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Регулярное посещение занятий дает действенный результат! 🤗
Сегодня утром этим результатом меня порадовала Анна, которая не пропускала ни одного занятия 21 день, это 3 недели работы над собой и объемы уходят: -2 см в талии, -4 см в бедрах - это очень хорошо. Будем двигаться дальше! Не забываем: мы сами творим свою фигуру, а тренер ваш помощник 🙋

23 апреля 20:00 - кроссфит. Запись 💬ВК 📱89220903269 📞303777

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WOD Books are in. No more excuses. Know your max on lifts and log your workouts. What we do is measurable. Log it!!! #crossfitpatriotway #crossfit #wodbook #beaccountable

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Atleta: @framosp10
Ph: @constanzapoleth

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Atleta: Coach @goos_cf
Ph: @constanzapoleth

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Fotografia por @constanzapoleth
Atleta @fergus_musclestore

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Ph: @constanzapoleth
Atleta @angelo_qa

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Ph: por @constanzapoleth
Atleta: @andres_pachy

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Ph: por @constanzapoleth
Atleta: @srmatiti

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Atleta: @danifer_
Ph: @constanzapoleth

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Atleta: @chrisrockets
Ph: @constanzapoleth

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Atleta: Head Coach @felipe_laboveda
Ph: @constanzapoleth

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Atleta: @nicoespir
Ph: @constanzapoleth

Пишу план на тренку 💪 однако, взгляд Рича не вселяет уверенности...🤔 #mini_sportster #wodbook #crossfitdog #crossfitlifestyle

After a stressful Day at work, at couple of Nice wods. Are a great Way to clear the head 🙌🏻 #crossfit #crossfitwod #wodbook #getfit #crossfitcompetition #gym

back on my crossfit training. after weeks - literally months - of only bodyweight kind of training my injury is healed. To be honest it became better with a propper streching routine. Deadlift will be possible in... Let's hope a few weeks. All about balance & nurishing meals.
But I enjoy EVERY session at the moment.
#crossfit #crossfitgirl #foodforhealth #crossfitter #girlswholift #girlsthatlift #liftinggirl #sport #fitness #foodspring @foodspring #meal #nurishingmeals #wod #workoutoftheday #wodbook #excercise #workout

A je to tu!!! Nový tréningový denník pre každého kto chce mať pod kontrolou svoje cvičenie a všetko mať prehľadne zaznamenané. 90dňový denník, benchmarkové tréningy, vzpeirane, atletika, sila, vlastné tréningy, konverčné tabuľky, mnoho priestoru na vlastné poznámky a to všetko mega prehľadné a spracované. Už čoskoro v predaji. #thezonegym #wodbook #training #bttr #backtotheroots #athletesprogram #crossfit #slovakia

CAMPEONATO NACIONAL LIGA INTER BOX CHILE. -
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📣Actualización de Cupos disponibles (11/04/18)📣
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REGIÓN SUR. -
🔸Individual Rx Mujeres: 2 cupos.
🔸Duplas Scaled Mujeres: 2 cupos.

REGIÓN CENTRAL. -
🔸Individual Rx Hombres: 3 cupos.
🔸Individual Rx Mujeres: 5 cupos.
🔸Duplas Scaled Hombres: 4 cupos.
🔸Duplas Scaled Mujeres 3 cupos.
🔸Trios Scaled: 1 cupo.
🔸Trios Rx: 2 cupos.
🔸Masters 35-44 Hombres: 2 cupos.
🔸Masters 35-44 Mujeres: 1 cupo.
🔸Teens 12-15: 3 cupos.
🔸Teens 16-17: 3 cupos.

Inscripciones en 👉 www.ligainterbox.cl

Campeonato Nacional Liga Inter Box Chile 🇨🇱
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