#vonnixkommtnix

MOST RECENT

Guten Morgen meine Lieben 👋👋
Zuerst aber ein Kaffee #kaffeliebe #kaffejunkie
Heute aus Neugier wieder mal die Waage angeschaut und anschliessend drauf gestellt und sehe da.....swipe weiter .....76.6 kg 🤜🤛🤜🤛🤜🤛🤜🤛💪💪💪 Abnahme geht Irrgendwie schleppend voran aber es geht . Ich Trainiere so oft ich kann und bleibe die meiste Zeit im Defizit . Ich kann mich beschweren so oft ich kann,ich weiss Ich soll eher daran denken was ich bis jetzt erreicht habe und meinen Ziel weiter verfolgen. Mit eure Hilfe ,mit eure Inspirationen ist es erträglicher durchzuhalten 😘😜👋 #yazio #nichtaufgeben #zielvoraugen #vonnixkommtnix #abnehmen2018 #abspecken #neuesich2018 #weightlossjourney #derspeckmussweg #fettlogiküberwinden #gesundessen #noexcuses #nopainnogain #mangönntsichjasonstnichts #hophopdenarsch #kind #familie #wohlfühlen #kampffürdeinziel #kaloriendefizit #kalorienzählen #nurse #sport #radfahren #Krafttraining

Guten Morgen liebe Instas 😘

Heute ein wenig später als sonst. Zur Zeit ist alles ein bißchen chaotisch und freie Zeit purer Luxus.
Trotzdem oder eher genau deswegen habe ich mich zu einer Keto-challenge angemeldet. Grad wenn es stressig ist verliert man schnell die Disziplin und greift mal zu Lebensmitteln die einem nicht so gut tun.
Da ich momentan aber viel Energie brauche und auch nicht krank werden will ist das Anstreben einer Ketose sicher sinnvoll. 😊

Morgen Abend ist der Einstieg und ich hoffe es ist mit der Arbeit gut umsetzbar. Ich werde ab und an berichten. 🤓

Jetzt hab ich aber genug gequatscht... Ich wünsche euch einen wundervollen Vize - Freitag! 💖🌹 #lowcarb #besseressen #fitfood #freudeamleben #beorganised #keto #bodyweighttraining #fitimalter #befocused #ü40 #soulfood #fitforlife #herbstblueten #healthyliving #happyday #vonnixkommtnix #fitbit #selfie #love #zufriedenheit

Guten Morgen 🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳 SEI DANKBAR FÜR WAS DU HEUTE BIST UND KÄMPFE FÜR DAS, WAS DU MORGEN SEIN WILLST.

Du hast es in deinen Händen. 🤝

Mutig bist nicht wenn du einfach keine Angst hast.
Mutig bist du erst dann, wenn du deine Ängste überwindest 🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳. #fitnessgermany  #fitfamgermany  #krafttraining  #vonnichtskommtnichts #vonnixkommtnix #durchhalten #ausdauer #ausdauertraining #auspowern #intervalltraining #muskelaufbau #muskelaufbauen #muskelkater #hanteln #gewichte #rückentraining #brusttraining #trainingsplan #trainieren #muskel #fitnessblogger_de #sportmode #fitwerden #ernährungsplan #kaloriendefizit #berlin #köln #hamburg #münchen #davidfitness

GUTEN MORGEN ihr Lieben -
schon wieder in der 2.Kurswoche im neuen Block und heute gibts wieder MINI und MAXI am Programm. Ich freu mich schon auf euch und stärke mich jetzt noch mit einer Tasse Kaffee und Müsli - bis gleich ihr Lieben.💪💪
.
#fitdankbaby #baby #mamamachtsport #sportnachderschwangerschaft #grazermamas #vonnixkommtnix #mamaglück #sportmitkind #frischelufttutgut #instagraz #graz #sport #babygym #beckenbodentraining #sportmotivation #babylove #fittemama #zielvoraugen #plank #instamama #sportmitbuggy #glaubandich #nevergiveup #sportmitbaby #sportmitkind #lovemyjob #siewerdensoschnellgroß #instamamagraz #sportmachtglücklich #seiersberg

Einen kurzen Moment innehalten und die Natur beobachten. 🌳🍁🍃 Perfekt um einfach mal kurz zu genießen und die Akkus wieder aufzutanken bevor der Tag beginnt. 💥🕘 Es sind die kleinen Dinge im Leben,
denen wir vermehrt Aufmerksamkeit schenken sollten um bei uns zu bleiben. 💕

Was machst du um dich aufzutanken?
#herbst #herbstliebe #momentum #genießen
#bauchgefühl #fokus #unternehmerin #tun #machdeinding #berlin #erfolg #freiheit #gemeinsam #ichundmeinteam #businesswomen #vonnixkommtnix #lebensziel #chancennutzen #teamwork #lifestyle #selbstbestimmt

~unbezahlte Werbung ~

Guten Morgen ihr Lieben 😊! Heute bin ich früh aufgestanden und habe ein kleines Training gemacht 💪🏻. Nachdem ja gestern Wiegetag war und ich tatsächlich ein wenig zugenommen habe (100 Gramm 🙈) wollte ich direkt etwas dagegen tun 🤣. Ich habe ein klares Ziel vor Augen habe mir aber nie eine zeitliche Ziellinie gesetzt...vielleicht sollte ich das mal machen um das ganze noch mehr im Fokus zu haben 🤔. Jetzt mache ich mich frisch 🚿 und dann gibt es Frühstück 🥐☕. Euch allen wünsche ich einen tollen Donnerstag 🌞.
#gutenmorgen #workout #workoutdone #workoutzuhause #training #trainingammorgen #vonnixkommtnix #diät #ernährungsumstellung #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenmitweightwatchers #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #ww_deutschland #ww_freestyle #wwyourway #wwmädels

❇️ Es ist nicht wichtig wie groß der erste Schritt ist. Es ist wichtig wohin er geht ❇️
Dies nehm ich als Resümee für den ersten Versuch mit, ein IFBB Profi zu werden. Dieses Jahr sollte es nicht sein. Aber glaubt mir 2020 wird mein Jahr😝 ich freue mich über jeden, der diesen Weg mit mir zusammen gehen wird. Auch einfach nur hier bei Instagram.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
♦️ Anzeige: 🔟% Sparen mit dem Code "THEHESS" bei @prozis ♦️ Link in meiner Bio
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#mensphysique #ifbb #bodybuilding #reachyourgoals #goals #ziele #motiviert #motivation #derwilleindir #machdichwahr #fitfamde #fitfamgermany #krafttraining #fitnesstraining #muskeln #muskelaufbau #muskeltraining #vonnixkommtnix #vonnichtskommtnichts #trainingsplan #ernährungsplan #fitx #johnreedfitness #mcfit #fitnessblogger_de

Liebe 💖 Leute!
Das war ein ganz schöner Lauf 🏃🏻, im Stockdunklen zwar, aber mit Lampe 🔦kein Problem.
Mein Musiktipp 🎧 dabei heute: Hardrock von einer meiner Lieblingsbands jener Zeit, WINGER mit ihrem 1990er Album - Weltklasse 🌎...
Macht’s gut! 👋
.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
.
🇬🇧
Dear 💖 All!
This was a nice run 🏃🏻, in the pitch dark, but it was no problem at all with a lamp 🔦.
I‘d like to again give you a music 🎼 tip: today I listened to one of my favorite hard rock bands of the 90‘s - WINGER - great stuff 👍!
Take care! 👋
.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
.
#swimbikerun #run #triathlon #triathlete #triathlontraining #3athlon #laufenmachtglücklich #21runcomtriathlonteam #laufen #painistemporaryprideisforever #trilife #training #endurance #workhard #motivation #vonnixkommtnix #triathlonlifestyle
#nevergiveup #triforlife #wearetrilife365 #derwegistdasziel #triathlonfamily #whywetri #nevernottraining #shutuplegs #fitfam #triathlongram247 #humansoftriathlon #winger #intheheartoftheyoung

Mein Weg ✔️
Mein Plan ✔️
Meine Zeit ✔️
Mein Wille ✔️
Mein Fokus✔️
Mein Verzicht✔️
Meine Hingabe ✔️
Mein ERFOLG ✔️

10 Tage arbeiten non stop sind geschafft, kurz schlafen und morgen geht die Show weiter!
#lifestyle #vonnixkommtnix #fürdiefamilie

Auf dem heutigen Trainingsplan stand :
totale Zerstörung 😬
Kann mich kaum noch auf den Beinen halten!
Aber irgendwie war’s ja doch richtig gut und hat „fast“ Spaß gemacht 😂

Dafür klappt das mit dem Mittelfußlauf immer besser - auch wenn’s sich‘s komisch anfühlt.
Mich würde interessieren wie lange das bei euch allen so die Umstellung gedauert hat?
#laufanfänger #trainingsplan #mittelfußlauftechnik #zielesindwichtig #motivation #schwitzenfürdenerfolg #vonnixkommtnix #laufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #bunert #beatyesterday #halbmarathontraining #laufenimpott #fitindenwinter

Most Popular Instagram Hashtags