#worldchap

37 posts

TOP POSTS

Poi ti inviano queste foto *-* ✩★✩★#bydgoszcz #poland #worldchap #italy #photooftheday

I got it! Action shot from my recent Chair Catminton match.
#catminton #worldchap #PlayWithMe #kitty #rescuecat #igcats #adoptdontshop

Carissa Moore (HAW), the three-time WSL #Champion, all #smiles after capping off an #incredible 2015 season with a #TargetMauiPro win.
📷 @WSL / #Poullenot

#SurfNews #Surfer #SurferGirl #Surfing #WorldChap #Campeonadelmundo 2015 #GoodVibes #Enhorabuena #CarissaMoore #Travel #VibrasMag

MOST RECENT

Poi ti inviano queste foto *-* ✩★✩★#bydgoszcz #poland #worldchap #italy #photooftheday

Friendship is built on love ❤️ truth and honesty!! It's not about the person you see everyday but about the person you know who's there regardless of the space or distance between you!! We might not see each other half as much as we should but I am forever grateful of the journey we've been on in our 18months of friendship! You've moulded me into the athlete I am today, u gave me courage at my darkest times and you were there to share the elation of my biggest achievement to date! No one deserves to be spoilt on her birthday and 🎉 as much as you do!! Can't wait to celebrate with you next weekend! Happy 30th @steels_fitness forever young, beautiful and a talented athlete in my eyes! Love you ❤️💋 #worldchap #athlete #30thbirthday #love #friendship #duathlete #GB #friendforlife #journey #shareyourpassion #courage #strength #lastthedistance #competition #beautifulfriendofmine

To build a healthy body you need the following :
-
1-LIFT PROGRESSIVELY HEAVIER WEIGHTS
-
2-EAT AT LEAST ONE-GRAM OF PROTEIN PER POUND OF
BODYWEIGHT
-
3- SLEEP WELL AT LEAST 7 HOURS
-
4-DEVELOP A POSITIVE MENTAL ATTITUDE
-
5-MANAGE STRESS
-
6-USE SUPPLEMENTS
-
7-BECOME EDUCATED ABOUT DIETING
-
‎عشان تبني جسم رياضي صحي تحتاج هذي النقاط و بدونهم صعب انك توصل للجسم المثالي -
‎١- حاول انك تزيد الأوزان الي تدرب فيها -
‎٢-اكل على الاقل جرام بروتين لكل باوند من وزنك
-
‎٣-النوم على الاقل ٧ ساعات في اليوم -
‎٤-خلك ايجابي و لا تقول انك ما تقدر غير قدر فأنت تقدر
-
‎٥-قلل التوتر
-
‎٦-لا تنسى المكملات الغذائيه
-
‎٧-ثقف نفسك عن التمرينات المناسبه و الدايت الصحي - ‎منقول من موقع bodybuilding.com @supplement_house @qatarbodybuilder @qatarbodybuilding @hulk_maroc @3bdulla44 #qatar #worldchap #hot #goodfood #health #gym #champ #qatar #arab #supplementhouse #supplement_house #dite #helthey_food #ditehouse #olympia #ifbb #champion #bodybuilding #gym #fit #fitness #model #handsome #sixpack #abs #peace #go

اليوم بتكلم عن موضوع مهم وهو زيت الزيتون للاعب بناء الأجسام و للأجسام الصحيه بشكل عام ،
-
الزيوت الصحيه مثل زيت الزيتون ،مهمه للرجيم و لإنقاص الوزن ، و مفيده القلب و البشره و الوقايه من السرطان و الشعر -
ومثل ما قلنا زيت الزيتون من الدهون الصحيه لكن ما يصير انك تطبخ فيه لان كل الفوائد الصحيه بعد حراره معينه تختفي و اذا وصل الزيت الى مرحله الغليان يتحول الى ماده مضره.
-
الي تقدر تسويه انك تحطه على الاكل بعد ما ينطبخ و يجهز و بيغير لك الطعم عشان ما تمل.
-
مثلا تقدر تطلب و جبه من دايت هاوس و تحط فوقها تقريبا ١٠ جرام زيت زيتون و تكون وصلت الفات الصحي المطلوب منك.
-
هذا الكلام منقول من موقع فلكس او لاين ،
-
#qatar #worldchap #hot #goodfood #health #gym #champ #qatar #arab #supplementhouse #supplement_house #dite #helthey_food #ditehouse #olympia #ifbb #champion #bodybuilding #gym #fit #fitness #model #handsome #sixpack #abs

Carissa Moore (HAW), the three-time WSL #Champion, all #smiles after capping off an #incredible 2015 season with a #TargetMauiPro win.
📷 @WSL / #Poullenot

#SurfNews #Surfer #SurferGirl #Surfing #WorldChap #Campeonadelmundo 2015 #GoodVibes #Enhorabuena #CarissaMoore #Travel #VibrasMag

Carissa Moore (HAW) defeated Tyler Wright (HAW) in the heat after she became 2015 World Champ 📷 @WSL / #Poullenot/Aquashot >> www.vibrasmag.com
#SurfNews #Surfer #SurferGirl #Surfing #WorldChap #Campeonadelmundo 2015 #GoodVibes #Enhorabuena #CarissaMoore #Travel #VibrasMag

I got it! Action shot from my recent Chair Catminton match.
#catminton #worldchap #PlayWithMe #kitty #rescuecat #igcats #adoptdontshop

Most Popular Instagram Hashtags