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#wettkampftyp

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mentale Leistungsdiagnostik für zwei MMA Kämpfer.
Pia steigt in 3 Wochen in den Käfig und Felix im September.
Jetzt kommt der Feinschliff!

Mehr dazu auf www.sport-mentaldiagnostik.de
#SportMentaldiagnostik
#mentalestärke
#MMA
#mixedmartialarts
#Wettkampftyp
#wettkampfvorbereitung

#venloop2017 vorbei! 🏃‍♀️Nächste Station #rotterdammarathon2017 in zwei Wochen 😱
Offizieller Trainingsplan war: Langlauf mit Handbremse und aus dem vollen Training heraus mit viel Intervallen noch diese Woche und keine Schonung.
Mein Plan war: unter 1:55 in die Nähe der 50. Da war keine Handbremse, da war nur ein Gas -> Vollgas ab KM 13. Das ist das Problem wenn man eher der Typ #wettkampftyp ist.. Startschuss und dann zählt kein Kuschelkurs.
Im Moment bin ich völlig ausgepumpt und humple wie nach 42km 😫🤦‍♀️🤦‍♀️
Papa und Sohnemann lachen sich kaputt. Ab jetzt lass ich es in den nächsten 2 Wochen wirklich nur noch ruhig angehen.

Aber blablabla! Die Zeit ist aufgegangen!
Leider ist das Venloopfeeling bei mir aber dieses Jahr nicht aufgekommen. Das Pulklaufen und ständige Überholen fand ich extrem nervig (warum können sich die Leute nicht richtig einschätzen 🤔🤔☹️), die Stimmung war vor zwei Jahren irgendwie partyreicher.
Oder ich habe mich geändert. Vor zwei Jahren als Single und freier Mensch da. Heute als Mama. Heißt: auf den Beinen seit 6h neue Uhrzeit. Kind bespassen, Kind-Neurodermitis cremen und betupfen, Essen zubereiten, Taschen packen, aufräumen, Wäsche... organisieren organisieren und keine Zeit für eine ruhige Minute. Auch die Startvorbereitung galt dem Jungen. Das natürlich gerne! Aber so war eben kein Blick für bekannte Gesichter, keine Partymusikboxen in unmittelbarer Nähe und der erste Gedanke nach dem Zieleinlauf "wo ist mein Junge", statt "Hey, geiler Lauf".
Das ist alles ok so! 💕 Es war toll wie wir (Mama und Papa) sich sportlich betätigen konnten u.jeder deine persönliche Ziele erreicht hat u.d. Bub hatte Spaß mit Oma/Opa
Leider habe ich mir nostalgisch ausgemalt wie mir mein Junge im Ziel freudig entgegengeläuft. Die Realität: hat mich kurz gesehen u.sich weggedreht und war auch 2Stunden irgendwie beleidigt. Kein Tragen von Mama,kein Stillen,kein "Mama". 😢
Jetzt ist alles wieder gut. Bis auf meine Beine. #manwirdhaltnichtjünger
Aber nächstes Jahr kein Venloop für mich. 👋✔️
#deinerstermarathon #newbalance #adidasboost #bunert #garminforerunner620 #februarbaby2016 #afterbabyfitnessjourney #fitnessmommy #instarunners #marathontraining

Ich möchte mich auf diesem Wege noch einmal sehr herzlich bei allen bedanken, die an mich gedacht und Daumen gedrückt haben, ob nun off- oder online 😘
All eure Glückwünsche und Nachrichten haben mich natürlich erreicht, leider konnte ich mich am Wochenende überhaupt nicht damit auseinandersetzen und hatte auch zwischen den Workouts keinen Kopf für etwas anderes, sorry. Selbst heute bin ich noch etwas überfordert und werde mich erst Stück für Stück bei allen melden die Tage 😘

Aber: Nach dem Wettkampf ist VOR dem Wettkampf!
Ich habe definitiv Blut geleckt!
Es ist schwer sich einzugestehen, dass man doch nicht so toll ist, wie man dachte. Aber die Erfahrungen aus meinem 1ten @crossfit Wettkampf haben mich sehr bereichert:
1. Kenne ich jetzt meine Stärken und vor allem Schwächen noch genauer und werde an ihnen arbeiten
2. Bin ich mental aus meinen früheren Zeiten immer noch ein #wettkampftyp und damit sehr stabil/sicher gegenüber aufregung.
3. uvm.

In diesem Sinne wie es so schön heißt: "Winners are not those who never fail, but those who never quit" by #edwinlouiscole
#SWod #crossfit #alwayshungry #reebok #germanthrowdown2015 #competition #neverquit

Die leidenschaftlichen und distanzierten Typen, die ich euch in den nächsten Tagen vorstellen werde kommen auch eher selten vor. Bist du einer davon? Was meinst du? 🥇Nur noch heute zum Einführungspreis! Link in Bio. #swimbikerun #mentallystrong

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Aber nächstes Jahr kein Venloop für mich. 👋✔️
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Die leidenschaftlichen und distanzierten Typen, die ich euch in den nächsten Tagen vorstellen werde kommen auch eher selten vor. Bist du einer davon? Was meinst du? 🥇Nur noch heute zum Einführungspreis! Link in Bio. #swimbikerun #mentallystrong

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1. Kenne ich jetzt meine Stärken und vor allem Schwächen noch genauer und werde an ihnen arbeiten
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