#womenpsychology

MOST RECENT

Экхарт Толле: "Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь. Решение всегда возникает, когда ты выходишь из думанья и входишь в состояние Тишины и абсолютного Присутствия, пусть даже на мгновение. Тогда немного позже, когда мысль возвращается к тебе, внезапно происходит творческое озарение, которого прежде не было. Оставь чрезмерное думанье, и ты увидишь, как всё вокруг меняется."
.
#буднипсихотерапевта #psychologist #psychology #psychotherapy #psychotherapist #psychotherapyforwomen #womenpsychology #womensupportwomen #мак #метафорическиекарты #гештальт #гештальттерапия #гештальттерапевт #терапия #психотерапия #психологияотношений #семейнаяпсихология #женщины

Clarissa Pinkola Estés este psihanalist jungian iar in cartea “Femei care alearga cu lupii: Povesti si mituri ale arhetipului Femeii Salbatice” vorbeste despre mecanismele psihicului instinctiv natural. Folosindu-se de arhetipul Femeii Salbatice, explica cum functioneaza natura feminina profunda. .
.
Citat preferat; “ Intuitia este comoara psihicului feminin”
.
. “De-a lungul timpului, am vazut cum a fost jefuita, reprimata, strivita natura instinctuala feminina.
Problemele sufletului feminin nu pot fi abordate modeland femeia dupa criteriile unei culturi care o ignora, si nici nu poate fi fortata o femeie sa adopte un profil intelectual agreat de catre cei ce se pretind a fi unicii detinatori ai cunoasterii. Asta a facut ca milioane de femei, care constituiau la inceput o forta reala si naturala, sa devina exilate in propria lor cultura. Telul ar trebui sa fie mai curand recuperarea si protejarea asmirabilei structuri psihice a femeilor.” #psychology #bookstagram #books #clarissapinkolaestes #womenpsychology

Friday Facts-Who do you see in your mirror? “An individual’s self concept is the core of personality. It affects every aspect of human behavior: the ability to learn,the capacity to grow & change. A strong, positive self-image is the best possible preparation for success in life” - Dr Joyce Brothers, psychologist
#mymklife #team #teammk #womensupportwomen #women #womenempowerment #womeninspiringwomen #womenleaders #womenleadership #bosslady #bossladymindset #mindset #buildinganempire #marykay #directsales #beauty #makeup #cosmetics #womenpsychology #positivevibes #positivethinking #positivepsychology #momentrepreneur #mommymakeover

ХОЧУ, НО НЕ ДЕЛАЮ🤷🏻‍♀️😩
.
Всем знакомо это ощущение ✔️ Каковы же причины этого состояния❓ и что делать ❓Попробуем разобраться. ☝🏻 статья длиииинная, но полезная😊
.
1️⃣ Перфекционизм. Куда без него!
Известный феномен “паралич перфекциониста”: когда желание сделать все идеально превращается в ничегонеделание. 😩 Вы можете сколько угодно уверять себя, что хотите идеального результата. 💯Но перфекционизм – он никогда про результат. Он про страхи и неудовлетворенное эго и внутреннего Критика. Идеального результата в неидеальном мире попросту не бывает!☝🏻🤷🏻‍♀️на помощь приходит тот самый вопрос:
. “А как ты поймешь, что достиг ТОГО САМОГО результата? Каковы критерии результата, который нужен и необходим в данной ситуации?”. Вот тогда уже начинается конкретика…
.
2️⃣"Избыток хотелок"
Причина, которая отозвалась очень большому количеству моих знакомых.🙋🏻‍♀️🙋‍♂️
Так хочется запустить/сказать/сделать скорей, 🏃🏻‍♀️🏃‍♂️что голова бежит вперёд рук и придумывает новую затею. Старая на фоне новой немного обесценивается, ⬇️ отсюда – неуверенность, что все еще хочу её и в итоге НЕделанье ни одной. Потому что за каждой новой – еще одна новая. Задумок напридумано на пару томов, а начнешь перебирать и не знаешь, за что взяться.
.
Здесь уместен вопрос: а чего я на самом деле хочу достичь, начиная новое дело? Чего именно я хочу получить от моей новой идеи? Как я пойму, что я достиг того самого результата?🤔😶 Если желаний гораздо больше, чем ресурсов На этот счет есть хорошее упражнение.✅ Сначала – выявить свои приоритеты(можно в списке). Затем – объективно оценить имеющиеся ресурсы и распределить время и силы на самое важно.
.
3️⃣Лень
На самом деле лени не существует. То, что называется ленью, является нежеланием. Тебе не лень. Тебе просто не хочется этого делать. И, если это действительно так, то я хочу задать вопрос: почему тебе было важно взять задачу, которую ты делать не хочешь❓
Сомнения могут быть в том, Это ли именно я хочу❓ Если ХОЧУ точно, то делаю быстро.🙋🏻‍♀️ Когда мне попадает такая задача, которая вызывает мое нежелание, я анализирую, откуда она ко мне попала, какую дальнюю цель приближает, и появляется ЖЕЛАНИЕ сделать.⬇️⬇️⬇️

Когда-то мне было 17. И примерно в это же время в Эрмитаже была небольшая экспозиция импрессионистов Д'Орсе, и я в силу своего культурологического мышления была поражена этим направлением, его новаторством и мастерством. Я болела импрессионизмом. Я стояла, смотрела на эту картину Монэ и мечтала увидеть остальные три из его серии... Сегодня они были все вместе. Четыре великих произведения ♥️
_ #мечтысбываются
.
#буднипсихотерапевта #psychologist #psychology #psychotherapy #psychotherapist #psychotherapyforwomen #womenpsychology #womensupportwomen #мак #метафорическиекарты #гештальт #гештальттерапия #гештальттерапевт #терапия #психотерапия #психологияотношений #семейнаяпсихология #женщины

ПРО ОБИДУ😠🤭
.
Обида — это по сути нереализованная агрессия. 😡😤 Например, вы разозлились на кого-то, но в силу разных причин выразить эту эмоцию не смогли и заблокировали ее в себе.🔒Порой обиды могут в нас поселиться надолго и изрядно испортить нам жизнь. 🗣 Как же научиться не обижаться по пустякам и отпускать серьезные обиды?
.
Для того чтоб с этим бороться, надо знать следующее. ☝🏻 .
✔️обида абсолютно непродуктивная эмоция. Если вы обижены — вы застряли в незавершенной ситуации. 🙅🏻‍♀️ Шагом с мертвой точки могло бы быть то самое выражение гнева. 😡 Т.к. чем дольше вы пребываете в своей обиде, тем больше она обрастает новыми нюансами.🤔
Порой кажется, что обида несет в себе некую продуктивность, именно она, как ничто, помогает в искусстве манипуляции. 🎭 Классический пример: Я обиделась, а теперь будь добр, загладь вину. Но манипуляции - разрушитель любых отношений...
.
На самом деле нас никто не обижает, обиду мы взращиваем в себе сами.
Как справиться с обидой читайте в статье - ссылка в профиле⬆️⬆️⬆️ .
И p.s.: Основоположник гештальт-терапии Фредерик Перлз предлагал заменять слово обида словом «ценю». «Видите ли, — писал Перлз, если бы вы не ценили этого человека, вы бы не застряли из-за него, вы могли бы просто забыть о нем». ☝🏻 Поэтому неспроста многие глубинные обиды нанесены нам кем-то близким. 💔 Ну а в отношении всех остальных стоит всерьез задуматься, готовы ли вы наделять столь малозначимого персонажа ценностью 😊🤷🏻‍♀️
.
буднипсихотерапевта #psychology #psychotherapy #psychotherapist #psychotherapyforwomen #womenpsychology

In this half a year, that was only the third time, we got out to the center, c r a z y!😂😵
.
Можете повірити, що це всього лише 3-тя спільна з Ольком вилазка до центру, за весь цей час, відколи ми переїхали в Осло??
Це просто крейзі гайс 😁😆
А Осло по-особливому красивий, коли ти разом зі своєю любов'ю 😍🤗
Маю надію, що скоро ми це повторимо!
А зараз work, work, work..
Тому бажаю всім гарного дня ;)
.
.
.
.
.
.
.#womenpsychology #psychology #coffee #lviv #kyiv #bodypositive #fashion #interior #couple #fashionblogger #fashionstyle #fashionlover #fashiondesigner #fashiondaily #style #styles #styleblogger #styleblog #styleoftheday #beautiful #instagood #birthday #love #lifstyle #architecture #selflove #vegan #motivation #inspiration

ЧИ ПОТРІБНО ЖІНЦІ ЗДОБУВАТИ ОСВІТУ? .
Ця тема досить не проста. Сама я через неї проходила і хочу поділитись і з вами ;)
Все життя, нас жінок, тисне медіа, суспільство і батьки. Про те що нам треба "добре" вчитись, бо потім не дамо собі в житті ради, чоловік буде не поважати, люди і т.д.
Останні роки, я вважала, що це настільки замилення очей і насправді "фігня" яка не має значення ( хоча освіта в мене є)
Останній місяць, я багато працювала, знаходилась в колі різних людей, жінок, дівчат. І зараз я можу сказати, освіта для жінки таки потрібна! Тим паче закордоном.
Але для чого? .
. 📎Для того щоб бути по-справжньому незалежною і я б навіть сказала, вільною від залежності від людей, батьків, чоловіків.
📎Могти дозволити собі те, що хочеться, а не клянчити, чи заощаджувати 3 місяці на тональний крем від Dior.
📎Люди таки більше поважають освічених людей ( і насправді тут не йдеться про показ себе і роблення цього для думки інших, але повір навіть ти почуваєшся себе зовсім по-іншому, коли знаєш, що ти "знаєш що робиш на роботі)
📎В рази легше знайти працю за професією (особливо закордоном) а головне, професію мрії !
📎Бути впевненою у собі. .
Я ні в якому не закликаю жінок вчитись, для когось, хтось може бути і від природи прекраснoю бізнесвумен.
Але я закликаю робити це для себе, улюбленої і такої особливої.
Саме тому і я вирішила що кардинально змінюється професію і нарешті отримаю ту частину життя яку так довго хотіла 😁😉😎 .
.
.
.
.
.
.
.
.
#womenpsychology #psychology #coffee #lviv #kyiv #bodypositive #fashion #interior #couple #fashionblogger #fashionstyle #fashionlover #fashiondesigner #fashiondaily #style #styles #styleblogger #styleblog #styleoftheday #beautiful #instagood #birthday #love #lifstyle #architecture #selflove #vegan #motivation #inspiration

Осень пришла🍂🍁, но мы отчаянно сопротивляемся😬😑 и продолжаем делать вид, что ничего не изменилось 🤷🏻‍♀️😄🚲🌤
.
#буднипсихотерапевта #psychology #psychotherapy #psychotherapist #psychotherapyforwomen #womenpsychology #velosparta #sparta

Did you know women are nearly twice as likely as men to be diagnosed with an anxiety disorder in their lifetime. There are a few simple techniques that has been proven to help: 1. Breathing 2. Focusing on the present. 3. Take action to interrupt the spiraling thought process. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Anxiety is a future-oriented state of mind. So instead of worrying about what’s going to happen, “reel yourself back to the present,” says Psychologist Tamar Chansky, Ph.D.

Что такое МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ .
- это эффективный и экологичный инструмент, помогающий заглянуть в наше подсознание.
.
📌Эти карты – не игральные и не гадальные. МАК – это набор картинок изображающих людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, абстрактные картины. Представленные на них образы становятся зримой метафорой наших ценностей, страхов, желаний или связаны ассоциативно с нашим внутренним опытом. .
📌Важен не первоначально заложенный в картинке смысл, а душевный отклик человека на попавшуюся ему картинку. Причем, каждый может увидеть и почувствовать что-то своё. Таким образом, МАК поднимают из глубины нашего подсознания бессознательные впечатления, которые определяют нашу реакцию на те или иные жизненные ситуации. .
📌С их помощью мы, взрослые, снова научаемся как мыслить образами, картинками.
.
Итак☝🏻для разминки😉😊 и развития ассоциативного (творческого🎨) мышления есть хорошая техника:
Придумать на одну карту как можно больше ассоциаций🛍️. Старожилы работы с МАК говорят, что одна карта может вызвать до 50 ассоциаций, и даже больше.
.
✅Поделитесь своими ассоциациями, которые возникнут.
.
✅Подумаете, как эти ассоциации отражают вас
.
#буднипсихотерапевта #psychologist #psychology #psychotherapy #psychotherapist #psychotherapyforwomen #womenpsychology #womensupportwomen #мак #метафорическиекарты #гештальт #гештальттерапия #гештальттерапевт #терапия #психотерапия #психологияотношений #семейнаяпсихология #женщины

பொண்ணுங்களுக்கு எந்த மாதிரி ஆண்களை பிடிக்கும் |Awesome Psychological Facts in Tamil|Kichdy
Watch Full Video : https://goo.gl/Y5iT3i
#Psychological #Facts #Tamil #Kichdy
#Instagram #India #womenpsychology #howtoimpressgirl #insta

Wishing you a weekend full of fresh new beginnings! In color psychology white is the color of new beginnings, of wiping the slate clean, so to speak. It is the blank canvas waiting to be written upon.

Most Popular Instagram Hashtags