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#watertrainingclub

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在台灣成人游泳比賽中,目前僥倖還擁有50、100蝶的全國紀錄!但是懷孕期間荒廢到現在都沒蝶了,心血來潮請教練開強水流短衝了一下,才沒多久把我打回原形,肌力不足節奏亂掉!
全台唯一訓練用專業無盡池,夠大游起沒有亂流^^ 不需砍掉即可馬上重練。
Endless pool 如逆水行舟,不進則退!然後一退又很不甘心的想再來一次🤣哈哈哈
Endless pool 快還我小蠻腰💃💃💃 #WaterTrainingClub
#endlesspool

在WTC這小地方跟幾位朋友一起感恩節,雖然我每天都一樣很感恩,還是要再跟大家說一下謝謝你們一直支持。 聖誕節再一次好了🔥
#WaterTrainingClub #thanksgiving

運動誰說不能開開心心獲得樂趣與效果,超有趣的啦!
#WTC運動夥伴 #WaterTrainingClub #水中跑步練習 #那個誰誰誰快來跑步囉

破pb機會很多,但能跟老婆一起跑馬的機會不多,就在大阪先完成第一次的雙人馬吧!
#大阪馬我們見面第二次了 #這次帶老婆跑
#WaterTrainingClub #五小時後見

週六早,才幾點啊?教練們跟選手已經讓水池火熱囉! 低溫到練習前別忘記足夠暖身喔。
#swimtraining #WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #踢腿絕對是基礎功
#備戰明年全中運

生活中很多事情可以感到開心,用對的角度看,什麼都對了👏
#WaterTrainingClub #兩個孩子寶一般 #晚上課程加油囉

努力就會有人看見❤️
#Watertrainingclub #WTC運動夥伴
#Saeko

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團隊就是要常常聚再一起,討論課程跟交流學生學習近況,吃東西只是順便啦! 哈哈,WTC教練群就是超合拍。
#WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #夥伴如家人 #teamwork #例行會議順道聚餐

在WTC這小地方跟幾位朋友一起感恩節,雖然我每天都一樣很感恩,還是要再跟大家說一下謝謝你們一直支持。 聖誕節再一次好了🔥
#WaterTrainingClub #thanksgiving

2017 大阪馬 感謝給我一個很棒的回憶,今年賽事終結了! 展望明年吧~
#osaka #watertrainingclub #再來跑哪一場呢 #32gi #Suunto #Xman鐵人隊

最美的溫度落在下午時間2:30-3:30,這是我最喜歡的小角落❤️
This warm area is my favor. Between 02:30pm to 03:30pm.
#mylifestyle #sporty #fitness #sports #workout #sunshine #watertrainingclub #indoortraining #healthylifestyle #taiwan #taipei

破pb機會很多,但能跟老婆一起跑馬的機會不多,就在大阪先完成第一次的雙人馬吧!
#大阪馬我們見面第二次了 #這次帶老婆跑
#WaterTrainingClub #五小時後見

在這裡實在太幸福了,天天有驚喜,週週有福利!
看到偶像就是要很激動,把握近距離交流的機會啦!
When you see the super idol, you should take a smile like that!😍
#WaterTrainingClub #endlesspool #swim #swimpool #runinwater #running #runner #water #training #sports #sporty #fitness #真男人 #真男人文創商行 #張嘉哲 #老鄧

有些事情不用多說,你懂我懂,對的事情我們就繼續堅持✊,默默努力的一群好朋友! 2018新賽季加油。
#WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #真男人文創商行 #支持台灣運動員 #Tim教練在上課沒入鏡

很多事情疏忽不得,專業跑步訓練就該使用專用鞋,#WTC運動夥伴 給你最專業的運動建議與諮詢。
#WaterTrainingClub #水中跑步課程
#這是全新的水中專用鞋
#nike #體驗課程預約中

在館內現在偷練正夯⋯⋯
想逼死誰啊? 哈哈😂。
就喜歡這樣館內充滿活力正能量❤️ #WaterTrainingClub #WTC運動夥伴
#偷練正夯 @liufei_tw #一日一正妹

#張嘉哲 是我關注很久的運動人,在最近幾年開始長跑也練習長跑,對學長的景仰更是日益增長,今天看完學長的訓練與跑步姿勢,潮了,太潮了👏 帥到掉渣啊⋯⋯
希望能在未來的日子有更多交流合作的機會,透過跟真男人學習,我想我離奧運應該有多前進一公分了吧XD

#最對的事絕不會錯 #WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #真男人文創商行 #奧運跑者 #剛好我也全身NIKE #你教我跑步我教你游泳好嗎

Olympic runner running gracefully in the water.

今天 #真男人張嘉哲 教練來WTC協助測試訓練課程,為長跑運動付出熱情的,我們都給予最大支持💪,因為這條路上我們並不孤單,做對的事、堅持就是成就成功的法則。💯
#支持張嘉哲❤️ #WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #真男人文創商行 #underwatertraining #水中跑步訓練 #賽季結束就是練基礎

Love yourself a little more more and more! 💗

女生當自強,最近好多人努力起來,就只為了讓自己更好,女人應該要更愛惜自己,因為妳值得❤️ #WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #私人體能課 #每天看鏡子多愛自己一點 #祝福天下女生永遠快樂

哇哇哇,運動美女再一發,你還窩在沙發上休息嗎? 已經有兩位女性學完蝶泳囉,快點拿起泳裝手刀衝向泳池練習吧!
#還在等什麼 #WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #學習蝶泳正夯 #練習為成功之母啊

冬天是練游泳技術的好時間,但同時如果也能練跑步,超級完美的啦!
#練跑練到ㄎ一ㄤ #WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #水中適能運動 #黛比姐好厲害 #還在等什麼 #underwatertraining

早安,週末就又要降溫囉,利用水阻跑步訓練,讓妳在減脂及增加體能的效率上更收成效。
#女生最愛的水中適能課程開跑囉
#WaterTrainingClub #WTC運動夥伴
#runtraining #underwatertraining
#冬季訓練不停歇

大家早啊! 70歲的伯伯用身體力行「活到老學到老」的精神,19年的游泳經歷,還是想來#WTC運動夥伴 從正統的游泳觀念學起,那你呢? 快來加入我們吧!
#WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #swimtraining #努力就會被看見 #北北你是我的偶像❤️ #大夥動起來

台灣運動環境要改變,從自己做起! 堅持✊與實踐才能讓夢想輪廓越趨明顯,努力就會被看見。
#watertrainingclub #WTC運動夥伴 #swimtraining #saekotaiwan #triathlontraining #WTC有的是專業與熱情❤️

You’re never wrong to do the right things.
需要堅持與實踐才有機會讓人看見你夢想的輪廓,#WTC運動夥伴 努力做到最好,用專業與熱情讓大家看見台灣。
#WaterTrainingClub #saekotaiwan #WTC運動夥伴 #triathlontraining
#swimtraining #努力就會被看見

努力就會有人看見❤️
#Watertrainingclub #WTC運動夥伴
#Saeko

每每看完一次🎬「高年級實習生」電影,就讓我對工作的熱情再次燃起,想法也每次都不同,儘管經常半夜開播,我也絕對看完,對於該做的事就讓我們盡力而為吧!
#愛你的工作 #熱愛你的生活 #找到目標前進就對了 #WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #高年級實習生🎥
#好電影值得一看再看

[圖文不符]
今天上課,學生跟著我複頌動作注意事項。
👨‍🏫:注意頭的換氣位置、轉身時間、腳持續踢!
👨‍🎓:注意頭的換氣位置、轉身時間、腳持續踢! 👨‍🏫:等下亂做你就死定了(拍頭)!
👨‍🎓:等下亂做你就死定了!
想拍我頭時他突然一臉驚嚇🙀⋯⋯
看到我翻白眼🙄️嘴角抽蓄著。
👨‍🏫:(咬牙切齒)上次聽到這句話是我教練在罵我,沒想到你好像皮癢了⋯⋯
👨‍🎓:............(表示已死)。 在旁的家長笑到癱掉,遇到天兵學生我也是醉了👏

#watertrainingclub #WTC運動夥伴
#天兵無敵輸得合理 #讓我快樂一整天 #開始懷念選手時期

還在滿足於自由式游泳嗎? 10堂課後出發澳洲打工學習前的期末考,不要怕挑戰,給自己一個勇於改變的機會,你會發現無限可能!

choose WTC,everything is possible.

#swimtraining #watertrainingclub #WTC運動夥伴
#恭喜完成畢業考
#一年後見

早安啊,今日又是充滿活力的好天氣,做別人不敢做的夢,衝了就對囉!
#swimtraining #挑戰蝶泳 #WTC運動夥伴 #WaterTrainingClub

朋友之間除了友情也是有競爭的情況。
OS: 怎麼可以游輸你...(偷瞄)
#swimtraining #HK #團練的快樂
#WTC運動夥伴 #WaterTrainingClub
#誰都可以輸就是不能輸給你

Ha!Ha! 雖然萬聖節才剛過去,但調皮的我們😝還是想搞怪一下XD
#假期愉快 #swimtraining #WaterTrainingClub #WTC運動夥伴
#在WTC訓練是件快樂的事
#triathlontraining #HKironman

多累啊? 練到全癱了,哈哈哈哈哈😂香港鐵人週果然很硬啊!
#萬聖節剛過還裝死 #WaterTrainingClub #WTC運動夥伴
#swimtraining #香港鐵人真的好硬

一場完全沒有調整準備的比賽是辛苦的
夠夠夠!這個假日的練習時間夠久了
該回家陪陪家人才是
第五名收場!完全不難過,真的是一種解脫
下一站台東見👊
#720armour
#SAEKO_Taiwan
#Volcom_Taiwan
#Waypoint
#DulanSurfShop
#Watertrainingclub
#Kaidonperform

衝好衝飽衝🈵️划好划飽划🈵️無敵大炸亂
恭喜獲得第三場練習,明天力搶第四場門票(決賽)
#720armour
#SAEKO_Taiwan
#Volcom_Taiwan
#Waypoint
#DulanSurfShop
#Watertrainingclub
#Kaidonperform

朋友沒有在怕多的,利用專業來交朋友實在很有趣,約好囉,明年比賽前每個月都見面吧XD
#WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #運動無國界 #swimtraining #HK鐵人🇭🇰

HK鐵人跟TW鐵人碰撞會有什麼效應呢? 答案是運動無國界,相同訓練目標,只管前進跟超專業訓練課程,你的需要就是我們的目標。
#WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #香港鐵人🇭🇰 #swimtraining #triathlontraining #2018Ironman

怎樣能讓自己進步? 每個都這麼強這麼搞,教得我好怕,以後比賽沒優勢了XD
#WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #踢腿絕對是重點 #練到你講不出話啊 #想念團班的大家了

找出問題、立即修正並解決,卡關不是問題,讓我們協助你完成任務。
#WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #跨出舒適圈 #swimtraining #冬季才是游泳訓練的好時機 #調整技術刻不容緩 #2018ironman #ironmantaiwan

運動誰說不能開開心心獲得樂趣與效果,超有趣的啦!
#WTC運動夥伴 #WaterTrainingClub #水中跑步練習 #那個誰誰誰快來跑步囉

週一誰說一定要blue? 三五好友約一約,下班後來場團體訓練,宣洩上班的壓力。 水中跑步給你冬天暖暖的但超累的另類選擇,歡迎來預約課程好好鍛鍊肌肉💪吧!
#WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #swimtraining #runningtraining #grouptraining #瘦身男女 #愛運動的人都好美喔 #快來電87917928預約

設定好目標拼命向前,想要的我們就努力去爭取吧!
#swimtraining #triathlontraining #watertrainingclub #WTC運動夥伴 #備戰明年全中運 #游泳選手 #三鐵選手

#Repost @water.club161 (@get_repost)
・・・
左邊👈是今年M25組 #IronmanTaiwan的高手-李長泰,透過自我訓練來完成IM澎湖10h40m的佳績,為了明年的Kona大賽,選擇來WTC調整游泳,很高興可以看到更多優秀的選手努力突破,讓我們為長泰支持與加油吧!
#WaterTrainingClub #swimtraining #WTC運動夥伴 #恭喜長泰取得2018KONA門票🎫

左邊👈是今年M25組 #IronmanTaiwan的高手-李長泰,透過自我訓練來完成IM澎湖10h40m的佳績,為了明年的Kona大賽,選擇來WTC調整游泳,很高興可以看到更多優秀的選手努力突破,讓我們為長泰支持與加油吧!
#WaterTrainingClub #swimtraining #WTC運動夥伴 #恭喜長泰取得2018KONA門票🎫

生活中很多事情可以感到開心,用對的角度看,什麼都對了👏
#WaterTrainingClub #兩個孩子寶一般 #晚上課程加油囉

一早就如此刺激,鐵人與選手可不會因為假日而停擺呢! swim in my DNA.
#swimtraining #watertrainingclub #WTC運動夥伴
#泳不停歇 #泳者無懼 #備戰2018CT大賽 #備戰2018全中運 #protrainer

週六早,才幾點啊?教練們跟選手已經讓水池火熱囉! 低溫到練習前別忘記足夠暖身喔。
#swimtraining #WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #踢腿絕對是基礎功
#備戰明年全中運

游泳🏊是一種技能,如果不行我就努力練習! (拼命練囉⋯⋯)
#swimtraining #kidswimming #watertrainingclub #WTC運動夥伴 #練習是通往成功的關鍵 #我又進步囉

用妳的身體來享受這過程,讓自己與水融合吧!
#swimtraining
#WaterTrainingClub
#WTC運動夥伴
#兩小時的訓練感覺秒過

水陸團練課程火熱發燒🤒️,有群很兇猛的大哥大姐已經在備戰明年CT TAIWAN的三鐵賽事囉,你還在猶豫嗎? 號招你的夥伴們一起WTC動一動吧!
#體驗課程預約中 #WaterTrainingClub
#WTC運動夥伴
#swimtraining #亞洲唯一
#讓你面對游泳不再畏懼
#客製化課程火熱進行
#等你來挑戰

訓練最重視基礎,你的起頭對了嗎? 利用清晨時間做訓練都是最棒的,早安囉,週一上班💼去。
#swimtraining #watertrainingclub #WTC運動夥伴 #晨泳媽媽大躍進 #進擊的媽咪 #上課總是提早45分到

早安台北,早起的訓練者總是特別正能量滿滿的,我可不能輸啊。 星期一加油!
#WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #swimtraining #turbotaiwan #32gitaiwan #suuntoTaiwan #超認真的媽媽👩

不是只教你會游泳更要妳會玩水,絕對不是說說,讓小寶貝們愛上游泳🏊‍♀️是我們最驕傲的事!
#swimtraining #WaterTrainingClub #WTC運動夥伴
#兒童游泳🏊
#引導式教學
#你的信任是成就孩子成功的基石
#感謝教練

週日一早趁老婆休息趕快來訓練,還要趕著回月子中心學喂奶呢! 無敵好爸爸,兼顧運動與家庭你也可以喔。
#NiceDad #WaterTrainingClub #WTC運動夥伴 #兼顧運動與家庭 #週日超早班XD

衝浪比賽回來後立即來修正問題,為下次賽事做準備,運動員的堅持WTC絕對支持。
#swimtraining #划手訓練 #一直被水流沖走 #WTC運動夥伴 #WaterTrainingClub #surftraining

什麼叫會游泳?我其實只想讓孩子能自在的享受水,與水共存才能真正進入學游泳的殿堂,充滿自信的去挑戰自己吧!
#WaterTrainingClub #WTC運動夥伴
#swimcoach #kidswim #上課囉🔔

利用中秋節🌛上午來上課的認真態度,帶著孩子一步步挑戰自己,是我們最愛❤️的事情! 🌟
#swimtraining
#kidswimming #watertrainingclub #WTC運動夥伴 #中秋快樂🎑
#跨越障礙

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