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#wirgemeinsamansziel

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Guuuten Morgen #fitfam und #gymjunkies nach langer OP Pause kann ich endlich wieder durchstarten 🎉☺️ Sport ist meine große Liebe und endlich sind wir wieder vereint 💕😀 wünsche euch eine wunderschöne Woche ❤️ #gymlove #gymfreak #gymisbae #idontneedaman #favouritcolour #selfie #strongwomen #loveit #fitfam #fitfam #wirgemeinsamansziel

Ich habe gestern vor meinem Oberkörper Training übrigens das erste mal den Caffeine Boost von @mysupps genommen, da ich echt müde war nach der Arbeit 😴 ich hatte echt Power und habe dann doch ein richtig gutes Workout gehabt!😍🔥💪🏻 Eine Kapsel enthält 150mg Koffein, wobei ihr bis zu 200mg am Tag ganz unbedenklich zu euch nehmen könnt-ich lasse dann also einfach meinen Nachmittagsespresso ☕️ weg 🤓✌🏻 wenn ihr es ca. eine Stunde vor dem Training einnehmt, kann es die Ermüdung während der Übungen hinauszögern 👌🏻 Für mich geht's jetzt noch unter die Dusche und dann wird noch eine Folge Vikings geschaut 🙌🏻habt noch einen schönen Abend ♥️ #ad #werbung

Man soll sich ja bekanntlich Ziele setzten 😅💪😁 #berlin#halbmarathon2016 #wirgemeinsamansziel #deinprojekt @proteinprojekt @flooorrriii

#stepbystep gehen wir durch unser Leben! Immer einen Schritt näher an unser Ziel das wir uns gesetzt haben!
Manchmal muss man 3 Schritte zurück gehen, um dann mit Anlauf und Ehrgeiz wieder durchzustarten 👊🏼💥 #derwegistdasziel ❗️Und manchmal sind uns Wege vorgeschrieben , aber wie wir sie gestalten ist unsere Aufgabe!!! 〰
Meine - ab heute Käferkinder🐞 haben ihren nächsten Großen Schritt heute toll gemeistert 💙💙💙 Ich bin sooooo stolz auf die Kleinen! 😭Wahnsinn was sie alles in den letzten 3 Jahren gelernt haben! Ich freue mich auf die nächsten 3 Jahre mit ihnen und bin gespannt wie sie sich bis dahin noch entwickeln werden 🙂
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#wirgemeinsamansziel#fromdreamtosuccess#machdichwahr#strong#staystrong#motivation#mondaymotivation#fit#fitgirl#fitness#fitbit#fitfam#fitnessmotivation#fitness#fitnessblogger#goals#fitspo#trainhardfeelgood#bodybuilding#happiness#love#life#lifestyle#blonde#girlwithmuscles#tb

Das Motto von Tim-Ole lautet:

MEIN KÖRPER BRAUCHT 2017 NOCH MEHR EISEN!
Wie sieht es bei euch aus?
Auch wenn es draußen kalt, regnerisch und dunkel ist, müsst ihr nicht auf der Couch sitzen bleiben! Hebt euren 🍑 hoch, lasst euren inneren Schweinehund links liegen und kommt vorbei 💪 #vonnichtskommtnichts und zurzeit schenken wir euch sogar 50€ bei Abschluss einer Mitgliedschaft 👍

#wirmachenschwentinentalfit #wirgemeinsamansziel #cleverfitschwentinental #seiauchdudabei #gym #fitfam #fitness #lifestyle #gesundheit

💪👐 Heute kam meine Gigasnutrition Bestellung an. Einmal Diary Whey in Marzipangeschmack u einmal in white Chocolate Coconut😍 beide schon getestet, super lecker und preislich auch unschlagbar. Es gab sogar noch Proben und ein Gutschein gratis dazu...🤗 we kann kommen....😁 #perfectbodyplan #geneticnutritions #gigasnutrition #diarywhey #fitnessfood #instafood #wheyprotein #lecker #protein #fitnesslifestyle #fitnesstraining #fitnessaddict #haul #healthy #naschkatze #marzipan #coconutwhey #gn #insta#wirgemeinsamansziel

Gute-Nacht-Snack mit ein paar kleinen Cheats #iifym #wirgemeinsamansziel

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#stepbystep gehen wir durch unser Leben! Immer einen Schritt näher an unser Ziel das wir uns gesetzt haben!
Manchmal muss man 3 Schritte zurück gehen, um dann mit Anlauf und Ehrgeiz wieder durchzustarten 👊🏼💥 #derwegistdasziel ❗️Und manchmal sind uns Wege vorgeschrieben , aber wie wir sie gestalten ist unsere Aufgabe!!! 〰
Meine - ab heute Käferkinder🐞 haben ihren nächsten Großen Schritt heute toll gemeistert 💙💙💙 Ich bin sooooo stolz auf die Kleinen! 😭Wahnsinn was sie alles in den letzten 3 Jahren gelernt haben! Ich freue mich auf die nächsten 3 Jahre mit ihnen und bin gespannt wie sie sich bis dahin noch entwickeln werden 🙂
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Guuuten Morgen #fitfam und #gymjunkies nach langer OP Pause kann ich endlich wieder durchstarten 🎉☺️ Sport ist meine große Liebe und endlich sind wir wieder vereint 💕😀 wünsche euch eine wunderschöne Woche ❤️ #gymlove #gymfreak #gymisbae #idontneedaman #favouritcolour #selfie #strongwomen #loveit #fitfam #fitfam #wirgemeinsamansziel

Hi everyone!
Nachdem auf den gestrigen Post soviel positive Resonanz kam, habe ich mir überlegt, aus vielen Unterpunkten eine Oberchallenge zu starten, die ihr unter dem hashtag #vielezieleeinegemeinschaft verlinken könnt. Gemeinsam können wir uns motivieren, anfeuern und schauen wie weit der jeweils andere so ist!
Meine Ziele für diese zwei Monate Challenge sind:
🚭 Das Rauchen an den Nagel zu hängen. 🚫 Keine Süßigkeiten für 2x2 Wochen (damit decke ich von zwei Monaten 50% der Zeit ab, habe aber immer noch Spielraum für Ausnahmen!)
♻️ Wieder beginnen die sportlichen Aktivitäten aufzuschreiben und die Fitbit-App konsequent nutzen. Im Zuge dessen mindestens 10.000 Schritte pro Tag gehen. 🏃150 Kilometer im August und September joggen. Also zusammen!
...
Und was sind eure Ziele? Gefällt euch der Hashtag und könnt ihr euch vorstellen mitzuziehen? Ab jetzt hört ihr wieder jeden Tag was von mir zum Thema Abnahme 💆👌 Schönen Tag euch!
#abnehmenohnediät #abnehmen #abnehmen2017 #intuitvessen #wirgemeinsamansziel #gemeinsamsindwirstärker💪 #wiegetag (übrigens alle zwei Wochen vorgesehen!) #weightlossjourney #weightloss #fitbit #hunkemoeller #faketransformation #challengeyourself #nike #asics #mywaytoabetterme

Ich habe gestern vor meinem Oberkörper Training übrigens das erste mal den Caffeine Boost von @mysupps genommen, da ich echt müde war nach der Arbeit 😴 ich hatte echt Power und habe dann doch ein richtig gutes Workout gehabt!😍🔥💪🏻 Eine Kapsel enthält 150mg Koffein, wobei ihr bis zu 200mg am Tag ganz unbedenklich zu euch nehmen könnt-ich lasse dann also einfach meinen Nachmittagsespresso ☕️ weg 🤓✌🏻 wenn ihr es ca. eine Stunde vor dem Training einnehmt, kann es die Ermüdung während der Übungen hinauszögern 👌🏻 Für mich geht's jetzt noch unter die Dusche und dann wird noch eine Folge Vikings geschaut 🙌🏻habt noch einen schönen Abend ♥️ #ad #werbung

Guten Morgen liebe #fitfam seit langen mal wieder #banane gegessen dazu den leckeren #pancake mit #schokodrops und ne frisch gepresste #zitrone.

Gleich gibt's ne Runde Sport mit übelsten #muskelkater von gestern ich danke dir @kathii_schh für die Unterstützung durch #TrainUpYourLife🎀 #trainupyourlife🎀
Meine Tägliche Motivation
@fit_clarissasonrisa
@fitness_life_kiki1407
@stella_2203
@leoloe92
@daniela_buechse
@la_elaela
@juli_karb
@kathii_schh
@m_fitness_couple_v
#Motivation #trainhard #wirgemeinsamansziel #fitnesslifestyle #cleaneating #eatclean #transformation #musclel #wirzusammenansziel #eiweis #proteine

Leider ist das Wochenende schon wieder vorbei 👎 Morgen dann der gehasste #Montag... Auf dem Foto sieht man den für mich kleinen Erfolg. Ich bleibe am Ball 💪💪 #girl #getfit #Fitness #traintogether #couplegoals #wirgemeinsamansziel #sunday #summeriscoming #sporty #gymqueen #withmyboy #mitkleinenschrittenzumziel #pure #Ludwigsburg #staystrong #zusammenhalten

Das erste Wochenende auf dem MPS ist vorbei und es gab natürlich die besten Falafel überhaupt! Hier seht ihr das ,,Spezial" - Reisgemüse, Salat und Falafel mit Joghurt-Knoblauch-Sauce. Absolut großartig!
#essen #food #foodstargram #instafood #salat #falafel #lovefalafel #lecker #tasty #veggie #vegetarier #veggielife #nomeat #mps #mittelalterlichphantasiespectaculum #mediaval #mediavalmarket #reis #reisgemüse #wirgemeinsamansziel

Oh man, Motivation sieht eindeutig anders aus. Aber nach einer gefühlten Ewigkeit muss man halt mal wieder zum Sport... #sport #kraftsport #fitness #rememberwhyyoustarted #rwys #deinprojekt #instagood #instafit #instalife #instamusic #nomotivation #doit #xuperdrauf #fitx #selfieinthesun #selfie #sun #ratingen #germanboy #wirgemeinsamansziel

Sich selbst zum Geburtstag das beste Geschenk machen: UNBEZAHLBAR ✌
Die 10kg sind also endlich geknackt, ab jetzt kann es nurnoch besser werden 😂🤗 mehr kann ich garnicht sagen. Hab schon ein paar Gläser Hugo intus und werde mich gleich mal ins Bett fläzen, weil es morgen einen riesen Brunch gibt und abends gegrillt (und gelacht, getrunken, gespielt) wird und ich dafür natürlich fit sein will🤗
Sport wird dieses Wochenende mal ausfallen, ab Montag starte ich dann wieder durch. Schönen abend euch noch und ein tolles, sonnenreiches Wochenende ☉
#abnehmenohnediät #abnehmen #weightloss #weightloss #weightlossjourney #firstgoalreached #birthdaygirl #intuitivessen #intuitivtrinken 😂🍷🍸 #wirgemeinsamansziel #wirzusammenansziel #fitbitsurge #fitbit #weight #fitgirl #happygirl #aachen #staypositive

"Sei stärker als deine Ausreden!" ➡on my way to #halfmarathon 🏃

Ich weiss, ich war langsam. Aber ich habe mich durchgekämpft und das ist für mich alles was zählt. Anfang Januar hatte ich tierische Probleme, überhaupt 500m am Stück zu laufen. Also ich würde sagen, die Steigerung der Kondition lääääääuft✅💪😍
Übrigens habe ich meinen 60km-Vorsatz für März dann heute, am 22.3. bereits erreicht🤗💪
Bei der Laune heute morgen hätte mir zuhause bleiben eh nichts gebracht. So bin ich nun ausgepowert, hab einen freien Kopf, bin meinem Schrittziel für die Woche ein Stück näher gekommen und habe nebenbei noch das tolle Wetter genießen können, auch wenn die Wege noch sehr nass waren. Egal. Erstes mal 15km geknackt! 🏃😍 macht euch einen schönen Vizefreitag und lasst euch weiss Gott BITTE nicht ärgern, das versaut euch nur den Tag. Ich weiss wovon ich rede. Bis morgen ihr lieben Menschen in meinem Handy 👋🙋 #laufanfänger #lauftraining #runninggirl #run #running #abnehmen #abnehmenohnediät #weightloss #weightlossjourney #fitbit #fitbitsurge #wannhastdudasletztemaletwaszumerstenmalgetan #halbmarathon #runbabyrun #staypositive #stayfocused #happygirl #intuitivessen #teambodylove #mywaytoabetterme #everydayisanewbeginning #myonlyenemyisme #wirgemeinsamansziel #wirzusammenansziel #bodylove

Happy #friyay 🎉lasst es euch gut gehen! Ich bin heute einfach zufrieden und geschafft auf der Coach - schönen St. Patricks day an alle Irland Fans 🇮🇪 #stpatricksday #gemütlicherabendzuhause #geilesleben #sweatingbeauties #sophiassweatingbeauties #trainwithsophia #sophiathiel #wirgemeinsamansziel #bbg #bbggirls #bbggermany #bbgcommunity

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