#xfit

207959 posts

TOP POSTS

Look who made it to crossfit this morning!!!! @linz.stagram good job today! #sweatymorning #buddyday

One of my favorite videos 😂👯👯 #Repost @lulu_lovelift ・・・
When your friends have your "back" 😉 #squadgoals with @christine_sant @jessicachait

Форма @egorsopov 2016 год. Весь прошлый год мы тренировались в подвальной качалке на Коломенской. Работали исключительно со свободным отягощением, штанги, гантели. Выбор тренажёров был ограничен Машиной Смита, Хаммеры для дельт, грудных и спины. Сказать, что зал ужасный - ничего не сказать) то ли дело сейчас - перебрались в нормальный зал и огромным ассортиментом тренажёров 😍 будем выковыривать и шлейфовать наши мышцы. Работа кипит полным ходом. Вес Егора сейчас 123 кг, работаем в многоповторке. В прошлом году были оч хорошие силовые показатели - жим штанги лёжа - 200кг на 6 раз, на раз 215
Приседания со штангой - 200кг на 8
Сейчас главное сделать достойную форму и удержать набранное качество, тк в прошлый раз мы на радостях жёстко затусили и ушли в ночной зажОр 😂 готовимся по методике @floydmayweather - easy work 😅hard work 😃у меня ни один спортсмен, ни один подопечный НИКОГДА не чувствовал себя ХРЕНОВО, 24 часа в сутки я на связи и по мне так лучше не довестись, чем стоять и подыхать на сцене, как делают многие, форсируя события) кстати, я понятия не имею, что чувствуют ребята, я никогда не стоял в гриме под светом софитов, но здравый смысл всегда говорил, что на первом месте - ЗДОРОВЬЕ. easy work! На сушке - рука 51 см! 👌🏻
Спасибо нашим спонсорам @ergomrc и нашему другу @korol_anabolikov за качественный ГР и другую барбитуру 😊

Мужские трусы стринги на широкой резинке с принтом и шнуровкой. Стринги выполнены из приятного к телу материала с принтом, имитирующим окрас дикой зебры. Завязки спереди - не только декоративный элемент, но и эффектный способ показать вашу боевую готовность. Ваш партнер не сможет устоять перед соблазном развязать шнуровку и выпустить на волю дикого зверя! Кроме того, этот соблазнительный элемент эротического образа будет восхитительным подарком для любимого мужчины.💝1015 руб.
💗 Сеть магазинов Вибросклад:
1) ул.Кубанская-Набережная 64 📱 8918-650-250-3 2) ул .Восточно-Кругликовская 18📱8918-654-54-80 (ЖК Панорамма) 3) ул.Яна Полуяна 47/2 📱8928-88-311-36 4) ул.Генерала Шифрина , 1 ЮМР "Новый город" 8928-88-199-20 www.vibrosklad.ru
#юмр #юбилейный #краснодар #krasnodar #доставка #новыйгород #барабулька #хфит #xfit #хачапуритетушкимарико #fitnesslife #массаж #торговыйцентрюбилейный #домскораблем #чочо #мясоlove #жкадмирал #жкпанорамма #фмр #интимтовары #сексшоп #эротическоебелье #доставкабесплатно #бдсм #сексигрушки

We are ninjas with @verafromnord 👾
---------------------------------------
#xfit #xfitmurmansk #murmansk

MOST RECENT

Цитирую: "Не че такие ученицы"👊🏽😂
Умнички девочки, профессионалы в своём деле!💪🏽😎 Outdoor X-Fit☀️ 27.7.17... #outdoor #xfit #девочки #красавицы #насвежемвоздухе #групповыетренировки #Киокушин #Каратэ #ЧерныйПояс #ПервыйДан #1Дан #Сэмпай #послетренировки #akbars_sport #Казань #Татарстан #Россия

✅Аппаратный маникюр .
✅Покрытие EmiLac .
✅Соблюдаются все стандарты стерилизации и обработки инструментов☝🏼
✅Идеальное качество маникюра- гарантируем .
✅Запись по 📞210-90-10 или перейдите по 🔗активной ссылке, в шапке профиля, на сайт X-FIT, для онлайн записи .
.
.
.
#xfitspa #xfitmeridian #xfit #xfitspameridian#xfitspa #spaкраснодар#салонкрасотыкраснодар

Мои новые друзья Джонни и Пабло. Люблю их 😅 My new friends Johnny and Pablo. Love them #mma #mixfight #xfitparkpobedy #xfit

Touch History and Tradition 💫✨
#chinalife
#liveinchina
Latin dance-
МЫ ЗАЖИГАЕМ СЕРДЦА!💫ПРИГЛАШАЕМ НА ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИЕ ТАНЦЫ
И ФИТНЕСС ЛАТИНУ (ЛЮБОЙ ВОЗРАСТ, ЛЮБАЯ ПОДГОТОВКА)
ЗАНЯТИЯ В ГРУППЕ И щИНДИВИДУАЛЬНО...
Горячий танцевальный коктейль из SAMBA, JIVE, CHA-CHA-CHA, RUMBA, PASO ждет Вас! Выступления на танцевальных площадках города!
Позитивный настрой! Концерты! Шоу! Спорт, динамика и отличная физическая подготовка. ВОЗМОЖНОСТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДЛЯ СЕБЯ И ПРОФЕССИОНАЛЬНО! Занятие ведет сертифицированный тренер,
участник всевозможных танцевальных шоу и спортивных турниров.
ПИШЕМ В ЛС, Instagram #latinodenis, e-mail: Denisbanderas@yandex.ru
подписываемся на наш канал в youtube
https://www.youtube.com/channel/UCazmgXtgZvWIEyMBtqmMW9A
#денис_дунаев #dunaevlatina #latindance #denisdunaev #latina #voronezhdance
#dunaevlatina
#xfit
#шоудольчевита
#дольчевитаворонеж
#дольчевита
#dolcevita
#latindance
#latinadunaev
#ballroomdance
#alexfitnessvrn
#максимир
#московский
#dancer
#Latina
#instalatina
#instagramvrn
#танцы
#латинасденисомдунаевым
#dunaevvrndancer

Органическое кокосовое масло "CoCo" от KSURI - обрабатывается по нашей уникальной технологии "Гарантия Свежести", она и является ключом к оригинальному вкусу, цвету, текстуре и аромату.
Мы не применяем технологий отбеливания, искусственного ароматизированные или химического очищения кокосового масла, что позволяет нам получать свежий высококачественный продукт в том виде, каким его создала природа.
_______________________________________________________
•доступно в объеме 100ml & 50ml
#ksuri #краснодар #краснодарскийкрай #адыгея #рф #натуральнаякосметика #original #opt #розница #зож #пп #бешенаясушка #бешенаясушка15 #горижопы #фитнесмама #тренерсочи #косметика #мама #худею #xfit
#красивоетело #спорт #диета #какпохудеть #дляздоровья #красивоетело #загар #беременность #роды #моймалыш

#331calories #cardio #xfit 🔚👋🏻👋🏻👋🏻

Little Miss Sadie paid her drop-in fee with kisses for Coach Ardy #push511 #crossfitlife #crossfit #xfit #workout #wod #dogsofpush511 #dogsofcrossfit #crossfitdogs

Vocês sabiam que a @xfitflamingo também possui opções para o almoço ?! Vocês está mantendo uma dieta balanceada, com baixa calorias, ou alimentos diferenciados? Conheça o cardápio da @xfitflamingo
#Repost @xfitflamingo (@get_repost)
・・・
Lasanha integral e patinho e uma dose extra de frango .. só na Xfit
#xfit #fitfood #God #food #supplement

#Repost @dmitriplechakov (@get_repost)
・・・
Инста не пропускает трек, так что видео без звука 😐
Готовим Аньку @ladyanna_ к полету в космос 😅 А если серьезно,то давно не выкладывал что-то, касающееся именно тренировок. Ну так вот, держите😎 Данный вариант круговой тренировки сочетает в себе плюсы функционального тренинга (работа с #CoreBag):📌Отработка движений, необходимых человеку в повседневной жизни;📌Подготовка организма к сложным многосуставным упражнениям;📌Развитие функциональной гибкости/выносливости/координации движений/баланса и пр.  А так же плюсы тренировки в силовых тренажерах: ✔Развитие общей силы и выносливости; ✔Возможность нагрузить конкретную мышечную группу более изолированно;✔Улучшение техники, моторики движений и пр.
В представленной тренировке основной акцент делается на ноги, спину и пресс. Все как #девочки любят😆 Все упражнения (их 8 в данном случае) выполняются в течении 30 секунд, одно за другим, без отдыха ☝После каждого круга 3-5 минут кардио тренировка. Всего  3-5 кругов. 📛ВАЖНО!!! Такие тренировки несут в себе пользу для организма ТОЛЬКО☝ под чутким присмотром опытного специалиста, который знает и понимает основные принцыпы движений человека. Иными словами, не губите свое здоровье, занимаясь "отсебятиной" или того хуже, доверяя его не грамотным специалистом. Обращайтесь за помощью к тренерам #xfitmurmansk , которые прошли, проходят и будут проходить обучения по самым различным направлениям, чтобы вы всегда были в курсе всех новинок и программ в сфере фитнесса и здорового образа жизни💪🏃🏂🏊
#fitness #fit #motivation #xfit #xfitвмурманске #personaltraining #functional #functionaltraining #xfitmurmansk #core #abdominal #lifestyle #lifefitness #dreamteam

А сегодня у нас было такое приятное и нежное событие - сборы очаровательной невесты @kruchininak 👸🏻
Катя выиграла главный приз - образ невесты и образ мамы невесты в конкурсе, проводимом нашим салоном, крупнейшей свадебной группой @sweet.wed 🍾 и фотографом Евгением Евстифеевым @evgenyevstifeev 📸
Образ невесты - работа нашего топ-стилиста Жанны, образ мамы невесты - работа топ-стилиста Валентины Романовой💄🌟👌🏻
Совсем скоро выложим прекрасные снимки, а пока небольшой кусочек бекстейджа💋
#шарми#салоншарми#девичникмосва#свадьба2017#невеста#свадебныйстилист#стилистмосква#tiffany#cartier#свадебноеплатье#lpgмассажмосква#лпжчистыепруды#маникюрнакурской#маникюркитайгород#xfit#worldclass#маникюрначистыхпрудах#маникюркрасныеворота#маникюрпокровка#карбокситерапиямосква#увеличениегубмосква#косметологчистыепруды#патриаршиепруды

Most Popular Instagram Hashtags