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#wabbaespaña

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A pesar de estar cansado y debil , aun hay ganas de irte a 40km de tu casa para poder hacer piernas como es debido 💪💪💪😊👌👌😂😂 mañana más y mejor bona nit!!! #milletcoachteam #casualteam #aeffespaña #wabbaespaña #legs #culturismoespaña #costancia #dieta #agotado #ganasdecomer

Que nadie te quite esa felicidad que sientes cuando haces lo que te gusta!!!!!! Sesionaza de pectoral&bíceps terminada con buen sabor de boca ahora un buen post y a descansar una de las partes mas importantes!!!! 💪😊😊

Que decir de este gran dia!! Mejor no podia ir..!! Feliz de haberlo superado rodeada de niñas tan especiales como ellas 😍😍😍 habeis hecho de este dia magico!! Ilusion,risas, nervios otro mejunje de sensaciones q me ha encantado compartirlo con la campeona @carmen_cracco ❤️ y nuestra diseñadora de bikinis favorita @gabikinisfit gracias por el dia se hoy!! Ahora que tocaa...!?? Comeeerrrr ñum ñummm😍😍 #bikinifitness #bikinimodel #competición #compañeras #persiguetusueño #wabbaespaña #teamgodoyforever

Hay veces que por mucho que trabajes y te esfuerces. No te das cuenta de tu evolución y eso hace que bajes un poco los brazos.
Pero gracias a que tengo gente cerca que confían en mis ganas. ( No os nombro, pero en leerlo, os sobrara)
Aquí este la diferencia de un año.. y a 9 semana de mi competición. Yo voy a dar todo de mí y a disfrutarlo al 100x100. Sin pensar en el resultado final, ni en que dirá el que no me ve compitiendo. Pero yo podré decir ese año yo estuve allí y voy a por más.
#wabbaespaña #vitaminshop #americanutrition #zerolab #clasicphysique #bodybuilding #bodytransformation #bodybuilding_motivation

✨FELICIDAD✨🥈
Creo que mi cara y mi sonrisa lo dice todo. ¡Qué bonito es soñar y vivir de las ilusiones! Y es que siempre he sido una persona que ha visto la vida de color rosa pese a todo, pero con días como el que pude vivir ayer, el rosa se vuelve purpurina bien brillante. 🦄💕
¿Vale la pena todo el esfuerzo y sacrificio? Para mi sí. Opiniones habrá como personas en el mundo, y muchos pensarán que estamos locos, pero BENDITA LOCURA jolin!
Después de Oreo por doquier (mis prefes😍), una de BK, y mi súper entrepà de fuet, mi cabeza piensa en descansar y mira ya hacia la temporada que viene, porque voy a dar mucha guerra!!!!!!👠
Muchisimas gracias por el apoyo de nuevo recibido; muchisimas gracias a mi familia que no falla @edgarportu25 @lauuu.25 @aleeexbaez junto con mi increible papi y mis mamis; al campeón @ivan93lp ; al equipazo de @protanspain y a la súper sorpresa de @nattaliaweber !! 🙈✨
El camino es largo y vienen curvas!!! Bon diumenge♥️
.
¡Que el ritmo no pare!💪🏻👸🏼 #fitgirl #competitionpre #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessaddict #cmonbarbie #wabba #wabbacatalunya #wabbaespaña #wabbainternational #missmodel #competitiontime

A river cuts through the rock, not because of its power, but because of its persistence. Just 6 weeks out!
Un río corta a través de la roca no por su poder, sino por su persistencia. 6 semanas hasta mi primero campeonato👏 Sigo soñando😌 y trabajando duro💪 para consiguir mis metas y representar nueva version de mí👸🏼
Река точит камень не своей силой, а своей настойчивостью. 6 недель до первого старта. И мечты, мечты которые во чтобы то не стало должны стать реальностью!
#princesadehierro #rubia #rusa #tenerife #islascanarias #fitnessbikini #fitnesmotivacion #motivation #bodybuilding #fisioculturismospain #competidora #wabbainternational #wabbaspain #wabbaespaña #bikinifitnessathlete #fuerte #muscle #protan #mussashoes #cuerpo #cintura #champion #фитнес #fitmodel #sportmodel #бикиняшка #бикини #бикиняша #мышцы #бодибилдинг

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A pesar de estar cansado y debil , aun hay ganas de irte a 40km de tu casa para poder hacer piernas como es debido 💪💪💪😊👌👌😂😂 mañana más y mejor bona nit!!! #milletcoachteam #casualteam #aeffespaña #wabbaespaña #legs #culturismoespaña #costancia #dieta #agotado #ganasdecomer

A river cuts through the rock, not because of its power, but because of its persistence. Just 6 weeks out!
Un río corta a través de la roca no por su poder, sino por su persistencia. 6 semanas hasta mi primero campeonato👏 Sigo soñando😌 y trabajando duro💪 para consiguir mis metas y representar nueva version de mí👸🏼
Река точит камень не своей силой, а своей настойчивостью. 6 недель до первого старта. И мечты, мечты которые во чтобы то не стало должны стать реальностью!
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Que nadie te quite esa felicidad que sientes cuando haces lo que te gusta!!!!!! Sesionaza de pectoral&bíceps terminada con buen sabor de boca ahora un buen post y a descansar una de las partes mas importantes!!!! 💪😊😊

Con mi compañera y creadora de estos bikinis tan espectaculares que lucimos en nuestro debut @gabikinisfit !!! Feliz de competir tarima y podium contigo bella 😍 #fitnesmodel #competición #persiguetusueño #wabbaespaña #teamgodoy #diseñobikinis

Cuanto es? Ahora vamos a hablar solo la parte ecomica de la temporada competitiva sin gastos para preparacion, suplementacion, alimentacion, entrenamientos con  preparador, clases de posing,gymnasio, etc...
Categoria bikini es 50% de estado fisico y 50% de belleza y presencia. Entonces hay que gastar bastante en tu preparacion en gym + en apariencia y presentacion. Empeizamos:
1)Afilacion anual. Depende de federacion 70~350€ al año.
2) Inscripcion a CADA campeonato 0-350€ depende de nivel y federacion.
3) Gastos de viaje y el hotel (~300€ los paisajes a cada viaje+~250€ alohamiento en el hotel para 3 dias). *precio medio por ejemplo paisajes a Mexico valian 850€!!! *En 1 temporada tengo 3-5 viajes(~8 al año)
4) Acompañante ~250€+paisajes
5) Bikini 80€-enternidad. Depende del gusto y nivel en que compites. Cada bikini mío vale 400-500€ Esta hecha para mi personalmente por costurera. Las piedras se pego yo! Uso solo #swarowski y #preciosa (2500-3000 unidades de piedras en cada bikini)
6)Zapatos. Todos los míos son de @mussashoes 70-130€ cada. Hechan especialmente para competidoras de culturismo feminino.
7)Tinte 2-3 botellas de #jantana o #protan+exfoliantes+aceite ~200€ (precio para una temporada de 5-7 campeonatos) o cada campeonato se puede tintarse en las cabinas 35-100€ cada session.
8) Maquillaje+pelo 70€-enternidad😂 (Normalmente en nivel internacional ~150-200€) Si hace extencion mucho más!
9) Uñas 80€- 150€ (durante de temporada cambio la pintura 3 veces)
10) Pestañas 10- 60€ (artificiales o extencion)
11)Bisuteria 50-150€
Y pam pam pam ahora cuanto gano💸⁉NADA!!!!!En un año competitivo he hecho 12 campeonatos solo 2 con premios en metalico y solo para ganadora. Gracias a Dios he ganado los dos! Con uno he cubrido la visa y los paisajes a Londres WABBA Mrs.Universo  y con el otro compre cachorro de yorksire para mi hija🐕👸🏼
Culturismo es barato? NO! Es caro, muy caro. Bueno si compites solo en Canarias 1 vez al año puede ser normal👌. Si lleges lejos  hay que buscar los patrocinadores o trabajar triple😉
Gracias que a veces me cubran parte de los paisajes y alojamiento por la federacion😍 #wabbaespaña #wabbaspain os amo!!!!

🙈🙈 un poquito del momento en el que sali!! Muchisimos nervios.... pero las ganas que tenia de vivir esto.... y verme ahora....todo a parecido un sueño q a pasado volando.... tanto tiempo esperando y sufriendo para tener un minuto arriba q ahora no querría que acabara nunca jajaja gracia por todo el apoyo recibido..... ya nos hemos quitado las vergüenzas y vivido una experiencia para que en octubre salgamos mas confiadas y mas fuertes💪🏻💪🏻 #siquierespuedes #wabbaespaña #bikinimodel #conunpardehuevos #competición #persiguetusueño

Todo esto te lo agradezco a ti @jjclasic por guiarme por aguantarme y por abrirme a este mundo nuevo para mi y hacer que me haya enganchado y mas después del dia de hoy... el premio a sido un plus al gran dia que he compartido a vuestro lado, has confiado tu mas en mi que yo misma y espero no haberte defraudado.... ahora nos queda octubre que vamos a darle caña este mes para salir mejor en la siguiente y dar guerraa 💪🏻💪🏻❤️ muchisimas gracias tocho 💪🏻😍❤️#teamgodoy #preprador #amigo #elmejor #competición #fitnesmodel #bikinimodel #bikinifitness #wabbaespaña #culturismoclassico

Que decir de este gran dia!! Mejor no podia ir..!! Feliz de haberlo superado rodeada de niñas tan especiales como ellas 😍😍😍 habeis hecho de este dia magico!! Ilusion,risas, nervios otro mejunje de sensaciones q me ha encantado compartirlo con la campeona @carmen_cracco ❤️ y nuestra diseñadora de bikinis favorita @gabikinisfit gracias por el dia se hoy!! Ahora que tocaa...!?? Comeeerrrr ñum ñummm😍😍 #bikinifitness #bikinimodel #competición #compañeras #persiguetusueño #wabbaespaña #teamgodoyforever

Solo puedo dar las gracias por el apoyo recibido durante estos meses desde que me decidi a involucrarme en un nuevo reto y una nueva aventura.... podria adelantar ya mas noticias pero esperare unos dias, ya que yo mismo tengo que empezar a asimilar todos los cambios que se vas a producir y que suponen mas entrenos mas dedicación #inclusioncondeporte #inclusion100% #sociedadsinbarreras #discriminacion0 #sinlimites#mentorcoach #fitmodel #fitnessadict #superacion #aceptacion #sinlimitaciones #aunmetrodelsuelo @tododisca @disabled_fashion @discapacidad0 @vivircondiscapacidad @discapacidadsinobs @discapacitados @quickiewheels @team_fitnessaddictsspain @iamadaptive #fitness #fitnessmotivation #wabbaespaña #adaptiveathlete @_mundo_fitness @dbfv_ev @fitnesswiki @top_physiques @fitness_meals @mentesdecampeon @wabbainternational @mens.gym.fashion #inculturasocial

Algunas mujeres temen el fuego🔥😲. Algunas mujeres en lo se convierten👙👡🔥 Todo depende de ti! Buenas noches Mundo!
Some women fear the fire🔥😲, some women become it👙👡🔥 All depends of you! Good night World!
Некоторые женщины боятся огня, а некоторые им становятся. Выбор за тобой!
#princesadehierro #bikinifitnessathlete #bikiniposing #fitnessbikini #fitnesmotivacion #culturismo #fisioculturismospain #fisioculturismo #bodybuilding #wbpf #wabbaspain #wabbaespaña #wabbainternational #goodnight #ninakalashnikova #protan #mussashoes #fitgirl #бикиняша #фитнесбикини #бикинифитнесс #бодибилдинг #спокойнойночи #жизньбикини #диета #пп #огонь #мышцы #muscle #stronggirl

Buenos días Mundo🌞
No es facil vencer a unas personas que no se rinden nunca...Se UNA DE ELLAS! Voy pa mi cardio de la mañana💪🎉
Good morning world! It is not easy to defeat people who never surrender ... BE ONE OF THEM! Going ti my morning cardío💪🎉
Нелегко победить людей, которые никогда не сдаются ... БУДЬТЕ ОДНИМ ИЗ НИХ!Всем отличного воскресенья, а я на кардио!💪🎉
#princesadehierro #fisioculturismospain #culturismo #bodybuilding #sportmodel #fit #bikinifitnessathlete #fitnessbikini #goodmorning #fitnessmotivation #rusa #rubia #russian #islascanarias #tenerife #vidadelabikini #campeona #wabbaspain #wabbaespaña #sportgirl #feminidad #russianwoman #blonde #cuerpo #glutes #natural #бодибилдинг #бикинифитнес #фитнесбикини #жизньбикини

A veces la motivación viene de una persona, de tu xica, de tu maestro o de una foto o incluso de aquel rival que tuviste una vez y a dia de hoy es buen compañero de entreno o amigo, da igual de donde venga, solo hazlo, trabaja duro, come, entrena y descansa, pero sobre todo..disfruta de la gente que te rodea y apoya SIEMPRE.

foto: campeonato españa wabba 2017 (categoria junior)

Rus,Eng👇Los entrenamientos son una lucha consigo mismo, con su carácter, la pereza, la genética y circunstancias de la vida. Semana terminada ya🏋!Falta comida trampa mañana 😋y session de cardio en el Domingo👌🚴Poco a poco, pasito a pasito voy a mi meta!Todo sistemado, con mucha paciencia y atencion trabajo con mi cuerpo. No quiero convertirme en la montaña de los musculos, por eso busco proporcion y estetica👌
Тренировки-это борьба с самим собой, со своим характером, ленью, генетикой и обстоятельствами жизни. Не хотелось бы превратить себя в безформенное мяско, поэтому очень трепетно отношусь к тренировкам. Сначала думаю, потом делаю! Пропорции и эстетика то без чего в бикини никак нельзя! Думайте тренируясь!!
Training is a struggle with yourself, with your character, laziness, genetics and circumstances of life.
#princesadehierro #bodybuilding #fisioculturismospain #wabbaespaña #wabbaspain #wabbainternational #campeona #bikinifitnessathlete #bikiniposing #fitnesmotivacion #fitnessbikini #forma #actual #bikinifitness #tecnomed #puma #santiagodelteide #tenerife #muscle #girlswithmuscle #sportmodel #cuerpo #бикиняша #фитнесмотивация #фитнесбикини #бикинифитнесс #бодибилдинг #бодибилдингмотивация #тело #мышцы

Toca irse a descansar, intentar dormir....... reflexionar sobre los cambios, altibajos en estados animicos, la disciplina de entrenamientos y comidas es lo que tiene(solo unos pocos lo entenderan,el resto sobra). Solo queda en buen sabor de boca, de un trabajo llevado por el buen camino con el apoyo de la gente que te importa entre familia entrenadores y amigos(los que lo demuestran claro) mientras tanto aguantas comentarios y tontutas tipicas de quien practica la disciplina del culturismo. Lo mejor de todo es que esto tiene un unico fin y es la inclusion en deportes y disciplinas deportivas, catalogadas para gente normal, se ve que por ir en silla de ruedas soy anormal. Aguantas criticas, comentarios, bromas que cansan y aun asi en tu postura antisocial por las circunstancias pones buena cara, das la palmadita en la espalda, en plan te has lucido chaval y sigues sonriendo forzadamente..... te pones a pensar ya en el próximo año y agradeciendo ya a la gente que ya brinda un mínimo apoyo y se pone a tú disposición para conseguir que el año que viene puedas sacar y superar la versión que en 3 meses has conseguido. Todo sumado a que desgraciadamente en esta sociedad por estar a un metro del suelo tienes que demostrar las cosas el doble #inclusioncondeporte #inclusion100% #sociedadsinbarreras #discriminacion0 #sinlimites#mentorcoach #fitmodel #fitnessadict #superacion #aceptacion #sinlimitaciones #aunmetrodelsuelo @tododisca @disabled_fashion @discapacidad0 @vivircondiscapacidad @discapacidadsinobs @discapacitados @quickiewheels @team_fitnessaddictsspain @iamadaptive #fitness #fitnessmotivation #wabbaespaña #adaptiveathlete @_mundo_fitness @dbfv_ev @fitnesswiki @top_physiques @fitness_meals @mentesdecampeon @wabbainternational @mens.gym.fashion #inculturasocial

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