[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#weareco2

2119 posts

TOP POSTS

Aquele 150kg pra fechar....vibe irada! Valeu @wkndwars e @engenbr pelo evento! #invicto --
Wod:
8 rounds for time:
4 bar MU
2 clean (10/20/30/35/40/45/150)kg
-
💪🏼 #Crossfit #ProjetoCapitaoAmerica #ImaginaSeEuTomar #NgmVaiEntenderNada #TeamLaricasFitness #WeareCo2 #TeamCo2 #Co2holding #AmrapBrasil #TeamMith #ConectandoPessoasAoEsporte #builtbypeps

Um pouco do wod 1 do qualifier @thewodapalooza .
.
Sofrido .
AMRAP 7'
.
Squat Clean and jerk 225 lbs.
.
PRA CIMA
.
.
🏋 @chiquinhoteam .
🍽 @andreia_naves
💪 @dr.kaue / @drmitraud .
🚀 @co2holding .
🏯 @reebokcrossfitcjvo .
@institutovita / @aleschelder / @vh.boromello / @caioborella .
@cinesis.ae
📸 @wetimeapp

Somente um grande professor pode trazer grandes resultados! Valeu @coachdiegofigueroa ! Sucesso absoluto! 👊🏼
#templosacrossfit #weareco2 #teamkaue #metodovolpi

O QUE FAZER CONTRA A FLACIDEZ⁉️ Entende-se por flacidez a falta de tonicidade do músculo ou da pele. Nos dois casos, ela pode estar também relacionada a fatores genéticos e as regiões mais vulneráveis são braços, pernas, pescoço, pálpebras e entorno dos lábios. No primeiro caso, exercícios específicos e bem orientados, caso da musculação, costumam resolver a questão. Já a falta de firmeza do tecido cutâneo – quando se perde, com o passar dos anos, substâncias que dão sustentação a ele, como o colágeno – requer mais cuidados. Hoje em dia, existem aparelhos de última geração em clínicas estéticas confiáveis que estimulam a produção de colágeno. Mas há algumas medidas que podem ser colocadas em prática no dia a dia, que ajudam a contornar o problema. Quem faz dieta deve evitar processos de emagrecimento drásticos que promovem o desaparecimento do mínimo de gordura necessária para dar sustentação à pele. Não se expor excessivamente ao sol também ajuda. Afinal, os raios solares formam radicais livres, moléculas adulteradas que fragilizam as fibras cutâneas. Evitar o cigarro, manter uma alimentação saudável, abolindo as gorduras ruins e colocando mais fibras no prato, e beber cerca de dois litros diárias são outras medidas que sempre ajudam a manter e a recuperar a saúde e, consequentemente, a tonicidade da pele. #espacovolpi #metodovolpi #teamkaue #vegan #weareco2

A BOA postura na corrida
🏃
Você corre na postura correta? Fique sabendo que não basta usar roupas e tênis adequados para garantir mais segurança na corrida. O perfeito alinhamento corporal é essencial para evitar lesões e manter o ritmo naquele que talvez seja o exercício mais democrático que existe. A maneira certa de praticar corrida passa, por exemplo, por uma respiração natural, sem grande esforço para “puxar” e “soltar” o ar. A cabeça também deve estar posicionada naturalmente, ou seja, olhar para o horizonte, queixo formando ângulo de 90º com o pescoço. O tronco fica ereto, alinhado com ombros, pescoço e quadril. Os braços movimentam-se ao longo do corpo acompanhando o ritmo das pernas. Nas passadas mais vigorosas, os cotovelos, flexionados, formam ângulo de 90º, e mãos e punhos ficam relaxados durante todo o movimento. A barriga deve estar levemente contraída, mantendo o centro de gravidade do corpo estável, auxiliando, assim, no alinhamento das costas. E, finalmente, os joelhos precisam estar levemente flexionados. Isso ajuda a preservar as articulações da região, mesmo sendo obrigatório o uso de tênis específico para a corrida, com efeito amortecedor. #espacovolpi #metodovolpi #teamkaue #vegan #weareco2

169kg quase emperrou mais foi! Melhora de execução de movimento atingida com auxílio continuo do meu @coachdiegofigueroa! 👊🏼
#metodovolpi #weareco2 #teamkaue #crossfit #veganbodybuilding

Snatchs... um relação de amor e ódio 🤔
#weareco2 #teamkaue #crossfit

MOST RECENT

Um pouco do wod 1 do qualifier @thewodapalooza .
.
Sofrido .
AMRAP 7'
.
Squat Clean and jerk 225 lbs.
.
PRA CIMA
.
.
🏋 @chiquinhoteam .
🍽 @andreia_naves
💪 @dr.kaue / @drmitraud .
🚀 @co2holding .
🏯 @reebokcrossfitcjvo .
@institutovita / @aleschelder / @vh.boromello / @caioborella .
@cinesis.ae
📸 @wetimeapp

Aquele 150kg pra fechar....vibe irada! Valeu @wkndwars e @engenbr pelo evento! #invicto --
Wod:
8 rounds for time:
4 bar MU
2 clean (10/20/30/35/40/45/150)kg
-
💪🏼 #Crossfit #ProjetoCapitaoAmerica #ImaginaSeEuTomar #NgmVaiEntenderNada #TeamLaricasFitness #WeareCo2 #TeamCo2 #Co2holding #AmrapBrasil #TeamMith #ConectandoPessoasAoEsporte #builtbypeps

AAOOOOOO DOMINGÃO...
.
VAMOS APROVEITAR O DOMINGO AO LADO DE QUEM A GENTE GOSTA....
.
Aproveite, divirta-se.....
.
Um ótimo domingo a todos...
.
.
🏋 @chiquinhoteam .
🍽 @andreia_naves
💪 @dr.kaue / @drmitraud .
🚀 @co2holding .
🏯 @reebokcrossfitcjvo .
@institutovita / @aleschelder / @vh.boromello / @caioborella .
@cinesis.ae

Bora que hoje é sextaaaaaaa!!!
.
O que tem de bom pro fds?
.
Treino? Rest? .
PRA CIMAAAAAAAA .
.
🏋 @chiquinhoteam .
🍽 @andreia_naves
💪 @dr.kaue / @drmitraud .
🚀 @co2holding .
🏯 @reebokcrossfitcjvo .
@institutovita / @aleschelder / @vh.boromello / @caioborella .
@cinesis.ae

Se a vida se mostrar como uma barra, coloque elas nas costas e AGACHE!
.
Click foda @wodshoot .
.
🏋 @chiquinhoteam .
🍽 @andreia_naves
💪 @dr.kaue / @drmitraud . 🚀 @co2holding .
🏯 @reebokcrossfitcjvo .
@institutovita / @aleschelder / @vh.boromello / @caioborella .
@cinesis.ae

"Muitas pessoas estão dispostas a trabalhar duro mas poucas estão dispostas a fazer o trabalho difícil!" 📸--> @joy_image -
-
💪🏼 #Crossfit #ProjetoCapitaoAmerica #ImaginaSeEuTomar #NgmVaiEntenderNada #TeamLaricasFitness #WeareCo2 #TeamCo2 #Co2holding #AmrapBrasil #TeamMith #ConectandoPessoasAoEsporte #builtbypeps

Não me canso de olhar e contemplar esse lugar.
.
👐👐👐
.
.
🏋 @chiquinhoteam .
🍽 @andreia_naves
💪 @dr.kaue.
🚀 @co2holding.
🏯 @reebokcrossfitcjvo .
@institutovita / @aleschelder / @vh.boromello / @caioborella .
@cinesis.ae

Most Popular Instagram Hashtags