#w3

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10° MELHOR DO MUNDO 😔

Hoje aconteceu o tão esperado Campeonato Mundial, em Rock Hill, o mundial mais difícil de todos os anos, na terra do BMX!
Tive voltas boas, me senti muito confiante, sentindo o sonho se tornar realidade, ganhando classificatórias e eliminatórias!

O QUE FALAR DA SEMI? Um grupo extremamente difícil, apenas os melhores dos melhores! Tive uma largada muito boa, sai na frente, mas um contato com outros dois pilotos acabou tirando eu e os outros dois da MAIN EVENT!

Estou mt chateado, pois foi mt difícil chegar até aqui, e sei de minhas condições de estar naquela final! Mas também saio feliz, pois estamos no caminho, talvez mais perto do que nunca, e assim vamos seguir para o Azerbaijão para o próximo ano! Acontecidos como o de hoje, só me motivam cada vez mais para o que está por vir! "Um piloto não precisa ter um W na frente de sua placa para ser o melhor! Um piloto não se dá por títulos, e sim alma e espírito de lidar com as adversas situações, e assim se tornar um CAMPEÃO"💭 ISSO É MUNDIAL!🔥🇧🇷 Agradeço a todos que torceram por mim hoje, e também a todos que me ajudaram a estar aqui através da RIFA!😊
#Bmx #BmxRacing #Motivation #Worlds #W3 #W7
#singularsportsmedicine
#pontocominformatica
#shelbyvillehotdogs
#achievelanguages
#strokebrasil
#fmecriciuma
#tintasinos
#hairbike
#ganh
#redline
#studiocore
______________________________________________
@boxbmx @strokebrasil @tiogabmx @redlinebicycles @gtbmxrace @usabmx @shimanobrasil @rideshimano @bmxrs @odigrips @tld_bike @rennenbmx @tiogabmx @maxxistires @promaxcomponents @gtbmxrace @singularsportsmedicine @intensidademaximamegaloja

Today I earned something I have worked really hard for... A podium finish on the worlds stage. Thank you so much to all my friends from around the world for rooting for me, and for the congrats messages. Thank you to the people that support me most, my mom & dad, the rest of my family and my BMX Family- Bill, @kimhayashi10, and the Seitz family. #gottasayitwasagoodday #w3 #loveBMX #ridelikeagirl Proud to be representing #teamUSA, and to ride for the best sponsors around @supercrossbmx @speedlineparts @flyracingusa @onyxracing @gaerneusa @kmcchain @odigrips @stasisracingproducts @honeystinger

It's actually pretty sad when you think about it #w3

9 years ago was our surprise trip, now we're chaperoning. #CITSurpriseTrip #W3 #CITs2017 #OneRepublic #FitzANDTheTantrums

Well .... Tonight we crank up Wednesdays in Westport With Wings, Whiskey, & Wine. #W3 ... so many (W's) today. Can't complain about that! @djq_kc @updownnightlife @fifthavenuekc

On RIGHT: July 15, 2007
Intermission closing night Off-Broadway "In The Heights" #W3

On LEFT: July 15, 2017
Tonight is our penultimate Heights at @pittsburghclo and I'm having all the feels
#gonnamissthishome
#whata10yrsithasbeen

Um timão da porra desse bicho. #queremosacopa #w3 (faltou um monte de mulherão da porra na foto, pedimos perdão pelo vacilo) ⚽️❤️

-
3晚夾埋訓唔夠10個鐘嘅節奏😵
感激🙈💕
#w3 #lęsetrois #ys17

MOST RECENT

2017 UCI bmx world championships, rock hill S.C. #Repost @annabellahammonds (@get_repost)
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Today I earned something I have worked really hard for... A podium finish on the worlds stage. Thank you so much to all my friends from around the world for rooting for me, and for the congrats messages. Thank you to the people that support me most, my mom & dad, the rest of my family and my BMX Family- Bill, @kimhayashi10, and the Seitz family. #gottasayitwasagoodday #w3 #loveBMX #ridelikeagirl Proud to be representing #teamUSA, and to ride for the best sponsors around @supercrossbmx @speedlineparts @flyracingusa @onyxracing @gaerneusa @kmcchain @odigrips @stasisracingproducts @honeystinger

Back2basics #w3 #tft

😖Tienen fama de lobo con piel de cordero… ya que su aporte calórico es elevado en poca cantidad pero los #nutrientes que lo componen son excelentes para la salud humana🙌
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👉Algunos sostienen que si te estás “cuidando” no podes probar ni una nuez…👎
👉Los frutos secos son #alimentos ricos en proteína, grasas y fibra. Esto los convierte no solo en alimentos concentrados y nutritivos, sino también en más saciantes👌
. 👉Consumir frutos secos aumenta parcialmente el propio gasto calórico (acelera el metabolismo), sacia y, en consecuencia, hace que luego comamos menos cantidad 👏👏👏
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👉Estos maravillosos alimentos nos aportan; fibra, potasio, magnesio, calcio, zinc, cobre, hiero, tocoferoles, folatos, vitaminas del grupo B, proteínas, grasas omega 3, omega 6 y omega 9 que son ácidos grasos esenciales que necesitamos incorporar con los alimentos👏👏👏 ☝Otro beneficio que nos aportan al consumirlos es que ayudan a regular los niveles de #insulina que otros alimentos con GI (índice glucémico) elevado aportan
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☝También, reducen el colesterol #LDL (malo) en un 10% sin afectar al #HDL (bueno) y reducen los triglicéridos cuando están elevados
☝Los frutos secos crudos y sin #sal son el complemento nutricional ideal!!!👊 ya que aportan nutrientes básicos escasos en la mayoría de alimentos comunes, y tienen una acción antioxidante😎🙌
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👉Consumamos de forma moderada, 1 puñado al día, de estos frutos sin miedo ni culpas!!! .
✋El maní pelado sin sal es buen acompañante en las picadas, las almendras, nueces, avellanas, castañas, pistachos, son geniales para una colación de media mañana o media tarde o incluso antes de hacer #ejercicio!!!
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#comersano @comerbien #frutossecos #omega #vivirsaludable #noculpa #nomiedo #noobsesion #nutris #nuez #mani #castañas #piatchos #w3 #w6 #w9 #healtylife

10° MELHOR DO MUNDO 😔

Hoje aconteceu o tão esperado Campeonato Mundial, em Rock Hill, o mundial mais difícil de todos os anos, na terra do BMX!
Tive voltas boas, me senti muito confiante, sentindo o sonho se tornar realidade, ganhando classificatórias e eliminatórias!

O QUE FALAR DA SEMI? Um grupo extremamente difícil, apenas os melhores dos melhores! Tive uma largada muito boa, sai na frente, mas um contato com outros dois pilotos acabou tirando eu e os outros dois da MAIN EVENT!

Estou mt chateado, pois foi mt difícil chegar até aqui, e sei de minhas condições de estar naquela final! Mas também saio feliz, pois estamos no caminho, talvez mais perto do que nunca, e assim vamos seguir para o Azerbaijão para o próximo ano! Acontecidos como o de hoje, só me motivam cada vez mais para o que está por vir! "Um piloto não precisa ter um W na frente de sua placa para ser o melhor! Um piloto não se dá por títulos, e sim alma e espírito de lidar com as adversas situações, e assim se tornar um CAMPEÃO"💭 ISSO É MUNDIAL!🔥🇧🇷 Agradeço a todos que torceram por mim hoje, e também a todos que me ajudaram a estar aqui através da RIFA!😊
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Tão bom receber uns mimos! 👏❤🙏💃
Obrigada @essential_nutrition, conhecia alguns e irei experimentar outros produtos. Pq é #essencial conhecer antes de prescrever! .
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#suplementaçãonutricional #nutrição #nutriçãoesaúde #essentialnutrition #essential #w3 #veganprotein #chocolift #nutrifeliz #jam_nutri

Make it Ealing...well said.

Buenos días! The great houses of W3 avenue in Brasília 🏠👩🏼‍🎤🌴🌸
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