#werunkiel

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Hey ho Sporties,

Diese Woche bin ich wirklich unheimlich viel gelaufen... 5x in 6 Tagen 🙈

Ich glaube morgen lege ich mal einen Restday ein... Naja ich versuche es zumindest 😜

So, ich gehe ins Bett 🛌 gute Nacht 😉

Hey ho Sporties,

Heute hatte ich wieder einen schönen Lauf mit der WeRunKiel-Crew 😍

Und da ich morgen doch nicht auf Dienstreise fahre, kann ich gleich wieder angreifen und morgen abend beim Zippels Kiellauf Training mitmachen. Also diese Woche wird ziemlich viel gelaufen, aber bei dem Wetter macht es ja auch mordermäßig Spaß 😁 oder nicht?

Ward ihr heute auch schon fleißig?

Hey ho Sporties,

Hattet ihr auch so ein tolles Pfingsten wie ich? Wir fahren seit nunmehr 12 Jahren immer mit der ganzen Familie über das Pfingstwochenende weg. Jedes Mal wieder ein Highlight 😍 aber ich hab auch einfach die geilste Familie der Welt 😊 #vomglückgeküsst

Aber nun erstmal zur Auflösung von gestern. Heute morgen sind tatsächlich... 0 Personen vor dem Frühstück laufen gewesen 🙈. Ich hatte leider Frühstücksschicht und war somit raus. Und schwubs, läuft anscheinend auch kein anderer 🙈 scheint so, als würde ich der Motivator bei der ganzen Geschichte sein 😂😂😂 Naja, dafür war ich dann eben in Kiel laufen und habe mich mal wieder verlaufen 🙄 da wurden aus den geplanten 7 km eben fast 11. Die Kiellinie war voll mit Menschen, die AIDA hat gerade abgelegt und das Wetter war bombe. Und wisst ihr was? Ich habe mal eben beim Laufen eine neue Sprache erlernt. Seht mal in meiner Story nach 😂😂😂 So und jetzt bitte alle Daumen drücken für Holstein Kiel! Ich will heute noch auf die #klinsmannkreuzung
Die Kieler wissen, wovon ich spreche 😉

#sunday is #runday 🏃🏼‍♀️
Bei schönstem Wetter mit der #WeRunKiel Crew eine längere Runde unterwegs gewesen 😍
Jetzt ab in die kurzen Sachen und raus, die Sonne genießen 🙌🏻
Heute Abend wird noch ein bisschen das Tanzbein geschwungen 💃🏼 schließlich ist morgen noch einmal ausschlafen angesagt 💪🏻
Habt ihr Pläne für heute Abend?
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#laufenmachtglücklich #laufliebe #laufenverbindet #garmin #beatyesterday #fenix5s #run #running #runtime #runlife #runhappy #happyrunner #instarunners #neverquit #nevernotrunning #neverstoprunning #nevergiveup #einTeam #gemeinsamstatteinsam

Gestern laufen. Und heute nochmal mit #WeRunKiel Crew die mega Laufwoche beendet. Nun zwei Tage Pause. Ab zur Nachtschicht. P.S. im Bild fehlt die 5. 651,54 km von #1000km2018 #nikerunning #running #health #applewatch #laufen #justdoit #laufenmachtglücklich #nevergiveup #neverstop #run #nevernotrunning #runningman #brooks #laufenverbindet #kiel

#morningrun 🏃🏼‍♀️
Dieses Wochenende ist wieder richtig viel los in #Kiel 🙌🏻
Gibt viele Kreuzfahrtschiffe zu sehen 🙂
Die Aida habe ich heute Morgen bei der Abfahrt erwischt - vier weitere stehen dort noch 🤗
Da das Wetter nicht ganz so schön werden soll, geht's nach Dänemark zu meinen Eltern auf den Campingplatz - dort scheint die Sone 😍
Habt einen schönen Samstag 🙏🏻
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#laufenmachtglücklich #laufliebe #laufenverbindet #garmin #beatyesterday #fenix5s #run #running #runtime #runlife #runhappy #happyrunner #instarunners #neverquit #nevernotrunning #neverstoprunning #nevergiveup #WeRunKiel #einTeam #gemeinsamstatteinsam

Hey ho Sporties,

Also die Teilnehmer der Special Olympics in Kiel wissen wirklich wie man feiert 🎊🎉hier bei der Siegerehrung ist so eine tolle Stimmung, ich hab echt Pipi in den Augen 🙈 und jeder, wirklich jeder wird geehrt!
So eine familiäre und freundliche Stimmung sieht man wirklich selten 😊

Ich bin heute 4te Frau geworden 🏃🏼‍♀️
Aus dem 5 km Lauf wurden irgendwie nur 4,7 km, aber das fand ich auch ganz gut, ich war echt kaputt. Der Fischhallenlauf hängt mir noch in den Beinen 🤦🏼‍♀️ Jetzt muss ich aber zuhören, gleich geht's auf die Bühne 😉

Run, run, run... es kostet immer noch viel Kraft, aber es fängt an, wieder Spaß zu machen! Ist die Passion doch noch nicht zu Ende? Vielleicht setze ich mich zu sehr unter Druck?! Ob ich noch einmal an meine Leistungen anknüpfen kann?! Wir werden sehen! Habt einen entspannten Abend 🎀

#werunkiel #runninggirl #running #laufen #laufeninkiel #sportlifestyle #garmin #forerunner235 #saucony #passion #bikinifitness

Fischhallenlauf 2018 💥 Neue Bestzeiten, neue Streckenrekorde, eine Platzierung und jede Menge Spaß! 💥

#werunkiel #laufenverbindet #runningcrew #crewlove #sundayrunday #raceday #laufenmachtglücklich #laufliebe #laufen #laufmotivation #laufeninkiel #fischhallenlauf2018

Hey ho Sporties,

Nein, ich bin heute nicht schon wieder 10km in 46 Minuten gelaufen 😁 ehrlich gesagt bin ich heute gar nicht gelaufen. Die Zeit ist also von gestern. Hab schon den ganzen Tag Kopfweh, von daher wird heute mal ein Restday eingelegt. Und am Mittwoch ist schon wieder Raceday 😍
Da findet an der Uni der Campus Lauf statt 🏃🏼‍♀️
Dieses Jahr sogar zu einem ganz besonderen Anlass: es finden nämlich derzeit die Special Olympics hier in Kiel statt 😁 jahaa, wir können nicht nur die Kieler Woche als Großevent veranstalten 😂 und im Rahmen des Campus Laufes laufen auch die Teilnehmer der Special Olympics mit. Das wird ein großes Fest 😍
Meine Zeit spielt hier wirklich keine Rolle, der Spaß steht im Vordergrund 😁 und das gemeinsame Laufen 🏃🏼‍♀️
Schade, dass die ganzen anderen Spiele primär tagsüber stattfinden und ich sie mir nicht ansehen kann 😒

Kommt ihr aus Kiel oder Umgebung und schaut euch die Spiele an?

Heut hab es mal n entspannten #earlybirdrun 😎 Das gute Wetter und meine #morningmotivation mussten genutzt werden. Habe mich anschließend dann auch gleich für den #hellahalbmarathon2018 angemeldet. #drehtsiejetztvölligdurch ?? 😅 man muss sich n Ziele setzen. In diesem Sinne: habt einen ganz wunderbaren Start in die neue Woche.😎☀️ #motivationmonday #motivationoftheday #läuft #läuftbeimir #nevernotrunning #runhappy #runrunrun #runnerslife #runnersofinstagram #laufliebe #laufenmachtglücklich #laufcommunity #werunkiel #challengeaccepted #laufenverbindet #laufeninkiel #kiel #laufschuheanweltaus #morningrun #teamgogirlrun #laufen #summervibes #summerinthecity #garminforerunner235 #garmin

Heute war wieder #raceday und eigentlich wollte ich den heutigen #fischhallenlauf in unter 50 min finishen, doch es läuft nicht immer alles nach Plan. Die Enttäuschung war da, aber es gibt ja noch mehr Läufe. Dann klappt es eben ein anderes mal. ✌️ #sundayrunday #sundayisraceday #raceday #fischhallenlauf #kiel #laufeninkiel #werunkiel #crew #laufenverbindet #gemeinsamstatteinsam #crewlove #nevergiveup #fitness #fitnesslifestyle #gym #outdoorgym #active #motivation #pushen #ziel #zielvoraugen #transformation #abs #shredden #neverquit

Hey ho Sporties 😊

So @connel666 ,wenn du schon mein Bild crasht, dann musst du jetzt damit leben, dass du auf ewig in meinem Instagram Feed vertreten bist 😂 #waswillmanmehr 😀 und dann bist du heute auch noch eine neue Bestzeit gelaufen UND hast eine wundervolle "Kreuzfahrt" mit einem Dampfer auf dem Nord-Ostsee-Kanal gewonnen 😂😂😂 heute scheint dein Tag zu sein 😉

Ich bin heute völlig unerwartet 1. in meiner Altersklasse geworden mit einer Zeit von 46:02 😊
Zwar keine neue PB, aber dennoch super zufrieden und glücklich 🙂

Danke wieder einmal an die geilste Crew auf Erden @werunkiel 😘 vor allem Danke, dass ihr so lange bis zur Siegerehrung ausgeharrt habt. Aber sonst hätte @connel666 auch niemals diesen genialen Preis gewonnen 😂😂😂 ich feiere dich richtig!!! #bisschenspaßmusssein

Habt noch einen tollen Sonntag 😀

Schöner Lauf, geile Crew! Keine neue PB, aber damit kann ich leben. Ich hatte damit gerechnet das es für mich schlechter läuft. Bis Freitag spielte ich ja noch mit dem Gedanken nicht zu starten. Was hätte ich mir heute in den Arsch gebissen! Meine Eltern haben überraschenderweise noch an der Ziellinie gestanden. Ein rundum gelungener Start in den Sonntag! Genießt die Sonne ☀️😎 #raceday #sundayrunday #sundayisrunday #racedaysunday #fischhallenlauf #kiel #laufeninkiel #werunkiel #laufenverbindet #gemeinsamstatteinsam #laufliebe #nevernotrunning #crewlove #crewlife #laufenmachtglücklich #runhappy #happyrunning #sundayfunday #runnersofinstagram #runnerslife #teamgogirlrun #instarunners #teampink #nevernotrunning

#sunday is #raceday 🏃🏼‍♀️
Ich hätte niemals gedacht, dass ich nach dem gestrigen Abend eine Zeit unter 50 Minuten laufen würde 🤷🏼‍♀️
mit deutlich weniger als fünf Stunden Schlaf ging es für mich an den Start vom #fischhallenlauf 🙈
Die ersten drei Kilometer wurden natürlich viel zu schnell gerannt 🤦🏼‍♀️
Ich hatte zu dem Zeitpunkt Zweifel, ob ich die 10 km überhaupt schaffen würde.. Glücklicherweise war ich nicht allein auf der Strecke & natürlich noch weitere Läufer der #WeRunKiel Crew mit am Start 💪🏻 #gemeinsamstatteinsam
Ein riesen Dank hier an @det_lef_sz 🙏🏻 mit ihm konnte ich die weiteren Kilometer noch rocken, ohne vorher aufzugeben 🙌🏻
Das Wetter & die Stimmung auf der Strecke haben super gepasst - im Ziel war ich dann jedoch mehr als nur fertig mit der Welt 😁
Als nächstes steht der Halbmarathon in Flensburg an 👌🏻- dieser wird für mich jedoch ein ruhiger Lauf, als Vorbereitung für den #hellahalbmarathon Anfang Juli in #Hamburg 😍 das wird ein Fest 🎊🙌🏻
Habt noch einen schönen Sonntag und genießt das traumhaft schöne Wetter 🤗
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#laufenmachtglücklich #laufliebe #laufenverbindet #garmin #beatyesterday #fenix5s #run #running #runtime #runlife #runhappy #happyrunner #instarunners #neverquit #nevernotrunning #neverstoprunning #nevergiveup #einTeam #Kiel

Moin!🙂heute war der fischhallenlauf 🏃🏻‍♂️10km Fun 😬 hab trotz Halsschmerzen, eine PB von 42:29 gelaufen 😊 ich bin Mega stolz! Viele bekannte Gesichter gesehen von #werunkiel und @francine_franz ... schön war es😌 in 13 Tagen steht der erste Triathlon an in Brunsbüttel 🏊‍♂️>🚴🏼‍♂️>🏃🏻‍♂️👏👏👏👏👏 ich freu mich!#run #laufen #laufenmachtglücklich #fischhallenlauf #fischhallenlauf2018 #instarunners #instarunner #instarun #fitness #fitness #fitnessmotivation #tri #triathlon #triahlontraining #swimbikerun #instafit #fitfam #polar #polarv800 #asics #gutzufuß #tusholtenau #love #nervergiveup #lookforward

Morgen ist wieder #raceday 😍
Deswegen gab's heute eine kleine Runde zum Beine lockern 🏃🏼‍♀️
Noch jemand beim #fischhallenlauf in #Kiel dabei?
Die Strecke soll unglaublich schön sein 🙏🏻 bin echt gespannt - ich bin in der Richtung noch nicht wirklich unterwegs gewesen 🙈
Wird sowieso spannend, wie ich mich da Morgen mache 🤷🏼‍♀️ denn heute geht es zum #Hafengeburtstag nach #Hamburg 🙌🏻 da werde ich heute Nacht wohl kaum pünktlich im Bett sein 😅
Aber hey - genieße das Leben in vollen Zügen 🙏🏻
Einen schönen Samstag 🤗
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#laufenmachtglücklich #laufliebe #laufenverbindet #garmin #beatyesterday #fenix5s #run #running #runtime #runlife #runhappy #happyrunner #instarunners #neverquit #nevernotrunning #neverstoprunning #nevergiveup #WeRunKiel #einTeam #gemeinsamstatteinsam

#rennradliebe ♥️
Fahrrad fahren war eigentlich immer so gar nichts für mich 🙊 ich hab es damals fast schon gehasst 🙈 keine Ahnung warum, war einfach nicht mein Ding 🤔
Aber Menschen verändern sich, Interessen entwickeln sich und so kam es, dass ich mir vor einem Monat ein Rennrad gekauft habe 🤗
Zweck war es, morgens schneller zur Arbeit zu kommen👌🏻 hab leider zwei Hauptstraßen auf meinem Arbeitsweg - mit dem Auto ist mehr Stehen als Fahren angesagt 😅
Mit dem Rad geht das deutlich besser 💪🏻
Netter Nebeneffekt von dem Kauf - ich hab total Lust auf längere Touren bekommen 😍
Heute glücklicherweise frei gehabt, also das Rad geschnappt, mir eine Strecke auf meine Fenix geladen und los ging es 🙌🏻
Es war ein Träumchen 🙏🏻 das Wetter hat mitgespielt und die Strecke war super schön 😍
Die nächsten Touren werden folgen 💪🏻
Genießt den Start ins Wochenende 🙂
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#laufenmachtglücklich #laufliebe #laufenverbindet #garmin #beatyesterday #fenix5s #run #running #runtime #runlife #runhappy #happyrunner #instarunners #neverquit #nevernotrunning #neverstoprunning #nevergiveup #WeRunKiel #einTeam #gemeinsamstatteinsam

Was hätte ich heut ohne die beste #Crew gemacht? Wahrscheinlich wieder aufgegeben... #laufenverbindet Ich habe heut meine Startunterlagen für Sonntag abgeholt. Werde Samstag entscheiden ob ich an den Start gehe und ab Ende nächster Woche habe ich eh eine Zwangspause. #kleineschönheitsop 😉 und danach wird sicher auch meine #motivation zurück sein. 🎉💪🏼 habt morgen alle einen schönen freien Tag!! #werunkiel #run #runnerslife #runnersofinstagram #runningmotivation #midweekrun #laufliebe #läufer #laufcommunity #gemeinsamstatteinsam #kiel #nevergiveup #neverquit #teamgogirlrun #teampink #laufcrew #crewlove #crewloveistruelove #frühling #keineausreden 📷 @physiolicious

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