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#wotb013

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Brincando 🏋🏼‍♀️ #Crossfit #Wotb013 #kvra #nofail #Atleta #013

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..TREINO LIVRE 🎯🎯
..AQUI SOMOS TODOS AMIGOS, AQUI SOMOS TODOS UMA FAMILIA FOCADA NA QUALIDADE DE VIDA E NO BEM ESTAR !!
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. Juntos podemos crescer ainda mais venha VOCÊ tbm fazer parte da nossa FAMÍLIA 👊💀👊 .
.☞E sobre o TREINO DE HOJEEEE? .
.☞ Mais uma série de ARREBENTAR💀💥💥💣
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. SEM MIMIMIMIMIMI👊

Todo dia é dia de SUPERAÇÃO & hoje não foi DIFERENTE (!)
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❌Quem não foii?
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↔ PERDEUUUUU 👊💀👊
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👉Desistir NUNCA foi e NUNCA será uma opção 👊💪💀!
.Não se trata apenas do físico... esteja mentalmente apto a encarar todos os seus DESAFIOS!! 👊💀👊
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.. 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! ..
#wodonthebeach #treino #wod #cross #trainning #amigos #familia #saúde #mente #corpo #FITNEES #013 #lifestyle #life #vida #litoralsp #sea #mar #praia #beach #santos #santoscity #baixadasantista #kvra
#garra #foco #peganowod #crossfit #nopainnogain #WOTB013

👉Desistir NUNCA foi e NUNCA será uma opção!!
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.. 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados: 8:00
➡️ Domingos: 8:00
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..DEPOIS DE UM EMOM💀 A GALERA AINDA ESTAR NESSA ENERGIA CONTAGIANTE É SÓ AQUI COM A FAMÍLIA WOTB !!
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.. VENHA CURTIR E SENTIR ESSE ENERGIA !! 👊💥👊💣💣🚀🚀
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. SEM MIMIMIMIMIMI👊

Todo dia é dia de SUPERAÇÃO & hoje não foi DIFERENTE (!)
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❌Quem não foii?
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↔ PERDEUUUUU 👊💀👊
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👉Desistir NUNCA foi e NUNCA será uma opção 👊💪💀!
.Não se trata apenas do físico... esteja mentalmente apto a encarar todos os seus DESAFIOS!! 👊💀👊
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.. 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Segunda: 19:00
➡️ Quarta: 19:00
➡️ Sábados e Domingos: 8:00
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Cerque-se de pessoas positivas !!! Alguns sábios dizem que você é uma somatória das 5 pessoas mais próximas a você !!!
Portanto, certifique-se que as pessoas que estão ao seu lado refletem o que você quer transmitir, pois provavelmente vc tem um pouco de cada uma delas !!! .
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. Juntos podemos crescer ainda mais venha VOCÊ tbm fazer parte da nossa FAMÍLIA 👊💀👊 .
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. SEM MIMIMIMIMIMI👊

Todo dia é dia de SUPERAÇÃO & hoje não foi DIFERENTE (!)
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❌Quem não foii?
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↔ PERDEUUUUU 👊💀👊
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👉Desistir NUNCA foi e NUNCA será uma opção 👊💪💀!
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.. 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Segunda: 19:00
➡️ Quarta: 19:00
➡️ Sábados e Domingos: 8:00
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..WOD ABS CONCLUÍDO COM SUCESSO !!👊👊💪💪
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👉Desistir NUNCA foi e NUNCA será uma opção!!
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.. 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados: 8:00
➡️ Domingos: 8:00
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+1 WOD CONCLUÍDO COM SUCESSO !! 👊👊🚀🚀🎯🎯
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👉Desistir NUNCA foi e NUNCA será uma opção!!
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.. 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados: 8:00
➡️ Domingos: 9:00
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Zona de conforto deixamos para os fracos, aqui o domingo tem WOD PEGARIA !! 👊💀👊💪💪🎯🎯
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..KVRA @deniserodrigues1506 👊💀👊🎯
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... 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados e Domingos: 8:00
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. 👉Desistir NUNCA foi e NUNCA será uma opção!
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Zona de conforto deixamos para os fracos, aqui o domingo tem WOD PEGARIA !! 👊💀👊💪💪🎯🎯
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..KVRA 👊💀👊🎯
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... 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!!
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..KVRA @dra.vanessamiramoto 🤰🚀🚀💪👊👊
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados e Domingos: 8:00
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. 👉Desistir NUNCA foi e NUNCA será uma opção!
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Ficar sem treinar por causa de chuva ??? Nem a pau...não rolou de manhã mas no final do dia a galera representou !!! 👏👏👊👊💪💪
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👉Desistir NUNCA foi e NUNCA será uma opção!!
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.. 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados: 8:00
➡️ Domingos: 8:00
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"Nossos sonhos realizam-se á medida que avançamos num veículo feito de persistência, com motor movido á coragem e com a força de vontade rodando no lugar dos pneus." .
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.É a união de pequenos acontecimentos que faz grandes histórias 👊💀👊 FAMÍLIA WOTB
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.BOM DIAAA!! ..
.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados e Domingos: 8:00
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. 👉Desistir NUNCA foi e NUNCA será uma opção!!
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.. 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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Zona de conforto deixamos para os fracos, aqui o domingo tem WOD PEGARIA !! 👊💀👊💪💪🎯🎯
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..KVRA 👊💀👊🎯
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... 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados e Domingos: 8:00
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..EXCELENTE SEMANA DE CONQUISTAS E VITÓRIAS !!
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.. 🔑 SEJA BEM VINDO OUTUBRO ♀️ 👏👏👏👏🙏🙏
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👉Desistir NUNCA foi e NUNCA será uma opção!!
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.. 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados: 8:00
➡️ Domingos: 9:00
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..A GALERA ACORDOU CEDO E MANDOU UM WOD PRA LÁ DE CAVERNOSO....OQ VC ESTÁ FAZENDO PARA MUDAR SEU ESTILO DE VIDA ???? 🤔🤔
VENHA FAZER UM TREINO COM ESSA GALERA E ENTENDA OQ NOS MOVE !! 👊💀👊💥💥
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👉Desistir NUNCA foi e NUNCA será uma opção!!
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.. 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados: 8:00
➡️ Domingos: 9:00
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..KVRA @rrv_up 👊💀👊🎯
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... 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Segunda (abs): 20:00
➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados e Domingos: 8:00
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Zona de conforto deixamos para os fracos, aqui o domingo tem WOD PEGARIA !! 👊💀👊💪💪🎯🎯
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..KVRA @mvmovimento 👊💀👊🎯
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... 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados e Domingos: 8:00
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Zona de conforto deixamos para os fracos, aqui o domingo tem WOD PEGARIA !! 👊💀👊💪💪🎯🎯
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..KVRA @babifriedberg 👊💀👊🎯
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... 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados e Domingos: 8:00
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..ASSIM COMEÇA A SEMANA DE UMA FAMÍLIA SUPER ALTO ASTRAL, GALERA DO BEM QUE POSSUI FOCO E DETERMINAÇÃO!!
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..EXCELENTE SEMANA A TODOS 🚀🚀🔥🔥👏👏🙏🙏💪💪
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" VENHA VOCÊ TBM FAZER PARTE DA FAMÍLIA WOD ON THE BEACH 💀 .
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. ✔... 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados: 8:00
➡️ Domingos: 9:00
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👉Desistir NUNCA foi e NUNCA será uma opção!! .
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...KVRAs em TREINAMENTO !! 💥💣👊💀👊
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