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#wkndwars

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nóis parece mocinha mas tem um monte de calo na mão 🙄💪🏻 quem compartilha esse sentimento?
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#DICASDABELLA para MÃOS
Não é sempre que uso GRIP (luva), porque as vezes prefiro ter o contato da mão na barra mas quando o treino tem MUITO toes to bar, c2b, pull ups é bom prevenir !
Pra quem sempre me pergunta tem algumas marcas que acho legal: @norestx @ozi_ultimatefit e alguns Boxs de CrossFit vende seu Grip 😉 esse da foto é da @norestx e é diferente porque tem o encaixe de 3 dedos !
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#GoBella #ProjetoBellaRx #BellaRx #ProjetoRx #aguardem #VemcoisaBoa #NaoPisca #crossfitGIRL #girl #GRLPWR #crossfitter #wkndwars #crossfitgirls

Correee, fiaaa! 😂
Nossa minha semana está literalmente assim! 🤷‍♀️♥️ Fim de ano é sempre agitado, um monte de coisas pra resolver, mas amanhã é férias! 😂♥️😍 Ohh Disney chegue niiiiiimimmmm ! Vem vem vem! E vcs o que vão fazer nessas férias? #teamdacecell #wkndwars #engenbr #tobe_br #fitnessgirls #fitness #coachsergiousa #ktfitness #flexibledieting #girlswholift #hyperfocus #crossfitgames #crossfitmotivation #fitnessmotivation #abs #grlpwr #crossfitgirls #ktif3 #crossfitbrasil #rae #raestore #bepowerful #teamraebepowerful
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🙇🏼‍♀️ @Hyperfocus_mw
🍩@CoachSergioUsa
📷 @blackboxhaus @renataweb

Aquele momento que todos param pra admirar! 🏋🏻👊🏻 Só no #wkndwars !
Inscreva-se já! 📷 @marcelokodato

3º lugar no wknd @wkndwars !!!! Que fim de semana!!! Obrigada meninas por terem entrado nessa e tornado isso possível, obrigada coach e toda família eurofit pelo apoio!!! Que venham os próximos 🥉🏋🏻‍♀️💪🏼❤ E um agradecimento aos patrocinadores: @lojavina @acaiforcaeacao @reduxcenter @doctornutritionsp @eurofitlife
#wkndwars #crossfit #crossfitgirls

Sempre é hora de dar o primeiro passo! 🤗 Deixe a preguiça de lado e vem fazer um treininho com a gente! 💪🏻 A aula experimental é GRATUITA! Conheça a sua melhor versão! 👏🏻🏋🏻‍♀️👊🏻 O CrossFit é pra TODO MUNDO, basta ter vontade e disposição!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
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☎️ Agende sua aula: (27) 99855-7480. .
#cfsta #crossfitparatodos #meuwodnafoto #wkndwars #fortify

Nós se arrebenta 🤘mas nós se diverte 🏋️ pq nós é lokinho 😝 #wkndwars #crossfit #crossfitbarueri 🍠

Foi sensacional!!🏋🏼‍♀️ #crossfit #wkndwars #reebook @wkndwars @reebokbrasil

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Correee, fiaaa! 😂
Nossa minha semana está literalmente assim! 🤷‍♀️♥️ Fim de ano é sempre agitado, um monte de coisas pra resolver, mas amanhã é férias! 😂♥️😍 Ohh Disney chegue niiiiiimimmmm ! Vem vem vem! E vcs o que vão fazer nessas férias? #teamdacecell #wkndwars #engenbr #tobe_br #fitnessgirls #fitness #coachsergiousa #ktfitness #flexibledieting #girlswholift #hyperfocus #crossfitgames #crossfitmotivation #fitnessmotivation #abs #grlpwr #crossfitgirls #ktif3 #crossfitbrasil #rae #raestore #bepowerful #teamraebepowerful
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Não vá ficar de fora, hein? Corre que segundo lote esta acabando! 👊🏻 #wkndwars
Link na bio!
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Bom diaaaaa!
Já parou pra pensar o que te faz realmente feliz? Então porque isso não está no primeiro plano? 🤔 Dê prioridade para a felicidade! 😍 3,2,1 GO! #teamdacecell #wkndwars #engenbr #tobe_br #fitnessgirls #fitness #coachsergiousa #ktfitness #flexibledieting #girlswholift #hyperfocus #crossfitgames #crossfitmotivation #fitnessmotivation #abs #grlpwr #crossfitgirls #ktif3 #crossfitbrasil #rae #raestore #bepowerful #teamraebepowerful
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Uma fotinha só pra representar o que foi a festa ontem! 🤷‍♀️😂♥️ Obrigada a todos que compartilharam risadas, dança e brigadeiro comigo 😂♥️ 📷 @marcelokodato #teamdacecell #wkndwars #engenbr #tobe_br #fitnessgirls #fitness #coachsergiousa #ktfitness #flexibledieting #girlswholift #hyperfocus #crossfitgames #crossfitmotivation #fitnessmotivation #abs #grlpwr #crossfitgirls #ktif3 #crossfitbrasil #rae #raestore #bepowerful #teamraebepowerful
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Um pouco do treinão de ontem!
Wod em TIME! Quem gosta? Sim ou claro?
Com muita isometria para facilitar 😂😂 .
Só vem!
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Whats. 971530793
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Resultado final após 4 provas. Classificamos para a final e fizemos bonito na última prova. 2 lugar...
A prova 2 foi o que nos tirou o pódio por um desentendimento do que deveria ser feito. #oficialwodaholics #wodleague #wodleaguebr
#madalacrossfit
#probilac #dakidalibrasil
#crossfit #crossfitpuaimana #puaimana #beldadesdocf #reebook #nike #wkndwars #crossfitgames #reebookbrasil #boxinsideme #crossfitmilgrau #boxdazoera #revistacf #kvragames #crosstv #sharkmodeseries

🥉😁
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Primeiramente agradecer a @binforzato_ por ter aceitado entrar nessa comigo, foi muito foda competir com você, curti muito, desculpa se eu te cobrei muito, sobre treinar os wods e tals. Não pensei que iríamos tão bem, fomos muito melhores fazendo as provas no campeonato, do que testando no box.
Ficamos em terceiro lugar, por 2 pontos não ficamos em segundo.
Mas acontece.
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@binforzato_ Eu te amo. ❤️
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@marcusnicolosi muito obrigado por todo o apoio e ajuda que você nos deu, passando as estratégias, incentivando a gente. E mesmo depois que você foi viajar, você do outro lado do mundo, ainda continuo nos ajudando pra caralho!!! Desculpa atrapalhar a sua viagem.
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@vitorgiardini você não tem ideia o quanto você me ajudou comigo e nos apoiando.
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@rafaelzetti muito obrigado pelo apoio e pela ajuda.
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@leo_delvecchio e @m_modeon porra foi muito foda competir ao lado de vocês, vocês passaram o carro, parabéns. Vocês terminavam a prova e ia ver como a gente estava, para nos ajudar, muito obrigado.
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@brunozampieri muito obrigado pelas dicas e apoio(e por me agraciar com as suas pernas no HSPU😬)
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@crossfitfourheads vocês são feras, obrigado por nos ajudar e ficar com a gente.
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@wodleaguebr curti muito participar do campeonato, provas legais, foram muito pontuais, parabéns.
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E sim foram duzentos agradecimentos, mas não só foi por ter ficado em terceiro lugar, foi por ter me divertido muito e principalmente por ter competido ao seu lado @binforzato_ , você me faz muito bem. ❤️

Pelea por lo que quieres!! @emilyandresphotos

Новый кадр красотки Ланы Дель Рей от Нила Крюга, сделанный на съемках видеоклипа на композицию «Lust For Life». #lustforlife #lanadelrey #wkndwars #celebrity #freak #borntodie #звезды #знаменитости

Competir. Uma vez que você enxerga resultados, vira um vício !
#CrossFit #Cfb #WKNDWARS #lifestyle #strong #PullUpsButterfly #equipetop
@golgota_be_strong

Parabéns Cidade de Guarulhos pelos 457 anos e há 3 anos estamos contribuindo para melhora do condicionamento físico.
Obrigado pela presença de todos!!!!!
Agende uma aula experimental
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9 8303-5625 (whats)
#teampaulon #coach #bemestar #qualidadedevida #mmt #garra #sougarra #teamgarra #mmtbrasil #reebokbrasil #ctgarra #garra #sougarra #artedaforca #lpo #gymnastic #open #open2017 #wodnews #revistacf #amrapbrasil #wkndwars #tcb #crossfit #thebigbattle #thebigbattle #crossfitgames #garrawars

O #tbt de hoje é com essa lenda!!! @rreisfernando parabéns por esse recorde e como vc disse rumo ao topo... #LPO #arranque
#Repost @ljoia (@get_repost)
・・・
Fernando Reis Monstroooooooo, o cara levantou só 185 kgs no Snatch.... 💪💪💪 #wkndwars #guerreirosdoespaço #crossfit #fernandoreis #tksgod #snatch

Um #tbt de respeito, porque esse cara é foda demais! 👊🏻🏋🏻‍♂️ #topper #wkndwars #crossfit #iwfwwc2017 #lektreinerao

Hoje foi dia de fazer aquela força com o parceiro livinho @jhotavio faltou aí @instadodito para fechar o time @wkndwars vamo que vamo galera, para ficar ruim precisa melhorar muito kkkkkk !!! #crossfittatuape #wkndwars #socanelas #timenano7

TBT de agosto, primeira competição oficial! Você pode cair, se machucar, sangrar se for caso. Mas duas coisas que acredito são: 1 - Aproveite o passeio, divirta-se!!! 2 - Levante !!! #tbt #crossfit #crossfitcitywolves #wkndwars

Bom dia Garras.
Amanhã aula as 10h
Sábado estaremos fechados, porém deixaremos um treino sem desculpas!!!!
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Não fique de fora!
Chame sua equipe e venha participar do #wkndwars XI !! 👊🏻
Inscrições: link na bio!
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Superman Push Up
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Sunday workout at the beach.
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I used to believe that I would never be able to stuff like this in my life. Well, here I m. If I can do it, you can do it. I’m no better than you! Get your ass up, and start doing something different. Do something new! Exercise yourself!! -
Start with small steps, soon, you will be flying!!
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Let me know when you do!!🤩🙏
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Big thanks to @brisamaynard for the click! 📸✌️
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#supermanpushups #workoutmotivation #workoutatthebeach #overcame #youbetterwork #givesyouwings

Bom diaaaaa!!! Anima que hj é mais um dia para aproveitar o que esse mundão tem pra oferecer! Agradeça sempre e siga em frente! Boraaaa! 😍🙏🏻♥️ #teamdacecell #wkndwars #engenbr #tobe_br #fitnessgirls #fitness #coachsergiousa #ktfitness #flexibledieting #girlswholift #hyperfocus #crossfitgames #crossfitmotivation #monstar #muscleup #fitnessmotivation #abs #grlpwr #crossfitgirls #ktif3 #crossfitbrasil #rae #raestore #bepowerful #teamraebepowerful
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Adiantando o #tbt pq Hurrahdottir está voltandoooo!! #wkndwars #crossfitteam #crossfitgirls 🏋👭❤ #eusouhurra #crossfithurrah

Aquele momento concentração máxima, antes do 3,2,1 Go! 😝
Mal sabia eu que em segundos iria levar uma baita queda.. 😂🤷‍♀️ Saudades time! ♥️ #coisasdavida #teamdacecell #wkndwars #engenbr #tobe_br #fitnessgirls #fitness #coachsergiousa #ktfitness #flexibledieting #girlswholift #hyperfocus #crossfitgames #crossfitmotivation #fitnessmotivation #abs #grlpwr #crossfitgirls #ktif3 #crossfitbrasil #rae #raestore #bepowerful #teamraebepowerful
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Não importa quantas vezes você DESISTA, o que importa é que você pode recomeçar quantas vezes quiser, mais uma vez eu estou RECOMEÇANDO!
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▪️ Treinei CrossFit e testei o WOD 1 do campeonato do final de semana @wodleaguebr que vai acontecer na @MadalaCrossFit estão todos convidados, se vc não faz Cross e a hora de conhecer
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