#wbmtr90

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무뚝녀에서 말랑녀로 💓
양파같은 언니 ~ .
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#wannab_metr90 #wbmtr90 #모닝 #셀피

사실 이 영상을 만들면서도
올릴까 말까 고민햇지만
난 사업가니까 올릴겠다
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워너비미 시스템 참여하면서
운동도하고 식단조절도 하고
예전 TR90할때와는 사뭇 다른 느낌
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워너비미은 3주 프로그램으로 구성되어있다
그렇다고 해서 단기간 다이어트가 주 목적이 아니다
습관을 만들어주고 운동을 할 수 있게 도와주는
멘토같은 프로그램이다
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나는 TR90 라이트 프로모션으로
TR90 구성품 중 하나인 점프스타트를 15EA
확보를 했고 마지막 최종측정 15일전부터
집중하며 운동하고 관리했다
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점프스타트는 자동차 점프선처럼
우리 몸에 에너지를 넣어주고
꺼진 전구를 새로운 전구로 갈아끼우듯이
세포를 리셋시켜 급격한 체지방감량을 도와준다
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TR90구성품중에 모두 중요하지만
점프스타트 기간을 가장 중요하게 생각하는것이
일반적이다
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많은 다이어트 식품들이 있다
그 중에서도 노화를 막아주고
세포를 젊은 세포로 세팅해주는것은 TR90밖에 없다
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나는 내 스스로 실험을 했고 결과를 얻었다
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대부분이 체중감량이 목적이다
살은 많이 빠진다 그 부분 인정한다
하지만 근육량까지 함께 빠지는것이 대부분이다
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내 스스로가 체질이 개선되지 않는다면
단기간 다이어트는 독이된다
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왜냐고??
다시 먹게되고 그러다보면 요요가 오기 나름이다
우리나라 여자들은 너무 마른 몸을 원한다
정말 이쁘지만 본인들은 뚱뚱하다고 한다
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그렇다면 이제 체중감량보단
근육량을 지켜주면서 체지방을 감량하고
살이 찌지 않는 체질개선을 해보자
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자꾸 굶지말고 적당히 먹겓히면서 안찌는 체질로
바꾸자고!!!!
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인바디 결과를 보면
체중변화는 거의 없다
하지만 근육량이 늘었고 내장지방이 줄었다
체지방률도 줄었다
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단 15일만의 일이다
이 프로그램은 90일간 한다면 어떨까?
물론 굶지 않는다
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전문가가 추천하는 식단을 하되
만약 라면을 먹었다면 거짓말만 하지 않으면된다
사람인지라 식욕 컨트롤이 어렵다
하나하나 습관을 바꿔나가면된다
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90일 프로그램 TR90는 당신의 체질을 개선할 수 있다
90일간 진행한다면
당신은 91일이 되는날 백화점을 갈것이다
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옷들이 다 커져서 이쁜옷으로 바꾸기 위해
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정말 혼자하는 다이어트 힘들다
하지만 워너비미 시스템과 함께한다면
세상에 의지박약인 사람도
멋진 몸매를 가질 수 있다
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어떠한가?
도전해볼만 하지 않은가?
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나는 앞으로도 쭈욱 관리하겠노라❤️
#트윈즈그룹 #9코어 #투잡 #사업 #추가소득 #취향저격 #뷰티스타그램 #트윈즈 #뷰티전문가전장훈 #건강한라이프스타일 #트윈즈전장훈 #뉴스킨전장훈 #워너비티알2 #워너비미TR이벤트 #wbmtr90 #wannaB_meTR90 #다이어트 #다이어트식단 #몸매 #뒤태 #허리사이즈 #허벅지살 #종아리 #팔뚝살 #턱살 #복부비만 #성형 #운동 #뉴스킨

다이어트 제대로 해봅시다❤️
같이 할 사람 모집중❤️
#워너비티알2 #워너비미TR이벤트 #wbmtr90 #wannaB_meTR90

이제 10시 '땡' 하면 등록해야지 🙈
내 생애 첫 마라톤 도전 !!!
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이미 시작됐다 😈😈😈
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도전하는 #젊줌마 #아이다스마라톤 #wbmtr90 #두근두근 #❤️

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너무 워너비미 회원님들과 해보고팠던 #큐핏셔플 🙈
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Tought them once and did it for last 5mins~! N
They did pretty well!!! 😁💓
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#wannab_metr90 #wbmtr90

오늘도 건강하게 쉐이크❤️
#워너비티알2 #워너비미TR이벤트 #wbmtr90 #wannaB_meTR90

인바디 중간점검❤️
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다이어트 노하우 드립니다❤️
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국기봉 에서 #봉춤 ,,,, (?) 을 ? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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클럽 을 꼭 #이태원 #홍대 가야만 하나요 ~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#wbmtr90 #wannab_metr90 .
#일요일 #오프라인 activity !!
#관악산 행 👻👻
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월,화,수,목,금,토,일 늦잠 자지 않기!
5주 차 💗
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성공 한 사람들 책 읽어보면,,
하루라도 빼먹지 말고,,
인나야 한데요 🤣
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쉽진 않은데,
일어나면 또 좋으네요 🌿🌿🌿🌿
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매주 #일요일 🎶🎶🎶🎶🎶
함께해요 🙌🏼 .
저희는 트레이너 가 아닙니다.
저희는 TR90코치 TR가이드 입니다.
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90일동안 안전하고, 아릅답게, 탄력+라인+해독 을 잡아주는
프로그램과 함께 🙌🏼
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체지방 감량 타게팅 ✔️
근육량 증가 타게팅 ✔️
내장지방 레벨 다운 ⬇️
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#TR90코치이은령 이 책임집니다 🤜🏼
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조금만 먹어도 살이 찌는 이유는,,,
아주 가까이에서 스스로의 '행동'과 '습관'에서 있단 것을 ☺️
제발 🙏🏼 깨우쳐 주소서 🤗🤗🤗🤗
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내 몸에 영양밸런스 부터 맞추실 생각 하세요 🙏🏼🙏🏼
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문의📲
TR90코치이은령.
((다이렉트)) 또는,
👉🏼KakaoTalk: kittykatt11 👈🏼
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#데일리 #헬스타그램 #관리하는여자 #스쿼트 #엉짱 #힙업 #운동하는여자 #복부비반 #하체비만 #하태핫해 #디톡스 #인스타굿 #운동남 #운동녀 #헬스 #다이어트 #뉴스킨이은령 #뉴스킨 #트윈즈그룹 #9코어 #트윈즈이은령

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사실 이 영상을 만들면서도
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그렇다고 해서 단기간 다이어트가 주 목적이 아니다
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나는 TR90 라이트 프로모션으로
TR90 구성품 중 하나인 점프스타트를 15EA
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집중하며 운동하고 관리했다
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점프스타트는 자동차 점프선처럼
우리 몸에 에너지를 넣어주고
꺼진 전구를 새로운 전구로 갈아끼우듯이
세포를 리셋시켜 급격한 체지방감량을 도와준다
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TR90구성품중에 모두 중요하지만
점프스타트 기간을 가장 중요하게 생각하는것이
일반적이다
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많은 다이어트 식품들이 있다
그 중에서도 노화를 막아주고
세포를 젊은 세포로 세팅해주는것은 TR90밖에 없다
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나는 내 스스로 실험을 했고 결과를 얻었다
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대부분이 체중감량이 목적이다
살은 많이 빠진다 그 부분 인정한다
하지만 근육량까지 함께 빠지는것이 대부분이다
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내 스스로가 체질이 개선되지 않는다면
단기간 다이어트는 독이된다
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왜냐고??
다시 먹게되고 그러다보면 요요가 오기 나름이다
우리나라 여자들은 너무 마른 몸을 원한다
정말 이쁘지만 본인들은 뚱뚱하다고 한다
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그렇다면 이제 체중감량보단
근육량을 지켜주면서 체지방을 감량하고
살이 찌지 않는 체질개선을 해보자
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자꾸 굶지말고 적당히 먹겓히면서 안찌는 체질로
바꾸자고!!!!
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인바디 결과를 보면
체중변화는 거의 없다
하지만 근육량이 늘었고 내장지방이 줄었다
체지방률도 줄었다
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단 15일만의 일이다
이 프로그램은 90일간 한다면 어떨까?
물론 굶지 않는다
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전문가가 추천하는 식단을 하되
만약 라면을 먹었다면 거짓말만 하지 않으면된다
사람인지라 식욕 컨트롤이 어렵다
하나하나 습관을 바꿔나가면된다
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90일 프로그램 TR90는 당신의 체질을 개선할 수 있다
90일간 진행한다면
당신은 91일이 되는날 백화점을 갈것이다
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옷들이 다 커져서 이쁜옷으로 바꾸기 위해
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정말 혼자하는 다이어트 힘들다
하지만 워너비미 시스템과 함께한다면
세상에 의지박약인 사람도
멋진 몸매를 가질 수 있다
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어떠한가?
도전해볼만 하지 않은가?
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나는 앞으로도 쭈욱 관리하겠노라❤️
#트윈즈그룹 #9코어 #투잡 #사업 #추가소득 #취향저격 #뷰티스타그램 #트윈즈 #뷰티전문가전장훈 #건강한라이프스타일 #트윈즈전장훈 #뉴스킨전장훈 #워너비티알2 #워너비미TR이벤트 #wbmtr90 #wannaB_meTR90 #다이어트 #다이어트식단 #몸매 #뒤태 #허리사이즈 #허벅지살 #종아리 #팔뚝살 #턱살 #복부비만 #성형 #운동 #뉴스킨

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세포를 리셋시켜 급격한 체지방감량을 도와준다
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TR90구성품중에 모두 중요하지만
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살은 많이 빠진다 그 부분 인정한다
하지만 근육량까지 함께 빠지는것이 대부분이다
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내 스스로가 체질이 개선되지 않는다면
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왜냐고??
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우리나라 여자들은 너무 마른 몸을 원한다
정말 이쁘지만 본인들은 뚱뚱하다고 한다
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하지만 근육량이 늘었고 내장지방이 줄었다
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90일간 진행한다면
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하지만 워너비미 시스템과 함께한다면
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멋진 몸매를 가질 수 있다
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아침은 #쉐이크
#건강 챙기기는 오늘도 쭈~~~~~~~욱 !!! .
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작은 습관이 쌓이고 쌓여 '나'라는 사람이 되는 걸 느끼는 요즘이네요
알지만 행동하지 않음 달라지지 않아요 .
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다이어트 언제까지 하실래요?? 저와 함께 건강해지고 덤으로 살도 빼실 분 🙌🏻
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애정듬뿍 스토킹 받고픈 분들 톡주세요
당신의 가장 아름다운 모습 찾아드릴께요 😘
📲3275love 유은영
#이젠먹어서빼자 #건강식단 #명품한끼 #난소중하니까 #❤️#wbmtr90 #워너비미2기 #tr코치유은영

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