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#workoutabs

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My abs workout 💪🏼. #workoutabs

When my coach standing there with his arms crossed over....I felt pressure and of cuz the MOTIVE POWER😱😂💪🏽💪🏽💪🏽
#wowfitness #workoutabs #michelleliem
@wow_pthtt
@wowfitness_2014
@kit081104

Piano piano crescono anche gli addominali 😍 #healthylifestyle #workoutabs #coretraining

🔥⚡Super Combo Abdominal ⚡🔥
Mi preferidos de abs para terminar la sesión.
Ejecución en BiSerie: 15 rep cada ejercicio seguidos x 4 rondas.
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ASESORIA ℹ Dieta/Entrenamiento ℹ Pincha en "Dirección Correo " de mi bio @amaya_fitness

Reading to my Abdominal with my program diet 🍫
#fitness#program#shape#workoutabs#fitnessismylife

Selamat tahun baru islam 😃 #workoutabs #healthygirl

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Este si que estuvo 🔥🔥🔥 OMG 😥 #RetoEvolutionABS #Dia6 #USA @cusifit @evolutionadvance #workoutabs #abs #saturdayworkout 💪🏼❤

點解有好多人做運動都好容易會放棄?
🎈試過好多方法最後都係放棄
🎈一個人運動好難有恆心
🎈自己做運動一段時間沒有成果
🎈逃避😫永遠都幫自己找籍口
🎈沒有一個正確的鍛練方式
🎈不知道怎樣配合良好飲食
💥我們的團隊幫你解決所有問題
💥縮短時間加配見效
#Repost @michliem (@get_repost)
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When my coach standing there with his arms crossed over....I felt pressure and of cuz the MOTIVE POWER😱😂💪🏽💪🏽💪🏽
#wowfitness #workoutabs #michelleliem
@wow_pthtt
@wowfitness_2014
@kit081104

Mi cara después de terminar una jornada de trabajo intensa y de remate un mano a mano de pilates con mi querido @juankalondono 💥. Como me gusta #pilatear 💖💜💕 #sinexcusas #sinlimites #pilatescolombia #pilatesreformer #pilatesfit #girlswithmuscle #girlpilateira #fitnesslifestyle #fitlover #fitfam #fitnessmotivation #powergirl #workoutabs #happyfit #instapilates

Thursday Abs Goals! Make Your Dream Come True at Sunborn Gym! ☺️👏👏 #dreamcometrue #sunbornyachthotel #bodygoals #workoutmotivation #workoutabs #gibralatar

🔝 Seguimos entrenando sin parar y con estos días tan bonitos vale la pena usar la terraza!!
1. Activación de #rectoabdominal #cuadriceps y #hombros . Un movimiento aparentemente sencillo pero en realidad es muy exigente 🔥🔥🔥4x15
2. Trabajo de #triceps #abs y estiramiento de cadena muscular posterior, asegúrate de bajar bien los talones para mejorar tu flexibilidad 4x20
3. Quieres trabajar tu abdomen #piernas #brazos y subir pulsaciones? Pues adelante!!! 🔥🔥🔥 Si no tienes la técnica para saltar hacia adelante puedes dar pasos también cuando avanzas!!! 4x10 #ivonnnkpower #fitnesslifestyle #fitlover #fitnessmotivation #functionalfitness #planche #fashionfit #functional #functionaltraining #legsday #abswork #workoutabs #workouts #girlswithmuscle #bodybulding #stretching #theraband #bodybuildingmotivation #instafit #instafitness

Stamattina svegliata presto quindi ho sfruttato l'occasione per fare un ora di #cardio mattutino . 25 step tra sprint (Pedalate ad alta velocità)e riposo (pedalate a media velocità) ,al massimo.Sono quegli allenamenti che ti sfogano del tutto.
Circa 730 calorie bruciate.
Nel pomeriggio un #workout addominali e siccome non mi bastava ho finito la giornata con una fit coreografia 💃 trovata su YouTube. Ormai la faccio da un po' e mi piace particolarmente .
Le spalle e la schiena sono belle sveglie dopo ieri...contenta di sentire lavorare il mio corpo e di spendere le mie giornate con il fitness ...molto soddisfacente.
Il lavoro continua 💪💪 #Allenamentodelmercoledí #cyclette
#cycletteworkout #corografiafitdance #workoutabs #iomialleno #nonmollo #noexcuses #fitness #fitnessistherapy #fitnessgirls #fitpassion

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