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#voltarene

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Un coup de voltarène et op on reprend la guitare, ce qui ne plait pas vraiment à mademoiselle Gaia 😅🐶🎸 #guitare #frenchbulldog #aielesoreilles #voltarene #learning

#voltarene mal très mal

Double backflip straight to hollow front ? 🤔😂 #bboylagaet #nevergiveup #voltarene #love

Et un lumbago j'ai trop mal des idees pour soulager ça ? 😭🤕 #lumbago #bulbizarre #pokemon #voltarene

#marathongeneve j -8 semaines ça tire un peu , SUrtout quant ça monte. Et La je pense aux fous qui vont démarrer l'#ecotrail et 80 km de course. Et je me dis "feignasse"
#Running #Voltarene 😅💪🏻

Exercícios com peso corporal #calistenicos são uma excelente maneira de potencializar força e controle corporal. Neste caso o agachamento unipodal no desenvolvimento de força e a utilização de uma base instável para potencializar o controle corporal e a ativação dos músculos estabilizadores. Flexibilidade também é um fator indispensável para exercícios com essa complexidade.

My Life support this week...ubat batuk cap ibu & anak tu jugak yg legakan batuk aku..ubat batuk klinik bg aku stone aje kebahnya idak huhu
#inhaler #voltarene #ponstan #ubatbatukcapibudananak

#calvinklein et mon tube de #voltarene 👌

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Crack ..une cheville... ça va tout de suite moins vite sur 1 pâte. ..j-11 saintelyon 😭😭😭#voltarene #çapique #preparation #saintelyon #suunto #suuntospartanultra #macheville #laclasseinternationale #lavieestbelle #respirerpourvivre

Bref, aujourd'hui c'était la reprise... Et j'ai fini la journée avec une belle élongation du poignet (ou entorse...je sais pas trop. A voir...) et une belle petite migraine en prime a la fin 😣😑 .
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.#work #reprise #rentree #bobo #huileessentielle #gaultherie #voltarene #glamour #migraine #workday #girl #badday #instamoment #instagram #picoftheday #naturalista

#calvinklein et mon tube de #voltarene 👌

Profitons d'être en arrêt pour réviser... #toeic #voltarene

Petit souvenir de mon séjour en #Isère : ma première tendinite du quadriceps gauche ! Repos forcé pour les jours à venir. La bonne nouvelle c'est que mon dos et mon bassin sont très bien et donc pas besoin de semelles. Il fait juste que j'apprenne à me détendre vraiment.... #sportlife #runmyworld #voltarene #randonneusedelextreme #summerholiday #therunnignroses

Retour sur le week end dernier. 2 trails #beaujolaisvillagetrail2017 le samedi après midi : 14km 800m d+ en 1h35 classement 36e/409. #sathoverte avec les copains de @couriralyon le lundi: 15,5 km 250m d+ en 1h13 classement 22e/242, un peu glissant mais très roulant, à refaire ! #sathoverte #sathonaycamp #trail #asics #voltarene #repos

🚑 Officiellement mon genou droit est pourri... Un nouvel Épanchement... Voltarene, irm et rv chez un spécialiste par la suite... Ras le bol... 🚑 #raslebol #genou #gonalgie #epanchement #irm #voltarene

"Chérie, devine qui vient diner" , oh ba c'est Voltarene, la bande de tapping et la spiruline :-) maintenant je prévois parce que 3 semaines d'arrêt c'était pas le top #whyirunodeon#running #whyirunparis #runinparis #pourzoe #run #motivation #courstoujours #trail #trek #trekking #fitness #passionrunning #odeon #semimarathon #courseapied #course #runningheroes #nopainnoconfiture #skins #skinsfrance #uglow #uglowsport #spiruline #voltarene #tapping #prevention #soins

Quand ton sportifs de fils ce blesse ... #voltarene#strap#pansements#bandedecontetion

#marathongeneve j -8 semaines ça tire un peu , SUrtout quant ça monte. Et La je pense aux fous qui vont démarrer l'#ecotrail et 80 km de course. Et je me dis "feignasse"
#Running #Voltarene 😅💪🏻

Au menu de la soirée papillote de pouce et main au Voltarene ou Diclofenac ! Ordre de mon médecin !!! C'est très esthétique 😀😀😀 Très classe 👑💰🎀🌹🌸🚘💍💎🌹🎀🚘💍 ha ha ha ha ha
C'est pas grave ça va passer et .... revenir 😊😆😊😆 et comme le disait ma petite nièce lorsqu'elle était petite " c'est pas Rrrrave Tata c'est pas Rrrrrrave😊😆😊😆" Oui oui ça passera 🎶aujourd'hui peut-être🎼🎵 ou alors demain 🎶🎵.... ce sacré ...🎼🎶
#main #hand #pouce #pouceenpapillote😁 #douleur #fibromyalgie #soiree #voltarene #diclofenac

Aujourd'hui j'accueille de nouveaux amis dans ma vie. Ils vont me coacher avant le Semi Fitbit de Paris au fond de mon canapé. Donc bienvenu à #phycosan et #voltarene lol 😂 #running #paris #whyirunparis #whyirunodeon #semimarathon #semifitbit #semiparis #runinparis #guerison #adidasrunning

🚨 Grosse alerte au genou droit 😳 Y a un tendon qui chauffe 🔥 C'est parti pour une séance Voltarénisation 💊 Repos jusqu'à Dimanche 🛌 EcoTrail j - 29 📆#CasquetteVerte #Running #Run #Trail #Trailer #Runner #Voltarene #Paris #BoisDeVincennes #TimeToPlay #France #UltraTrail #UltraTrailer #Prépa #EcoTrail #Jogging #InstaRun #InstaTrail #NikePlus #NikeRunning #NRC 🎽Stuff 👟 => #NewBalance #Asics #Nike #Garmin #Kalenji #Mizuno #SpeedCross #Salomon

Et vous , lequel est votre meilleur ami en cas de blessure ? :-) pas de miracle ce matin ... #running #adidasrunning #baumedutigre #voltarene #eona #decontraction #elongation

😴 RECUP 😴
Double tendinite de l'épaule gauche : ➡ poche de glace 5x30min par jour ❄
➡ crème voltarene matin et soir + nuit avec cellophane. ➡ infusion de plantes préparée en herboristerie pour réduire l'inflammation liée à la tendinite (la quintessence montpellier) 🍵
➡ massages profonds à l'huile d'arnica ✋
➡ thé vert et spiruline pour drainer les toxines. 🍃
#blessure #tendinite #epaule #recuperation #restday #recup #sport #crossfit #voltarene #spiruline #thevert #pochedeglace #glace #douleurs #mal #bebecrossfit #crossfiteuse #crossfitgirl #cf #crossfitaddict

Bonsoir, lundi soir Rdv chez le médecin : periostite.... flûte ! (Et encore je reste polie) il me dit de lever le pied mais je préfère continue en faisant attention et prendre les médicaments !
Ce soir aller retour pour la ppg, 25 min de footing tranquille et 1h30 de ppg intense (la reprise)
#medecin #periostite #flector #voltarene #runneuse #garmin #mizunowave #run #running #ppg #preparationphysiquegenerale #athletisme #spam92 #monday #whatdoesntkillyoumakesyoustronger #instarunfrance #instarun #instarunneuse #suresnes #abdo #gainage #pluie #runintherain #prepamarathon

Un coup de voltarène et op on reprend la guitare, ce qui ne plait pas vraiment à mademoiselle Gaia 😅🐶🎸 #guitare #frenchbulldog #aielesoreilles #voltarene #learning

Guitare et Voltarène vont devenir indissociables pendant quelques jours... Ouille ça tire 😓🎸 #guitare #tolearn #voltarene #torticolis

✨Ma compagnie de 1ère année 🤕🤒✨ affiche en plastique rigide, anatomie en relief 3D ✅Vendue✅
#anatomie #medecine #medecin #avendre #sevende #vintage #voltarene #epaule #coudes #3D #cabinetdecuriosite #forsale

Exercícios com peso corporal #calistenicos são uma excelente maneira de potencializar força e controle corporal. Neste caso o agachamento unipodal no desenvolvimento de força e a utilização de uma base instável para potencializar o controle corporal e a ativação dos músculos estabilizadores. Flexibilidade também é um fator indispensável para exercícios com essa complexidade.

My little gift to myself today #voltarene #analgesic

Bonjour à tous, comme promis, voici le CR du #semimarathondevincennes auquel j'ai participé hier.
Prologue : il était une fois un @chef_tigrou qui avait eu l'idée de sortir de sa tanière, de lever le museau de ses livres et d'aller gambader en foret renifler le parfum des fleurs, des arbres.... surtout en automne où les couleurs et les odeurs sont les plus prenantes... il s'inscrit donc au #semidevincennes. Sauf que depuis une dizaine de jours, le Tigrou a hyper mal a la patte gauche. Son genou le fait atrocement souffrir, il claudique. Il pense remettre sa participation en cause. Il se bourre de medocs, prie, fait des incantations, brule des cierges.... le samedi précédent la course, pas de douleur. Youpi ! Tigrou va pouvoir bondir !!! ⬇️⬇️ Attention, CR en commentaires... c'est long !!! #course #courseapieds #coursesudimanche #jogging #courir #vincennes

Lorsque je me suis fait opérée de ma rectocèle, j'ai dû arrêter l'ANTI-TNF pendant 2 mois. Un vrai calvaire! 🤕😞
Une tonne de médocs à avaler qui n'arrivaient même pas à la moitié de l'efficacité d'Enbrel.
Une période difficile... #spondylarthriteankilosante #spondylarthrite #colopathie #rectocele #rectoplexie #hopital #clinique #chenieux #limoges #rhumatologue #gastroenterologue #tramadol #ixprim #voltarene #enbrel #antitnf #antitnfalpha
#mdph #maladiechronique #maladieautoimmune

On commence par une p'tite présentation?
ℹ〰ℹ〰ℹ〰ℹ
Je suis Jessica, 34 ans, maman de 4 enfants + 3 à temps partiel (les 3 de mon homme). Assez poisseuse dans ma vie, j'ai eu un cancer (des glandes lymphatiques) à 17ans.

Je me suis mariée à 19ans, et j'ai eu 4 enfants de cette union.

En instance de divorce depuis plus de 2 ans, j'ai retrouvé mon 1er amour, Alex (j'avais 11 ans puis 12 ans quand je suis sortie avec lui)
Depuis, nous formons une belle et grande famille recomposée... Je souffre du dos depuis mes 16 ans. Avec des périodes plus difficile vers 23ans, 25 ans, 28 ans, 29 ans.
Et à 30 ans, c'est devenu vraiment compliqué. Pour tout. Le travail, la vie de famille, etc...
Je me suis retrouvé dans une errance de diagnostic à faire peur....
Et puis, à 33 ans, en 2015, enfin!
Un rhumato a posé le diagnostic. Je suis même "un cas d'école" selon ses dires.... mes symptômes amènent tous vers une seule pathologie.
La Spondylartrite Ankylosante. (SpA). Avec une Discopathie.
Et du coup, mes problèmes digestifs sont eux aussi diagnostiqués: Colopathie fonctionnelle.

Et grâce au travail de ma formidable rhumato, j'ai également été opéré en 2016 d'une descente d'organes et d'une rectocèle.
Voilà, voilà 😉

#spondylarthriteankilosante #spondylarthrite #colopathie #rectocele #rectoplexie #hopital #clinique #chenieux #limoges #rhumatologue #gastroenterologue #tramadol #ixprim #voltarene #enbrel #antitnf #antitnfalpha
#famillerecomposée #cancer #hodgkin #discopathie #diagnostic #mdph #maladieautoimmune #maladiechronique #symptomes #spa #spondygirl #spondywarrior #spondymum

Across the Alps, in the step of @cottydale. After 677km, 17 Cols and 16000D+, We finally arrived in Nice.
Thanks to my bianchi bike fully equipped of #restrap bags, #voltarene for my hurting knee and @tontondori for the support. Happy to share this adventure with such a good teammate ! Now it's time to sleep 💤

#LeSangJaune #carryeverything #bikepacking #cycling #adventure #packlighttravelfar #restrap #rapha #mavic #oakley #bianchi #kask #strava #nice

Et salut les #IG Pas bonne nouvelle ce soir j'ai voulu faire une séance de #Cardio pour continuer dans mes #efforts et j'ai choisi la corde à sauter .... Mauvaise pioche en sautant au bout de 10 min j'ai senti une violente #douleur dans le bas du #dos ! Jai de suite arrêté ... Et pris du #voltarene ! La suite demain je suis un peu dégoûtée 😓 du coup ce soir #repas #light #salade #tomate et #faisselle avec #framboise #soniatlev #eatclean #tbc #degoutee #dodo #demaincairamieux

Y a pas à dire... Mais pour visiter Paris rien de mieux que des Baskets... #compeed #voltarene #ampoules #pauvrespieds #paris #petitpalais #france #sneakers #trip #eurotrip #travel #pariswithlove #walk #beautifuleurope

Ça y est fin du tour du mont blanc. 9 jours de marche, de sueur, d'efforts, de dortoirs (et de ronflements 😜), de douches et de toilettes communes, de paysages grandioses, de rencontre avec la faune sauvage, 215km et plus de 10000m de dénivelé pour attendre des cols magnifiques, beaucoup d'émotion!!! C'était juste magique. Si vous avez l'occasion faite ce tour mythique.... Et merci crossfit pour la préparation physique tout au long de l'année car j'en ai chié quand même!!! 😄💪🏻🏔💪🏻 #holydays #randonnée #montagne #tmb #tourdumontblanc #tourdumontblanc2016 #theend #cestfini #fit #crossfit #crossfitgirl #crossfiteuse #chamonix #chamonixmontblanc #healthy #fitnessgirl #thuasne #voltarene #genuextrem

5jours de marche arrivée à courmayeur beaucoup d'efforts et de douleur. Le genou gauche en vrac mais que de paysages magnifiques. #montagne #courmayeur #chamonix #tmb #tourdumontblanc #tourdumontblanc2016 #holidays #randonnée #fit #crossfitgirl #crossfiteuse #voltarene #thuasne #genuxtrem

Voilà voilà... Ça faisait longtemps... Ou pas... Vive l'hyperlaxité #RasLePompom #Bobo #BeaumeDuTigre #Voltarene #Blessure

Et un lumbago j'ai trop mal des idees pour soulager ça ? 😭🤕 #lumbago #bulbizarre #pokemon #voltarene

Double backflip straight to hollow front ? 🤔😂 #bboylagaet #nevergiveup #voltarene #love

Amizade.. não se trata de quem você conhece a mais tempo, mais sim de quem veio e nunca mais te deixou!! #amigos #amor #voltaRene #TretaClub #umasextaqualquer #gordos

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