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#whyirunmontevideo

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PROTEIN PANCAKE CON AVENA
1 huevo + 1 clara + 20g se proteína WHEY + 1 cda de avena + esencia orgánica de coco (o la que más te guste ). Procedimiento igual al Pancake de ayer. Terminé con miel y mix de semillas.

#caseroesmejor
#correximecorre
#wheyprotein
#whyirunMontevideo

Consciente de mi presente soy feliz.

#graciasxhoy #correximecorre #whyirunMontevideo

Faltan 7 días!!
#whyirunMontevideo

Embajadores @adidas listos para este domingo!!!
Yo 21k. El 42k.
Vamos Joa!!!! #WhyIRunMontevideo
#correximecorre

Boost de proteína y energía post entrenamiento. Ya falta poco!

#correximecorre
#whyirunMontevideo

Calentamiento con esta genia.
Mañana se corre. #whyirunMontevideo

Mañana se corre la MARATÓN de mi ciudad. Vamos por 21k más!! Alegría, nervios y emoción. Mis tres pilares: entrenamiento l descanso l alimentación.
Insisto con la alimentación porque desde que empecé a entrenar el running para carreras largas, entendí mi cuerpo como una máquina que si tiene buen combustible funciona bien. Y si tiene mal combustible finciona mal. Pensando mi comida, comiendo consciente se han dado mis mejores resultados. Esos que la mente limita pero tu cuerpo aguanta, supera y da más de lo que imaginaste. Me siento feliz cada vez que me preparo un plato de comida en los días previos a la maratón. Me estoy cuidando, me estoy queriendo.
En la foto 👉
PASTA SALAD TIBIA DE QUINOA
Pasta de quinoa orgánica @mundoquinoa_uy + palta pisada con limón oliva sal de mar y pimienta negra + tomates secos hidratados + parmesano rallado.
#whyirunMontevideo #caseroesmejor

El huracán!!!!
7am. Muertas de frío pero más de alegría por recorrer una vez más nuestra ciudad. Compañeras de ruta amadas.

#correximecorre
#graciasxhoy
#whyirunMontevideo

Último día - Expo Maratón Montevideo #WhyIRunMontevideo #adidas y @grupoortopedicouruguayo #runlab - Análisis Biomecánico de la Pisada - Ortesis Plantares Personalizadas

MOST RECENT

Un sistema único de atado que te permite ajustar la tensión en cada ojal de tu zapato. Probado por atletas profesionales, CrossFitters, triatletas, y corredores, entre otros.

Equipa tus zapatos y olvídate de tener cordones colgando a los lados. Fácil de usar y de quitar. #riplaces #Uruguay #datumaximo

#tbt do dia em que corri os 42.195km pra merecer uma desta... 🏃🎖 Como esquecer deste dia??? Ainda não consigo acreditar... juro... nao consigo... Parece que eu sonhei... #marathoner #nikerunclub #whyirunmontevideo

🇧🇷🇺🇾 Oportunidade e uma gigante força de vontade na missão 💪🏼 #adidasrunning #WhyIRunMontevideo #adidasrunners #boracorrersp

Cuántos sentimientos encontrados. Todavía sigo un poco con la #MaratonMontevideo en la cabeza. Me cuesta dejar de pensar en cómo la pase y en esas personas que me vieron pasarla mal. Fui por mi segunda #maratón por el #reto que implica por sí misma, por el disfrute y el hecho de que podía superarme en grande (para mis posibilidades). Pero costó, demasiado.

Mejoré casi 5 minutos con respecto a la primera, pero la pasé tan mal que no dio casi para alegrarme o festejar. Si algo estuvo mal fue la confianza, o mucha ansiedad. Es que @tricoatleta, mi (o nuestro) entrenador confía en los suyos más que nosotros mismos. Y me dejé llevar por esa confianza. Quizás fue demasiada exigencia que me puse, simplemente no era el día o el cuerpo no quería pasar por eso.

Qué más da. Fue otra maratón. Una en mejor tiempo aunque haya dado unos pasos caminando que fueron un martirio que jamás olvidaré. Una maratón que me enseñó que no hay que tomarse las cosas a la ligera. Pero más que nada fue una carrera que me demostró que siempre habrá alguien cuando la situación que sea se ponga muy fea.

Lo digo porque @andyybaliero me acompañó y sufrió conmigo en los peores momentos. Me terminó de convencer que uno jamás corre solo, que uno nunca está solo. Qué una palabra o una mirada te pueden sacar del peor momento. Lo digo también por Nico que apareció como un ángel para acompañarme y tratar de llevarme cuando lo único que quería era que todo terminase.

Qué más da. Fue otra maratón preparada, #vivida, #sufrida y #festejada al fin y al cabo, gracias a que comparto ésta pasión con un grupo hermoso. Porque fue un momento de la vida en donde familiares, amigos, propios y extraños se preocuparon y vivieron junto a mí algo que tanto me gusta hacer. Y cuánto vale eso, no se hacen una idea.

#42kmontevideo #run #runner #Nacional #atletismo #NacionalAtletismo #dejandotodo #WhyIRunMontevideo

Corrí lo mejor que pude con mi pierna derecha, la izquierda en el Km 12 se durmió y no pude seguir con mi ritmo programado de carrera por lo que tomé la dura decisión de devolverme y hacer 21k. Fue difícil lidiar con mis expectativas, fueron varios meses de entrenamiento siguiendo al pie de la letra el plan, pero la vida una vez más me recordó que a último minuto cualquier cosa puede pasar y que nada es garante de nada. Ahora a descansar, perfeccionar el estilo de trotar con una pierna 😂... Por el momento estaremos en los pits, con rodillo, natación y pf, para pronto volver a hacer esto que tanto me apasiona 😍#happy #happylife #filosofiaroadrunners #running #runclean #runner #marathoner #marathon #training #marathontraining #whyirunmontevideo #wingsforlife #worldrun #corroporlosquenopueden #correquetepillo #sinprisaperosinpausa #motivacion #motivation #conviction #passion #fitnessmotivation #fitspiration #mujeresquecorren #womensrunningcommunity #mujeresrunnersla #runnerscommunity #runnersofinstagram #instapic #instadaily #nbrunning

🏃🏼‍♀️💄Running and makeup juntos? Claro que sí!!
Hoy voy a hacer una publicación diferente a las que suelo hacer y compartir una experiencia personal relacionada con el maquillaje. El domingo corrí la maratón de Montevideo, mis primeros 42km. Fue una experiencia inolvidable de la cual me siento muy orgullosa. Si bien no suelo maquillarme para hacer deporte como era un día tan especial decidí usar un maquillaje super natural. En la foto de la previa se puede ver que es un estilo no make up make up que a mi me encanta. En la cara usé un mousse de @larocheposay_uy que unifica el tono de piel con un poco de color sin dejarla cargada (Anthelios Unificant). Para todas aquellas de pieles grasas lo recomiendo totalmente porque da un efecto mate dejando vitalidad en la piel y además tiene factor 50fps. Cubrí las ojeras con el corrector Pro long wear concealer de @maccosmetics y usé la máscara de pestañas Grandiose de @lancomeofficial en las pestañas de arriba. En los labios apliqué un poco de color con los dedos. Como se puede ver en las fotos, el maquillaje no se corrió a pesar de las 3hs 52min 47seg que me llevó correr la maratón (sí, tenía que poner el tiempo 😂). Para todas las que busquen un maquillaje natural y que sea sport resistant ya saben qué productos me dieron resultado 😘
#manuramosmakeup
#makeup #maquillaje #sportmakeup #maraton #whyirunMontevideo #waterproofmakeup

Pensa num cara que mandou muito bem na Maratona do Uruguai.... Parabéns!!!! 3º lugar na categoria geral!!!! 👊👊👊👍 #correndodeboa
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@Regrann from @edivaldobueno - 💙🙏🏻 ! Deixar aqui guardadinha com carinho 🇧🇷🇺🇾! #WhyIRunMontevideo #adidasrunning #boracorrersp !! 📸 @paolanande 👏🏼👏🏼

Ainda sobre um final de semana incrível.
Teve corrida sim, amigos e lugares lindos.
Obg Ednise e Rodrigo pela companhia no "pós prova" em Punta, foi demais! 🇺🇾
#montevideo #uruguay #whyirunmontevideo #corrida #corridaderua #puntadeleste #gabicantaonutriesportiva #damaconstrutora #tamarozziadvogados

CORRIENDO DISFRUTAMOS de la VIDA !!! SIN TIEMPOS ⌚, SIN APUROS POR LLEGAR 🚀... NUESTRA META es DISFRUTAR EL CAMINO ... también haciendo galopas laterales avanzamos , parando y saludando a compañeros , cruzando de carril y saludando a otros 😍 👣 CORRO POR LA ALEGRÍA QUE SIENTE MI ❤ CORAZÓN AL CORRER ,
👣 CORRO POR QUE SIENTO MI ALMA ... LIBRE Y BRINCAR
GRACIAS 🐥 Pollito por las fotos !!! Beso grandote para Ti 😘 #run #running #fitness #whyirunmontevideo #correresmipasión #correresmasquecruzarunameta #womenfit #womenrunners #tipsclau
Somos EQUIPO @dra_anellia_kutscher

💙🙏🏻 ! Deixar aqui guardadinha com carinho 🇧🇷🇺🇾! #WhyIRunMontevideo #adidasrunning #boracorrersp #adidasrunners !! 📸 @paolanande 👏🏼👏🏼

EL AMOR es la VERDADERA ENERGIA de la VIDA ... GRACIAS Pitu @dra_anellia_kutscher por permitirme juntas disfrutar tanto 😍 !!!
Amor por la Vida , Amor por lo que hacemos , Amor por los Sueños compartidos 😍👣💪💪 somos equipo !!! Y como lei hace tiempo algo asi de Brian Weiss .. el AMOR es mas que un objetivo , es mas que el combustible que nos empuja a mas ... EL AMOR ES NUESTRA NATURALEZA 😇 #running #run #whyirunmontevideo #adidasuy #fitnessgirl #womenfit #womenrunners #correr #corriendocelebramoslavida #amorporlavida #somosequipo #amorporlavida
Gracias Sebi por este regalooooo 😍 Sebi Martinez

Olha só o visual da camiseta desenvolvida pela Mega Sport para o Banrisul Runners! Além do design totalmente personalizado, os atletas puderam testar a qualidade do material, no último domingo, na Maratón Montevideo 42 K.

O tecido é extremamente leve, a tinta não pesa e a técnica desenvolvida para a aplicação da estamparia garante toque zero.
#MegaSport #BanrisulRunners #whyirunmontevideo

Devia faltar uns 50 metros pra linha de chegada.
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Antes disso, virar na 18 de julho e não ver o pórtico foi agoniante por uns 45 segundos. Depois ele apareceu e trouxe junto a certeza de que eu havia conseguido cumprir a meta.
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Na hora dessa foto eu só pensava uma coisa: Meu Deus, deu certo, obrigada! (Seguido de alguns palavrões de alívio) 🤣🙌🏼
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A cara da foto mostra que eu tava meio querendo rir, meio querendo chorar... mas completamente feliz, sem metades! 🤘🏼🏃🏼‍♀️🏆
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#halfmarathon #maratonmontevideo2017 #whyirunmontevideo #21k #rp

Maratona de Montevidéu, segundo km. Valeu @diniz79 por mais essa parceria!

#MaratonMontevideo #MaratonMontevideo2017 #WhyIRunMontevideo

É claro que o #tbt teria de ser de domingo...
Porque eu ainda tô no clima
Porque tô com saudades já.. Aí sim: o choro dando as caras, ao ver lá de longe, a linha de chegada!
Foto: Foco Radical

#marathoner
#whyirunmontevideo #runningforamarathon

Llegada!!!🏁🏃🏻👟👟🎧 🏅🏅🏅🏅 1/2👑
#WhyIRunMontevideo
#HastaLaUltimaMoleculaDeATP

Trote regenerativo... garmín dice que fue hoy... pero fue ayer 20hs. #GarminMiente 😂😂😜 #RecuperandoPatas #whyirunmontevideo #mediamaraton #estamoslistos para lo que venga @azteam_running

Bom dia jovens 👊👊👊
Não importa quantas maratonas você tenha no currículo...Pois a sensação de terminar os 42.195m é engrandecedor. Ao ultrapassar a linha de chegada, muitas vezes passa um rápido filme em sua cabeça com algumas cenas de alegria, sofrimento e glória! É bem difícil descrever esse momento. Cada atleta corre por um objetivo e possui uma grande história. Acredite no seu potencial, treine, lute e batalhe...Pois se fosse fácil não teria graça, não é mesmo?!?! #whyirunmontevideo
#filabr #filarunning #borntorun #oakleybr #vaicorrer #teamfila #boracorrersp #travelrun
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#esportemundo

Semana fantástica nessa cidade! Voltando pra casa maratonista! Valeu Montevidéu! #montevideo #WhyIRunMontevideo #maratona #corrida #42k

Antes del ultimo repecho... se dejó #HastaLaUltimaMoleculaDeATP #WhyIRunMontevideo

Aquela hora que você não sabe se respira ou comemora. Maratona de Montevidéu 2017.

#MaratonMontevideo #MaratonMontevideo2017 #WhyIRunMontevideo

... e assim me despeço mais uma vez daqui...
Lugar que eu amo de paixão, e que hoje, representa mais ainda pra mim... Tudo ta guardado na mente e no ❤... Como eu prometi, fazendo deste ano, o mais especial... Abrindo nova contagem regressiva: 18 dias pros 4.0 da Paulinha! 🍾🎂🎉🎈 #whyirunmontevideo #runningforamarathon #nikewomam #corremulherada #InspiraMulherada #euatleta #runnerslovers #instarunners #montevideu #treinarecorrer #42km #marathoner #loveuruguai #adidasrunning

Prometi para mim mesmo que não andaria em nenhuma Maratona este ano. Sabia que esta seria o maior desafio pelo curto tempo de recuperação. Fui no meu ritmo devagar e sempre e terminei sem andar em 4:36 (líquido)! #whyirunmontevideo #belavistarunners #bvrrunners #bvr #333runners #somostodosferas

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