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#wenigerpummelmehrfee

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WIEGETAG: +/- 0

Mit dem Ergebnis von dieser Woche kann ich gut Leben 😊
Heute dann auch mal ein Motivationsbild, man selbst nimmt das ja gar nicht so wahr.
Die Hose ist Größe 48🙈 mittlerweile trage ich eine 42💪

Ich wünsche euch allen ein wunderschönes sonniges Wochenende 🌞

#diät #vorsatz #abnehmen #kampfdenkilos #weightloss #weightlossjourney #abgerechnetwirdamstrand #freitag #friday #wiegetag #wenigerpummelmehrfee #nofilter

#greifenseelauf Schon lange war ein Lauf nicht mehr so anstrengen und mühsam. Schon beim einlaufen meldete sich mein rechter Oberschenkel. Naja, egal - ab in den Startblock und los. Ziemlich viele Menschen und eine recht enge Strecke. Ich dachte noch: Ach, das zieht sich noch auseinander. Pustekuchen: es war ein reinster überhol und ausweich Lauf. Ich kam kaum dazu mein Tempo zu laufen. Es war eher abbremsen und Gas geben. Und damit tu ich mich wahnsinnig schwer. Ich bin mit 63 min ins Ziel gekommen, was meiner Bestzeit von vor zwei Wochen entspricht. Aber freuen konnte ich mich nicht so, da ich mich doch sehr über das Publikum und meine Mitläufer genervt habe. Generell wars ein schöner Tag, aber ich glaube der Greifensee sieht mich nicht wieder. #raceday #dontrunfly #run4goals

Vorm Urlaub wird sich noch ein Stück Protein-Popcorn-Kuchen gegönnt 💁🏻💕 Und morgen heißt es dann ... #robinsonclubmallorca - wir kommen 💓
Pro Stück (Ein 🎂 = 4🍰): 171 kcal - 17g Eiweiß - 5g Fett - 12g Kohlenhydrate
#eatforabs #cleaneating #absaremadeinthekitchen #proteinpancakes #sz2k16 #sizezero #teamalina #sizezeromeetshighcarb #sizezerorezept #fitgram #pancakes #healthycake #fitnessrezepte #healthy #healthyeating #healthyrecipes #gesunderezepte #foodporn #instafit #lowcarbcake #fitnesscake #xucker #fitnesskuchen #wenigerpummelmehrfee #flexibledieting

Wenn dein Einkauf so aus dem Rucksack luschert, weißt du, dass du so langsam wieder in ordentliche Bahnen kommst..
Und somit mal wieder ein Neuanfang, nachdem die letzten Wochen eine Scheisse die andere gejagt hat.. #neuanfang #welovehamburg #weightloss #weightwatchers #weightwatchersonline #weightwatchersdeutschland #wenigerpummelmehrfee #grüngrüngrünistalleswasichmag

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Das Wochenende hat mein Wochenkonto ganz schön nach unten reduziert....mal sehen was das auf der Waage ausmachen wird und ob sich in der ersten Woche überhaupt schon etwas zeigt... #weightwatchers #weightwatchersgermay #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwgirl #abnehmenmitww #smartpoints #abnehmen2017 #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitspass #abnehmtagebuch #weightwatchersonline #wiederwohlfühlen #wenigerpummelmehrfee #ihrwerdetschonsehen

#greifenseelauf Schon lange war ein Lauf nicht mehr so anstrengen und mühsam. Schon beim einlaufen meldete sich mein rechter Oberschenkel. Naja, egal - ab in den Startblock und los. Ziemlich viele Menschen und eine recht enge Strecke. Ich dachte noch: Ach, das zieht sich noch auseinander. Pustekuchen: es war ein reinster überhol und ausweich Lauf. Ich kam kaum dazu mein Tempo zu laufen. Es war eher abbremsen und Gas geben. Und damit tu ich mich wahnsinnig schwer. Ich bin mit 63 min ins Ziel gekommen, was meiner Bestzeit von vor zwei Wochen entspricht. Aber freuen konnte ich mich nicht so, da ich mich doch sehr über das Publikum und meine Mitläufer genervt habe. Generell wars ein schöner Tag, aber ich glaube der Greifensee sieht mich nicht wieder. #raceday #dontrunfly #run4goals

Ja, ich lebe noch 😇 Mein neuer Job fordert grad viel Zeit und Energie. Morgens klingelt der Wecker um 5:30 und um 17:30 bin ich wieder zu Hause. Ausserdem ist alles Neu, somit ist der Kopf zu 100% ausgelastet. Regelmässiges Training und gesundes Essen muss sich grad auch einpendeln. Ich komme immer mit rechtem Heisshunger heim und dann artet es manchmal aus 🙄 Muss da noch einen Weg für mich finden. Am Samstag steht der nächste 10k Lauf an. Ich freu mich schon und hoffe, dass das Wetter mitspielt. Ich wünsche euch einen schönen Abend! ❤️

es gibt eine kleine Postingpause für mich. in den nächsten Wochw bin ich im Praktikum und komme nicht dazu hier viel zu machen. Da ich auch nicht zu hause schlafen, gibt es keine Wiegetage. Icj bin wohl am meisten gespannt, wass Anfang Oktober auf der Waage zu sehen sein wird. Sorry wenn es also erstmal ruhig hier wird.
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