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#vorbereitungistalles

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🎉#mealprep 🎉 am Morgen OHNE☝️ Kummer und Sorgen... darüber, ob ich von dem Essen, was ich da👆 gerade einpacke, zunehme🙊, wieviel Kalorien oder Punkte es hat🤔, ob es überhaupt "healthy" ist😩 ob es zu viel ist😲... #blablabla 🙊... NEIN❗ Einfach befreit, OHNE☝️ Abwiegen oder Unterteilung von guten👼 und bösen😈 Lebensmitteln, genau das einpacken, was ich heute essen möchte 😊... bei körperlichem Hunger 😉 DAS ist intuitives Essen😊 und DAS liebe ich😍... Einfach, weil es mir sooo viel #lebensqualität zurück gegeben hat😊💜 #wohlfühllifestyle statt #diätlifestyle 😉💜 In diesem Sinne 👉 Einen wunderschönen Tag Euch allen 😙😙😙 #daslebenistschön 💚💛💜******************************************************* Hast auch Du Interesse ein #wohlfühlmensch 💙 zu werden😍 und Teil der großen #wohlfühlrevolution zu sein?💙 Oder hast Du Fragen zum intuitiven Essen und #intueat 💙❓ Dann schreib mich gerne an😉 Als #wohlfühlbotschafterin 💙 unterstütze ich Dich gerne😀******************************************************* #intuitivessen #intuitivleben #intuitivabnehmen #listentoyourbody #essenohnereue #antidiät #keinediät #gesundabnehmen #bodylove #selbstliebe #realtalk #readyfortheday #snackideas #eatmoreofwhatmakesyouhappy #teamlauge #kitkatchunkywhite #kaki #tupperdosenlifestyle #vorbereitungistalles

Ich bin ja ehrlich gesagt nicht so der Typ für Neujahrsvorsätze. Aber zum Jahresende ein paar Gedanken wälzen, das vergangene Jahr Revue passieren lassen und ein bisschen rumspinnen, was das kommende Jahr so bringen wird - das ist ganz meins. 😊 Ich bin wirklich schon sehr gespannt und sehr neugierig auf 2018 und seine Veränderungen... #workingmum 👩🏻‍💻 #neuesjahr #jahreswechsel #jahresrückblick #gedankenwälzen #pläne2018 #happynewyear #blickindiezukunft #workworkwork #ichliebelisten #todoliste #abarbeiten #abhaken #gutfühlen #workingmomtobe #vorbereitungistalles

Ein paar Themen hat unser Kommentator schon vorbereitet für die heutige Etappe #TourDeFrance #Notizen #NiceHandwriting #VorbereitungIstAlles #srfrad

Wenn man sich beim #mealprep schon auf die Mittagspause morgen freut. #mealprepping #vorbereitungistalles #cleaneating #aucheinsfürdenmann

Guten Morgen Ihr Lieben ☕️ manchmal geht es schneller als man denkt, diese kleine Dame hier hatte schon mit 2,5 Monaten ihren ersten Zahn seit ein paar Wochen wackelten die Zähne. Am Dienstag ist es dann passiert, beim Rumtoben vor der Ballettstunde #muttihatessichgerademitnemkaffeegemütlichgemacht ist die Dame hingefallen und kam blutend zu mir...also Kind gepackt, zum Zahnarzt gebracht, der Herr des Hauses musste einspringen, das Baby abholen und die Große wurde in der Ballettschule geparkt 🤪 Danke nochmal dafür liebe @jimenderbo @ballettschule_simaktel und dann musste die Zahnfee ja nochmal los #vorbereitungistalles #unterdruckkannichambestenarbeiten ich sag‘s euch...Familie Flodder ist ein Witz gegen uns😂 jetzt ist sie ganz stolz und glücklich über das Geschenk der Zahnfee plus wer in der Ballettschule einen Zahn verliert, bekommt auch ein Geschenk von der Ballettschulen-Zahnfee 💕💕💕 #lebenmitkindern #jedentagwasneues #momof3 #mommylife #unswirdnichtlangweilig #workingmom #schulzähne #zahnfee #toothfairy #istdennschonweihnachten ach ja liebe @olga_m1808_ soviel zum Thema kurze Auszeit

Bilderbuch der anderen Art...woher er das nur hat 🤔💙#jungskram #vorbereitungistalles #frühübtsich #alsnächstesbekommterdannaberdieküche☝🏼

Wenn Patienten nachts, NACKIG einkaufen gehen wollen 🛒. Man Früh den Katheter im Bett findet und der Arzt dann in der Visite einen Katherterurin fürs Labor anordnet. 🎊5 Anläufe braucht um ein Glas zum Patienten zu bringen. Über seine eigenen Füße stolpert. Leere Patientenzimmer läuten, weil die Demenz die andere Patientin dort auf Toilette geschickt hat 🚽. Man Tabletten fliegen sehen kann und Tränen im vorbeigehen in Lachen verwandeln kann...🎈
*Tag 10/13* 📌Wünsch euch einen schönen Tag! 🤗 ~ich bin dann mal Spätdienst ✌🏻
#vorbereitungistalles#schichten#nurselife#workworkwork💪

Schönen Mittag 🍽
Vorletztes Mittagessen aus der Tupperdose #tupperdosenlifestyle und dann ist auch schon Wochenende. Der perfekte Countdown ⏳ je weniger Tupperdosen im Kühlschrank desto näher das Wochenende 😆
Hier mein Büroproviant 👆 Das ist gerade ausreichend und zu Hause gibt's dann Muffins 😋
Ich wünsche euch eine schöne Mittagspause 😘

#mealprep#vorbereitungistalles#tupperdosenlifestyle#fitnesslife

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Ich bin ja ehrlich gesagt nicht so der Typ für Neujahrsvorsätze. Aber zum Jahresende ein paar Gedanken wälzen, das vergangene Jahr Revue passieren lassen und ein bisschen rumspinnen, was das kommende Jahr so bringen wird - das ist ganz meins. 😊 Ich bin wirklich schon sehr gespannt und sehr neugierig auf 2018 und seine Veränderungen... #workingmum 👩🏻‍💻 #neuesjahr #jahreswechsel #jahresrückblick #gedankenwälzen #pläne2018 #happynewyear #blickindiezukunft #workworkwork #ichliebelisten #todoliste #abarbeiten #abhaken #gutfühlen #workingmomtobe #vorbereitungistalles

Zeit für ein Lebenszeichen von mir. Zum Frühstück gab es bei mir heute #müsli , hauptsächlich aus #granatapfelkerne und #dinkelpops . Also eher viel #volumen als viel #nährwert , aber wie jeden Donnerstag gab es heute ja noch ein 2. Frühstück in der Firma. Eigentlich wollte ich heute Abend #hackfleischpfanne mit #süßkartoffel machen, leider meldet sich aber die #erkältung mit voller Kraft zurück und ich will nur noch ins Bett. Glücklicherweise habe ich immer etwas Essen für solche Fälle im Tiefkühlfach, daher gab es dann #süsskartoffellinsencurry zum Abendessen.

#franzikocht #franzigoesfit #fitnesslifestyle #healthylifestyle #fulldayofeating #mealprep #vorbereitungistalles #müsliammorgenvertreibtkummerundsorgen #foodblogger #fitfam

Preparing some HIGHQUALITY highcarb and highfat instant BREAKFAST for this weekend out in the woods. ❄️🏔🏕
I’m going with a friend for some camping in the mountains and we hope to have lots of snow and coldness during day and night.
Sleeping outside during winter means lots of calories that get burned so you need to fuel all the time and especially in the morning.
What did I use? 🍴 .
-main ingredient is instant couscous
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-almonds
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-dried fruits
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-shredded coconuts
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-oats
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-coconut oil (because of taste and it’s feature to be solid at normal temperatures)
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-flavoring: (I used chai latte powder plus cinnamon)
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-milk powder .
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Mix all the ingredients together in put the mixture in a container.
Preparing:
Fill half of a cup with the mixture and pour some boiling water over it. Wait a minute, stir it and put some more water in it.
Finished 😍
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#preparing #cooking #recipe #almonds #couscous #healthyfood #overnighter #healthybreakfast #highcaloric #powerfrühstück #powerbreakfast #fitlifestyle #camping #bushcraft #prepper #wintercamping #freezerbagcooking #vorbereitungistalles #expedition #expeditionfood #coconut #coconutoil #mealprep #highqualityfood #fitfood #vegetarianfood #rezept #breakfastofchampions #cleaneating #cleanfood

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Der SV Waldau wünscht allen eine ruhige Adventszeit und besinnliche Weihnachten sowie ein gesundes neues Jahr. #weihnachten #fussballfrei #svw #mehralseinverein #denktandievorsätze #vorbereitungistalles #kreisklasse #newyear #2017
#immerweiter

Guten Morgen liebe Pfadfinder!

#keksestattkuchen
#vorbereitungistalles

Guten Morgen Ihr Lieben ☕️ manchmal geht es schneller als man denkt, diese kleine Dame hier hatte schon mit 2,5 Monaten ihren ersten Zahn seit ein paar Wochen wackelten die Zähne. Am Dienstag ist es dann passiert, beim Rumtoben vor der Ballettstunde #muttihatessichgerademitnemkaffeegemütlichgemacht ist die Dame hingefallen und kam blutend zu mir...also Kind gepackt, zum Zahnarzt gebracht, der Herr des Hauses musste einspringen, das Baby abholen und die Große wurde in der Ballettschule geparkt 🤪 Danke nochmal dafür liebe @jimenderbo @ballettschule_simaktel und dann musste die Zahnfee ja nochmal los #vorbereitungistalles #unterdruckkannichambestenarbeiten ich sag‘s euch...Familie Flodder ist ein Witz gegen uns😂 jetzt ist sie ganz stolz und glücklich über das Geschenk der Zahnfee plus wer in der Ballettschule einen Zahn verliert, bekommt auch ein Geschenk von der Ballettschulen-Zahnfee 💕💕💕 #lebenmitkindern #jedentagwasneues #momof3 #mommylife #unswirdnichtlangweilig #workingmom #schulzähne #zahnfee #toothfairy #istdennschonweihnachten ach ja liebe @olga_m1808_ soviel zum Thema kurze Auszeit

Warum mich meine Nachbarn hassen, wenn ich wütend bin: Der Herr 🐖 geht ins Bett und ich stampfe in die Küche. Beim Schneiden des Gemüses landet ab und an ein Messer / Brett / Glas schwungvoll in das Becken oder direkt auf dem Boden. 23:30 - neee 😤😤 ich geh jetzt noch nicht ins Bett!!! 😠 was könnte ich denn noch machen? Hm.. nen Smoothie mit ganz viel gefrorenen Früchten und noch etwas Eis. 1x drücken, 2x drücken vielleicht lieber noch 4-10x um auf Nummer sicher zu gehen. Im Radio läuft Last Christmas und ich bin in meinem Element. 😎 Den Weg ins Bett hab ich nun auch gefunden.. Hm 🙄 gute Nacht ⚓ #smoothie #smoothiezeit #ichundmeinetupperdosen #gefuehlstupper #vorbereitungistalles #caro👱

Wenn man sich beim #mealprep schon auf die Mittagspause morgen freut. #mealprepping #vorbereitungistalles #cleaneating #aucheinsfürdenmann

Es ist vollbracht. Und es war ein Kraftakt. Nicht, weil der Baum so schwer war. Mit Männern über Größe zu diskutieren ist eben ... schwierig. 😁 Bin mir vorgekommen wie in diesem trashigen Weihnachtsfilm mit #chevychase, wo Clarky Griswold der festen Überzeugung ist, dass der Monsterbaum aus dem Wald problemlos ins Wohnzimmer passt und später dann das halbe Haus zerlegt. Es wird spannend...Aber die Stimmung ist wieder gut. Wir spielen inzwischen schon wieder "Bärenbrüder". Bohm....Boooohm....Boooohm. #disneykind #meinersterbaum #meandthetree #weihnachtsbaum #nordmanntanne #weihnachtszeit #baum #weihachten #xmas #vorbereitungistalles #auto #kofferraum #me #workout #kraftakt #geschafft #christbaum #tanne #männerundfrauen #meandhim #disney #würzburg #schönebescherung #klassiker #griswolds

So kann im allgegenwärtigem Plätzchen-Wahnsinn nicht allzu viel schief gehen.
#vorbereitungistalles #mealprep #snack #clean #fitfood #lowfatquark #mandarine #protein #healthyeats

Also bei mir wird's heute Mittag mini Tomate mit mini Mozzarella geben...es geht nichts über gute Vorbereitung oder was meint ihr? 💪👌 jetzt brauch ich erst mal ein Kaffee 😳
#mealprep #delicious #tomatemozzarela #mozzarella #vorbereitungistalles
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#tomatoe #tomaten #lunchprep #foodaddicted #healthy #healthyeating #healthychoices #fitnesslifestyle #stahlpump #eatclean #vegetable #foodporn #fooddiary #foodgasm #foodspiration #fitfamgermany #photooftheday #instagood #tasty #motivation #delicious #instafit #0711 #2017

🎉#mealprep 🎉 am Morgen OHNE☝️ Kummer und Sorgen... darüber, ob ich von dem Essen, was ich da👆 gerade einpacke, zunehme🙊, wieviel Kalorien oder Punkte es hat🤔, ob es überhaupt "healthy" ist😩 ob es zu viel ist😲... #blablabla 🙊... NEIN❗ Einfach befreit, OHNE☝️ Abwiegen oder Unterteilung von guten👼 und bösen😈 Lebensmitteln, genau das einpacken, was ich heute essen möchte 😊... bei körperlichem Hunger 😉 DAS ist intuitives Essen😊 und DAS liebe ich😍... Einfach, weil es mir sooo viel #lebensqualität zurück gegeben hat😊💜 #wohlfühllifestyle statt #diätlifestyle 😉💜 In diesem Sinne 👉 Einen wunderschönen Tag Euch allen 😙😙😙 #daslebenistschön 💚💛💜******************************************************* Hast auch Du Interesse ein #wohlfühlmensch 💙 zu werden😍 und Teil der großen #wohlfühlrevolution zu sein?💙 Oder hast Du Fragen zum intuitiven Essen und #intueat 💙❓ Dann schreib mich gerne an😉 Als #wohlfühlbotschafterin 💙 unterstütze ich Dich gerne😀******************************************************* #intuitivessen #intuitivleben #intuitivabnehmen #listentoyourbody #essenohnereue #antidiät #keinediät #gesundabnehmen #bodylove #selbstliebe #realtalk #readyfortheday #snackideas #eatmoreofwhatmakesyouhappy #teamlauge #kitkatchunkywhite #kaki #tupperdosenlifestyle #vorbereitungistalles

Hallo zusammen 🙋🏼‍♀️ Ein stressiger Arbeitstag geht zu Ende, deswegen gibt’s von mir ein schnelles #mealprep für morgen Mittag 🕛 •Zeitmangel ist keine Ausrede für ungesundes Essen💪🏻 • War euer Montag auch so anstrengend?
Gute Nacht 🌙 #everyone
_____________________________________________________________#greensalad #mealpreponfleek #vegatable #kcalzählen #weightlossjourney #gesundessen #vorbereitungistalles #staystrong #immerdaszielvoraugen #officelife #abnehmtagebuch #gesundeernährung #morgenaufmeinemteller #foodprep #foodblogger #dubistwasduisst #carbsarefriends

Vorbereitungen fürs Abendessen✔️
Heute Nachmittag schauen wir uns einen neuen Kindergarten für Flynn an. Ich bin sehr gespannt 🤔
#abendessen #dinner #familie #lebenmitkindern #lecker #kindergarten #ü3 #meingroßer #vorbereitungistalles

Guten Morgen! ❄️😃
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Vorbereitung ist alles:🤓
Heute wieder bis spät abends mit Uni und arbeiten beschäftigt. Momentan würde ich dringend Schlaf benötigen, aber nützt ja nix. #doit 😉#bepositive
Hier meine Essensvorbereitung
👇🏼
🌸Overnightoats
🌸Blumenkohlsuppe/-Püree (Post folgt)
🌸Cheesecake mit Himbeeren (Post gestern)
🌸Kaki
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Momentan bin ich echt erschöpft von der Uni und das Arbeiten nebenbei kommt natürlich noch dazu.
-
Kommt gut in die neue Woche!🔋 .
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#startyourdayright #mealprep #vorbereitungistalles #gesundessen #food #foodspiration #cleaneating #fooddiary #fitness #yummy #gesundeernährung #gesundheit #machdichwahr #ziele #schlank #balancedfood #eatwell #dubistwasduisst #motivation #foodporn #nutrition #fitundgesund #student #noexcuses #ohnezucker #selfmade #positvevibes #behappy

Es ist Sonntag und somit Mealprep-Time 😋 Die nächsten Tage gibt es morgen lecker Oats mit 🍎🍌, Kakaonibs, Kokosraspeln und gehackten Mandeln 🤩 Das Mittagessen besteht aus Vollkornreis 🍚 und einen Paprikageschnetzeltem aus Pute 🤤 Jetzt geht es erst mal auf die Couch 🛋 denn bei diesem Schneechaos ❄️ kann man ja nur Tv 📺 schauen oder schlafen 😴Ich wünsche euch allen einen schönen 2 Advent 🎄🌟☃️🕯#mealprep #vorbereitungistalles #breakfast #lunch #lunchbox #healthyfood #healthybreakfast #yummi #kokosliebe #oats #advent #weekend

Bilderbuch der anderen Art...woher er das nur hat 🤔💙#jungskram #vorbereitungistalles #frühübtsich #alsnächstesbekommterdannaberdieküche☝🏼

Zusammen kochen ist doch was schönes 😁 Vorbereitungen für Weihnachten. Diese Schätzchen liegen auch schon im Eisfach und schlummern vor sich hin! #cooking #pierogi #maultaschen #polnisch #russisch #forchristmas #familytime #fun #saturday #dashatspaßgemacht #lecker #essen #weihnachten #selfmade #zusammenkochen #instayum #eat #vorbereitung #vorbereitungistalles

🎄 Weihnachtsmarkt 🎄Samstag, 16. Dezember - 9.00-18.00 🎄 #Winterpunsch #selbstgemacht #vorbereitungistalles #kommtvorbei #wollschmiede #weihnachtsmarkt

Flynn möchte morgen einfache Mürbeteigkekse backen🍪
Teig ist vorbereitet und im Kühlschrank ✔️
Ganz einfach nach der 3-2-1 Methode 👌
❌300 gr. Mehl
❌200 gr. Margarine oder Butter
❌100 gr. Xucker oder Zucker
Nun nur noch kneten bis der Teig sich zu einer Kugel formen lässt. In Frischhaltefolie einwickeln und bis zum Gebrauch im Kühlschrank lagern.
#backenmachtglücklich #backen #xucker #zuckerfrei #weihnachten #kekse #vorfreude #vorbereitungistalles #lebenmitkindern #ausstechplätzchen #plätzchen #mürbeteig

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