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Aprenda como fazer um Hamburgão Low Carb fantástico😉. Vejam receita a seguir. .
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Você sabia!? O colágeno é uma proteína produzida pelo organismo responsável por dar forma aos tecidos, mantendo-os firmes e fortes, proporcionando sustentação e elasticidade aos tendões, músculos, cartilagens, articulações e ossos.
Ele também é essencial para a beleza das unhas, cabelos e da pele e para a prevenção de doenças degenerativas.

Para repor a deficiência de colágeno ocasionada pelo envelhecimento, a Magry Leve, divisão da Apisnutri de produtos para promover a saúde e bem-estar da mulher, lançou a linha Colágeno Hidrolisado Instantâneo em quatro versões zero açúcar, enriquecidas com vitaminas e minerais que proporcionam benefícios específicos para o organismo.
VERÃO
COLÁGENO BETACAROTENO - LARANJA E CENOURA
Elaborado com mix de vitaminas e minerais possui betacaroteno, um pigmento natural responsável pelas cores vibrantes de algumas frutas e vegetais como a cor laranja da cenoura. Poderoso aliado da saúde da pele, essa versão é ideal para quem deseja um bronzeamento duradouro, pois favorece a formação de melanina, responsável pela pigmentação e proteção da pele contra a radiação solar. O betacaroteno também ajuda no combate dos radicais livres que envelhecem a pele, preserva o colágeno aumentando sua elasticidade, favorece o metabolismo de gorduras e auxilia na saúde dos olhos e na prevenção de doenças relacionadas à idade. Disponível em embalagem de 200g, a novidade é oferecida no sabor Laranja com Cenoura.

A linha Colágeno Hidrolisado Instantâneo pode ser consumida com água, leite, sucos, iogurtes ou da forma que a pessoa preferir.

A dose indicada é de 1 colher de sopa (10g) para 200 ml de líquido.
Esses e outros produtos da marca Magry Leve estão disponíveis em lojas de produtos naturais.

Lembrando que na compra deste produto você concorre uma cesta! (procure a foto da cesta no feed)

Atendimento segunda-feira as quintas das 8h30 as 18h30 e sexta das 8h30 as 17h.

No meu ig posto várias dicas e receitas para ajudar na dieta vem dá uma conferida 💪💪🏃‍♀️🏃‍♀️💄👠👕👗.
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Jesus do céu... bom dia, boa tarde, boa noite!
Hoje foi dia de fazer a batata doce com queijo super prática e saborosa!
Vamos ao passo a passo que é o que interessa.
Essa eu fiz crua mesmo, pois o tempo foi curto hoje! - Batata doce crua ralada em ralo fino. .
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- queijo mussarela ralado .
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- canela em pó. .
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Você vai ralar primeiro o queijo, depois a batata. .
- prepare a panela antiaderente com tampa ou uma omeleteira. .
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- em seguida pode ralar a batata doce crua mesmo e em seguida mistura com o queijo e a canela! .
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- esse processo deve ser rápido para que a batata não escureça.
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. - arrume a mistura na frigideira untada com um pouco de manteiga (usei a de garrafa) e depois adicione a mistura. .
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Pode forrar a frigideira e depois tampe para que a batata fique cozida. .
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- assim que perceber o cozimento e o queijo ficando dourado, vire a mistura. Assim o outro lado ficará bem douradinho, não esqueça de tampar!
Gostou? Não esqueça de marcar aquele amigo que não aguenta mais comer batata doce cozida! .
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📍 Atenção, se preferir: pode cozinhar no valor por pouco tempo a batata doce para que ele fique durinha, depois só passar no ralo grosso e fazer o mesmo processo acima! 😉 #mamaecozinheiracf
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Dessa você não sabia!🔥👇
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Se liga no que nosso grande mestre Dr. Renato Reis diz:

Vemos muitas pessoas dizendo que você deve cortar sim o açúcar porque ele faz mal para a saúde.

Porém, essas pessoas continuam consumindo enormes quantidades de carboidratos.

Um detalhe que acaba sendo esquecido é que nesses carboidratos existe MUITO açúcar escondido. Então não podemos cortar o açúcar mas continuar comendo açúcar disfarçado, entende?

Pão, macarrão, biscoitos, sucos de frutas industrializados, massas e mais massas estão cheias de açúcar fantasiado de comida.

É por isso que falamos sempre sobre comer comida de verdade! Encha o seu prato com proteínas, legumes, verduras, use boas gorduras, coloque sal na sua comida e deixe essas comidas de mentira de lado!
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👉@dr.renatoreis

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😍 Aprenda 290 receitas Fit & Low Cab (Link na nossa bio 👉@fit_receeitas_ )
Ingredientes:

1 abacate médio maduro, sem casca e cortado em cubos

2 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar (de preferência orgânico)

2 colheres (sopa) de açúcar de coco ou mel

1 colher (sopa) de óleo de coco extravirgem

6 folhas de hortelã frescas

Receita Sorvete Detox de Abacate com Cacau

Modo de Preparo:

1- leve o abacate ao freezer até congelar

2- bata no processador (faça o processo de bater, desligar o aparelho para mexer com uma colher, depois bater novamente até ficar um creme homogêneo). 3- junte o cacau, o açúcar, o óleo de coco e a hortelã. Bata por mais alguns segundos

4- Sirva em seguida ou, se preferir que fique mais firme, volte ao freezer por mais meia hora.
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#repost joaoalfredo.pedroso Quando me perguntam se pode tomar whey protein com leite eu respondo com outra pergunta: “Por que vc não poderia tomar whey protein com leite’’? Não existe uma justificativa que realmente tenha sentido. Atrasa a absorção? Nós sabemos que a velocidade de absorção do suplemento não influencia no ganho de massa muscular (1). “Ah mais o whey é a proteína isolada e quando misturamos com leite estaremos ingerindo com caseína”. Não sei se isso prejudicaria tanto, pela mesma justificativa do item anterior. Além disso, em outro trabalho que comparou o efeito da ingestão de um mix de proteína X whey protein, no ganho de massa muscular, foi encontrado que os dois produtos apresentaram resultados similares (2). Esses resultados indicam que misturar fontes proteicas não parece prejudicar o ganho de massa muscular. Mas por que algumas pessoas batem na tecla que não podemos misturar os dois? Simples, pois ao tomar whey com leite estaríamos economizando e, por isso, demoraríamos para comprar o suplemento. Pensa comigo: Se alguém quer ingerir 40g de proteína. Se ele utilizasse um whey protein de 80% (24g de proteína em 30g de suplemento), ele teria que usar 50g de produto. Se ele fosse utilizar com 300g de leite (que contém certa de 10g de proteína) ele precisaria usar somente 38g de whey, para atingir os 40g de proteína. Ou seja, uma economia de 12g de whey protein por dia. Parece pouco, mas se a gente pensar que essa pessoa utiliza whey 5x por semana e compra um pote de 1kg, ao final do mês, isso daria uma economia de 25% do pote do suplemento. Uma economia considerável, né? Portanto, exceto esse último argumento (economia), que seria interessante somente para quem vende, eu não vejo outra razão que realmente justifique não utilizar whey com leite. Se você gosta e prefere ingerir assim... #goahead! Bjos

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Boa tarde pessoal,segue o cardápio de sexta-feira 21/09/18👏🏼👏🏼👏🏼cardápio totalmente livre de açúcares,glúten,lactose e leite 🐮😉tudo delicioso, saudável e com muito amor para vocês ❤️ encomendas 📦 pelo WhatsApp 98829-0230 ou via Direct e Facebook !!! Encomendas até amanhã sexta-feira o 12:00 e entregas após as 17:30 🕟 nosso endereço e rua: prudente de Morais número 159 casa A bairro: areal 👏🏼👏🏼👏🏼 entregamos em todo o Vale do Aço com uma taxa mínima, para saber o valor é só me chamar, será um prazer te atender. Trabalhamos com cartão !!! #semglúten #semlactose #zeroacucar #xilitol #lowcarb #viversemtrigo #comamosjuntos

Então vamos postar a receita para as amigas e quem tbm não é amiga rrsrs e o pessoal que me pediu por direct aí vai a receita
Bolo integral de iogurte
2 xícaras de farinha de aveia ou integral ou pode colocar 1 de cada
4 ovos
1 xícara de açúcar demerara, mascavo ou adoçante
1/3 de xícara óleo de coco ou outro de sua preferência
1 pote de iogurte natural
1 colher sopa de fermento em pó
No liquidificador bata bem os ovos, depois vá acrescentando os outros ingredientes e vá batendo. Deixe o fermento por último coloque e mexa. Coloque em uma forma untada e leve ao forno mais ou menos 35 minutos .
Gente esse bolo é tudoooooo!!! se quiser fazer de chocolate acrescentar cacauu em pó e pode fazer cobertura de chocolate e colocar por cima. Pode corta ao meio e fazer beijinhos com o #leitecondensadofake e rechear
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