#vivelight

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Gracias #ViveLight y a mi querido amigo @gabrielzuluagamakeup #makeupartist

Bíceps con Mancuernas 💪
Que buscamos con esta variación?
Pues buscamos que todo el esfuerzo se haga con los Bíceps y no nos impulsemos con las piernas.
#biceps #dumbbells #vivelight #alimentacionyentrenamiento

Glúteos Medio / Polea Baja
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Serie 1 - 25 Repeticiones (Inicio de Carga)
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Serie 2 - 20 Repeticiones (Aumentar Carga Inicial)
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Serie 3 - 25 Repeticiones (Disminuir Carga Secundaria)
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Serie 4 - 15 Repeticiones (Aumentar Carga Secundaria)
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#gluteusmedius #vivelight #alimentacionyentrenamiento

Él es @vive.light, el mejor y más destacado como #PersonalTrainer. Altisimamente recomendado. Se encarga de proyectarte los beneficios de la buena alimentación y el adecuado entrenamiento. #Miami #ViveLight

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Gracias #ViveLight y a mi querido amigo @gabrielzuluagamakeup #makeupartist

Los Hijos de mis Clientes también Viven Light jaja 💪😎👊😂 #chris mi Cronómetro jaja #vivelight #alimentacionyentrenamiento

Ahora si jaja parte 2 #vivelight 💪#alimentacionyentrenamiento

Protein time #morning 💪
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1 Scoop de Proteína Iso 100 + 1/2 manzana verde + 3 Fresas + 1/2 Scoop de avena + 240 ml de leche de cashews 👉 #vivelight #alimentacionyentrenamiento
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#iso100 #proteinpower #greenapple #strawberry #oatmeal #cashewmilk

En esta oportunidad no te diré que debes comer balanceado.... En esta oportunidad no te diré ve a entrenar.... En esta oportunidad no te hablaré de entrenamientos o ejercicios.... En esta oportunidad más que #vivelight Escribe Ender el pana que le toco obligado salir de su país a buscar comida para su familia... En esta oportunidad escribe Ender el pana que extraña todos los días a su Madre... El pana que extraña a su familia... El pana que extraña su gente pero tuvo que ser egoísta con el y alejarse de su familia para que tuviesen un plato de comida en la mesa... En esta oportunidad le pido a Dios le ruego que Pronto muy Pronto Vuelvas a ser lo GRANDE que eras VENEZUELA.... Confío en Ti...Siempre lo haré.

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