[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#w휘트니스

1540 posts

TOP POSTS

#술스타그램#헬스타그램#w휘트니스 술만먹는줄알았쥬. 올해뭔가 살이 쪽쪽빠지다가 최근 한두달새 5kg 늘리기 성공하며 식욕+운동욕 상승. 계속 쭉쭉 달려야지 뭐든. 먹고마시고즐기기기위해

광안대교가 보이는 해운대 W휘트니스 오태원대표님과^^ 제가 너무 왜소해 보이네요ㅎ
#w휘트니스 #마린시티 #해운대 #광안대교

바빠서 밥안먹고 돌아댕기다가
아웃백 구석탱이에서 혼밥..🍚
.
#다이어트 하는척..#닭가슴살 #닭보단 아웃백 빵이 먹고 싶더라..#w휘트니스 #마린시티pt

오늘 파트너운동 1:1티칭 감솨~

#w휘트니스 #검흰

아침엔 수영 저녁엔 헬스 #운동하는여자 #1일1팩 운동가기전 꼭 팩하기 #힘들어죽는줄 #w휘트니스 #화이팅

모든 분들을 초대합니다~^^#w휘트니스 #교하w휘트니스 #운동 #보디빌딩 #심판 우리 회원님이 그려주신^^감사해요

MOST RECENT

서울도착.
오늘은 서울에서의 하루.
기대됩니다~^^♡ #w휘트니스#김포#김포공항#서울#교육#비행기

'다이어트 중이다' 라고쓰고
'살이 빠졌다' 라고 읽는다
.
.
.
-4kg
#인스타그램 #다이어트 #솔로스타그램 #식단조절 #독기 #이제3주째 #인친 #팔로우 #맞팔 #먹고싶은게많다 #내일 인바디 #w휘트니스

올해67세

이보다. 더 아름다울수 있나,,,,, 운동하는여자
관리하는여자

여러분의 성원에 감사드립니다
현재. W휘트니스 명지점은
개인레슨이. 대기 상태입니다
밤11시 까지 ⭐️⭐️⭐️⭐️
폭발적인기.관심에 너무
감사합니다!!! #슬링#pilates#w휘트니스#오션시티#pt#core#운동#서면운동#운동스타그램#좋아요#시니어#노인#건강#근력운동#유럽#다이어트#백세시대#필라테스#허리건강#럽스타그램#척추#근막#감사스타그램#개인레슨#slingexercise #내손이약손

https://www.instagram.com/slowjogging_kr/

슬로우조깅
이좋은 운동 전파하기위해서.
오랜시간 즐겁게 해왔던 모든것들이
이속에 가득히~!! 누구든지 팔로우 환영~!! 언제어디서든누구나 가족들과
함께가 될수있고
같이즐길수있는 운동 이것이
진정 진리이고 답입니다.

#슬로우조깅#인스타그램#팔로우#w휘트니스#정라혜#슬로우조깅지사장#일본교류#건강운동법#지방태우기#다이어트#고혈압#당뇨#뇌질환#치매예방#건강#100세#시대#건강법#젊을때#건강관리

10년동안. 허리통증때문에
부산서 울산병원으로
서울대병원 아산병원등
근육주사.시술! 병원이름 시술 수술 봉침모르는게 없으셔섴ㅋㅋ박사님으로 인정합니다!!!!
좋다는 마사지 .경락
그동안. 시간과 비용까지
치료를위해 열심히
투자하셨지만...
그 노력은 배신으로...
제대로 걸을수도 움직일수도
없는 의욕상실상태ㅠㅠㅠ

여성전용이긴한데
간곡한. 부탁으로
최선을 다해
컨디셔닝 한. 결과!

5일째 상체가 숙여지고
다리가 올라가고
나을수있는 기대감과
부드러워지고
단단해지는 몸을 느끼기 시작하면서

다시 도전한다!
오늘은 기분이 너무 좋아서
그네로. 마무리!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마술같은 슬링운동!!
통증잡는 슬링운동!!
근육팍팍 생기는 슬링운동!! 믿고. 열심히 해주셔서 감사합니다

#화이팅 #w휘트니스#슬링#운동#다이어트 #체형운동#코어#오션시티#건강#허리#디스크#운동스타그램#목디스크#통증#근육#근력#운동하는남자#감사스타그램#slingexercise #junglsports#근막마사지#무쇠처럼단단해져라#좋아요#pilates#bosu#

기다리고 기다리던 근막이완툴을 만나는시간!
2017년은 전반기는 많은 시합참가로 몸에 살을 찌웠으니 하반기는 머리에 살을 찌우기로 하자!

그 첫 세미나 선택은 연부조직이완 테크닉!

서울에는 세미나가 많지만 부산은 세미나가 별로 없어서 선택에 고민을 많이 하게 되지만 이번 세미나는 나에게 딱 필요한 세미나라 만족도가 높다!
현장에서 바로 적용해 볼 수있어서 오늘 하루종일 실습을 했더니 전완이 기쁨의 비명을 지르지만 무료하던 요즘 활기가 넘치는것 같아 더 현명한 선택이었던것 같다!
열심히 세미나를 준비하고 열강해 주신 백형진교수님 감사합니다!
주말을 반납하고 열심히 강의에 열을 올리신 선생님들도 모두 존경합니다!
파트너이신 이상일선생님도 고맙습니다!
신황선생님 많이 피곤해보이시던데요..
말걸기무서웠음..ㅋㅋㅋ
다음 세미나때도 열공해요~~!!^^ #프리스팀#prestm#부산세미나#마린시티#w휘트니스#연부조직이완#바디메카닉#근막#근육통#근막통#ROM테스트#자세평가#아가리파이터#서면pt#서면피티#스타피티

❤️거제 섬꽃 슬로우 조깅 마라톤👏

10월21일 (토) 오전8시

참가비 15000원
참가신청 www.geojemarathon.com
5km #슬로우조깅
드디어
슬로우조깅 단독을할수 있는
마라톤이 시작되었습니다
자신의 기록과한계를 위한
하프마라톤도. 멋지지만
사랑하는. 가족 지인들과
가볍게 뛰면서
건강과 행복을 힐링할 수 있다면
더 가치있는 스포츠라 생각이 듭니다

슬로우조깅.
전파하기위해
쉼없이 달려왔습니다
앞으로
더 많은 분들이
함께하길 기원합니다

건강이란!
매일매일 저축하는것과 같습니다

함께
출발해요

#슬로우조깅 #W휘트니스 #서면운동 #체형교정 #코어운동 #슬링 #필라테스 #줌바 #ZUMBA # SLING #정글스포츠 #디스크 #척추측만 #정라혜 #보콰 #BOKWA # DANCE #댄스 #허리통증 #BOSU #보수 #다이어트 #SSM

❤️거제 섬꽃 슬로우 조깅 마라톤👏

10월21일 (토) 오전8시

참가비 15000원
참가신청 www.geojemarathon.com
5km #슬로우조깅
드디어
슬로우조깅 단독을할수 있는
마라톤이 시작되었습니다
자신의 기록과한계를 위한
하프마라톤도. 멋지지만
사랑하는. 가족 지인들과
가볍게 뛰면서
건강과 행복을 힐링할 수 있다면
더 가치있는 스포츠라 생각이 듭니다

슬로우조깅.
전파하기위해
쉼없이 달려왔습니다
앞으로
더 많은 분들이
함께하길 기원합니다

건강이란!
매일매일 저축하는것과 같습니다

함께
출발해요

#슬로우조깅#w휘트니스#마라톤#하프#5km#건강달리기#거제시#섬꽃#로드레이스#가을#건강스타그래#운동#거제#섬#아름다운#힐링#힐링여행#신청#감사스타그램#부산#슬로우조깅#화이팅#slowjogging#marathon#다이어트#korea

주말 어깨운동 2

주말 어깨운동👍🏻

올해로 66세. 멋쟁이 회원님^^ 자신을. 사랑하고 좋아한다고.
이야기. 할줄아는. 행복한여자

슬링운동척척!!체형운동척척!!
스트레칭 척척!! 오래만살것인가?
어떻게 살것인가?
백세시대 건강법
안티에이징트레이닝

#w휘트니스#필라테스#운동스타그램#슬링
#slingexercise#건강운동#체형운동#자세교정#pilates#근력운동#근육#피티#잔치#오션시티#헬스타그램#불금#운동하는여자#몸매#디스크#척추운동#다이어트#좋아요

Most Popular Instagram Hashtags