#vivirsano

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Sanatorio SEMM Mautone apoyando una vez más el Deporte de nuestro Departamento.
Estuvimos presente en el 2do Torneo Internacional @lobosclubpde
Realizado el pasado 17 de Noviembre en Punta del Este.
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Más liviano, con extra fibra, mucho sabor y a la leña🔥Así son nuestros tamales que preparamos especialmente para el fin de año!🤗 Tenemos de cerdo, pollo, mixto y vegetariano, llámenos ya por su favorito😋

🛵Aceptamos encargos hasta el 29/11 al 8522-2241

⚠️🧐Entregamos en el Valle Central, además de Jacó, Herradura y Hermosa
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A la comida llegué sin hambre, pero la merienda va a ser a lo grande 😜😍
➡️Pan tostado con tomate y AOVE
➡️ zumo de naranja natural
➡️ Yogur natural con coco deshidratado, semillas y miel
➡️Piña natural
Hasta luegui 👋😘
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Muy buenas tardes!! Os presento mi comida de ayer, que como ya os comenté estaba inspirada y esto es lo que salió, unos espectaculares ñoquis de batata con salsa boloñesa casera de pollo. Era la primera vez que los hacía y la verdad que estaban súper ricos. Por poner un pero diría que falló el tamaño del ñoqui, ya que eran demasiado grande para mi gusto, pero se solucionó cortándololos posteriormente en el plato jejejeje.
Para dos personas, ñoquis:
Poner al vapor 240g de batata y cuando esté blandita esperar a que se enfríe. Posteriormente añadir una yema de huevo junto con una cucharadita de sal. Ir añadiendo harina de centeno hasta que consigáis una masa que no se pegue a los dedos. Cortar la masa en 4-5 partes y formar churros largos con cada parte. Cortar la masa más o menos de 1-2 cm (ya que luego al hervirlos crecen). Se pueden quedar lisos tal cual están o pasarlos por un tenedor para que tengan una textura en relieve. Ponerlos a hervir en agua con sal y laurel. Se saben que están hechos cuando empiezan a flotar en el agua.
Para la salsa:
Picar cebolla (una pequeña o media grande) y zanahoria (una mediana) en trocitos muy pequeños y sofreír con un poco de aove. Cuando este hecho se tritura y se reserva. Picar la pechuga de pollo a cuchillo muy finamente y hacerla en la sartén con un poco de aove. Añadir tomate de pera natural rallado y la zanahoria con la cebolla triturada. Añadir albahaca a la salsa, salpimentar y dejar que se haga a fuego lento. A última hora, justo antes de servir, se le añade media mozzarella de búfala a la salsa para que se funda bien.
Los ñoquis una vez estén hervidos se pasan por una sartén con aove para que se tuesten un poco. Cuando estén listos solo falta añadirles la salsa y a disfrutar!! Para chuparse los dedos!! Espero que os guste y que os animéis a hacerlos!! #nutricion #comidasana #gym #vidasananonstop #comersanonoesaburrido #food #healthyfood #lifestyle #estilodevida #recetassanas #comida #vivirsano #recetasfit #vidasanaysaludable #vivircocinando #amolanutricion #fitness #comidafit #comerbien #ñoquis #comidarica #recetassaludables #recetas #recetasricas

No me puedo quejar de los pasos de hoy, ya que, en casa hemos empezado la limpieza general a super fondo 😜 para cuando llegue nuestra pequeña 👶 así todo estará listo, dejando su cuarto para lo último y a sido una mañana muy cansada, gracias que tenemos a 🐕 y si o si me obliga a estos paseos😄
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Partamos el día tomando #Masmaqui 😍🙌 Compra ahora en nuestra página web💜 Link en BIO ☝🏻
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ℬᎽ 👉 @silvinapremmurti
Hola Amigoooos miren el #Strudel sin #gluten que les traje para este feriado 🤩... vean la receta en mi canal de YouTube 👉🏻 link en Historia del día 🤙🏻 #pasionporloquehago #vivirsano #strudelvegano #singluten #sinlactosa #vegan #cocinaconsciente #strudel #hoycocinapremmurti 🤗

No había mucha hambre y tampoco me quiero obligar, sino mi pequeña se enfada y me hace no aguantar la comida en el estómago, así que...
➡️ Risotto de parmesano
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Cuando eres niño te enseñan a decir gracias, mas nunca te explican el acto de agradecer y mucho menos el significado.
Dar la gracias va mas alla de un simple acto de cortesía, es un reconocer que otras personas han hecho algo por ti; es un reconocer que tu vida esta llena de bendiciones.
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En nuestra misión de mantener una alimentación adecuada, rica en nutrientes y balanceada para cada uno de nuestros clientes, en Ale Fit Fresh nuestros clientes cuentan con nuestro apoyo y presencia de principio a fin.⠀
👩🏻‍⚕Análisis al cliente cada 10 días, controles de:⠀
✔Medidas ⠀
✔Masa magra ⠀
✔Grasa⠀
✔Nivel de hidratación⠀
✔Edad metabólica⠀
Modelo: @shorthair.tattoogirl
Ph: @danielchinphotography
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🔸️CONCURSO🔸️
Tesoro Verde 💚 el 23 de Noviembre cumplirá dos años en el mercado chileno.
Y es por esto que queremos sortear dos botellas de aceite (250ml)! PASOS: ✅ comparte esta imagen ✅síguenos
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Y estas participando 🤩

El viernes, 23 de Noviembre les informaremos cuales son los dos ganadores que se llevan las botellas.
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Muy buenos días de lunes cosas guapas ☀️ vamos a mover un poco el esqueleto y empezar la semana con energía 🏃‍♂️os deseo un feliz comienzo de semana 😘😘

🌀 ¡¡Conoce la HIPNOSIS ERICKSONIANA con esta conferencia gratuita del experto Luis Bueno!! 🌀"El verdadero cambio, requiere de un cambio de historia, de un cambio de relato, para descubrir que el objetivo no es ser protagonista de un guión del pasado, sino creador de tu guión en el presente. En ese viaje, la hipnosis ericksoniana es un gran aliado".
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👥 Presencial
📆 21 de noviembre 2018
🕟 De 19.00h a 20h
📍 C/ Corazón de María, 80, 28002. Madrid
📝 Inscripción (obligatoria) en la web o en: http://goo.gl/FSuHZc
ℹ️ Más información en la sección de eventos de nuestra web (link en bio)
🗣️ Luis Bueno: Experto en Hipnosis Ericksoniana.
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Contentos y agradecidos de la invitación a participar este segundo año en el Festival Mundo Incluye. Gracias a los jóvenes y señoritas que trabajaron esos tres días y a las madres y familia que nos acompañaron.
Cada día un paso más allá inclusión laboral.
Buena semana a todos!
@unmundoinclu
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Además de saludable también pensamos en su practicidad!🏃🏻‍♀️Nuestros empaques son biodegradables♻️y súper fáciles de calentar su comida, son pocos minutos en el microondas y ya!👍🏼🍛😋

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APPLE PIE - TARTA DE MANZANA:
•6 🍏 de las frutales de mi abuelo en #leonesp 💚.
•3 cucharadas soperas panela.
•6 " " leche.
•4 " " harina maíz.
•50g mantequilla.
•2 huevos.
•1 sobre levadura Royal.
Suuuuuperñamiiiiiiii ✓✓✓
[Ojo: 3 manzanas son para triturar y mezclar con la masa y 3 para laminarlas y adornar por encima.] #glutenfree #singluten #delahuerta #manzana #apple #healthylifestyle #fit #girl #fitgirl #recipe #receta #applepie #tartademanzana #realfood #realfooding #realfooder #aptoparaceliacos #celiaco #comersano #vivirsano #postre #dessert #yummy #foodporn #tasty #diy #cook #cooker #cooking

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