#vitaminbombe

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Nun die letzten Kohlrabi-Reste aus dem Garten verkocht😋. #kohlrabicremesuppe Schmeckt und ist schnell im Teller
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Unbezahlte Werbung da selbst gekauft und Markennennung!
Hallo meine Lieben ❤️
Irgendwie wollte Insta meinen Post nicht uploaden deswegen versuche ich es nun einfach nochmal komplett neu.

Es ist wieder eine neue Woche voller neuer Vorsätze, neuer Ziele und vorallem mit neuer Energie zum durchstarten. So langsam ist es auch Zeit daran zu denken was man sich damals für dieses Jahr vorgenommen hat und wieviel davon man bereits erreicht hat.

Ich persönlich habe mir vorgenommen abzunehmen, fitter und aktiver zu werden, selbstbewusster zu werden, mich von Leuten zu trennen die mir nicht gut tun und viel mit meinen Kindern zu unternehmen. Vieles davon habe ich erfüllt, beim Abnehmen ist ein großer Schritt erreicht aber es fehlt noch etwas bis zum Wunsch Gewicht. Aber lieber langsam und anschließend halten anstatt später einen Jojo Effekt zu haben. 😉

Und wie sieht es bei euch aus? Habt ihr Ziele erreicht die ihr euch vorgenommen habt oder arbeitet ihr noch daran?

Zum Frühstück gab es heute übrigens einen Sternen Schokomuffin mit einer halben Banane, ein paar frischen Himbeeren und Blaubeeren. Dazu eine riesen Tasse süßer Bratapfel Tee von @Teekanne

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Happy Immunsystem...🍋🍇🍌🍎🥝
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Guten Morgen.
Heute morgen gibt's bei mir einen Shake aus

Joghurt mit Milch und Vanillepulver
Orangensaft (frisch gepresst)
Holundersaft von der Oma

Schmeckt besser als es aussieht 😁😁
Heiße Zitrone mit Ingwer und 2 Booster hatte ich auch schon.💥😊💪 Auf geht's in die Woche.
Schon die 3. Adventswoche 😯 ...die Zeit rast schon wieder.
Gute Zeit 😎✌🏻 #vitaminbombe

Healthy Pudding
💚Puddingparty💚

Lecker Pudding essen ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben 😍

Möchtest du auch?
Dann melde dich gerne bei mir 💌

💚 Grüße zum 2. Advent!
Petersilie ist viel mehr als die grüne Deko auf dem Tellerrand. Zugegeben, Petersilie ist nicht jedermanns Sache, aber wenn man sich einmal an die bitteren Geschmacksnoten gewöhnt hat, lernt man auch diese zu mögen. Petersilie ist voller Vitamine, ist gut für die Haut, hilft gegen Cellulite und wirkt stark entwässernd, was bei hohem Blutdruck helfen kann.
Birnen-Petersilien-Smoothie: - 2 Handvoll Petersilie
- 1 große aromatische Birne
- 1/2 kleine Avocado
- Saft einer 1/2 Limette - 2-3 Datteln
- etwas Ingwer
- Mandelmilch bzw. Wasser nach Bedarf - Eiswürfel (bei Bedarf)

Be green - stay good!

Vitaminbombe zum Frühstück..🥦🍓Beerenmischung mit Brokkoli als Smoothie + Omega 3

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passend zum pulli ✅ #vitaminbombe #fürdielebkuchen

Today I wanna share one of my favourite simplest "raw - vegan - rich in enzyme & vitamins - recipe" with you:
💫🤸🍋LEMON CURD 🍋🤸💫 just out of TWO INGREDIENTS:
a WHOLE Lemon & dates.
Of course I would recommend organic, you cut 1 lemon in 6-8 pieces, leave the seeds inside as well, soak this with 1 handfull (around 8-10) deseeded dates in drinkingwater for 30-60 minutes. Then into a good blender - done 🎉🎉🎉 depending how sweet or sour you like it, add more or less dates. If you want it less bitter, take out the lemon seeds.
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Sooo lecker und sooo gesund 😋
Die #vitaminbombe für die stürmisch kalte #jahreszeit
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