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#wotb013

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Arrisque-se.
Pule de Cabeça.
Aproveite as Oportunidades que a Vida lhe Oferece. .
. Trabalhe para que a recompensa quando chegar, você poder dizer que todo sacrifício vale apena

Então bora treinar, Sem preguiça!!
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VEMCOMAGENTE SEMMIMIMI
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. 👉Desistir NUNCA foi e NUNCA será uma opção!!
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.. 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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.🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados: 8:00
➡️ Domingos: 9:00
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#wodonthebeach #treino #wod #cross #trainning #amigos #familia #saúde #mente #corpo #FITNEES #013 #lifestyle #life #vida #litoralsp #sea #mar #praia #beach #santos #santoscity #baixadasantista #kvra
#garra  #foco #peganowod #crossfit #nopainnogain #WOTB013

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"TREININHO" BÁSICO DESTA QUARTA-FEIRA!!
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BOA SORTE 💪💀👊
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⚠️⚠️..QUEM PERDEU...TÁ AÍ O TREININHO SUAVE 😓😓 PARA FAZER DURANTE A SEMANA...BOA SORTE !!! 🔥🔥💀🔥🔥
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COMECE ➡️ TENTE ➡️ TENTE + ➡️ CAIU ➡️ TENTE NOVAMENTE ➡️ PERSISTA ➡️ NÃO DESISTA ➡️ TENHA FOCO ➡️ NÃO DÊ OUVIDOS ➡️ CONTINUE A SUA CAMINHADA = 🔥🤜SUCESSO🤛🔥🙏🙏👏👏👏
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..👊💀👊🔥🔥🔝🔝👏👏👏
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..❌Quem não veio...🤔🤔
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↔ PERDEUUUUU 👊💀👊
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👉Desistir NUNCA foi e NUNCA será uma opção 👊💪💀!
.Não se trata apenas do físico... esteja mentalmente apto a encarar todos os seus DESAFIOS!! 👊💀👊
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.. 👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!!
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.. ✔NOSSOS TREINOS SÃO LIVRES E GRATUITOS
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🚨🚨TREINOS NOS SEGUINTES DIAS:
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#garra #foco #peganowod #crossfit #nopainnogain #WOTB013

Enfrente a preguiça, derrote o cansaço e supere desafios! #WOTB013 #013 #Funcional #QualidadeDeVida #NoPainNoGain 👊🏻💀👊🏻

De hoje, pq domingo tbm é dia 💪🏻💀🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ #SemMimimi #QualidadeDeVida #superação #013 #WOTB013

A determinação de hoje é o sucesso de amanhã! #workout #WOTB013 #kvera #Funcional #Crossfit #QualidadeDeVida 👊🏻💀👊🏻

..Foco, Força e Fé !! 👊💀👊🎯🎯
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#garra #foco #peganowod #crossfit #nopainnogain #WOTB013

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Excelente semana abençoada 🙏 a TODOS Amigos e membros da Família WOTB !!!
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..Foco, Força e Fé !! 👊💀👊🎯🎯
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.. 🗡💀 @lo_souza ... ..
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👉WOTB👊💀👊 👊💪💀!!! . .
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Zona de conforto deixamos para os fracos, aqui o domingo tem WOD PEGARIA !! 👊💀👊💪💪🎯🎯
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..KVRA @rodrigozanon 👊💀👊🎯🎯
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..SABE AQUELE "TREININHO" QUE VC RESPEITA ??? ESSE AÍ ☝️☝️ É UM DESSES !! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 BOA SORTE 💥💥
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⚠️⚠️..QUEM PERDEU...TÁ AÍ O TREININHO SUAVE 😓😓 PARA FAZER DURANTE A SEMANA...BOA SORTE !!! 🔥🔥💀🔥🔥
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👉 Tá aí uma Familia Unida e Motivada...Aquecimento de Sábado!! 👏👏🔥🔥💪💪💀💀
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Amigo é aquele com quem a gente divide as experiências para multiplicar as alegrias!
Todo mundo tem aquele amigo que topa qualquer desafio, porque o importante é simplesmente estar junto! Amizade acima de tudo é querer ver as pessoas bem VENHA VOCÊ TBM FAZER PARTE DA FAMÍLIA WOD ON THE BEACH 💀 .
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E o WOD como foi ??? 🤔🤔
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Mantenha o foco naquilo que acreditas, derrame toda a energia que há em ti e acima de tudo, tenha atitude.
Acredite que você é capaz, nunca duvide das possibilidades, tudo é possível.
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.+1 WOD PEGADO NA CONTA !!!
VÊM Q AMANHÃ TEM + !!!!
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" VENHA VOCÊ TBM FAZER PARTE DA FAMÍLIA WOD ON THE BEACH 💀 .
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➡️ Quarta: 20:00
➡️ Sábados: 8:00
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