツです😌
#evisu
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#麻
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#霞ヶ浦
#けっこう寒いですよーの件です

🏁🏃🏻こんにちは😃
昨日は、私の postでお馴染み @runpanman Tadさんと背中イジメで #ベントオーバーロー 💪
そこに @ryuutakase 🥊りゅうちゃんが加わり今日も合同トレ👍
その後、 #デッドリフト で筋肉バトル🤜🤛
私は100Kg×1 でギブ😂←1回でも挙げれて嬉しい💪
お二人は105Kgを数回しっかりされてました🤩
私が来るまでに #シーテッドロー のマシントレでやり込んでたTadさんと腰を傷めてるりゅうちゃんのバトルはここで終了🙌
その後、みんなで #ラットプルダウン で締めくくりました👍
私はさらにシメのシメ20分 #トレミラン 🏃‍♂️
トレミとガーミンの誤差が大きいなぁ🤔
今日は、そんな昨日の後遺症もそんなになく少し涼しい環境で絶好調ランランラン🏃‍♂️
なんかいろいろ貰ったぞ〜👍
今日もランニング出来る環境に感謝感謝❣️
#IGの繋がりに感謝
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#迷彩カモメキャップ
#evisu初老部
#ちょい枯れオヤジ
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#ハシリマスタグラム
#ig浜寺公園ランナーズ
#RUNNINGstyle
#進化するおっちゃん #エボじい
さぁ、整体でリセットしましょう🤗

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