#walkatrwa

MOST RECENT

"Jeśli walczysz możesz przegrać, jeśli nie walczysz - już przegrałeś"

Rywalizacja z tymi dzikami już na samym starcie jest wygraną 🐗😁🤘 _____________________________________
#bieganie #running #fight #walkatrwa #friends #domety #runners #runnersworld #ekipawpierdolu #powerbomb #passion #run #polishrunners #gdziejestmeta

Dzień 14

śniadanie 👉 deser jogurtowy z granolą – 629 kcal,

lunch👉 zupa z kukurydzy z kurczakiem – 202 kcal,

przekąska 👉 warzywa z dipem z przepisu na nugettsy domowe z dwoma sosami 🤣, kolacja 👉 sałatka brokułowo - kalafiorowa– 199 kcal,

#thermimixowa_qhara
#qharanadiecie
#calezycienadiecie
#lecimyztematem
#dietadzien14
#walkatrwa
#wszystkoznajdziesznacookidoo
#wszystkougotujeszwthermomix

Dwa dni przed startem nieśmiało stękałem @runpassion, że nie czuje się na siłach pobiec szybciej niż ostatnio. Marudziłem, ze nogi jakieś ciężkie, oddech krótki i słabo z jedzeniem. Zamiast pocieszać, stwierdził że powinno być lepiej i tyle. I mimo, że tego zupełnie nie czułem to poszło nieźle. 6 OPEN, poprawione PB i mega fajne zdjęcie od @jarek_koperski_foto #walkatrwa #trailrunning #dziewiczagorabiega #5khurts #inov8polska #howihammer #hammernutritioneu

Uwierz w siebie a pokonasz każdą przeszkodę. 💪🤙
#uwierzwsiebie #walkatrwa #pokojajprzeszkode

Brzuch mamy po porodzie.. Ciężko jest pozbyć się tkanki tluszczowej. Gdy napne brzuch czuje mięśnie pod skorupą tluszczu. Pomocy!

#fitfightforever #fiteats #fitmum #bodybuilding #fitgirl #bodywork #hardwork #helpme #follow4followback #f4f #body #polishmum #polishgirl #polishwoman
#walkatrwa #polskamama #polskadziewczyna #brzuch #brzuchrobisiewkuchni #pomocy

W zasadzie całe życie mieszkałam pod trzynastką 😁😁😁 więc jest dla mnie dość szczęśliwa 😁

Dziś, po basenowaniu i saunowaniu od samiutkiego rańca czas na dietę dnia trzynastego 😁😁😁 śniadanie 👉 kaszka manna z musem malinowym, arbuzem i jabłkiem– 232kcal, uwieeeeelbiam ❤️❤️❤️ II śniadanie 👉 zupa krem w pieczarek –131 kcal,

lunch 👉 udka pieczone w marynacie słodko kwaśniej –670 kcal,(zamiast ryżu z przepisu ryż z sosem)

przystawka 👉 a jakże pudding z chia i malinami –108 kcal,

kolacja👉 flafele z cieciorką w sałatkce– 285 kcal

Smacznego 😁 Trzymamy się ramy👍 jutro miarka, waga itp. 💪💪💪 #thermimixowa_qhara
#qharanadiecie
#calezycienadiecie
#lecimyztematem
#dietadzien13
#walkatrwa
#wszystkoznajdziesznacookidoo
#wszystkougotujeszwthermomix

Lubię to! Piątkowa impreza na mieście zaliczona 😀 #maratonżycia #zaliniamety #bieganie #walkatrwa #ćpajsport

Najpierw siłownia na duzych zakwasach a później jeszcze godzinna jazda na rowerze ☺ #silownia #zakwasy #walkatrwa #trening #niemazeboli #calyczasdoprzodu #bike #roweremprzedsiebie #cycling

Bracie znów stówa na blacie ps kto nie ma masy ten nie ma klasy 😎🍖💪👊🔥#100kg #moc #odporankabezopierdalanka #worki #kickboxing #sezonzimowyrozpoczęty #walkatrwa

Nasi ludzie ciągle biegają 🏃 a my zdecydowanie wolimy kocie zapasy 🐈 Trenujemy ostro! Nie ma miękkiej gry! 💪💪
#kociaki #kittens #cats #catsofinstagram #cat #kot #koty #instakoty #instacat #instacats #instakittens #zapasy #sport #bóltościema #walkatrwa #garmin #ultra

Dziś wpadła kolejna 10 🏃 Nie spodziewałem się tak dobrego wyniku ale to fajnie bo widzę ze forma rośnie 😊 💪
#bieg #bieganie #biegacz #polskibiegacz #run #running #runer #biegambolubię #bieganiejestfajne #iloverunn #bieganiemojapasja #pasja #trening #calyczasdoprzodu #walkatrwa #jestdobrze #polishsoldier #soldier #formarosnie #10km

Most Popular Instagram Hashtags