#wkteam

MAIS RECENTES

Nikt nie mówił że łatwe będzie tu każde podejście 
idziemy razem tym szlakiem bo wsparcie najważniejsze
#niedziela #góry #karkonosze #trip #wycieczka #dzik #wkteam #druzynamistrzow #picoftheweek #champion

Najlepszy ziom na targach Fiwe 💪
Pozdro @sakerwk mam nadzieję że kiedyś powtórzymy trening sprzed kilku lat 🏋️ #targi#fiwe#warszawa#warszawkikoks#wkteam#spotkaniepolatach#bodybuilding#motivation#lifestyle#fitness#goodday#

Wiedziałem, że jak będę pił napoje z aspartamem będzie ze mnie prawdziwy spartanin!
-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

Zapraszam --> https://m.facebook.com/kuszaj

#transformation #iifym #motivation #amsathlete #fitness #ams #bodybuilding #workout #hardwork #nopainnogain 💪 #PLAYHARD 💪 #likeback#like4like#l4l#likeforlike#f4f#follow4follow#followforfollow#followme #teamnatural #bigarms #arms #polishfit #gym #motywacja #goodday #wkteam #wk #polskiesylwetki

Przedostatnie foto z gór, a potem będzie trzeba umówić sie na sesje z @monika_f_ ❣️, w tym tygodniu 4 sesje treningowe, i moge powiedzieć, że zdecydowanie łatwiej jest utrzymać osiągnięcia sylwetkowe niż siłowe :D, ponieważ wydaje mi się że 1/2 treningi fbw wystarczyłyby abym utrzymał aktualna sylwetkę, lecz przy takiej częstotliwości siła u mnie raczej sporooo w dół, ale mam nadzieje to odbudować 🙏

🇺🇸 THE OFFICIAL NUMBER 1 WK JEEP PAGE🌍OF INSTAGRAM
===========================================
OWNER: @chero_criss_wk
===========================================
USE OUR CLUB HASHTAG➡️ #WKjeepClub  #OòIIIIIóO
===========================================
✔ DM OR TAG US IN YOUR BEST WK PICS TO BE FEATURED ON OUR PAGE⚠️
===========================================
#grandteam #TeamImpulse #WK #WKgang #WKsquad #WKsociety #WKteam #WKgoals #NastyWKs #WKlife #SavageWKs #EvilWKs #WKaddicted #BuiltNotBoughtWK #JeepWK #WKcrew #WKLove #WKbeef #WKmafia #WKnation #AlteredWKs #WKinsanity #WKmuscle #WKflex #WKcommunity #WKdaily #JEEP #jeepclub
===========================================
Follow our partners :
@grandteam_
@impulse_fab for all your WK needs💪
===========================================
✴CLUB PRESIDENT / OWNER @nightmare.wk FOLLOW ME!
===========================================

🇺🇸 THE OFFICIAL NUMBER 1 WK JEEP PAGE🌍OF INSTAGRAM
===========================================
OWNER: @black_badger_wk
===========================================
USE OUR CLUB HASHTAG➡️ #WKjeepClub  #OòIIIIIóO
===========================================
✔ DM OR TAG US IN YOUR BEST WK PICS TO BE FEATURED ON OUR PAGE⚠️
===========================================
#grandteam #TeamImpulse #WK #WKgang #WKsquad #WKsociety #WKteam #WKgoals #NastyWKs #WKlife #SavageWKs #EvilWKs #WKaddicted #BuiltNotBoughtWK #JeepWK #WKcrew #WKLove #WKbeef #WKmafia #WKnation #AlteredWKs #WKinsanity #WKmuscle #WKflex #WKcommunity #WKdaily #JEEP #jeepclub
===========================================
Follow our partners :
@grandteam_
@impulse_fab for all your WK needs💪
===========================================
✴CLUB PRESIDENT / OWNER @nightmare.wk FOLLOW ME!
===========================================

EKIPA WK! Wielkie dzięki za chwile rozmowy i za sztos zdjęcia @kaja_sbn @natalianalepaa @owcawk @robercik_dynamit @sandomierski_wk 💥 Widzimy się znowu jak będę większy 😂❤️💪🏼😎 #wksklep #wkteam #besttime #goodvibes

MŁODY ARNOLD🏆

Kolejny wspaniały człowiek, który zainteresował się naszą aplikacją 👉🏼 @piotr_wojtowicz_
Pozdrawiamy💪🏼😉
.
.
.
#likePROtrainer #fiwe #targifitness #fiwe2018 #kulturystyka #siłownia #aplikacja #trenerpersonalny #fit #wkteam #arnoldschwarzenegger #zawody #zawodnik

Five 2018, Fajnie bylo spotkać chłopaków z WK, pozdro dla nich robią świetna robote.💪💪💪Dzieki mordki za wspólne zdj. 😊

#wkteam #dziki #teamwk #warszawskikoks #five #gym #fitness #idols #polishboy #savedzik #ekipazwarszawy #calistenics #streetworkout #motivations #passion

FIWE 2018
Dzięki za zbite piony, wymianę zdań i świetny wykład @sakerwk na temat budowy masy mięśniowej!
#dzik #savedzik® #wk #warszawskikoks #wkteam #ekipawk #dziki #fiwe #savedzik #gym #gymlife #fitness #polishboy #polishman #wkarmy #idols #fun

🤔Część z Was pewnie zastanawia się o co tu chodzi?
-
👉Wyobraźcie sobie równoważnię, niech po prawej stronie będzie „CI”, czyli kalorie, które spożywamy, po prostu jedzenie, a po lewej stronie usadowimy sobie „CO”, czyli energię jaką wydatkujemy na wszelakie procesy związane z aktywnością fizyczną, spontaniczną, trawieniem oraz podstawową przemianą materii.
-
☝️Jeżeli nasza prawa strona będzie wyżej, aniżeli lewa, oznaczać będzie to, iż przybierzemy na wadze z uwagi, że wydatkujemy mniej energii niż dostarczamy, jesteśmy w stanie surplusu kalorycznego i będziemy przybierać na wadzę oraz zaczniemy tyć.
-
🤝W odwrotnej sytuacji, gdy nasza lewa strona będzie ponad prawą, czyli w momencie gdzie wydatkujemy więcej energii, niż dostarczamy, nastąpi proces utraty tkanki tłuszczowej. Będziemy w okresie ujemnego bilansu kalorycznego.
-
👌W momencie równowagi nastąpi zatem nic innego jak utrzymanie naszej aktualnej masy ciała.
-
👍Proste prawda? Jednak wiele ludzi nadal to wszystko komplikuje i oddaje wszystko w ręce suplementacji. Suplementacja to tylko mały szczegół, który da nam niewiele, najważniejszą rolę odegra tutaj właśnie bilans CICO.

Hashtags mais populares do Instagram