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Morning girls 😁
Ce matin, j'avais décidé de mettre le reveil à 10h pour éviter de faire comme hier et que la journée passe bien trop vite en se levant à presque 13h..
Bon résultat il est 11h30 et Sören pionce encore 😂
Du coup ptit dej tranquillou..
☆pain et confiture 7sp
☆amandes 2sp
☆café 0sp
☆smoothie au lait d'amande 2sp
°
°
#myhappyww #wwfr #wwfrance #sp #smartpoints #reequilibragealimentaire

Insta fun 😅

Petite je suis tombé dans la marmite de potion magique ! depuis j'ai une force surhumaine 😜

Je ne suis pas parfaite mais j'adore cette photo ! Encore trop de kilos à perdre mais comme j'ai dit la dernière fois je m'accepte de plus en plus (même avec le bidon qui pendouille, les gros jambons tout ça tout ça) 😅

J'ai été tellement heureuse et fière ! vous savez pourquoi ? aucune barre de sécurité à été gênée par mon bidon, je me suis sentie normale et ça fait tellement de bien de ne pas se sentir juger, d'avoir le regard des autres qui pèsent sur soit ! Alors oui je suis toujours obèse, il y à toujours les 3 chiffres quand je monte sur la balance, mais en comparaison à il y a 1 an et demi je me sens plus normale et dans un sens je me sens plus extraordinaire et unique en mon genre 😍

Croyez en vous, si je peut le faire vous le pouvez aussi 💪

Ps : Question con mais dans moins de 15 jours je part à disney et je n'ai toujours pas testée les attractions avec les barres de sécurités qui passent par les épaules, pensez vous que je passe ? merci pour d'avance pour vos réponses 😘😘 #ww #wwfr #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfrance #weightwatchersfr #weightloss #weight #sp #fitbit #smartpoint #feelgood #bienetre #courage #pertedepoids #onlacherien #regime #regimeuse #plaisir #motivation #kilo #holiday #vacances #parcasterix #menhir #obelix #asterix

Envie d'un repas à la fois sain et savoureux ? Et si vous profitiez de la saison des barbecues pour vous préparer des papillottes de poisson grillé aux légumes ? De votre côté, comment aimez-vous cuisiner le poisson ? Dites-nous tout dans les commentaires ? ;) Et n'oubliez pas que vous pouvez retrouver toutes nos recettes de poisson dans votre espace abonné ! #weightwatchers #wwfr #wwfrance #tasty #delicious #yummy #healthy #bienetre #feelgood #eatclean #food #foodie #foodies #foodporn #instafood #instagood #foodlover #delicious #foodstagram #smartpoints #smartpointsww #reequilibragealimentaire #wwcommunaute

Hello les girls 😊

Comment allez vous ce matin ? Pour moi un peu courbaturée suite à ma séance de sport d'hier 😕 signe que ça a bien travaillé 💪

Côté repas ce matin bowlcake tout choco (5SP) , j'ai testé une nouvelle recette de sauce chocolat mais bof bof pas terrible , je ne la referai pas !

En ce moment besoin et envie de tester des nouvelles recettes , et oui après 6 mois de ww besoin de changement 😊

Bonne journée 😘

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Le cheri est réparti sur Paris et pour tout vous dire j'ai eu la flemme de faire à manger après ce long week-end de 3 jours .. donc #pizza improvisé avec une galette de maïs en base, crème fraîche & champignons, courgettes, tomates. Mais c'est très bon 😋😊
Bonne soirée, demain reprise du boulot 💇

|| JEUDI MATIN ||
-3 Galettes de Riz nappées choco
-Ricoré
-Mirabelles
Manque de Sommeil /Bis! BbE s est réveillé 2× au moment où je commencais à n'endomir profondément ; et levé à 5h30 encore😧😴. On refera une sieste ce matin hein?! J espere quand même qu'un jour cela s arrange qu il me fasse des nuits correctes...si il pouvait suivre sa soeur ca serait bien cool😁😂
Aujourd'hui petite seance de cardio prévue.
XOXO❤💋
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{PETIT DÉJEUNER}
- 98g de baguette 6SP
- 1cc de St Hubert 1SP
- 1 Sveltesse 0% à la vanille 1SP - 2 prunes
- 1 grand thé
TOTAL : 8SP

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Hello IG !
#Latergram d'une vidéo réalisée par ma coiffeuse pour le mariage/baptême, où on voit bien la coiffure, le maquillage et la robe !
Le résultat est pile poil ce que je voulais, et finalement je n'ai pas mis le voile ! La coiffeuse @oteumomento a lu dans mes pensées !
Il faut que je vous trouve une photo avec la deuxième tenue que j'avais ce jour là, un joli combishort Naf Naf.
Bon après-midi IG ! 🌞
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MOST RECENT

Hier soir, dîner en amoureux 💑dans un resto indien-népalais .... quel délice!!
On y retournera mais pas trop rapidement car 35sp pour un seul repas 🥘😭.
🌸
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Jour 2 ww

Petit déjeuner = 10 sp
. Muffin . Beurre . Confiture . Nectarine
. Yaourt nature . Thé sans sucre
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Dejeuner pour 9 SP ✅
Steak de soja légumes du soleil🍆🍅 & chèvre 🐐 de #sojasun 5SP✅
Semoule 3SP✅
Huile d'olive 1SP✅
Tomate 🍅 0SP❌

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Déjeuner ww-18 SP
🌟galette de céréales sarrasin et boulghour : 7 S🌟2 tranche de pain de mie ww: 2 SP
🌟 30g de tartare : 3 SP
🌟 taillefine : 2 SP
🌟 gâteau foulée chocolat lait bio : 4 SP
concombre et carotte : 0 SP
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Salade du jour ! On termine un peu les fonds de placard. .. dimanche on rentre . .. 😭😭😭 nonnnn je veux pas !!!! Pfff ! En attendant, profitons des derniers jours. ... Je ne sais pas ce qu'on va faire encore mais on va le faire bien ! 😁 et ma chouchou d'hier me manque ! Bouhouhou ! Enfin ... allez petit café ☕ et temps calme pour tout le monde ! #weightwatchers #weightwatcherfr #weightwatcherfrance #weightwatcherfamily #weightwatcher360 #wwfamily #wwfrance #wwfriends #ww #wwfr #regime #rééquilibrage #light #healthy #healthyfood #regimeuse #instaregimeuse #instafood #food #foodie #pertedepoids #perdredupoids #mincir #mangersain #mangerbien

{DÉJEUNER}
- 1 croquette au cabillaud 6SP
- Poêlée de légumes (aubergine/courgettes/tomate/oignons)
- 1 fromage blanc 0% 1SP
- 1 poire
TOTAL : 7SP

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Que c'était bon 😋😋😋 Au menu pour 11SP
Salade tomates
Spaghetti bolognaise maison
Petit suisse
Mirabelles
Maintenant ça va être dur de se remettre à bosser 😁

Bonne aprem' 😘

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J'ai reçu mon #vitalfood donc je sais que ce que je vais faire de ma soirée 📚
Pour ce midi:
- plat WW linguines au jambon cru 9SP (il est délicieux)
- Sveltess au chocolat 4SP
Je prendrais sûrement un goûter parce que ce soir c'est #dondusang 💉
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Bon appétit 😜saumon tagliatelles curcuma pavot et carottes fondantes 🥕miam miam 🤤 #saumon #tagliatelle #carotte #healthyfood #wwfr #weightwatchersfrance #weightwatchers #wwfrance

Bilan aprés 1 semaine et demi de grand n'importe quoi : +3kg🙈 😱
Mais finis les betises, on ressort la balance et on recompte les points 💪
Petit dejeuner muesli et laot de soja pour 5 SP ✅

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{PETIT DÉJEUNER}
- 98g de baguette 6SP
- 1cc de St Hubert 1SP
- 1 Sveltesse 0% à la vanille 1SP - 2 prunes
- 1 grand thé
TOTAL : 8SP

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Ce matin mes fameux crumpets avec des framboises et des myrtilles fraîches, un citron 🍋 pressé tiède et mon café ☕️ !! Bonne journée !! #morning #breakfast #petitdejeuner #jeudi #thursday #healthyfood #healthylifestyle #home #fitnesslifestyle #fitfrenchies #fitfam #marcheuserapide #wwfr #weightwatchersfrance #weightwatchers #equilibre #reequilibragealimentaire #vivresainement #vivremieux #fruits #cafe #coffee

La dernière fois j'espérais revenir et reprendre une alimentation saine mais suite au décès d'un proche ca a été une catastrophe.. du coup ce matin sur la balance : 75,4kg 😰🤢
La fatigue n'aide pas non plus.. vivement les vacances, les dernières pour moi remonte à début décembre..
Bref
Je vais tenter de rattraper aujourd'hui et demain !
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Je n'aime pas prendre tous les jours le même petit déj' donc j'essaie de varier. Alors même si ce matin, je dois finir mes muffins fruits rouges avec je me suis fait un milkshake lait de soja vanille banane framboises. C'est pour remplacer mon jus d'oranges et j'ai quand même la dose de fruits 😉
- 3 muffins fruits rouges 6SP
- Milkshake 2SP
- Thé vert menthe #kusmiteaparis
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Petit déjeuner 11 SP
🎀Porridge 6 SP (lait davoine, flocon davoine banane et cannelle ) un delice !!!
🎀jus d'orange bio : 5 SP
🎀je n'ai finalement pas manger le Taillefine car le porridge ma bien calée😋
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