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#y필라테스

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. ✔️일정 : 2018년 3월 1일(삼일절,목요일)
✔️시간 : 오전 10시30분~11시30분
✔️참가비 : 10,000원
✔️위치 : 북구 (운암동) 북문대로42(만리장성건물) 5층
✔️주차는 건물 지하주차장이용가능
✔️준비사항 : 운동복
✔️4명 선착순 모집
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신청은 DM📩 혹은 카카오톡:lovepebble(채리)
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🌸 참여문의주신분과 참여하시는 모든 분께 이벤트쿠폰 증정할 예정이며, 운동이 끝나고 약 10분정도의 티타임을 갖을 예정입니다. 필라테스에 관심많거나 궁금하신 사항을 풀어놓고 싶으신 분 다 오세요😊
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#운동하는여자#운암동필라테스#y필라테스#운동스타그램#다이어트#필라테스체험#이벤트#필라테스이벤트#광주필라테스체험#필라테스원데이#동림동필라케스#용봉동필라테스#광주원데이필라테스#필라테스문의#광주기구필라테스#소규모필라테스

#일요일 #빵데이 #동명동 #아티장홍
목메이는 스콘
누룽지 같은 치아바타
초코 크루아상
그리고 브레첼
역시 떡보다는 빵이쥐
#광주필라테스 #y필라테스

처음으로 접해본 기구필라테스💪🏻 같이 호흡해주시고
바로바로 자세 잡아주시니까
바른자세로 운동 제대로 뽝!! 처음에 너무 긴장해서 다리에 쥐나고..
나혼자 땀삐질삐질 흘리며 한듯
그래도 너무너무 감사한 시간

슨생님도 넘 이쁘시고 친절해요!!!
(차마 내몸뚱이와 오징어모습을 찍지못함)
#광주#운암동#운암동필라테스#Y필라테스#기구필라테스#소규모필라테스#원데이클래스#리포머#배럴#자세교정#스트레칭#운동스타그램

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✔️일정 : 2월 7일(수).
✔️오후 7:00-7:50-리포머(50분)
. 오후 8:00-8:50-래더바렐(50분)
✔️1class: 10,000원 / 2class: 15,000원
✔️위치 : 광주 운암동 북문대로42(만리장성건물) 5층
✔️주차는 건물 지하주차장이용가능
✔️준비사항 : 운동복
✔️한 타임 당 4명 모집
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신청은 DM📩 혹은 카카오톡:lovepebble(채리)
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#운동하는여자#운암동필라테스#y필라테스#운동스타그램#다이어트#필라테스체험#광주필라테스체험#필라테스원데이#광주원데이필라테스#광주기구필라테스#소규모필라테스

#세일
일년에 단 한번!
서둘러야겠다.
#광주필라테스 #풍암동필라테스 #y필라테스

#페퍼민트 #플로델마르
일요일 아침 따뜻한 페퍼민트 한잔,
양치 두번한 느낌.
꽃반지 머리에 쓰고 으-시원하다.
#광주필라테스 #풍암동필라테스#y필라테스

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<<모집 마감>> .
기구필라테스 해보고 싶으셨으나 자꾸 미뤘던 분들이나
잘 몰라서 체험해 보고싶으신 분은 다이렉트📩주세요
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#운동하는여자#운암동필라테스#y필라테스#운동스타그램#다이어트#필라테스체험#광주필라테스체험#필라테스원데이#광주원데이필라테스#광주기구필라테스#소규모필라테스

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아침밥 든든하게 먹고 운동하러 가는 차안,
좋은 컨디션 위해 아메리카노 ☕️ 사마시며
차안 가득 퍼지는 커피향을 느꼈을 때 기분아는 사람....
좋아요❤️
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#일상#운동하는여자#운암동필라테스#y필라테스#운동스타그램#소통#다이어트#필라테스강사#필라테스복#커피마시는차안#일요일오전#컨디션짱#광주기구필라테스#소규모필라테스#체형교정

💕
추울수록 스트레칭을 해요
사실
#샤브샤브를먹기위한몸부림
좌골아픔😓 오금아픔😭
photo by @____hun2_ ❤️

#뿌삐참
눈이 펑펑 오지만 숼 수 없는 나.
모피를 입고 빨간 립스틱과 비대칭으로 내린 앞머리는 기분전환용.
따뜻한 #풍암동필라테스 #y필라테스
에서 리포머 운동 어때?
#광주필라테스 #풍암동필라테스#y필라테스#기구필라테스

#캐시키드슨 #노트북가방 #엘지그램
한손으로도 거뜬한 엘지 그램
논문만 잔뜩 들어있던 캐시가방은 제 역할을 회복!
이제 소처럼 일할 일만 남았군!
ㅡ.,ㅡ
그래도 언제나 신상은 좋아요!
#광주필라테스 #풍암동필라테스 #y필라테스 #기구필라테스

#뿌삐 #얼그레이 #담양 프로방스 #카페메타
가방보다 더 귀한 몸,
모피입은 #뿌삐참
컬렉션 완성!
뿌삐는 이제 그만~
#광주필라테스 #풍암동필라테스 #y필라테스 #기구필라테스

💕
갑자기 수련마음 뿜뿜
천천히 호흡 했는데 타임랩스는 넘 빨라...!
영상으로 보니까 자세 난리났다
좀 더 여유를 가져야지

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