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Workout für heute auch erledigt 💪😁✔️
Zur Zeit bin ich mal wieder total motiviert, obwohl sich nicht wirklich etwas auf der Waage tut. 😒 Das mit der Geduld ist manchmal so eine Sache... Daran muss ich wohl noch ein bisschen arbeiten... Ich wünsch euch einen schönen Abend. 😊

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Heut waren mal die Ärmchen dran... 💪💪 Und ich stelle fest : Hier muss ich öfter ran. 🤪 Jetzt mach ich mir noch fix was leckeres zum Abendessen und dann geht's ab auf die Couch. 😁

Habt einen schönen Abend 😉

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Guten Abend 😃 Gym für heute geschafft 💪🏻 und gleich mal was zum testen mitgenommen 🤗 ich werd mich jetzt auf die Couch hauen und faul sein ☺️ und wünsche euch noch einen schönen Abend 🌸
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Sport ist nun auch geschafft 💪 dann gibt's jetzt Wellness 🛀😍
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Heut mal wieder mit Badesalz von @kneipp_deutschland. Ich muss mir unbedingt wieder Nachschub besorgen... #pumpingsophiathiel #sportgemacht #merseburg #workouterledigt #fitbitcharge2 #ranandenspeck #fitfam #fitness #kampfdenkilos #gesundabnehmen #sweatingbeauties #sophiasbikinicountdown #kneipp #badesalz #instabeauty #beautyjunkie #beautygirl #beauty

Mahlzeit ihr Lieben😋😊
ein bunter Gemüse-Teller mit in Kokosöl gebratener gelber und grüner Zucchini sowie Paprika, Tofustreifen, Tomatensoße, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne.
Das war echt meega lecker😄
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Zum Dienstag schon "Bergfest"... So kurze Wochen könnt ich öfter haben 😉 Nachdem ich am Wochenende mal wieder auf der Waage stand und gesehen habe, dass sich da was tut. Nur mit bewusster Ernährung... Bin ich jetzt wieder voll motiviert und hab heut schon Tag 2 fleißig mit Sport abgeschlossen. 💪🏋️ Aber ich muss zugeben, ich merk schon ziemlich dass ich ne Weile nichts gemacht habe. 🙄 Bei mir gibt's heut nur noch Abendessen und dann lass ich den Abend ruhig ausklingen.

In diesem Sinne - Ich wünsch euch einen schönen Abend 😊

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Heute gab es wegen des Muskelkaters nur drei kleine Workouts. Aber damit wäre Tag 5 von 5 auch geschafft. 🏋️‍♀️🎉 #workouterledigt #zielerreicht #fitness #workout #gymondo #gymondogirl #bikinifigur2018 #fitdurch2018 #blackroll #perfectbelly #fitnessathome #fitnessmotivation #motivation #schweinehund

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