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#wbffkorea

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두근두근 대박기원🙏🏻
2018년에두
마블리씨 꾸준히 사랑해주시구💗
저의 뜬금없이 어색한 모습도 이뻐해주시길....🤣
2018 대한민국 피트니스계도 무한한 발전을 거두길!!
@asiagrandprix_official 좋은 기회주셔서 감사합니다^^
저희 돌봐주신다구 젤 고생하신 어무니 감사합니당💙
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몸무게는 수치에 불과하다! 사진1:wbffkorea 대회 키 177에 58.5kg 체지방률4%. 사진2:지금 177에 64kg 체지방률 11%. 사진3:비교 근육은 겨우 0.5kg 지방은 무려 4.7kg 증가...
.근육을 늘리기는 엄청 힘들어요! 따라서 다이어트 할 때 근육 손실을 최소로 하여야 합니다.

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벌써 금요일
시간 진짜 잘도간다😂

그래도 슬슬 진행속도가 붙기시작해서 다행이네.. .
두 달만 빠짝 달려보자!😬 .
이렇게 술이 안땡기는게 얼마만인지;;
역시 바빠야해ㅋ
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운동못하는건 속상하지만 뭔가 열심히달릴 목표가 생긴건 좋다
다시 멋지게 고고~!!😁👍👍
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#대회사진
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레슬링선수로 중,고,대,실업팀 13년
12년도 머슬매니아와 16하반기~17하반기까지
15년정도되는 시간을 꾸준히 가족응원과 함께 했다
가족과 함께 한 시간이라 즐거웠다
느리지만 포기없이 꾸준히 노력해서 올라가겠습니다👊
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☑️ 겨울 PT수업 및 촬영 문의 받습니다✌️💪
☑️ 1:1, 그룹, 파트너쉽 등 운동시작하실분들 미팅해드립니다
☑️ 평일 오전, 오후, 주말반 가능시간과 함께 톡주세요
☑️ PT문의 및 촬영문의는 kakaotalk : hwangdo85
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#운동하는남자 #운동스타그램 #헬스타그램 #몸스타그램 #레슬링선수 #선수출신 #엘리트운동선수출신 #촬영모델 #상반기 #하반기 #대회준비 #대회출전 #머슬앤피트니스 #니카아시아 #WBFFKOREA #kisportsfestival #fitnessstar #출전대회 #2018준비 #피트니스모델 #fitnessmodel #koreanmodel #model #keepgoing

비시즌 #다이어트 는 잘진행중 :) 오늘의 두번째운동! 윗가슴 🧟‍♂️ #배트맨 🦇 #Batman

이제 대회는 #자기만족#여행 에 포커스 💡365일 시즌몸이 내년목표!

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12년도 머슬매니아와 16하반기~17하반기까지
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슈퍼핏클래식 점수공개표!!!
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우승상금은 현장무대에서 바로 수표로 지급되었으며
각종부상은 개인 연락후 발송될예정입니다!
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다음대회는 4월 15일 일요일
또 다시 더케이호텔양재동에서 개최됩니다!!!
좀더완벽하고 만족되는 대회가 되도록하겠습니다!!
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그동안 고생많으셨습니다♡

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-슬슬 떡이되어가는군😱 연말부터 다이어트갑니다. @physique_p.u.m @motiple_ccmk @mu_zer0 주말에봐요~ ㅎㅎ

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