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Después de mi Cachapa con Queso de #avilabistro 😂💪 #venezuelanfood hey #vivelight 👊

#vivelight 💪

Ahora si jaja parte 2 #vivelight 💪#alimentacionyentrenamiento

Bíceps con Mancuernas 💪
Que buscamos con esta variación?
Pues buscamos que todo el esfuerzo se haga con los Bíceps y no nos impulsemos con las piernas.
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#vivelight 💪

#seguir que delicia la cachapa con queso 😍😍😍😍#Repost @vive.light (@get_repost)
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¿Existe algo más rico que el #yogurt con #durazno? #DelSurco #ViveLight #VidaSana

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#AlmendrasSaladas #Dispronat, por su alto contenido en fósforo este fruto seco ayuda a tener una mayor resistencia física.
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Queso Cottage
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Cuando hablo o escribo sobre algún alimento más que indicarte que compres alguna marca en específica solo te sugiero que siempre revises su información nutricional, en esta oportunidad encontré este Queso Cottage con 15 Gramos de proteína, solo 55 mg de Sodio algo que estaría muy bien ya que en la mayoría de los casos no se sugiere quesos por su alto contenido de sodio, Según la American Heart Association (Maximo Referente Científico en Cardiologia de Estados Unidos) son 1500 mg de Sodio al Día. Por lo tanto 55 no estaría mal... Éste que compre tiene solo 55 mg por que es No salt added, como podemos darle un poco de sabor? Yo le colocó Pimentón/ Morron / Green peppers / Red peppers. Simple le puedes colocar el vegetal que te guste. Se los puedes colocar a los huevos por la mañana o a una tostada de arroz o a lo que gustes....
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#cottagecheese #protein #lowfat #nosaltadded #friendship #lowsodium #vivelight #alimentacionyentrenamiento

#vivelight 💪
Cena Alta en Grasas 👊
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✔ Berenjenas a la Plancha .
✔ Hongos .
✔ Aguacate .
✔ Salmón .
✔ Mix de lechugas / Pimentón .
✔ Queso Feta
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#alimentacionyentrenamiento #eggplant #mushrooms #avocado #salmon #greenpeppers #fetacheese

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