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(werbung/nennung markennamen/unbezahlt) FREITAG und es regnet wie aus Kübeln. Aber mich stört es nicht, denn ich mag den Regen! Heute hatte ich nicht soviel Zeit zum kochen und deswegen ein schnelles und leckeres Hähnchen Curry gemacht! .
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Rezept:
500 gramm Hänchenbrust
100 gramm Ananas
250 gramm Bohnen
100ml Rama CF 7%
Wasser
Stärke zum anbinden
Gewürze ohne Ende!
Goldenes Curry von Lebensbaum war die Hauptzutat, Pfeffer, Salz...
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Fleisch anbraten. Mit Wasser ablöschen und würzen. Dann die Ananas und die Bohnen hinzugeben. Danach Rama hinzugeben und alles köcheln lassen. Zum Schluss abbinden. Eigentlich alles ganz einfach und vorallem schnell! Dazu gab es Reis. Meine Portion hatte 11 SP
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Happy Friday! I had such a hard time waking up today but at least i made it to work early enough to walk the track!
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Coffee was a must ☕️
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Last night I posted a video to IGTV which it was very scary for me because I talk about all the details about why I started this journey! If you wanted to learn more about why I got started, go take a look! It would mean so much to me!! 😍
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I hope that everyone had a productive week! The weekend is an amazing time to just regroup and think about what type of Goals you want to work on for next week! Remember that this is not a reason that you can reach your goals at any time… There’s no stopwatch ⏱
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my weekend ggoals are:
➖drink three of my water bottles (76oz) each day 💦
➖get more than six hours of sleep! 💤
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I can’t wait to see your posts & follow how your weekends are going! Thank you for getting me so accountable I love this community very much 💙
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Anzeige | Big Apple war gestern das Thema im @weightwatchers_deutschland Treffen 😋🍏💗🍎 Am liebsten raspel ich mir einen Apfel auf ein Käsebroooot 😋 Das Treffen gestern war ganz schön motivierend erstens bin ich froh die 700 g die ich letzte Woche zugenommen habe wieder weg zuhaben & wir haben uns ja für die gemeinsame fünf Kilo Challenge entschieden 😍💪🏼📉💗😊🙏🏼👏🏼 #grlpwr Meine freundin hat sich die leckeren Porridges mitgenommen & mir ein Päckchen zum probieren mitgegeben 😋 hat jemand von euch die schon mal getestet ?? Happy Friday euch ihr lieben 💗💗💗 #positivevibes #fridaymood #wwgirl

#kleinviehmachtauchmist 😊🍀 ich habe eher mit einem PLUS gerechnet 🤷🏻‍♀️ desto mehr freue ich mich das es ein Minus ist 😍 und mal ehrlich, der Körper verändert sich auch ohne Abnahme.... Wir müssen unseren Körper unbedingt auch Zeit geben, wir haben schließlich auch nicht von ein paar Wochen so viel an Gewicht zugenommen 😊🤷🏻‍♀️🙈 setzt euch nicht unter Druck 😘😘💞
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Es ist soweit... #pottsalat ist wieder am Start... 😍😋👌🏻 Ihr müsst es unbedingt mal probieren... fantastisch die Salate & Bowls! 🥗
Dankeschön für den Gutscheincode! 🙏🏻
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HAPPY FRIDAY EVERYONE AND LAST DAY OF SUMMER!! OUT FOR MY AM WALK TO WAKE ME UP!! HAD TO GO IN A DIFFERENT DIRECTION AS I SAW A HUGE SKUNCK!! YUCKKKKKKKK! LOLOLO

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Dinner last night was a quick and easy salad topped with @aldiusa Fit & Active chicken bites (I like to throw them in a sauté pan with some nonstick spray to give them a little grill after microwaving them) and a hardboiled egg. Points are from my dressing - Wishbone light blue cheese - 2 points for 2 Tbsp and soooo full of flavor!

Werbung da Markenerkennung und Nennung 🤷🏻‍♀️
Hallo zusammen 🤗🍀
Bei unserem @edeka gibt es jetzt #flavordrops von @nutriful 😊
Heute ist mein Tag irgendwie voll und dabei geht es mir noch nicht ganz gut 🤷🏻‍♀️ Naja da muss ich durch 😜
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Lunch yesterday was the other half of my @subway turkey wrap from Wednesday night and some more Whisp crisps. BUT I noticed that the nutrition info that popped up when I scanned was different than on the package so I did a manual calf on the app and one serving is actually FIVE points instead of THREE when scanned. 😩 So here’s your PSA for the day: DOUBLE CHECK YOUR NUTRITION INFO WHEN SCANNING!! 😀

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Hallöchen ☺️✌🏼
Nun habe ich ja nur noch bis März do richtig Zeit, um abzunehmen 😱 wieso, weshalb, warum könnt ihr in der Story schauen 😉
Motivation ist hoch, jetzt wo ich einen Vorgeschmack bekommen habe 😁
Also gibt’s jetzt nen leichten gemischten Salat 🥗mit einem selbstgemachte Essig-Öl Dressing für 7Punkte 😊
Ich flitz gleich zur Arbeit und dann hab ich auch Wochenende 🤗
Am Samstag fahren wir nach Dortmund bummeln. Habt Ihr Ideen, wo ich unbedingt reinschauen muss? Darf Klamotten oder Essen sein 🤣
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TIP.. STRETCHING IS REALLY IMPORTANT ON YOUR JOURNEY 👍

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✨ H A P P Y F R I D A Y ✨
Du kannst nicht zurückgehen und den
Anfang verändern.
Aber du kannst starten wo du bist
Und das Ende verändern.
Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag und ein schönes Wochenende ❤️
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Obst & Joghurt zum Frühstück geht doch einfach immer 😍. Heute gab es mal ein spätes Frühstück, weil ich erst Nachmittags arbeiten muss...Alpro Kokosjoghurt mit Banane, Nektarine, Haferflocken und Müsli für 7 Smartpoints 😊.#weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #smartpoints #yourway #wwmädels #wwgirl #breakfast #goodmorning #fruits #alpro #coco #alprokokosjoghurt #haveaniceday #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle

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