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#voltaporcima

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Bommm dia, Biruuutas! Quem viu meus #stories tá sabendo que eu to sofrenyyy pra acordar mega cedo como sempre acordei... como todooo mundo que é reaaal, tb tenho problemas que nos fazem ter uma recaída... quem nunca passou por isso? Mas, o ponto é o seguinte: não adianta eu só aceitar que tem algo errado, não adianta me lamentar ou tentar arrumar algum culpado pra isso... sou EU mesma que estou me SABOTANDO! Então hoje me abri com o Coach @robertosobreira que tem sido meeega parceiro e compreensivo annnd pedi AJUDA pra sair desse loop e dar a volta por cima! Quem chegou até aqui não pode entregar as pontas! Combinamos de ajustar os horários por um tempo até voltarmos ao ritmo frenético e eu ter forças pra levantar cedo! É isso... não acho justo mostrar pra vcs só o lado bom das coisas, não sou uma máquina, sou igual! BORAAA! VAMO que VAMO dar a volta por cima, é só uma fase, Birutas! #projetolararocks #naovoumaismesabotar #bolaprafrente #voltaporcima #letsrock #naominto #faloaverdade #vidareal #realidade #euqueroeupossoeuconsigo #vouconseguir #fitness #mytf

Muito feliz com a vitória! Quarta feira tem mais.
#voltaPorCima #wm #vasco #gigantedacolina #trembaladacolina

"Eu faço da dificuldade
A minha motivação
A volta por cima
Vem na continuação
O que se leva dessa vida
É o que se vive
É o que se faz
Saber muito é muito pouco
"Stay Will" esteja em paz" #voltaporcima #asasaobernardo #caixa 👊🏾💥 sangue nos olhos esse dia kkkkkkk

Kevin Cotter foi abandonado por sua mulher, após 12 anos de casamento, sem explicação alguma. Ela saiu de casa levando todos os seus pertences, exceto seu vestido de seda branco. Sem saber o que fazer com o tal vestido, transformou o desânimo da separação em diversão, publicando imagens com diversas maneiras engenhosas de usar o vestido de noiva. [ Boa Informação] ➡️ Deslize para conferir algumas sugestões 😉

Que coisa mais linda da minha amiga fadinha @marinaruybarbosa! 💜
Amei amei amei! Lov U!!!!
#traidor #amominhaamiga #marinaperfeita #juntassomosmaisfortes #superacao #voltaporcima

“Você precisa manter o foco em sua jornada para realizar grandes coisas.”
#de5a50k
#trailrun
#performance
#endurancetraining
#感謝
#vempromeumundo
#paz
#voltaporcima
#resiliência

11 de Setembro, o dia que ficou para a história como um marco de onde a polarização extrema pode levar, parabéns Nova Iorque pela volta por cima e pela força de reagir ao extremismo!🙏🏻🇺🇸#11desetembro #newyork #usa #voltaporcima

❤️Adorooooo esta cena encantadora do filme Sabrina... Inspiração para esta noite de sábado, que ela seja muito romântica! 😉 #sabrinafairchild #audreyhepburn #williamholden #voltaporcima #amotudoisso ❤️

Muitas coisas bonitas não podem ser vistas ou tocadas, elas são sentidas dentro do coração. O que você fez por mim, é uma delas. E eu agradeço do fundo do meu coração. Obrigado! ⚽️😪✈️🙏#AmizadeÉIsso #Gratidão #VoltaPorCima #03:45

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"Tamu" morta mas... como dizem... não tá morto quem peleja 💪🏋🏃🏆
#emagrecer #vidasaudavel#seamemais#boaformafisica#emagrecercomsaude#voltaporcima#missãocinturafina#salvadorbahiabrasil

Bom dia!!! Um sábado cheio de boas energias para tod@s. #voltaporcima #boasenergias #positividade #alegriaalegria #reconheceaquedaenaodesanima

É um ajuste na sua perspectiva. E funciona, viu?
Acredite, não tá TUDO dando errado. Na verdade, tem algo TÃO errado que está te impedindo de olhar para o que é bom, de voltar sua atenção para aquilo que está dando muito certo.
Quando estamos no olho do furacão dá uma zonzeira danada. Parece que aquilo nunca vai acabar, nunca vai melhorar.
Daí a importância de respirar fundo, organizar os pensamentos e se colocar como expectadora da situação.
Quando exercitamos esse "olhar de fora" percebemos que existe um tantão de coisas boas acontecendo e aí é uma questão de focar mais no amor, que a dor alivia.
Isso ajuda a fazer passar. Sua volta por cima começa nessa hora. 😉🌱⚘
#recomeçar #voltaporcima #superacao #foconopositivo #luto #saudade #fundodopoço #vaipassar #vaipassar #amorpróprio #bemquerer #superaçãoemocional #programarecomeçar #letitbe #carpediem #umnovoolhar #bepositive #tatranquilotafavoravel #autoconhecimento #reformaíntima #frasesdobem

"Eu faço da dificuldade
A minha motivação
A volta por cima
Vem na continuação
O que se leva dessa vida
É o que se vive
É o que se faz
Saber muito é muito pouco
"Stay Will" esteja em paz" #voltaporcima #asasaobernardo #caixa 👊🏾💥 sangue nos olhos esse dia kkkkkkk

Um dia a menos , glórias a Deus. #firmeeforte #voltaporcima

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PAZ,Paz ,paz coisas simples de Deus ,como prestigiar o por do sol .
#BLESSED #motivacao #Success #fortaleza #errejota #cariocando #superação #voltaporcima #pretinho #negros #cabelocacheado

"A vida humana é uma constante experiência de travessia. Estamos em êxodos contínuos, em processos de deslocamentos intermináveis, porque, enquanto estivermos vivos, seremos convidados para o movimento que que nos proporciona a superação de estágios, condições e atitudes." .
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#tbt #saudadedemim #deuscomigo #quemmerouboudemim #padrefabiodemelo #leitura #voltaporcima #instagood #instagram #picoftheday #eu #myself #pensamentos #livros #autoconhecimento #goodvibes #goodvibesonly #goodmorning #goodafternoon #godbless #deusmeajude #menina #mulher #santos #santoscity

“Você precisa manter o foco em sua jornada para realizar grandes coisas.”
#de5a50k
#trailrun
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#感謝
#vempromeumundo
#paz
#voltaporcima
#resiliência

Tem um coração batendo aí dentro. Dá pra sentir e até ouvir com um pouco de concentração. Você não consegue ficar mais que alguns segundos sem piscar. Seu peito sobe e desce quando você respira PORQUE VOCÊ PRECISA RESPIRAR.
Percebe o milagre da vida? Agradeça por isso! Sim, agradeça porque a vida é um presente. É O PRESENTE. Portanto, VIVA!!!
Mesmo que algo esteja uma porcaria nesse momento, que você esteja vivendo uma fase ruim, decida não alimentar a melancolia. Tá tudo bem pegar as chaves, sair pra contemplar o mundo lá fora e VIVER. Tá tudo bem sorrir apesar do seu mundo interior estar do avesso.
Tá tudo bem não levar a tristeza pra passear. Diga pra ela: "Hoje não vou te levar comigo". Mudanças começam aos poucos. Tem que querer, tem que admitir que já é chegada a hora de se libertar da dor. Quando você expande a sua visão você permite que sua luz volte a brilhar. Uma breve caminhada, as janelas da casa abertas, o sol esquentando a sua pele, um banho refrescante enquanto ouve uma música alegre, apreciar a água gelada refrescando a sua garganta e aliviando a sua sede...nossa, são tantas coisas. Tantas possibilidades. Basta ativar seus sentidos e a vida começa a acontecer.
VIVER É MUITO MAIS QUE EXISTIR.
#recomeçar #voltaporcima #vaipassar #superaçãoemocional #avidacontinua #reconstruçãoíntima #gratidão #ativeseussuperpoderes #mindfulness #programarecomeçar

A Somália pede ajuda, pede oração 🙏🙏🙏 "Se a dor do seu irmão não te faz consentir, sua doença é pior que a dele"

#somalia #orepelasomalia #oracao #oração #socorro #hosana #ajudeasomalia #terrorist #voltaporcima #deusnocomando #deusestanocontrole #jesuscristo #compaixao
#playforsomalia #blacklives #blacklivesmatters

Bommm dia, Biruuutas! Quem viu meus #stories tá sabendo que eu to sofrenyyy pra acordar mega cedo como sempre acordei... como todooo mundo que é reaaal, tb tenho problemas que nos fazem ter uma recaída... quem nunca passou por isso? Mas, o ponto é o seguinte: não adianta eu só aceitar que tem algo errado, não adianta me lamentar ou tentar arrumar algum culpado pra isso... sou EU mesma que estou me SABOTANDO! Então hoje me abri com o Coach @robertosobreira que tem sido meeega parceiro e compreensivo annnd pedi AJUDA pra sair desse loop e dar a volta por cima! Quem chegou até aqui não pode entregar as pontas! Combinamos de ajustar os horários por um tempo até voltarmos ao ritmo frenético e eu ter forças pra levantar cedo! É isso... não acho justo mostrar pra vcs só o lado bom das coisas, não sou uma máquina, sou igual! BORAAA! VAMO que VAMO dar a volta por cima, é só uma fase, Birutas! #projetolararocks #naovoumaismesabotar #bolaprafrente #voltaporcima #letsrock #naominto #faloaverdade #vidareal #realidade #euqueroeupossoeuconsigo #vouconseguir #fitness #mytf

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