#vorhernachhertransformation

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▶️‼️Von nichts kommt nichts‼️◀️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‼️Gesamte Abnahme‼️
‼️➖4️⃣5️⃣Kilo✔️‼️
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Frühstück: Mandel Joghurt mit Vanille Quark, Banane, Himbeeren, Clementine und Dinkel Schmelzflocken.
Mittagessen: Semmelknödel mit Champignons Frischkäse
Abendessen: Roggenbrot mit Lachs und Kochschinken, Tomate und zwei weich gekochte Eier.
Nach dem Abendessen gab es noch eine Banane mit einem Klecks Nutella. 😋

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Wenn ich die vorher-nachher Bilder von unserem Haus anschaue, bin ich wirklich froh was wir in zwei Jahren alles geschafft haben 🤭kaum zu glauben wie es mal aussah 😱wer hat auch schon so einen 💩Haufen renoviert ? #endlichgeschafft .
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Cool Blonde Love 😍😍😍 Ein kühles Blonde erarbeitet in einer Paintingtechnik mit Oxicur Platin 3% und Bond Pro.
Zur Veredelung verwendete ich Colorance 10BS + 10V mit Purepigments Pearl Blue!

Hier das vorher/nachher Ergebnis für Euch!

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Vorher /// Homestaging. In unserem Apartmenthaus werden unsere Musterzimmer hübsch gemacht 💪🏻 Isa & Steffi 💪🏻#vorhernachhertransformation #homestaging #decor #decorationideas

#outfitoftheday #muddistyle guten Morgen ☀️😃, heute was richtig bequemes für den Start ins Wochenende 😍👏. Ich freu mich so auf das Wochenende, das heißt für Mama immer Badewanne 🛁😍😍💗 da habe ich dann immer mal 1-2 Stunden Zeit für mich ganz alleine, was auch sehr schön ist. -
Ansonsten bin ich das we trotzdem eher alleine unterwegs, da mein Mann dieses we ausgeht 😃👍. Und Sonntag bekommen wir 2 mal Besuch 😊. -
Was habt ihr schönes geplant ? -
Heute muss ich mir auch nochmal was einfallen lassen. Gestern waren wir ja bummeln und heute vielleicht wieder ein normaler Spaziergang 😊 bis Papa nach Hause kommt 😍
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Schnipp schnapp und wieder sind die Haare ab. 😊 im Moment ist es wirklich so,dass immer mehr Kundinnen sich ihre langen Haare abschneiden. ☝🏻 #hairdesignwesselmann #shorthairstyles #topsalon #ibbenbüren #wellaillumina #vorhernachher #vorhernachhertransformation #bobhaircut #bobhairstyle #wellahair #wellailluminacolor #hairlove #welovehair #haircut #haircolor #hairstyle

1 JAHR IM EIGENHEIM 😍🏚➡️🏡 wenn ihr erstmal eingezogen seid, gehts rum wie nichts! 😍 vorher dauert es eeeeewig und jetzt schon 1 Jahr 🥂wir sind so unfassbar glücklich🙏🏻 hier auf dem Hof bleiben zu können mit all den Tierchen und der ganzen Familie 🤗 hier nochmal ein paar Impressionen von 2016 bis Einzug ❤️ unser erster Abend in Wohnzimmer, das erste Frühstück am Küchenblock, Anbringung der Lampen im Schlafzimmer und und und.
Aber am schönsten ist der „Abriss“ am 19.10.2016... wenn ich daran zurück denke 🤦🏼‍♀️ C H A O S .
Danke an alle hier, die sich unseres tägliches Tralalala ansehen 😘 .
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Hammer Leistung von Rebecca, die 40kg abgenommen hat! 👍🏼😋
Tolle Transformation 💪🏼
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Im Moment ist leider Sport Pause angesagt 🤔😑 Bekomme am Dienstag 3 Zähne gezogen und das heißt ruhe keine schwere anstrengung 🤤
Hoffe ab übernächster Woche kann ich wieder durchstarten 💪😎 Euch allen ein super schönes Wochenende 😊🤗 #krank#zahnschmerzen #leben#abnehmen #abnehmmotivation #genießen #110kiloweniger#spass#schatz#familie#fit#fitfam#fitness#workout#trainhard#sportpic#vorhernachhertransformation #transformation#cleverfit#nopainnogain#love#training#sportleben#

Das rechte Bild ist vor 1.5 Jahren entstanden auf der Abschlussfeier 😎😎 dazwischen liegen jetzt 28.8 Kilo und der ein oder andere cm 🤗🤗 ich hab das Bild erst letztens gesehn und mich so erschrocken.. Weil es für mich noch garnicht so lange her war.. Es mir aber zeigt wie lange ich schon alles richtig für mich und meinen Körper mache, ich habe während meiner Ausbildung zum HEP entschieden alles anders zu machen.. Mich zu ändern, ich hab das Rauchen aufgehört hab mit Bewegung und Ernährung angefangene und seit dem purzeln die Kilos 😍😍 es zeigt mir einfach das man wirklich alles schaffen kann wenn man es wirklich will.. Und eins kann ich euch sagen.. Ich will es wirklich #transformationpic #transformations #vorhernachhertransformation #vorhernachherbild #abnehmenmitspass #abnehmen2018 #wegmitdemspeck #diät #abnehmenmitweightwatchers #weightlossgoals #weightwatchergermany #weightwatchersuk #absaremadeinthekitchen #gesundabnehmen #transformation #motivation #healthyfood #weightwatchersdeutschland #foodporn #abnehmenohnezuhungern #wwcommunity #instafood #foodblogger #lostweight #abnehmenmitsarah #wwrezepte #abgerechnetwirdamstrand #fitness #fitfam #fitnestrainer

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MealPrepp💪🏻- Verschafft mir ZEIT! Vor allem mit Kind wo der Tag 50Stunden haben sollte. Generell ist Zeit das Kostbarste und Wertvollste was wir haben. Keiner weiß wie viel wir davon haben. Also genießt jede Minute. Jeden Tag. Irgendwann ist alles vorbei. 🙏🏻 .
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