#workhard

15667107 posts

TOP POSTS

⬅️Swipe for more
Re-Quote from @rvzionne 'upgrade your tribe if you want to upgrade your life'....
So This is my gym tribe and I, training for that superhero body haha Thanks @jdchu91 and Nick for pushing me hard.
#motivationdaily #work #careergoals #workhard #corporate #corporatelife #lifegoals #staymotivated #office #tryinghard #nevergiveup #workhard #career #keepitup #kipidap #mkbr #kr #neverletsomeoneputyoudown #winner #motivation #selfmotivation #happylife #gym #gymlife #gymsquad #gymbuddies #gymshark #workout #marvel #captainamerica

Always starting the week off with my favorite upper body! 💪🏻 PS. Many have been asking about my playlist. My favorites that I listen to are WYM Radio by Cosmic Gate and Group Therapy by Above & Beyond on SoundCloud 🎼🙌🏻 #fitness #fit #workout #progress #motivation #gymlife #gymrat #nike #muscle #fitlife #cleaneating #nevergiveup #workhard #cardio #flex #bodybuilding #nodaysoff #cantstopwontstop

ПОТЯНУЛ СВЯЗКУ ИЛИ МЫШЦУ на тренировке?
В чем отличие?
#wtrev_наука
#wtrev_тренировки
❕Связки.
Это соеденительно-тканные образования. Они окружают и поддерживают суставы (скрепляют кости одного сустава) - на фото связки локтевого сустава, лучезапястного и коленного суставов. Основная функция связок: возвращать сустав в обычное физиологическое положение. То есть, связки расположены там, где мы максимально можем отклонять в разные стороны и вращать какую-либо часть тела.
❌ Повреждения:
Обычно при резком ушибе или вывихе.
Точно повреждены связки, если нарушена вращательная деятельность сустава, боль при вращениях сустава и "разболтанное" состояние сустава, сопровождающееся отеками.
.
❕Мышцы.
А вот мышцы расположенные у нас везде. Мышцы - это части опорной двигательного аппарата, состоят из пучков мышечных волокон, прикрепляются ко всем костям нашего тела. На фото мышцы спины, ягодичные и икроножные. Они способны к сокращению и растягиванию.
❌ Повреждения:
В случае большой нагрузки, которую мышца не может выдержать, обычно разрываются мышечные волокна. Например, когда вы понимаете тяжёлые веса, резко растягиваете мышцу.

#MorningRun ☀️
Ce matin je me suis levé 1heure plus tôt, 1heure plus tôt pour faire ma séance d'EF de la semaine 5 de ma prépa 🤜🏼🔥🤛🏼
@yoann_tri m'a accompagné pour un Run au levé du soleil ☀️ Ça faisait bien longtemps que je n'avais pas fait du Sport au réveil, ici j'ai un rythme différent, je choisis de venir bosser tôt pour finir tôt et m'entraîner le soir à la salle 🏋🏻‍♀️
La salle ouvre trop tard le matin pour que je puisse m'entraîner au réveil alors je m'adapte ✊🏼
Mais ce soir je ne pourrai pas aller m'entraîner, ce soir j'ai rencard Chez Pivoine Art Tattoo 🌸💉
Celles qui me suivent sur Pinterest (Elykilleuse) ont vu mon tableau tatouages s'agrandir ces derniers jours 😅
J'essaierai de filmer pendant ma séance tatouage un petit live à 17h, pour tout ceux qui aiment me voir souffrir 💉😱😰 #MesHatersCestCadeau 😆
En attendant je change de tenue, c'est l'heure d'entamer la deuxième partie de la journée au taff 👩‍💻Kiss and RunRunRun mes IG 💋

MOST RECENT

New location added to weekly work routine. I will be teaching in the area come and move with me. #hiit #cycle #indoorcycling #workhard #workout #work #fitness #smile #wellness #funtionaltraining #intensity #moveit #move • fabiofilipepersonaltrainer.com •

Rendering Factory By ArchiCAD 21

I read and check Level on AutoCAD and create 3D Model on ArchiCAD. Thank you for experiencing.
I just trying to do.
#rendering #archicad #experiences #workhard #BIM

Brand Design Tip: Make it simple but significant 🤓👌🏻🙌🏻

Today I AM the person I am trying to become. Today I AM a Trainer, Today I wake up at 4:30 and get to work. Today I am a savage. Today I will do everything I set out to do and do it well! Who are you going to be today? #today #axboutme
*
*
*
*
*
#personaltraining #personaltrainer #gym #fitness #workout #successful #fitnessmotivation #workhard #passion #bodybuilding #weightloss #fitfam #strength #exercise #nutrition #charlestonfitness #motivation #fitnessaddict #workoutmotivation #training #nopainnogain #muscle #success #functionaltraining #fitnesslifestyle #entrepreneur #create

Qual è la posizione naturale per la schiena del neonato/bambino portato in fascia o altri supporti? Quella dove la colonna vertebrale va a formare come una C. Essendo la schiena ancora in via di sviluppo è corretto e importante mantenere la sua naturale posizione. Per qualsiasi tipo di legatura e per qualsiasi tipo di supporto utilizzato è fondamentale rispettare la naturale cifosi della schiena. Questa sarà ovviamente più accentuata in un neonato e meno evidente in un bambino più grande, ma non per questo meno importante.
Buon babywearing 🌼
#fasciamocicuoreacuore #famigliecanguro #workhard #vestiamocidamore #scuoladelportare #mammeportatrici #babywearing #mammaaiutamamma #cifosi #cifosifisiologica #amrita #consulentedelportare #regolebabywearing #portareintrentino #babywearingsafety #fwcc

Nobody looks back & remembers the nights they got plenty of sleep. 🎉🍻💃
#pkp17 #pkpcrew #toog9 #partytime #friends #festival #summertime #workhard #playhard #pukkelpop

Selaam💞 Niyahet yeni bir post atabildim. Bugün Türkçe'den paragraf çözmem gerekiyor. Çünkü bu kitabı okulun açılışına kadar bitirmem gerekiyor. Ama ben paragraf yerine fiilimsiyi tercih ederim. Fiilmisi daha 'hoş'. Her neyse o zaman sonra görüşürüz.
~Gül
.
.
#painterblog #lesson #8thgrade #study #studying #studyhard #studyblog #blogger #studyblr #studygram #workhard #working #homework #instagram #like #tagsforlikes

Most Popular Instagram Hashtags