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#weizenfrei

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Gestern war ich irgendwie müde und bin auf der Couch eingeschlafen bevor ich mit Mealprep begonnen hab.🙈🙉🙊 #nichtgut meine nacht war nur bis 00.30 prickelnd, dann das heulende elend. Ich habe kaum mehr ein Auge zugetan. 😐 irgendwann um 4 bin ich dann aufgestanden und habe diesen Schokoladenkuchen mit Apfel, Banane, Karotten, Eiern, Quark, Backkakao Buchweizenmehl und Zimt gebacken. Fragt mich nicht nach mengen 🤣 um die Zeit wieg ich nicht ab 🤣 meine Lunchbox ist nicht wirklich zeigbar. Ich machs trotzdem, wischen für . #mehrrealitätaufinstagram
Bis später ich sitz gerade im Bus auf arbeit und futsch ist nur der Vorname 😐

#herbst  #winter #obst #gemüse #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #changeyourbody #abnehmenistgarnichtschwer #cleaneating #healtyfood #instafood #ranandenspeck #ichliebemeinneuesleben #abnehmtagebuch #lecker #gesundleben #abgerechnetwirdamstrand #zuckerfrei #weizenfrei #cleanfood #kalorienzählen #kuchen #kuchenzumfrühstück

#tantemonisbackstube #backenmitliebe❤ #frühstückskipferl #handgemacht #nachtgare #weizenfrei #dinkelpur #soschmecktösterreich #einfachundköstlich #dubistwasduisst #freivonchemie #madeinaustria🇦🇹 Einen schönen Guten Morgen aus OÖ...Wochenbeginn mit einem Tag Verspätung😨...dafür Genuss pur...feinste Dinkelkipferl...aussen rösch...innen flaumig zart und weich...einfach ein Gedicht😄...ich finde...die sind mir wieder gelungen!😁
Eure Moni🇦🇹

Auch wenn Du Dich gluten- oder laktosefrei ernähren willst, kommst Du bei www.mybodyartist.de voll auf Deine Kosten. Wir haben extra Rezepte entwickelt, mit denen Du Deine Lieblingsspeisen wie Brot, Pizza, Pfannkuchen, Lasagne oder Kekse auch ohne Getreide oder Milchprodukte zubereiten kannst. Hier ein kleiner Vorgeschmack:
1⃣ Laktose- und glutenfreie Smoothiebowl
2⃣ Gluten- und laktosefreie Pfannkuchen
3⃣ Gluten- und laktosefreie Beerenbowl
4⃣ Glutenfreie Pizza Hawaii (gibt es auch laktosefrei)
5⃣ Glutenfreie Lasagne
6⃣ Gluten- und laktosefreie Burger (Rezepte auf unserem Blog)
7⃣ Glutenfreie Frühstücksbrötchen (Rezept in unserem Instagrampost)
8⃣ Glutenfreies Tomatenbrot
9⃣ Gluten- und laktosefreie Müsliriegel (Rezept auf unserem Blog)
🔟 Gluten- und laktosefreier Milchreis (Rezept auf unserem Blog)
11. Gluten- und laktosefreies Mon Cherie Eiskonfekt (Rezept auf unserem Blog)
12. Gluten- und laktosefreie Brownies (Rezept auf unserem Blog)

Vielen Dank an unsere Teilnehmerinnen @ironlittlebaby @fitastisch @fairyflower5 @carina.foodcreation und @caro.0383 für die tollen Bilder.

Mehr Kochrezepte sowie alle Infos zu unserem 👙Bikinibodyprogramm findest Du auf www.mybodyartist.de!
Übrigens: wenn Du nicht auf Milch- und Getreideprodukte verzichten willst, haben wir natürlich auch die passenden Rezepte für Dich!

Auf die schnelle was süßes gebacken...gelingt am besten mit @dr_almond_lowcarbglutenfrei sehr zu empfehlen wenn die Zeit knapp ist...geht schnell gelingt immer 😀
#weizenfrei #zuckerfrei #kokosbusserl #adventjause #zumkaffee

Schaut Euch mal diese köstlichen Chocolate Chip Cookies 🍪🍪🍪 von @sisters_bakery_and_kitchen an! Sehen die toll aus?! 😍😋 Dazu kommen Sie ohne Weizen, Soja und Laktose aus und sind auch noch vegan! 🌱 Und wenn Ihr unsere glutenfreien Köllnflocken verbackt könnt ihr sie sogar Euren Lieben geben, die kein Gluten vertragen! 😀👍🏻🤗🌾

🍽 #PALEO DIARY • K u c h e n
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Einen schönen guten Morgen, ihr Lieben 🙋🏻 Ihr merkt gerade sicherlich, dass ich hier etwas abwesend bin 😶 Das liegt daran, dass es mit dem Essen gerade nicht so geht, wie es bislang ging. Aber keine Sorge, das wird auch wieder #thinkpositive 😉✌🏻Was gut rein geht, ist so ein toller Kuchen ❤️ Lecker saftig und #primal gebackener KOKOS JOGHURT KUCHEN mit Sauerkirschen 🍒🌴🍒 Ohne weißen Zucker, Getreide, Gluten 😍 Ich wünsche euch einen tollen Mittwoch und lasst es euch gut gehen und nicht ärgern ❤️ Eure Tina 💋
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📝 Rezept für eine 24 cm Kastenform 🔸 4 Eier, getrennt 🔸 300 g Joghurt, natur 🔸 30 g Kokosöl, geschmolzen 🔸 1,5 EL Kokosblütenzucker (Ahornsirup oder Honig geht auch💡ihr könnt den Naturzucker auch weglassen!) 🔸 1 TL frischer Zitronenabrieb 🔸 1 EL Zitronensaft 🔸 80 g Kokosmehl 🔸 Handvoll TK Sauerkirschen 🔸 1 TL Weinstein Backpulver 🔸 optional 1 EL Flohsamenschalen ✏️ Eiweiß steif schlagen ✔️ Eigelbe, Naturzucker, Zitronenabrieb, Zitronensaft schaumig rühren ✔️ Joghurt zugeben, dann Kokosöl ✔️ Mehl mit Backpulver und Flohsamenschalen mischen und unterrühren ✔️ als Letztes das Eiweiß unterheben ✔️ Teig in eine Kastenform geben und die Sauerkirschen hinein drücken ✔️ im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Umluft 35 Min. backen ✔️ in der Form gut 30 Min. auskühlen lassen
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Du möchtest während des Trainings noch mehr Kalorien verbrennen 🔥 ohne stundenlang Ausdauertraining betreiben zu müssen und Du möchtest Deinen Stoffwechsel so massiv ankurbeln, dass Du sogar Fett verbrennst während Du zu Hause gemütlich auf dem Sofa sitzt?
Dann solltest Du es mal mit Stoffwechseltraining versuchen☝🏼. Wie genau das funktioniert und warum es hinsichtlich der Fettverbrennung wesentlich effektiver ist als gewöhnliches Kraft- und Ausdauertraining, erfährst Du auf meinem Blog auf www.mybodyartist.de 😊

MOST RECENT

Heute war wieder einer dieser Tage, den man sinnbildlich in die Tonne treten konnte. Hatte mal wieder Migräne 😲 hoffe jetzt das gröbste überstanden zu haben. Habt noch einen schönen Abend, ihr Lieben. ❤ @marianne_reinke

Resteverwertung 😉: Kürbispüree, Hähnchenbrust und Tomaten-Mozarellasalat mit Minze. Topping mit Speck, Zwiebeln, Gouda und Parmesan.
Meine 1800 kcal sind heute vollausgeschöpft.
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Smaland Cantuccini mit Salzkaramell (#glutenfrei & #lactosefrei) Definitiv einer unserer Favoriten in der super schmackhaften süß-salzig Kombination 😋🍪 #fruktosearm #glutenfrei #lowcarb #diabetes #kekskonnektion #laktosefrei #weizenfrei #fruktosearm #fruktoseintoleranz

Zum Abendbrot gibt es gegrilltes Roggenbrot mit Kräuterbutter😍 Schnell zubereitet und so unfassbar lecker👌🏼 Wer möchte kann das Ganze noch mit etwas frischem Knoblauch ergänzen😋
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⇢ Link in der Bio❣️
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Ein schönes Wochenende in Dresden mit meinem #lieblingsmensch liegt hinter mir 😊 Und ich möchte euch meine kulinarischen Highlights natürlich nicht vorenthalten. Am Freitag waren wir im #xfresh Dort gibt es eine hervorragend markierte Karte und glutenfreie Nudeln 😍 Ich konnte mich kaum entscheiden 😱 #luxusproblem Am Ende entschied ich mich für Nudeln Caprese, mit Tomatensoße, geschmolzenen Mozzarella und Basilikumpesto 🍝👌 Es war wirklich wahnsinnig lecker. Der Laden ist echt einen Besuch wert.
#leckerschmecker #pastalove #latergram #veggie

Leckere 🍝 Spaghetti mit einer Gemüsesoße. Total lecker, ohne Fleisch und die Kinder haben es gerne gegessen. Sowas esse ich total gerne. Ich wünsche euch noch einen schönen Mittag ❤️#weizenfrei #dinkel #dinkelspaghetti #gemüsesoße #gemüse #germanfood #gesundessen #gesundkochen #spaghetti #mittagessen #essenfürkinder #kochenfürkinder #instafood #foodblogger #mamafollowloop #leckeressen #gemüseessen #gesundernährung #ohnefleisch #vegetarian #vegetarisch #vegetarischessen

Eine Spontane Lunchbox. #mehrrealitätaufinstagram Eigentlich wollte ich Waffeln machen aber heute morgen hat ich echt keinen Nerven dazu.. 😐 es gab Kartoffelsalat mit Apfel. Lieblings #kartoffelsalat mit 2 Eiern und etwas Salat. Jetzt wird noch 4 Stunden gearbeitet.. #herbst  #winter #obst #gemüse #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #changeyourbody #abnehmenistgarnichtschwer #cleaneating #healtyfood #instafood #ranandenspeck #ichliebemeinneuesleben #abnehmtagebuch #lecker #gesundleben #abgerechnetwirdamstrand #zuckerfrei #weizenfrei #cleanfood #kalorienzählen

Ferne Länder entdecken heißt auch unbekannte #leckereien entdecken🧐 und wenn diese dann noch so mega #healthy sind wie dieser #tee aus den Früchten des #schraubenbaum oder auch #pandanus genannt, dann muss der einfach ins Gepäck #vanille #antibiotic #herzgesundheit #nussig #detoxtea #indonesia #healthyfood #paleo #laktosefrei #zuckerfrei #cleaneating #kraftdernatur #spiritual #weizenfrei #glutenfrei #naturheilkunde #yingyang #runninggirl #gesundeernährung #umbrellatree #exotic

Kleines Mittagstief oder einfach nur Snack-Hunger? Dann gönn dir doch einen knackigen Müsli-Riegel ... Mit dem einfachen Rezept von @alnavit ist der fruchtig-nussige Powersnack schnell gebacken - glutenfrei, weizenfrei, milchfrei, eifrei, sojafrei. Das Rezept findet ihr auf unserem Blog. Viel Spaß beim Ausprobieren! #glutenfrei #glutenfree #laktosefrei #freivon #glutenfreiersnack #müsliriegelselbstgemacht #sojafrei #eifrei #weizenfrei #onlineshop #foodoase #alnavit #kleinerhunger #glutenfreibacken

Ich habe dann mal frühzeitig die Weihnachtszeit im Büro eingeläutet (wenn hier schon Wochen vorher überall Cyber Monday und Black Friday durchs Internet wackelt, darf ich das doch, oder? 😉).
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Ingredients:
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