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#werunkiel

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#morningrun in #Kiel 🏃🏼‍♀️
Den freien Tag ausnutzen geht meiner Meinung nach am besten, indem man diesen mit einem gemütlichen #Lauf beginnt 🤗
Heute geht's für mich nach Wochen endlich mal wieder zur Familie an die #Nordsee 😍
Der letzte Besuch ist gefühlt eine Ewigkeit her 😢
Wünsche Euch einen schönen Dienstag :)
▪️
#laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufliebe #gamin #beatyesterday #run #running #runtime #runlife #runhappy #happyrunner #instarunner #neverstoprunning #nevernotrunning #neverquit #nevergiveup #WeRunKiel

THATS ME ✌🏾


Einfach Man Selbst Sein 🙏🏾 - das schönste was es gibt 🙋🏼❤️


In diesem Sinne wünsche ich euch einen wundervollen Dienstag 😘 was steht bei mir heute an ⁉️
🌈 ich mach grad eine 90 minütige Cardio Einheit
🌈 danach muss / darf ich arbeiten
🌈 dann hab ich noch einen Termin mit Scrubs beim Friseur 🤣
🌈 und dann wird @ksv_holstein_v_1900 geguckt ✌🏾⚽️


#abnehmen #fitfamgermany #julescommunity #fittriocommunity #running #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #werunkiel #weightlossjourney #itsme #happygirl #happyme #instagirl #instafitness #instagood #ootd #potd #fiz #gym #gymgirl #swk #asicstrainingsquad #training #fitfam #fitgirls

Look back at where you came from and let yourself feel proud about your progress.

Guten Morgen ihr Lieben, heute gibts ein Bikinibild! Der Sommer in Kiel ist vorbei und ich bin auch schon wieder erkältet. Nächste Woch geht es zum Glück noch mal zwei Wochen in den Süden, das macht das alles erträglicher. Geht's für euch auch noch mal in die Sonne? Habt einen entspannten Sonntag. 🎀

12 h #werunkiel an der Kiellinie 🔥

#lifting #transformation #progress #riseandgrind #girlwholift #abs #bikinifitness #getinshape #shape #shredded #dedicacion #love #girlswithmuscle #muscle #fitnessadicct #passion #beauty #bodybuilding #motivation #sport #girlswithtattoos #inked #kiel

1 neischer run durch Cali Beach 🌴 #ballern #werunkiel

Auch fern von Kiel heißt das Motto weiterhin #werunkiel . #run #running #fitness #fitspo

#sundayisrunday #kiellauf2017 und einfach mal um 14 Minuten zum Vorjahr verbessert 😅 dank der besten #laufcrew #WeRunKiel 💘Danke für den tollen Support! 💘

#sundaymotivation #running #laufeninkiel #neverquit #dontstop #aufgebenkeineoption #kiel #kiellauf #stolz #runhappy @limaloveslife

Heute mal Gesellschaft gehabt 🐄 #werunkiel #wrk #running #run #muh #kuh

Eine Inspiration, eine Idee und eine Vision. Mein Herzensprojekt 💗

Gestartet mit ein paar wenigen Läufern im Januar... WeRunKiel - heute bestreiten wir zusammen im eigenen Teamshirt den Kiellauf - wer nicht läuft supportet - unser Logo auf der Laufstrecke! Und das Beste ist diese geile Crew! Auch wenn ich heute nicht mitlaufen kann, bin ich mindestens genauso aufgeregt, wünsche Euch einen unvergesslichen Run und warte im Ziel auf Euch! #crewlove ❤️

#werunkiel #kiellauf #kiellauf2017 #laufenverbindet #runningcrew #sundayrunday #runninggirl #running #laufenmachtglücklich #laufliebe #laufen #laufmotivation #laufeninkiel #run #passion #kiel #flooorrriiimotiviert

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#morningrun in #Kiel 🏃🏼‍♀️
Den freien Tag ausnutzen geht meiner Meinung nach am besten, indem man diesen mit einem gemütlichen #Lauf beginnt 🤗
Heute geht's für mich nach Wochen endlich mal wieder zur Familie an die #Nordsee 😍
Der letzte Besuch ist gefühlt eine Ewigkeit her 😢
Wünsche Euch einen schönen Dienstag :)
▪️
#laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufliebe #gamin #beatyesterday #run #running #runtime #runlife #runhappy #happyrunner #instarunner #neverstoprunning #nevernotrunning #neverquit #nevergiveup #WeRunKiel

THATS ME ✌🏾


Einfach Man Selbst Sein 🙏🏾 - das schönste was es gibt 🙋🏼❤️


In diesem Sinne wünsche ich euch einen wundervollen Dienstag 😘 was steht bei mir heute an ⁉️
🌈 ich mach grad eine 90 minütige Cardio Einheit
🌈 danach muss / darf ich arbeiten
🌈 dann hab ich noch einen Termin mit Scrubs beim Friseur 🤣
🌈 und dann wird @ksv_holstein_v_1900 geguckt ✌🏾⚽️


#abnehmen #fitfamgermany #julescommunity #fittriocommunity #running #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #werunkiel #weightlossjourney #itsme #happygirl #happyme #instagirl #instafitness #instagood #ootd #potd #fiz #gym #gymgirl #swk #asicstrainingsquad #training #fitfam #fitgirls

Sunday is #runday 🏃🏼‍♀️
Heute bei schönem Wetter in #Kiel entlang der #Kiellinie mit der #WeRunKiel Gruppe unterwegs gewesen 🤗
Genießt den Sonnenschein & einen schönen Sonntag :)
▪️
#laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufliebe #garmin #beatyesterday #run #running #runtime #runlife #runhappy #happyrunner #instarunner #neverquit #neverstoprunning #nevernotrunning #nevergiveup

Look back at where you came from and let yourself feel proud about your progress.

Guten Morgen ihr Lieben, heute gibts ein Bikinibild! Der Sommer in Kiel ist vorbei und ich bin auch schon wieder erkältet. Nächste Woch geht es zum Glück noch mal zwei Wochen in den Süden, das macht das alles erträglicher. Geht's für euch auch noch mal in die Sonne? Habt einen entspannten Sonntag. 🎀

12 h #werunkiel an der Kiellinie 🔥

#lifting #transformation #progress #riseandgrind #girlwholift #abs #bikinifitness #getinshape #shape #shredded #dedicacion #love #girlswithmuscle #muscle #fitnessadicct #passion #beauty #bodybuilding #motivation #sport #girlswithtattoos #inked #kiel

>>Aufgeben ist keine Option!<< Endlich ist die Laufpause beendet 💪 Seit Montag laufe ich auf dem Laufband und seit 2 Tagen auch schmerzfrei 🎉 Es geht also vorwärts und die nächsten Läufe sind schon geplant 😄 Habt einen schönen Samstag #fitfam Das Bild hat die Liebe @_nordseeliebe gemacht 💕#run #running #runninggirl #time2run #nrc #brooks #brooksathlete #fitness #gym #machdichwahr #derwilleindir #justdoit #workforit #werunkiel #lifestyle #happiness #neverquit

#laufliebe
Heute das erste mal nach dem #Halbmarathon am Sonntag wieder #laufen gewesen - keine Schmerzen 😍
heißt für mich: meine Verletzung ist endgültig besiegt 💪🏻
So kann es ins #Wochenende gehen 🙌🏻
#positivevibes :)
▪️
#laufenmachtglücklich #laufenverbindet #garmin #beatyesterday #run #running #runhappy #runlife #runtime #happyrunner #instarunner #nevernotrunning #neverquit #neverstoprunning #nevergiveup #WeRunKiel

Good Morning ❤️

Kaffee ✔️
45 Min Stairmaster ✔️
45 Min Laufband ✔️
Nun müssen Erledigungen getätigt werden 😩 heute hab ich meinen freien Tag und da ist die to do. Liste irgendwie ganz schön lang 🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ der Frühsport tat aber sehr gut um voller Energy in den Tag zu starten 🙋🏼✌🏾👌🏾👍🏾 ich wünsche euch allen einen produktiven glücklichen Tag 😍 ich werde ihn haben ❤️ denn du selbst bestimmt wie dein Tag wird 🙏🏾✌🏾👌🏾🙋🏼


#abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #werunkiel #weightlossjourney #julescommunity #fittriocommunity #running #fitfamgermany #fitfam #fitgirls #fitnessfreak #fitnessgoals #hatersgonnahate #happyme #fiz #kiel #gym #sweatingbeauties #goodmorning #gutenmorgen #instagirl #instafitness #asicstrainingsquad

MÄDELSABEND - ME MYSELF AND I 🙋🏼

Hello Friends, meine Männer sind heute Abend auswärts unterwegs und ich lieg auf dem Sofa und suchte Grey's Anatomy 🤷🏼‍♀️👍🏾 ich liebe meine beiden Jungs über alles ❤️❤️❤️ aber so ein Abend ganz für sich allein ist (wenn es für das nächste Jahr der letzte war ^^) super schön 😍😍

Wir nehmen uns viel zu wenig Zeit für uns selbst - und dabei sind wir doch das wertvollste gut 🙏🏾

Ich guck dann mal weitere 1-7 folgen 🤣🤣 schönen Mittwoch Abend euch lieben ✌🏾

#fitfamgermany #fitgirls #followforlike #fitfam #abnehmen #abnehmen2017 #ketogenicdiet #weightloss #werunkiel #sweatingbeauties #mädelsabend #me #myself #qualitytime #running #gym #instagirl #instafitness #instadaily #blogger #instablogger #gymgirl #gymshark #asicstrainingsquad

Good Morning 🙋🏼 ich wollte euch einen wunderschönen Dienstag wünschen ❤️


Ich Sporte nun: 90 min Cardio 😅 und danach geht's zur Arbeit ✌🏾


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Enjoying the run with my teammate!

Sag mir: "Ich kann das nicht" und ich werde dir das Gegenteil beweisen.

Immer noch leicht beflügelt von den Emotionen habe ich gestern darüber nachgedacht, wie oft ich für meine Idee und meinen Sport belächelt oder sogar ausgelacht wurde. Das hat mich aber nicht daran gehindert, an meine Ziele zu glauben und dafür zu trainieren. Dass ich in der Lage bin, meine Ziele umzusetzen, zweifelt heute niemand mehr an und das Lachen sollte den Pessimisten auch vergangen sein. Es erfordert eine Menge Ehrgeiz, Kraft und Willensstärke, aber dann hast du alles, was du dafür brauchst. Lasst euch nicht von euren Visionen abbringen und startet gut in die Woche 🎀

#stayfocused #staystrong #quotesoftheday #werunkiel #runninggirl #motivation #fitnessadicct #girlwholift #youronlylimitisyou #noexcuses #justdoit #workforit #nopainnogain #bodybuilding #girlswithmuscle #fitnessmotivation #fitgirl #motivation #sport #kiellauf2017 #kiel

Nächsten Kiellauf mit persönlicher Bestzeit gut überstanden... 1:53:57... und langsam heiß auf 42 Kilometer.

#halbmarathon #unterzweistunden #Kiellauf #kiellauf2017 #Sommer #laufen #run #addictedtorunning #Nike #zippels #Kiel #werunkiel #garmin #schnell #schneller #fast #21km

Für das erste mal bin ich mit der Zeit echt zufrieden. Und die #crew hat gut motiviert. #werunkiel #kiellauf #kiellauf2017 #runningcrew #run #running #laufeninkiel #kiel

Sunday = #raceday 🎉
Heute stand der #Kiellauf auf dem Plan 😊
Mein Ziel, den #Halbmarathon in unter 1:50:00 zu rennen, hat leider nicht so ganz funktioniert 😐
aaaaber ☝️🏻Kopf nicht hängen lassen - der nächste Halbmarathon kommt und dann wird dieses Ziel erneut in Angriff genommen 💪🏻
Trotzdem ein riesen Dankeschön an den mega geilen Support von der #WeRunKiel Gruppe 😍❤ das gab einem auf der Strecke nochmal einen extra Adrenalin Kick! #nieohnemeinteam
Einen schönen Sonntag noch :)
▪️
#laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufliebe #garmin #beatyesterday #run #running #runtime #runlife #runhappy #happyrunner #nevernotrunning #nevergiveup #neverstoprunning #neverquit #Kiel #flooorrriiimotiviert

#sundayisrunday #kiellauf2017 und einfach mal um 14 Minuten zum Vorjahr verbessert 😅 dank der besten #laufcrew #WeRunKiel 💘Danke für den tollen Support! 💘

#sundaymotivation #running #laufeninkiel #neverquit #dontstop #aufgebenkeineoption #kiel #kiellauf #stolz #runhappy @limaloveslife

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